书城励志做人要有原则,做事要有方法全集
28005700000131

第131章 培养强大的自信心

我们时常谈论,做事情要有自信,可这个自信是从哪来的呢?自信不是天生的,而是在后天的实践中积累起来的。自信是需要特别的培养才能拥有和保持的。那我们该如何培养、保持我们的自信呢?不自信的人往往都很自卑,遇到事情都会后退、缩手缩脚,显得沮丧异常,其实这是人的天性。我们完全可以改变这种自卑的心理,建立起强大无匹的自信,在举手投足之间彰显个性的魅力,显示自信的美感。下面介绍几种小技巧来帮助大家树立自信。

首先一招就是把自己想象成是神的化身,是完美的化身,自己集合了人类全部的优点和魅力。这种方法是一种心理暗示,我们在电视上看到的许多名模走秀,他们的表情举止上都带着强大的自信,其实是他们自己反复在心里默念“我是最美的,我是最好的”这句话的结果。想得多了,精神层面上就把自己当成了完美的化身,在表情动作上就会带出来那种自信。

其次是当面对别人的财富和权势时,用我们中国传统的“精神胜利法”来获得平衡,之后把对方的一切想象成自己的,好像自己真的拥有那些东西,这样在行为表情上就会像大亨一样自信,可以直视权贵,可以傲慢财主。

再有就是效仿自己的偶像。比如你非常喜欢刘德华,那就仔细揣摩刘德华的微笑方式、举手投足的姿势,一心模仿,练就气质,继而树立强大自信,我做得会比偶像还好。

最后就是在自己的言谈、衣着、行为举止、办事态度等方面严加控制,注意用细节来塑造自信的气质。

在言谈方面表现,就是要求我们在说话的时候语气要坚定、斩钉截铁,不要使用语气助词,例如嗯、啊等字眼。让自己的话流利顺畅,表达清晰,以肯定的语气结束,表达一种强大无匹的力量。

衣着方面的注意,主要是要衣着得体,因为好的装扮才能给人留下好的印象。在穿衣着装时要选择适合自己的服装、发型,以便充分展现出自己的形象。例如在颜色搭配上就可以显示出一个人的品位和自信心,不同的颜色搭配在一起会有不同的效果,好的仪容可以增加你的信心,说话办事都特有精神。

至于行为举止方面,就是要求我们控制自己的动作,不要做出一些有损形象的小动作,面带微笑,身体笔直,行如风,坐如钟,这样才能获得好的外在形象。

心态方面,就是要抛弃自卑的心理,承认自己会犯错误、存在焦虑。当感到害怕的时候就多做几个深呼吸,告诉自己:“我害怕,但我不会退缩。”表现出舍我其谁的姿态来。在面对别人的恭维的时候,表现出自然大方、模棱两可的接受。办任何事情都要极其认真,这样你就能从外到内改变自己的气质,树立起强大的自信心。

综上所述方法,你不妨一试,效果好否,心诚自知。