其实，中学生恋爱具有接受自己的身体变化，接受自己的成长，感悟、经验、探索、实践、创造和总结的特性。它的过程是学习、摸索以及反复总结，获得温暖、美好、信任、尊严、坚强以及触及灵魂，动人心魄的成长。当然，也就不能与成年人的爱情相比。拿高中生来说，他们的年龄一般都在15～18岁之间，处于准成人阶段，男女学生之间的来往、“练爱”，那是学生成长、成熟以及升华爱的标志。因此，我们认为高中男女学生间互有好感是身体、心理、社会现象的正常表现，也是接受自己的身体变化，接受自己的成长，感悟、经验、探索、实践、创造和总结的必然过程。
此外，恋爱对青年心理的成熟健全还起促进作用。
首先，恋爱是青年释放日益强烈的性冲动的重要途径。通过恋爱接触异性，使青年不再感觉到性的压抑紧张。其次，性意识的发展必须经过恋爱阶段才能完善。性同性的建立也要通过恋爱。而且，恋爱对青年的意义还不止于此。因为恋爱是两个人人格的深层接触。在此过程中，青年的自我概念受到对方的影响而发展，真正懂得了如何在保持自身独立性的前提下调整自身缺陷以适应对方。也就是说，经过了恋爱，恋爱对一些个性因素和社会情感的发展有重大意义。而且恋爱中两人的深层交往为提高青年交际能力，适应以后的社会打下了基础。难怪有些心理学家认为，恋爱是青春晚期和成年早期最重要的事件，只有经过了恋爱，人才会真正成熟起来。
可见，恋爱对高三学生来说是一把双刃剑，一方面它能帮助青少年心理发展走向成熟，另一方面它又带来各种心理问题。这也许是人生的至理，你要得到甜蜜的报偿就必须经受得住考验。
早恋有哪些弊端
志刚，男，20岁，曾这样自我描述。他有一位已经开始工作的护士女友，和他在一座城市，并且离的不远。刚开始，女友不上夜班时晚上过来找他，他只能旷课不上自习，陪她一块出去，白天女友过来他向老师请病假，每周两到三次的请假他很苦恼，觉得长期这样会引起班主任怀疑，有心拒绝女友，可是他不忍心，女友很依赖他，很听他的话，很信任他，加上俩人发展已有3年了，他不愿意伤害女友，就主动和女友商量搬到校外居住。于是现在他们在学校旁边租了个小屋开始了他的同居生活。但是他现在很苦恼，觉得特别的矛盾，已经无法安心进行学习，有了放弃学业的想法，觉得考上大学对他很没用，所以他想离校，可想想在家的辛苦父母以及女友又支持他上大学，他就开始犹豫了，可是自己根本没法也没有那份耐心学习，加上底子差，想好好学习可是无济于事，现在心口感觉特不舒服，每天很郁闷，活不出状态。刚进行的模拟考试他已经放弃啦，而选择和女友呆在一块！
志刚正处于学习任务繁重的高三阶段，加上高考或者平时期末考试前夕，越是紧张的时候，中学生恋情越容易点燃。因为情绪太紧张了，人的感情变得异常脆弱，需要宣泄。这种情况下，谁能理解自己就容易跟谁亲近，恋爱时以给人情感以暂时的安慰，也可以让人逃避紧张带来的压力，还可以给害怕竞争的人以借口。志刚一方面在逃避着紧张源，一方面又因为自己作为一个学生的责任而矛盾着。他事实上也想学好，可是学习对他是有难度的，尤其想取得较高的分数，在这个过程中肯定会伴随着不舒服与痛苦，而这时女友的出现正好为他的这种想逃离的念头找到了一个很好的借口，在加上他已经20岁，比正常入学的小孩要大3岁，性方面的成熟，心理上急需要抚慰，学校管理上的疏松，老师在学习方面关注的不够，父母的远在外地，高三考试的频频进行，同伴学生同居现象以及学校周边色情文化宣传的影响等等方面的因素造成他毫不犹豫地选择了同居，过一种享乐而不用再痛苦学习的日子。可是作为学生，在学校的主要目的就是学习知识，而他也明白这些道理，父母也对他很有期望，对他在生活学习上很支持，他觉得如果长期这样伤害父母，况且班主任对他很关心，见他经常请假，与他进行交流，希望能给予帮助，可是他觉得也对不起班主任，就隐瞒撒谎，他很难受，觉得只有和女友在一起才可以什么都不用想，而且很开心，这只是暂时的逃避。我的建议是如果想继续他的学业并且实现自己的大学梦，那就继续努力吧，全身心投入到学习中去，排除一切干扰因素。首先，和女友分开住，住回学校，远离周边色情文化地带。毕竟我们还有前途，现在对自己的对象还不能付出责任，我们只有自己强大了，才能给予别人幸福。加上长期同居俩人难免生生口角争吵甚至打架，会影响心情、生活、学习，一切又是那么得没有保障，我们要对别人负责，也要对自己负责。再次，找班主任好好谈谈，希望他给予了些生活学习上的帮助，比如和老师制定适合自己的学习计划，从老师那儿得到理解，让老师监督自己，多多鼓励与约束自己。最后，自己必须严格要求自己，树立自己的理想，找到自己的方向，每天给自己在学习上进行计划安排，认识到恋爱并不奇怪，也并没有错，只是我们让自己受制于爱而忘了爱情以外的自己所需要的努力，认清并铭记自己作为学生尤其是高考学生最重要的事情是什么。少接触社会一些不良行为的青少年，活在同学中间与他们讨论生活学习，从而发现自己的兴趣爱好，给自己多一份自信，多与同性异性朋友交往，多体验来自不同人的性格特点，从而丰富自己对于朋友或者异性的认知。
其实，类似志刚的学生也是屡见不鲜的，学校领导对学生的心理特质了解有限，对学生的管理有所欠缺，各个老师由于学校、自身等方面的原因工作热情不够，对学生的学习指导时间、指导内容有限，学校纪律的严格要求没有保障，导致很多学生出现了各种各样的问题，如对学习没有兴趣，自己没有学习方法，底子薄弱而放弃学习，甚至有些学生出现了行为问题：打架抽烟酗酒上网旷课，更严重的是接触社会一些不良青年发动很多校园暴力事件，传播色情文化。很多高龄高年级学生面对高考而承受不住压力而放弃学习，为了弥补内心的脆弱和空虚，就开始谈恋爱，开始上网寻求一种安全，但多数几乎是网恋交友。所以恋爱问题几乎成了严重影响高三学生的一大障碍。
从心理学的角度进行分析，热恋与婚姻、失去配偶等生活大事是在心理理紧张量表上分值很高的事件。过度的兴奋和悲痛都会加剧心理紧张。恋爱正是使人时而高兴时而痛苦的事。处在热恋中的青年会为一些小事而高兴或烦恼。因此恋爱带来高度的心理紧张。恋爱的进一步发展还会带来社会问题，这也是产生心理失调的重要因素。如婚前性行为的增加等，造成青年心理负担超重。
热恋中的男女虽然感觉到强烈的心理紧张，但双方的共处和抚慰、爱情的甜蜜又会降低他们的焦虑感。那些遭受恋爱挫折的人就没这么幸运了。失恋的青年会失魂落魄，觉得人生意义不复存在，生活下去只有苦难和折磨，有人甚至走向了绝路。如果没有恰当的心理指导或较强的自我调控能力，失恋对青年的心理打击是很大的。从而严重影响学生的学习与生活，使人牛的转折点更加曲折。
爱上了异性同学该怎么办
小虎，男，15岁，下面是他的自述：
小红是我们班的班花，她个头有1．65米，眼睛很迷人，甜甜的脸，学习也很好，我是无可救药地爱上她了！我们马上就要初中毕业，再不向她表示就来不及了！可是我一连写了几封信给她，她都对我不理不睬，下课时我凑上去想跟她说话，她却调过头跟别的同学说笑去了，我不否认，我失恋了，我真的尝到了失恋的痛苦了。教教我怎么样才能让她接受我？
如果想让我教你如何得到女孩子的劳心，我没有这个能力，也没有这个义务。可是如果让我提一点在这种情况下的建议，我倒是很乐意的。
进入青春期后，自然会萌发出想了解、探究、向往异性的心理，如果这时遇到一个理想中的偶像，那么因此产生好感，进而爱慕、追求，也属正常。但不同的人往往有不同的处理方法。有的人把这种感情压抑在心里，让它撕咬自己的心；有的人抑制不住自己而去狂热追求，沉溺其中不能自拔；有的则因对方不能接受这份感情，由爱生恨，不顾后果地去伤害自己。
中学时代在感情，方面还是属于耕耘时期，心理品质、价值观等都还未定型，可能今天认为不错的到明天认为不好了。从现实的例子看，中学生的这种情感，没有几个是能做到坚贞持久的，往往是游移、不确定的多，白白浪费了感情，浪费了时间和精力，还有就像你一样耽误了学习。
那么应该怎样来处理这种棘手的事呢？首要的是反省。反省自己各方面能不能承受这份感情，比如你能不能“配”得上她；你能不能容忍她被别的男孩追，因为像她这样优秀的女孩肯定有不少“尾巴”跟在后面撵的，就像你一样。再说你们中考后的去向还不明确，将来在时空上有没有谈恋爱的条件？还可以后省一下，像她这样漂亮而聪明的女孩肯定是心高气傲的，而这类女孩一般是不可能将自己纯洁美好的初恋轻易托付给什么人的，她对你的态度已经说明了一切。如果反省的结果能让你冷静下来，清醒过来，从此抽身出来继续修炼“内功”那真是“阿弥陀佛”了。而如果你反省之后还是无法抽身，那不妨再找一两位信得过的知己，将你和她的情况客观介绍，将你的心事和盘托出，请旁观者来评价这段感情究竟有没有“缘分”，有没有可能。俗话说旁观者清，只要你的知已不是损友，他们是会给你比较客观的答案的。我想他们八成也会得出跟我一样的结论，就是不看好你的这段情事的前景。还有，要排遣相思，最好的办办法是避免独处，置于集体当中，发展同学友爱，充实内心的失落之情。或许这样一来，你还会发现原来其他一些女生也有很多可爱之处呢！那么何苦将感情在一棵树上吊死呢？
如何对付这段“三角恋”
琳琳，女，15岁，下面是她的自述：
我跟班上一个男生相好，另一个女生恐怕也喜欢这个男生，她就扬言要自杀，有一次还真的拿出小刀片打算割手腕。现在搞得这个男生很害怕，不敢跟我继续交往。我虽然气愤，可也没办法。不要真搞出什么人命来！我真想不通，明明我们两人相爱跟她又没有关系，她瞎起什么哄！谁能告诉我这种情况下我应该怎么对付她？
怎么对付她？方法倒有几个：（1）跟她讲道理，晓之以理、动之以情：（2）我行我素，跟她争到底；（3）退出漩涡，把“男朋友”拱手相让；（4）暂时减少和那个男生的交往，缓和矛盾。不知你打算怎样选择？
讲道理吗？看来那个女生性格比较偏激，做事比较情绪化，不太容易接受你的“道理”；对着干吗？你也知道那样会激化矛盾：成全她吗？如果图省心，图清静，这倒也是个办法，但不知你能不能做出这个牺牲。那么，就暂时与“男朋友”减少一些来往吧，这一来可以钝化矛盾，二来也可以考验考验他对你是否真心，三来你不妨利用这段时间好反思一下你与那个男生的关系，看你是否真的那么爱他，是否值得为他付出那么多的感情，甚至你还可以反思搅进这样的“三角恋”究竟有没有意义，这段恋情在你的学生时代又究竟有多少意义。或许反思以后你会豁然开朗，做出一个全新的决定呢！
如何拒绝异性的求爱
晶晶，女，16岁，下面是她的自述：
我们班长是男生，我是副班长。因为工作的关系，我们两个要经常接触。有一天他约我放学后在教室商量工作，当时就我们两个人，天也很黑了，他好像是无意间碰到了我的手，然后抓住不放了，说他很喜欢我，当时我一紧张，挣脱了他的手就跑了。晚上我一直在想这件事，我知道他是个各方面都很优秀的男生，班上也有不少女生暗恋他，可我对他并没有“那方面”的感觉，而且我也不想这么早陷入恋爱当中。但我们也都不算孩子了，他喜欢我也是他的权利，我并不想伤害他的自尊心。可是，我怎么样回绝他，才能既明了，又不伤害他呢？
十几岁正是情窦初开的年龄，比较优秀的少男少女自然会成为别人追逐的对象，所以你的班长向你示爱，正如你所说是可以理解的正常行为。而你专心于学业，不愿过早陷入感情纠葛，这种做法是值得赞赏的：并且你不想因回绝对方而影响同学关系、伤及对方自尊心，说明你是个善良的、懂事的女孩。好的，下面我们就一起来探讨如保委婉拒绝异性的求爱。
如果今后那个男生再次向你表达爱意，可能有三种应对方法供你灵活应用。
（1）转换话题。比如就当你没有在意对方的话意，巧妙地将话题引向诸如工作、学习、对同学的评价等方面，并“诚恳”征求对方意见，使他的思路不得不跟着你走，从而转移他的注意力。
（2）含蓄表意。比如说“我很珍惜我们的‘同学’缘分”、“我想多过几年无忧无虑的日子”、“父母对我要求很严，我不想违背他们的意愿”等。
（3）晓义喻理。就是讲清楚你们是班上的主要干部，你们的行为有很强的表率作用，不应该起到负面影响，也不应该辜负同学们的信任。相信那个男生是很聪明的，对你传达的这种信息他是可以悟出其中含义的。
无法忘掉失恋男友
小娅，19岁。下面是她的自述：
我是大学一年级的女生。在高中的时候，读的是男女合校。现在，这着女子大学的生活，让我觉得非常无趣。虽然这是一所一流的大学，但是，有困扰也无法找到人谈一谈。
事实上，我有一个大学生男朋友，但是在他之前，我有一个一直让我思念的男孩。三年前，我告诉这个男孩对于他的好感，却被拒绝了。当时觉得很痛苦，不过我无法忘掉他。现任男朋友也知道这个事。现在，我还是因为无法忘掉前者，而感到困扰。
我把心事告诉高中时代的好朋友，她说：“那是因为无法忘掉自己被拒绝，越会把对方过度理想化。”如果我能够忘掉对方，是最好的。假设以后和现任的大学男朋友分手，去另外结交新的对象，是不是又会如此呢？似乎想在对方的身上追求过去男朋友的身影。想到这里，我觉得非常困扰。
如果你不希望发生这种事，以下有很简单的方法：第一、不要再自我陶醉。虽然你在说“觉得很痛苦”，可是你却陶醉在痛苦中，把自己当作是戏剧中的主角，所以必须从这种幻想中走出来。第二、认为“对方是最好的”时候，需要进行理性的分析，把对方的十项至二十项优点列出来。此外，所有的人都会有长处和短处，所以你可以在纸的中央画一条线，把对方的长处写在右边，短处写在左边。如此一来，就可以知道他和一般的男孩子一样。而且，自己对于他的了解也仅止于外表。这时候，你会错愕于自己完全不了解其内在。你现在已经是大学生了，应该可以轻易做到这一点。