明朝嘉靖年间，少保戚继光，平日持诵金刚经，在行伍间仍不稍停辍。他担任副总时，有一天晚上，梦见一位阵亡的士兵向他说：“明天叫我的妻子到您这儿来，请您为我诵金刚经一卷，以便度脱。”
第二天早上，那个士兵的妻子果然前来，一如梦中所说。戚继光当天早上就为他诵经，夜里梦见那位士兵向他致谢道：“感谢主帅您亲自诵经，因为中间夹杂有‘不用’二字，我虽然可以脱离痛苦，但尚不能超生。”
继光深感惊讶，他回忆诵经的时候，夫人曾命婢女送茶饼来，他挥手拒绝，虽然没有说出口，但是意思是“不用”。继光再度闭户虔诵，又梦见士兵向他致谢，说已经超生了。
他时常将此事告诉幕客，终于被传扬开来。
诵经需要专注，做任何事都是一样，特别是在困境中，否则，你很难找到突破口。
1990年，新台币连续升值，让一位40岁的台湾贸易商结束他苦心建立的事业。股东散伙、公司搬回家里，中年失业的一家之主，未来的生涯无所着落，他计划过考托福、出国念书，也考虑过二次创业，还和几个好朋友合伙做过一段时间的传销。可是，折腾来折腾去却怎么都没办法让黯淡的生活有一点起色。
梭罗曾经观察发现，人们过着一个“安静的绝望”的人生，而今天，更好的描述则是“无目标的骚动”。许多人就像陀螺，毫无目的不停地以高速转动，但始终留在原地，毫无进步，虽然觉得自己似乎陷入了某种怪圈，难以自拔，却说不清到底自己是让什么给羁绊了。
其实，阻碍我们走出人生低谷、有更大发展的，往往就是那看似不经意的“不专注”。人的天性很容易被琐碎的事分心，我们以自己的人生来玩追逐琐碎事务的游戏。只有当你的人生专注于某个目的上时，你才会集中精力在最要紧的事上，办事才会有效果。
没有任何东西比清晰的目的更有动力；反之，缺乏目的的人，不会有热忱，对他来说，就算是起床这样简单的事，也是一件大事。我们疲累、乏力和失去喜乐，常常是由于一些无意义的工作，而非因工作过劳。萧伯纳曾说：“人生真正的喜乐是当你感到自己是为伟大的目的而活，是当你觉得自己是大自然的力量，而不是无病呻吟、自怨自艾，只懂得埋怨世界不能令你快乐。”
从光学中我们可以看到焦点的重要性：分散的光只有极少的能量和用处，但当光被集中成为射线时，却可以形成巨大的能源，连水泥墙都能穿透切断。专注又有目的的人生是大有能力的。能改变历史的伟人，都是生活专注的人。例如使徒保罗，他几乎是一手独力把基督信仰传遍罗马帝国。他的秘诀就是过一个专注的人生。他说：“我将我所有的精力专注在一件事上，就是忘记背后，努力面前的。”
模糊的目标之所以很难引发出持久的行动力，是因为你的潜意识不能很清晰地分辨出你到底要的是什么。有些人只是知道要学外语，可是他们不清楚自己学外语要达到什么样的水平；有些人只想着要挣很多钱，可他们从不把他们要挣的钱量化。没有明确具体的目标，懈怠和疲倦的感觉就会产生，你仍旧会活得很辛苦。
只有目的导向的人生才会导致更简单的生活形态以及更简明的行程表，把你的人生从混乱和不安中拯救出来。《圣经》也说：“虚假炫耀，却是贫乏可怜，简朴清淡，却有丰盛生命。”
那么，该怎么去专注力量呢？答案就是：发现自己的目标。谁都无法回答你怎么找到自己的人生目标，除了你自己；也只有一个地方你能找到你的目标，那就是你心里。每个人的人生目标都是不一样的。最关键的是，你要主动把握自己的人生目标。但又千万不能操之过急，更不能为了追求所谓的“崇高”，或盲目崇拜而随便确定自己的目标。
所以，建议你闭上眼睛，把第一个浮现在你脑海里的理想记录下来，因为不经过思考的答案是最真诚的、最可靠的。或者，你也可以回顾过去，在你最快乐、最有成就感的时光里，是否存在某些共同点？它们很可能最能激励你的人生目标。或者，你也可以想象一下，15年后，当你达到完美的人生状态时，你将会处在何种环境下？从事什么工作？其中最快乐的事情是什么？
你可以还可以问自己：对于某件事，你是否十分渴望再来一次，是否心甘情愿地、快乐地完成它？你过去是不是一直向往它？是否总能很快地学习它？它是否总能让你获得足够的满足感？你是否由衷地从心里热爱它？你的人生中最快乐的事情是不是和它有关？当你这样问自己时，注意不要让你父母的期望、社会的价值观以及其他外界因素来影响你的答案。
上述问题看似简单，但如果你能给出明确的回答，那你就是幸运的，因为大多数人终生都在摸索或悔恨。如果你仍未找到这些问题的答案，那我只有一个建议：给自己最多的机会去接触最多的选择。唯有接触你才能尝试，唯有尝试你才能找到你的最爱。
现在，让我们回到那个落魄贸易商的故事上吧。他的名字叫做方国健，也是后来的戴尔亚太区国际采购总经理。在一趟美国的散心旅行中，他接触到当时规模还很小的戴尔计算机。刚开始只是帮忙，但无意间他竟然发现了自己对采购这一行很感兴趣，从此他便一心一意地做起了这份工作，再没有任何的旁骛之心。结果，他从无到有建立起了戴尔在亚太地区的采购系统，协助台湾信息业掌握这快速成长新典范的商机，交出一年采购金额高达55亿美金的成绩单。
另外，再看一个关于专注的正面例子。
17年前来加拿大攻读博士学位，白手起家创办生物科技公司，她领军的20多名加国科学家历经10年潜心研究，发明了加国独一无二的天然流感药品COLD-FX，到今天成为名满加国、屡获殊荣的企业家。来自中国内地的女科学家单婕告诉我们：她在异国艰难的求生历程中能走到现在这一步，秘诀就在于她坚持不变的专注。
从留学生到企业家，单捷亦经历过大多数人初到异国的困境和白手创业的艰辛。回想自己创办公司之初，以一个名不见经传的外国人要说服投资商为新药开发投资，困难可想而知。在十多年中，她的公司亦有数次濒临难以为继的困境。但她始终坚持自己当初的选择，以西药研发的方式，推广天然成分的中药保健品，潜心花了10年时间坚韧努力地走了下去，终于研制了一种成功的感冒药。
敢于去坚持自己的人一定不会输，他们即使不成功，也能从中学到教训。因为，他们的勇气和执著已经给予了他们天然的恢复力。
勤奋努力在我们的文化中是美德。在小孩子成长的过程中我们不断地灌输一个概念给他们：在工作中，甚至人生里面，我们必须不断地勤奋努力。我们这个心态没有什么不对，但是我们必须同时告诉孩子们“正确的做法”。知道做法是否正确很容易：有没有效果？
是否每天我们都离目标更近一步？是否每天我们都多一分成功快乐？所有做法都只可以由是否有效果来验证其正确性。勤奋的人很多，但是，成功的人并没那么多。所以，我们付出的精神时间和其他的资源很容易就会白白地浪费了。这正是当今社会很多人的写照，每天枯燥地重复同样的工作，感到十分疲倦。但越来越不满意所得到的，就会感到距离目标越来越远，每天可以感受的成功快乐越来越少。
所有的飞机、船、汽车甚至宇宙飞船，在前进时都是不断地在修正其方向去确保能达到目标。人生也是一样，达到目标需要不断地修正前行的方向。所以，我们需要清楚地知道正在做的行为能否达到心中想要的目标。