人生在世，有时候为了满足自己对于物质文化生活的某种需要而有所追求，有时候为了实现自己的某个愿望和理想而有所追求。可以说，一个人活着而毫无追求是不正常的，甚至可以说没有追求的人生是没有意义的人生。没有追求的人生，就会是没有行动的目的和前进的动力。没有追求的人，就像是行尸走肉地活着或只像个无头苍蝇似的乱飞乱窜，是难以有所作为的，更甭想有什么成就了。所以，一个人有点追求是可以的，可以说这也是人的本性。问题是，如果是刻意追求反而就不好了。
为什么说刻意追求反而不好呢？问题就出在“刻意”两字上。刻意是用尽了心思，有极尽之意。一个人的追求一旦是刻意的，就会太过分地去想那所追求的目标是不是真的能够追求得到，就会过于担心和过分在意在追求过程中所产生的偏差和失误，哪怕就是在追求的过程中出现了一点点偏差和失误也使得他惶恐至极以至惊惶失措了。用患得患失以至遇到一点麻烦后就不知所措了去表述刻意追求者失态的心理和荒谬之举是最恰当不过的，也是最符合其真实形态的写照的。其实，正如古人所说：“物极必反。”太想得到的东西反而求之不得，太想追求完美的事情反而要把事情给弄糟了。俗话说：“欲速而不达。”说的也是这个道理。而且，因为用尽心思中有极尽之意，它预示你所追求的常常会超出了自身的能力范围，而你却偏偏有着要达成这一目标的强烈欲望，所以极容易使得你抛开冷静、抛开科学、抛开客观，不顾实际情况地去蛮干和乱闯，就是误入了歧途也因为太想着那追求中的得与失而不知觉，以致容易在错误的道路上越走越远，以致造成“心慌意乱，越忙越乱越见鬼”的了。刻意，在很多情况下表现的反而是一种违背意愿的感情，即肆意妄想，而且刻意还会引发无尽的联想。这是很容易分散人的精力的，使人不能够一心一意去干事。再说，人类推进事物的发展必须遵循其客观发展规律。人可以有追求，但不应过分苛求，更不可以挖空心思无所不用其极。否则就容易不顾客观实际和违反客观规律地乱去办事情，从而容易遭遇到挫折甚至要遭受惨败的。因此要注意，刻意追求不但不容易追求得到你所想要的东西，而且还容易造成得不偿失，“赔了夫人又折兵”，甚至是南辕北辙。
所以，一个人的追求，应该是既从自身的实际情况出发，又要尊重那与所追求相关的客观实际，且必须做到科学规划，量力而行。要知道，如果是一味地去刻意追求，就极容易忘乎所以，就极有可能会让那追求变成与客观情况脱节的。并且，还有可能产生急功近利的思想而去做那揠苗助长的蠢事，让自己的追求成为只是一厢情愿地去追求那诸如空中楼阁——那种极为虚无缥缈的，十分难以实现的目标而已。也可以这样说，要想使得自己的追求做到既符合自身实际，又尊重客观规律，就要善于把握好自己的追求，努力使之在既符合客观实际，又在自己力所能及的范围之内、符合健康和谐的要求，而不是用尽心思的肆意妄为的追求。
还须指出一下的是，刻意追求和专心致志地追求是两个虽看似相似但实质和结果则是截然不同甚至是完全相反的。刻意追求主要想的是结果，是想的多而容易分散着自己的精力，是容易造成心急意乱的，是不利于追求得到预期的结果的。而专心致志地追求，就是一心一意地去实干乃至矢志不渝地奋斗到底，是不去过多地想那些不该去想的东西，以避免分散精力，即使在干的过程中出现一些偏差或失误，想的只是怎么去及时地纠正和改错，而不是去想那偏差和过错将要带来什么样的恶果和危害，等等。总之，刻意追求是想的多，易分散精力，容易导致不良的后果。而专心致志的追求，是集中精力去实干，只是一心一意地努力去抓好和做好，不去作无谓的想象，凡分散精力或其他影响做事的都要统统排除掉，以确保能够达到预期的效果。
实际上，正如俗话所说的：“着意栽花花不发，无心插柳柳成荫。”人刻意去做事情却往往办不成，而无意去做的事反倒意外地成功了。这其实也就是说，一个人去追求自己的人生事业，不同的心态所产生的实际效果是截然不同的。
只要是从自己的实际情况出发，又充分尊重了客观实际和按客观规律地去追求的，又没有超出自己的能力的，一般都容易达到预期的效果。而刻意追求则与此相反，往往只是不顾客观实际和违反客观规律的，反而追求不到预期的效果，甚至还南辕北辙。所以，刻意追求是不可取的，是需要摈弃掉的，而专心致志的追求则是值得肯定的，也是可取的。
“世界大潮，浩浩荡荡；顺之则昌，逆之则亡。”历史发展的规律就是如此。任何个人的追求莫不应该去顺应客观事物的这么一个发展规律。既然，刻意追求是容易分散人的精力，其效果反而不好，那不如索性坦然面对它们，并注意抛弃掉一切不该有的胡思乱想，才容易达到预期的效果。