渠杰
他，从一个仅有20多万人口的北方小城考进了北京的大学。
他一个学期都不敢和同班的女同学说话。
因为上学的第一天，与他邻桌的女同学问他的第一句话就是：你从哪里来？
而这个问题正是他最忌讳的，因为在他认为，出生于小城，就意味着小家子气，没见过世面，肯定被那些来自大城市的同学瞧不起。
所以，第一个学期结束的时候，有很多同班的女同学都不认识他！
很长一段时间，自卑的阴影都占据着他的心灵；最明显的体现就是每次照相，他都要下意识地戴上一个大墨镜，以掩饰自己的内心。
她，也在北京的一所大学里上学。
她不敢穿裙子，不敢上体育课。
她疑心同学们会在暗地里嘲笑她，嫌她肥胖的样子太难看，大部分日子，她也都在疑心、自卑中度过。
大学时期结束的时候，她差点儿毕不了业，不是因为功课太差，而是因为她不敢参加体育长跑测试！
老师说：“只要你跑了，不管多慢，都算你及格。”
可她就是不跑，她想跟老师解释，她不是在抗拒，而是因为恐慌，恐惧自己肥胖的身体跑起步来一定非常的愚笨，一定会遭到同学们的嘲笑。
可是，她连给老师解释的勇气也没有，茫然不知所措。
她只能傻乎乎地跟着老师走，老师回家做饭去了，她也跟着。
最后老师烦了，勉强算她及格。
后来，在播出的一个电视晚会上，她对他说：“要是那时候我们是同学，可能是永远不会说话的两个人。你会认为，人家是北京城里的姑娘，怎么会瞧得起我呢？而我则会想，人家长得那么帅，怎么会瞧得上我呢？”
他，现在是中央电视台著名节目主持人，经常对着全国几亿电视观众侃侃而谈，他主持节目给人印象最深的特点，就是从容自信。
他的名字叫白岩松。
她，现在也是中央电视台著名节目主持人，而且是完全依靠才气，而丝毫没有凭借外貌走上中央电视台主持人岗位的。
她的名字叫张越。
我们如何走出自卑的阴影，唯有相信自己，才是战胜自卑最有效的方法。