书城保健养生女人要懂心理学
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第17章 成功心理学篇(1)

87.女性为成功付出的代价

玫琳凯女士说:“我相信成功的代价与为失败所付出的代价相比是微不足道的。”我认为成功不能以收入的多少来定义。贫困的生活不是失败的象征,财政的保障对幸福是必要的,但你必须确定你到底需要多少钱。攒钱的这种乐趣最终会达到一定的极限,因为你一次只能开一辆车,一次你只能穿一套服装,一次你只能住一间房子。成功也不能用成就来衡量。

成功的定义应包含生活方面的稳定,工作应以不损害你的身心健康为准。

如何权衡家庭和事业呢?要问自己以下几个问题:你为什么要取得成?你去工作,家庭生活就有保障了吗?并达到一定的生活标准了吗?由于工作变动,你失去自尊心了吗?你感到低人一等吗?为了照顾孩子,你若放弃或推迟工作,你的家庭过得更好,还是更糟?准备找一个全日工作去干,或决定在家和孩子们在一起并料理家务,在你对此尚未做出选择时,要认真想一想除去花费外,你知道你到底净挣多少吗?你的许多开支可能包括:看护小孩的支出、家庭管理支出、交通工具支出、全部服装支出、在外就餐支出、其他开支、收入税……这些钱值得你每天工作很长时间而不和家人在一起吗?同时不要忘记你为此付出了多少汗水和泪水。

有人会选择自己做老板,实际上有很多人买下了这份工作时间长而收入少的“工作”,这就是个体经营者的全部。总之,你自己开商店当老板时,你一定要做一个坚强成功的老板,你自己一定要十分坚强。

归结起来:如果在你的一生中失去了丈夫和孩子,事业的成功还有什么意义呢?因为无人与你分享劳动的果实,成功也就没有多大意义了,失去了家庭,世界上所有的钱也买不回来你的幸福!

88.过于追求完美反而会连连出错

“完美主义是一种流行病”,美国近日的心理学双月刊《今日心理学》上这样说。诚然,加快的社会节奏让人更加精益求精,但过度的完美主义却会弄巧成拙,让人焦虑沮丧而又难登成功之巅。

瞬息万变的时代困扰着我们,给女人的成功施加了更大压力,通过口头语言、叹气、沉默和皱眉等方式塑造出具有完美主义性格的后代。完美主义者给自己定的标准往往高不可攀,因此注定收获无情的挫折,甚至沉浸在失败前的担惊受怕和失败后的悲观丧气中。

高标准的人并不都是完美主义者,完美主义的关键在于过分担心出错,认为任何一次表现都是自己能力和形象的全部体现。“哪怕遇到地震也绝不会不化妆就跑出去”,他们想方设法回避或掩盖错误,也因此很难从自己的错误和失败中得到成长和提高,比如一些运动员在上升时期就早早结束运动生涯。其实,越怕出错就越容易出错,心理学研究证明,过强动机会让运动员动作变形、学生记忆力下降。担心出错还可能演变成对自己行为的怀疑、不确定感,从而重复无意义的动作、反复检查,这些都是强迫症和广泛性焦虑的重要症状。完美主义者还跟周围人过不去。耶鲁大学的心理学教授高兰沙哈认·为,完美主义者通常先入为主地觉得自己比别人更能干,因此对人际交往感到厌倦,对他人和社会容易挑剔、仇视甚至攻击。古代诗人屈原的一生就颇具完美主义的悲情色彩,他“怀瑾握瑜”,不屑与市井大夫为伍,“举世皆浊我独清”,最后对外界完全绝望,只得怀石沉江。

其实,“完美”并不等于“优秀”:前者是懊丧不成功,后者是享受功。如果“完美”已经成为你的束缚,记得常常温习不完美的好处。首先,转移注意力。在追求“最好”疲惫不堪时暂停一下,看场电影、打场球,再重新审视快乐的真正所在。其次,故意犯错误。一向妆容完美的你可以试一次素面朝天出门:别人嘲笑你了吗?小看你了吗?新的感觉会给你新的思路。

89.自信让陋石变成金

眼睛是心灵的窗口,当别人用专注的目光看着你时,你最好坦然以对,既不显得傲气凛然,也别让自己的目光左右游离,因为你的眼神就是你心灵活动的折射。同时,你的动作也应显得大方得体,不要大大咧咧没有修养,也不要局促不安地抓耳挠腮或咬指甲表现出心里没底,对自己没有自信。一个自信的人是会赢得别人欣赏的。

有一个孤儿向高僧请教如何获得幸福。高僧指着一块陋石说:“你把它拿到集市上去,但无论谁要买这块石头,你都不要卖。”孤儿来到集市卖石头。第一天、第二天无人问津,第三天有人来询问,等到第四天,石头已经能卖到一个很好的价钱了。

高僧又说:“你把石头拿到石器交易市场去卖。”第一天、第二天人们视而不见,第三天有人围过来问,以后的几天,石头的价格已被抬得高出了石器的价格。高僧又说:“你再把石头拿到珠宝市场去卖……”你可以想象,又出现了那种情况,以至于到了最后关头,石头的价格已经比珠宝的价格还要高了。其实世界上万物皆如此。如果你认定自己是一块不起眼的陋石,那么你可能永远只是一块陋石;如果你坚信自己是一颗无价的宝石,那么你可能就是一块宝石。

每个人的本性中都隐藏着信心,高僧其实就是在挖掘孤儿信心的潜力。

信心是一股巨大的力量,只要有一点点信心就可以产生神奇的效果。

信心是人生最珍贵的宝藏之一,它可以使你免于失望,免于那些不知从何而来的暗淡的念头,使你有勇气去面对艰辛的人生。同样的道理,如果丧失了这种信心,则是一件非常可悲的事情。你的前途似乎有几扇门关闭着,使你看不见远景,对一切都漠不关心,使你误以为是智慧的冷酷终结。

有了自信,你才能感觉自己的能力,其作用是其他任何东西都无法替代的。坚持自己的理念、有信心依照计划行事的人,比一遇到挫折就放弃的人更有优势。

就像那个孤儿一样,如果你具有了信心,无疑是为自己的生活打下了坚实的基础。高僧的教诲将会影响那个孤儿的一生,希望你也能够从中受益。

90.让步是成功的捷径

每个人对人生的看法各不相同,每个人也有着不同的为人处世的方法和原则,因为这种差异,人们之间经常会产生这样或那样的矛盾和冲突,这些矛盾和冲突会影响个人与他人和周围环境的关系,给人们带来许许多多的困扰。如何解决好这个问题,对于每个人的生活都有极其重要的影响。

做人需要有原则,一个没有原则的人是没有是非标准的,是不值得信赖的,但坚持自己的原则还需要有灵活性。当你个人的意见与周围有较大的冲突的时候,你就需要环视周围的情况,必要时收回自己的意见,和别人妥协,以期谋求协调的环境和最可行的途径。

有的人为了达到个人目的不择手段;有的人看问题喜欢钻牛角尖;有的人刚愎自用、一意孤行,毫不在意别人的想法。这些类型的人会给人以强烈的压迫感,让人觉得难以相处。他们常常会使自己在人群中处于较孤立的境地,并常常为自己的独断专行付出代价。在生活中,有不少人在做决断时,因为听不进别人的话而后悔莫及。某女士是一家公司的经理,在投资一笔生意时,不顾周围人的劝阻,在未做详细市场调研的情况下,贸然决断,结果生意失败,落得个血本无归。生意场上,也有人因为不懂得让步而错失良机。

某公司和另一家公司为了某项业务互不相让,在竞争过程中互相拆台,都想独揽这项业务。就在他们争得不可开交的时候,这项业务却被第3家公司夺得。如果双方能够通过协商,共同分担这项业务,就会双方获利,而不至于丢掉这笔生意了。

在夫妻生活中,也有不少夫妻因为不愿妥协而分道扬镳,以至于留下了终生的悔恨。

孟女士原本有一个十分和美的家庭,只是因为丈夫禁不住另一个女人的引诱,与之发生了一夜情,便断然与丈夫分了手,一个人到异乡去谋生。思念孩子的痛苦和对往日生活的怀念一直折磨着她,当她想回头的时候,前夫已成立了新的家庭。会妥协,平静地接受不同的意见;学会让步,克制个人的愿望和冲动;学会谅解,以便于保持理性。总之,就是在各种可能中选出一条最可行的途径。会妥协,不是无能和退缩,这是一种成熟的品质,也是一种务实的现实原则。

91.记住他人的“随意话语”

“废金矿”也能提炼出亮灿灿的黄金来!留意并记住他人的随意话语吧,它实际上是“一堆金矿石”,如果开采得当,“人缘黄金”会使你无比富有。他人的随意话语虽是细微之处,但也会大有文章可做的。

每个人的话语并非句句金科玉律,并非句句掷地有声,有些话语说过了,不多久,言者就会忘了,或者不再去留意它了。然而,这种随意话语却很有文章可做的。如果你适时适地提起他以前说过的话,如:“你曾说过……至今我还记忆犹新。”对方一定会因为受到你的重视而高兴万分,认为你是一个细心的人,一个能有大作为的人,一个非常关心他人的人。如果你不但记住了他人随意的话语,而且还按照他的随意话语办理,那会更加效果显著了。

一天,小张高高兴兴地给老尹送去一大包味道香美的腌制香椿。送时小张说:“我刚从老家回来,把以前答应送你的家乡特产捎来给您。”经小张这么一说,老尹才恍然想起,半年前两人一起喝酒时,小张曾说过“我们家乡特产腌香椿,味道棒极了”,而老尹当时接着开玩笑说:“既然这样,等你回老家探亲的时候也给我捎一包吧!”实际上,这只是他的一句玩笑话,说完也就忘了。到了现在,小张郑重其事地把腌制香椿送来了,老尹便感动得不得了,两人间的心理距离随即大大缩短了。

小张只是记住了老张半年前随意说的一句话,并兑现了当初的承诺就拉近了两人间的距离,可见,在生活中记住他人的随意话语有着意想不到的社交魅力。

92.做点他人的“意外小事”

一位哲人说过:任何细枝末节都具有特别重要的意义。既然这样,就做点让他人意外的小事吧!这是对自身形象进行精雕细琢的重要举措。人们会因此对你惊叹和赞赏的。德国一家银行的广告闻名全球,它是这么写的:你过你的日子,我们为你关注细节。细节是什么?它往往是人们意外之中的小事。据说,此广告发布后,这家银行的可信度大大提高。并非一个组织如此,对于人们来说,那些特别关注细节的人,能够适时做点他人意外小事的人会使人们特别放心,能不值得信赖吗?做点他人意外小事,是丰满自己形象的一个重要招术。

宋扬在刚刚当选某市市长时,他在人代会上发表了精彩的就职演说,引起了阵阵掌声。一位人大代表前去向他祝贺。宋扬说:“对,大家一共鼓了18次掌。”这位代表立刻跑去核对会议记录,确实没错,宋扬市长说的数字非常准确。显然,宋扬在演说的同时,仔细记下了会场上鼓掌的次数。因为这事,与会代表还有知情的市民对这位新来的市长投以钦佩的目光。人们想到,如此精明的市长既然连这小小细节都注意到了,还会有什么对这座城市有益的东西会落在市长的视野之外呢?相信这样的市长必然能够把他的炯炯目光投注到每一个市民的欢乐与痛苦上,相信宋扬必定能够带领广大市民走向辉煌。

事实如此,不是有本书叫《细节决定成败》吗,注意身边的每一个细节就是成功的开始。

93.关注他人的“细微变化”

没有人不愿意接受别人的关心,也没有人会对关心自己的人产生反感。所以,要想赢得好评,就需要将你对别人的关心适当地表达出来。如果你发现对方穿戴、容颜等方面的细微变化,最好能立刻指出。如果对方换了新领带,你说声:“这条领带你第一次戴,在哪儿买的?”他一定会愉快地接受你的关心,对你产生好感。特别是女性,尤其注意自己的穿戴,一旦有人注意到了她服饰的变化,她定会感到由衷的欣喜,这时你们之间的距离也便随之缩短了。

姑娘晓芳对男友庞海非常陶醉,令她特别满意的是庞海有注意微小事物的眼光。譬如,她从美发厅出来,梳着一个新发型,庞海会兴致勃勃地欣赏一番;昨天晚上没睡好,庞海在今天会一眼看出她脸上所带的倦容,并且关照一番;晓芳衣服上别了一个小小的饰品,庞海定会询问一下。由于庞海都在注视着她的变化,因此晓芳感到十分满足。庞海在小处所做的文章效果远胜过金钱所起的作用。不只男女之间,任何两个人如果不用提示,马上就能发现对方的微小变化,并且真诚道出,这样的话,他们之间的感情肯定非常融洽。所以,人们万不可在交际对象身上粗心大意,应处处留心对方的芝麻小事。

94.修饰自己的“交际细节”

修饰此类的交际细节,就是润滑每日生活的齿轮,使你事事顺意;就是给你插上腾飞的翅膀,助你成功。修饰你的交际细节,就是显现你的魅力,锦上添花。重视细微之处吧,里面大有交际文章可做!

与别人交谈时,你不妨高兴时就扬起眉毛,严肃时就瞪大眼睛,疑问率直询问,听完后简要复述。这样的话,你就会给人留下头脑灵活、擅长交际的好印象。如果你节奏匀称,举止缓慢,动作庄重,稳若泰山,那么就会给人产生气度不凡、从容镇定的印象。

对于别人的邀请,如果你能拿出笔记本,认真地记下约会时间和地址,那么别人就会认为你是个讲究信用的人。如果你把约会时间8点30分改成8点35分,别人就会认为你是个繁忙而且有本领的人。这些都是交际细节,因为你加以修饰,所以增辉了你的交际形象。小处不可随便。这很可能关系到你是否获得成功,是否免遭失败。

有一位售货员非常受顾客的欢迎,经她手卖出的商品要比其他售货员多得多。为什么会这样呢?原来她特别注重修饰交际细节。比如,人家要买一千克左右巧克力,她总是抓0.9千克左右的巧克力上秤,然后再一粒一粒地添,直至足秤为止。不像其他的营业员,先抓超过1千克的东西上秤,再残酷地一点一点地往外拿……显然,这位优秀售货员的做法令人感到愉快。再比如,当顾客帮着她抱送商品时,她一定说一声“谢谢”。因为帮她拿商品,对顾客来说是可干也可不干的,而干了就是一种支付,因此,及时表达谢意是有必要的。她不像其他的售货员那样对此视若无睹。因此,她获得了极大成功,不但奖金多,而且还获得了所在城市劳动模范的荣誉称号。

95.在陌生环境里要学会微笑

在陌生的环境里学会微笑,你就学会了怎样在陌生人之间架一座友谊之桥,也掌握了一把开启陌生人心扉的金钥匙。

工作中难免会接触到或置身在陌生的环境,在陌生的环境里,人人都习惯板起一张面孔,保护着原本虚弱的尊严,以免受到来自外界的侵犯和伤害。结果,陌生的环境照例还是陌生的,你所担心的那种“危险”仍然潜伏在你的周围。这样,不是反倒把自己搞得很累、很烦吗?