印度著名诗人泰戈尔曾在自己的诗篇中写过这样一句话：“你知道，你爱惜，花儿努力地开。你不识，你不厌，花儿努力地开。”是的，就像雄鹰注定要在高空翱翔，鱼儿在水里畅游，骏马在旷野驰骋一样，花儿生来就是为了绚丽地绽放，这是它们的使命。虽然艰辛短暂，虽然最终会凋谢，但相较于盛开时的美丽绚烂来说，这些便不值一提了。
试想，如果花儿因惧怕光明之前的艰辛孤独以及绚烂之后的枯竭凋零而拒绝或者停止盛开，这个世界将失去多少醉人的风景？
我们的生命来到这个世界，就如同花一样，注定要经历人生的酸甜苦辣，在面对困难、挫折、打击的时候，你是像花儿一样，积极乐观地继续勇敢绽放？还是缩起身体，如花苞一样停止不前呢？
海伦·凯勒是世界著名的盲聋女作家、教育家。她在一岁半的时候因患猩红热而失去了听力和视力，同时也丧失了说话的能力。
身处黑暗孤单的无声世界，海伦·凯勒并没有悲观失意、自暴自弃，而是用积极乐观的心态面对现实，并且在老师安妮·莎莉文的帮助指导下，用乐观的精神和顽强的意志克服了身心的痛苦和煎熬而取得了胜利。
她热爱着这个世界的一切和自己的生活，并怀着极大的热情学习尽可能多的知识，在自己的努力和导师的帮助下，她竟奇迹般地学会了读书和说话，并且能够和他人进行沟通交流。
最后，海伦·凯勒以优异的成绩从美国哈佛大学拉德克里夫学院顺利毕业，成为世界上第一个完成大学教育的盲聋人。她学识渊博，精通英、德、法、希腊、拉丁等五种语言文字，还曾被美国《时代周刊》评选为“20世纪美国十大英雄偶像”之一，被授予“总统自由奖章”。
海伦·凯勒坚持写作，笔耕不辍，一生共写了14部著作。处女作《我的生活》一发表就在美国引起了轰动，被专家称为“世界文学史上无与伦比的杰作”。
她的代表作《假如给我三天光明》在全世界广为流传，文章以自己为原型，告诫世界上四肢健全的人们要珍爱生命，珍惜造物主赐予的一切，激励了一代又一代年轻人。
在不断提高、完善自我的同时，海伦·凯勒还努力帮助、鼓励和自己有同样遭遇的人们。她走遍美国和世界各地，为盲人学校募集资金，在盲人福利和教育事业上倾尽了自己的一生。
著名作家马克·吐温曾说过这样一句话：“19世纪有两个值得关注的人，一个是拿破仑，另一个就是海伦·凯勒。”
作为一名失去视力、听力和语言的弱势女子，海伦·凯勒并没有悲观消极、屈服于不幸的命运安排，而是以积极乐观的情绪和一颗不屈不挠的心，勇敢接受了生命的挑战，用惊人的毅力面对生活中的困难和逆境，用自己最大的热忱去拥抱整个世界，最终在黑暗的世界里找到了自己人生的光明，同时又毫不吝啬地将自己温暖慈爱的双手伸向了那些需要帮助的人，不仅给自己也给别人带来希望。
海伦·凯勒的伟大事迹，令很多身体健全的人都自叹不如。这位让人竖起大拇指的奇女子，在她87年无光、无声、无语的孤寂岁月里，践行了许多在身体健全的人眼里都难以实现的事情。而取得这样惊人的成就，很大一部分归根于她积极乐观的心态，她坚信自己依然是一朵可以盛开的鲜花。
由此可见，拥有积极乐观的情绪对人的一生有着极其重要的影响。相较于那些陷在悲观消极的泥淖里不能自拔的人来说，有着积极乐观心态的人更容易看到事物的光明面。
★自我鼓励，让自己坦然面对挫折
借助某些生活哲理或者某些积极正面的思想来安慰激励自己，从而让自己有勇气去面对困难和挫折，并与之进行斗争。有效掌握这种方法，能帮助你尽快从痛苦、逆境中摆脱出来。
★语言暗示，让自己相信“我能行”
语言对情绪有着不可忽视的影响，当你被消极悲观的情绪所控制时，可以采取言语暗示的方法来调整自己的不良情绪。
比如朗诵励志的名言或故事；心里默默对自己说“不要悲观”、“你行的”、“悲观消极于事无补，甚至会使事情变得更糟糕”、“与其消极逃避，不如积极面对”等诸如此类的话；不断用言语对自己进行提醒、命令、暗示等等。这种语言暗示法非常有利于情绪的好转。
★转移注意力，让自己振奋精神
当遇到痛苦、打击时，我们千万不要陷在悲观的泥淖里无法自拔。这个时候，不妨试着转移一下自己的注意力，看看调节情绪的影视作品（以励志、温情剧为佳）或者读读积极、振奋人心的书籍（如名人传记、励志书等），在这样一个过程中，你之前的消极情绪就会不知不觉转向积极、有意义的方面，心情也会随之豁然开朗。
★换个环境，让心情快乐好起来
外在的环境对情绪有着重要的影响。光线明亮、舒适宜人的外在环境能够给人带来愉悦，而在阴暗狭窄、肮脏不堪的环境下，人们很容易产生不快、消极的情绪。所以，亲爱的朋友们，当你感到悲观失落时，不妨走出去散散心，享受一下大自然的美景，这样非常有利于身心调节。
亲爱的朋友，请仔细打量一下自己，看看你的天空是否总是布满阴霾？你的脸上是否仍挂满忧愁？你的生活是否总是遭遇滑铁卢？如果是，请你学着用积极乐观的心态去对待这一切，相信自己的生命依然可以像鲜艳的花儿一样绚烂绽放。