书城保健养生女人要懂心理学
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第23章 快乐心理学篇(4)

男人追女人的手法各有千秋,物质与金钱只能针对那些名利熏心与庸俗的女人。而对于那糊涂得少一点,聪明得多一些的白领阶层,男人的制胜法宝则是甜言蜜语,还有那摄人魂魄的情歌艳曲。碰上这样的男人,我想就是再聪明的女人也不得不糊涂一阵子了!其实女人的细腻,要比男人多得多,聪明的女人会选择忠厚而又有实力的男人做自己的配偶。对于那太招惹女孩子的目光,太过英俊风流的男人,她们会认为做友人还可以,做自己的老公是绝对不行,因她们也不想活得太累。其实女人再强毕竟是女人,她也需要男人的关爱,男人的脉脉温情。但聪明的女人知道只有了解男人,才会拥有男人。所以聪明的女人也希望男人九分聪明,一分糊涂是专为自己而准备的。聪明的女人知道什么是最美,又怎样让自己变成最美的女人。因为当痛苦和不幸降临在女人身上的时候,聪明的女人与糊涂的女人,就有着质地不同的境界和天壤之别的区分。最美的女人就是受伤后,任凭痛苦的波涛在心中汹涌澎湃,她依然还能唱得出笑得出,一脸的不在乎,化痛苦为坦然,变失落为智慧。把平淡写在脸上,忧愁埋在心里,此时的痛苦只能让她更妩媚动人。

117.每天给自己心灵一个希望

只要活着,就有希望,只要每天给自己一个希望,我们的人生就一定不会失色。

有位医生素以医术高明享誉医务界,事业蒸蒸日上。但不幸的是,就在某一天,他被诊断患有癌症。这对他不啻当头一棒。他一度曾情绪低落。最终他不但接受了这个事实,而且他的心态也为之一变,变得更宽容、更谦和、更懂得珍惜所拥有的一切。在勤奋工作之余,他从没有放弃与病魔搏斗。就这样,他已平安度过了好几个年头。有人惊讶于他的事迹,就问他是什么神奇的力量在支撑着他。

这位医生笑盈盈地答道:是希望,几乎每天早晨,我都给自己一个希望,希望我能多救治一个病人,希望我的笑容能温暖每个人。这位医生不但医术高明,做人的境界也很高。

在这个世界上,有许多事情是我们所难以预料的。我们不能控制际遇,却可以掌握自己;我们无法预知未来,却可以把握现在;我们不知道自己的生命到底有多长,但我们却可以安排当下的生活;我们左右不了变化无常的天气,却可以调整自己的心情。

每天给自己一个希望,就是给自己一个目标,给自己一点信心。希望是什么?是引爆生命潜能的导火索,是激发生命激情的催化剂。每天给自己一个希望,我们将活得生机勃勃,激昂澎湃,哪里还有时间去叹息去悲哀,将生命浪费在一些无聊的小事上。生命是有限的,但希望是无限的,只要我们不忘每天给自己一个希望,我们就一定能够拥有一个丰富多彩的人生。

118.学会让自己成为有趣的女人

我们的身边有很多这样的女人,她们很善良、很能干,只是一点也不有趣。这倒并不是说,如果做一个不守规矩的人,就会变得非常有意思,一点也不会。那样的人,更多的是让人觉得厌烦。

她有一份令人羡慕的工作,而且在工作上非常能干;她有一个和睦的家庭,而且能够在做好自己的工作之余,把家庭安排得井井有条。这是一个令很多人羡慕的女性,只是,别人只觉得她很好,却从来不觉得她有趣。别人见到她总是客气地点点头,问候几句,但是接下来就不知道再说什么了。

在我的眼中,一个有趣的女人,她应读过很多的书,知道现在世界上具有影响力的作家和学者的名字;她关心时事,知道现在人们最关心的是哪些问题;她热爱艺术,喜欢去博物馆,也喜欢音乐,不管是古典的还是流行的,她听得出来音乐代表的不同时代、不同风格,甚至作曲家的名字;她喜欢运动,喜欢尝试新的事物;她怀着极大的热情让自己成为一个出色的主妇,把烹饪当成一门艺术。

和这样的女人在一起,一点也不会觉得累和闷,因为你会发现,和她可以有说不完的话题。一些生活当中被大家忽略的细节,原来她和你一样,是如此地用心感受。这样的女人是智能的、优雅的,而且是具有吸引力的。

我很遗憾,因为我绝对不是一个有趣的女人,准确地说,应该现在已经不是了,原因嘛,就像很多人都会用的借口,太忙,没有时间。所以我已经变成了一个很不有趣的人,有的时候,连我自己都会觉得惊讶,为什么任何事情都没有办法让自己产生激情?曾经,音乐、文学、美术、历史,这些东西让我的生活充满了色彩,那个时候,我的心是那样的敏感,我的眼睛是那么地擅长捕捉美丽的瞬间,而这一切,却在不知不觉中,从我的生活里面消失了。我已经不记得有多久没有去过音乐厅,而在我居住的地方,有多久没有音乐的声音了?我也不记得自己最后一次在图书馆里看书是什么时候,5年前,还是10年前?不管到底是多少年,我必须承认,我开始感受到自己的那种单薄。人的生活是由多方面组成的,丰厚的程度在于生活多样性,所有和工作有关的东西,只是我们维持生活的一种手段,是我们生活的一部分而已,而其他人文的东西,则是让我们的生命变得丰厚起来的基础。而这些东西,是需要静下心来,慢慢积累的。就在我们为了生存而努力的时候,我们付出的代价,是我们心灵的宁静和休养的机会。或者人生都需要经过这样的阶段,而我,很可惜,直到现在,当我把自己和哈佛的很多女性进行比较的时候,才发现这样的问题,才发现,自己的心已经失去了一些东西,结果,自己变得浮躁起来。

不过对我来说,早晚并不重要,重要的是,当我意识到这个问题之后,是不是有足够的勇气来面对,并且重新学习,让自己成为一个有趣的女人。

119.快乐其实很简单

每个人都想快乐。她像一个使者,能让我们忘掉烦恼和痛苦。有许多人,与生俱来就有许多让他快乐的因素;也有许多人,一生漂泊一生落魄,好像注定与快乐无缘。然而,只要你用去寻找,很快就会发现:快乐其实很简单。乐是可以练习的。快乐是一种修行,你可以通过练习获取。这并不是一个秘密,问题是当我们有苦恼的时候,要相信快乐其实可以通过一种技能去获得,而不是听凭坏心情一点点地蚕食你。当心情烦闷时,穿上运动衣裤,来个两公里慢跑,让自己出一身汗,再冲个热水澡;当遭遇工作压力时,也不必整日愁眉苦脸一支接一支地抽苦烟,可以走到室外,对着蓝天白云,张开双臂,做几次长长的深呼吸,大吼几声;你还可以上上网、聊聊天、听听音乐,幻想自己已经中了大奖……其实,快乐属于我们每一个人,它也是可以练习的。快乐就在那一次慢跑中,就在那一次深呼吸中,就在那一段美妙的音乐中,快乐其实很简单。乐是可以选择的。曾听过这样一则故事:穆罕默德和阿里巴巴是好朋友。有一次,阿里巴巴打了穆罕默德一耳光,穆罕默德十分气愤地跑到沙滩上写道:某年某月某日,阿里巴巴打了穆罕默德一巴掌。还有一次,当穆罕默德快要跌落山崖时,阿里巴巴及时拉了他一把。穆罕默德十分感激,于是在石头上刻道:某年某月某日,阿里巴巴救了穆罕默德一命。阿里巴巴十分不解。穆罕默德微笑着告诉他:“我把你我之间的不快与误会写在沙滩上,是希望它在海水涨潮的时候就消失得无影无踪;我把彼此之间的快乐和友谊刻在石头上,是希望它能和石头一样不朽。”穆罕默德是一个聪明人:他选择了快乐,于是快乐也就选择了他。有些人总觉得自己的生活充满不幸与悲伤,他们很奇怪为什么有些人每天总是快快乐乐的?其实道理很简单,这就在于自己的选择。原谅别人的错误,并且给予鼓励和改正错误的勇气;用心记住别人对自己的每次帮助,并且心中充满感激。这样,你就会得到快乐。其实,快乐在于选择,把快乐刻在石头上,你就会永远快乐。快乐其实就这么简单!快乐是要懂得放弃。放弃也是一种智慧,懂得放弃你也能寻获另一种释然的快乐。人生有时就是如此,你不能背负着你所有想要的东西走完人生的全程。所以,如果想要达成目标,就必须有所舍弃。把与内心无关的、纷乱的杂念和欲望舍弃,眼中只有你想要达成的目标,这样才容易成功。舍得舍得,有舍才有得。每个人生命所能够背负的重量是一定的,如果你过早地满载着上路,那之后你必须舍弃一些原来珍爱的东西来换取其他。生活中的选择就是如此的不完美,但这也正是生活的真正涵义。减轻生命的包袱,放弃一些烦恼,放弃一些利益,你便能轻装上阵,就会与快结缘。快乐其实就这么简单。

120.幸福快乐就在心中

冰心曾说过:“浪花越大,凝立的磐石,在沉默的持守里,乐也越大了。”是呀,生活中的困难越多,阻碍越大,当我们享受快乐幸福时,也就越开心,越珍重。

偶然看到这样一个故事:

在天堂里,一天,上帝和天使召开了一个头脑风暴会议。上帝说:

“我要人类在付出一番努力之后,才能找到幸福,我把人生的幸福快乐的秘密藏在什么地方比较好了?”

有一位天使说:“把它放在高山上,这样人类肯定很难发现,非得付出努力不可!”

上帝摇了摇头。

另一位天使说:“把它藏在大海深处,人类发现就更加困难了。”

上帝听了,还是摇了摇头。

这时,一位天使起身说到:“我看呀!还是把幸福快乐的秘密藏在人们心中比较好,因为人们总是向外去寻找自己的幸福快乐,而从来没有人会想到在自己身上去挖掘幸福快乐的秘密。”

上帝对这个答案非常满意。

从此,这幸福快乐的秘密就藏在了每个人的心中。

人的幸福快乐是随身而来,不过我们太看重痛苦与挫折,因为痛苦给人的印象更加深刻,有时一个伤痛能让我们记住一生。但幸福快乐呢?它只是很平淡地在我们身旁,在我们不经意间流出,更多的时候是一种无意识的流露。我们总是在追求幸福快乐,总是付出很多时间精力去努力寻求,结果都是空空而归。孰不知幸福快乐就是心中。有了幸福快乐要展示出来,让更多的人一起享受你的快乐,在这一点上,我们成年人远比儿童要差,一个小孩,有了一个新玩具,往往是快乐地邀请小伙伴一起来玩,那种急于展示的心理是成年人需要学习的,有了快乐一定要让更多的朋友知道,让别人分享快乐的同时,自己的快乐才会更加长久。相信自己的能力,相信活着的意义,是对自己幸福快乐最有效的保障。