一．运动场地和器材的基本规则
1、羽毛球场地
羽毛球场地是一个长13.40米，双打宽6.10米，单打宽5.18米，场地中央被球网(两边柱子高1.55米，中间网高1.524米)平均分开的长方形场地。羽毛球场地横向被中线平分为左右两个半区；纵向被分为前场、中场、后场。前场就是从前发球线到球网之间的一片场地；后场是指从端线到双打后发球线之间的一片场地；中场是前发球线与双打后发球线之间的一片场地。场地边线的各条线宽均为4厘米，场地上空12米以内和四周4米以内不应有障碍物。
羽毛球网长6.10米、宽76厘米，为优质深色的天然或人造纤维制成，网孔大小在15-20毫米之间，网的上沿应缝有75宽的双层白布（对折而成），并用细钢丝绳或尼龙绳从夹层穿过，牢固地张挂在两网柱之间。标准球网应为黄褐色或草绿色。网柱高1.55米，无论是单打或双打，两根网柱都应分别立在双打场地边线的中点上。正式比赛时，球网中部上沿离地面必须为1.524米高，球网两端高为1.55米。球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应该有缺缝。场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。所有的场地线都是它所确定区域的组成部分。如果面积不够画出双打球场，可画一单打球场，端线亦为发球线，网柱所代表的网柱的条状物应放在边线上。
2.网柱
从球场地面起，网柱高1.55米。网柱必须稳固地同地面垂直，并使球网保持紧拉状态，并且应放置在双打的边线上。
如不能设置网柱，必须采用其他办法标出边线通过网下的位置。例如，使用细柱或40毫米宽的条状物固定在边线上，垂直向上到网顶绳索处。
在双打球场上，不论进行的是双打还是单打比赛，网柱或代表网柱的条状物，均应置于双打边线上。
3.球网
球网应是深色、优质的细绳织成。网孔方形，各边长均在15-20毫米之间。
网上、下宽760毫米。网的顶端用75毫米的白布对折而成，用绳索或钢丝从夹层穿过。白布边的上沿必须紧贴绳索或钢丝。绳索或钢丝须有足够的长度和强度，能牢固地拉紧并与网柱顶部取平。球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应有空隙。
4.羽毛球
羽毛球可由天然材料、人造材料或用它们混合制成。只要球的飞翔性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球的性能相似即可。
一般式样：羽毛球应有16根羽毛固定在球托部。羽毛长64毫米至70毫米。但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形，直径为58毫米至68毫米。羽毛应用线或其他适宜材料扎牢。球托直径25毫米至28毫米，底部为圆形。羽毛球重4.74克至5.50克。
非羽毛球制成的球：用合成材料制成裙状或羽毛。尺寸和重量同羽毛制球是相同的；但由于合成材料与天然羽毛在比重、性能上的差异，可允许不超过10%的误差。
球的检验：验球时，站在端线外，用低手向前上方全力击球，球的飞行方向须与边线平行。一个具有正常速度的球，应落在离对方端线530-990毫米之间的区域内。
由于海拔或气候等条件不宜使用标准球时、如情况特殊，必须更改才有利于开展比赛时，可以使用非标准球。
5.球拍
球拍由拍柄、排弦面、拍头、拍杆、连接喉组成整个框架。拍柄是击球者握住球拍的部分。拍弦面是击球者用于击球的部分。拍头界定了拍弦面的范围。
连接喉(如果是这样的结构)连接拍杆与拍头。拍头、连接喉、拍杆和拍柄总称拍框。拍框总长度不超过680毫米，宽不超过230毫米。拍弦面应是平的，用拍弦串过拍头十字交叉或其他形式编织而成。变质的式样应保持一致，尤其是拍面中央的编织密度不得小于其他部分。
拍弦面长不超过280毫米，宽不超过220毫米。不论拍弦用什么方式拉紧，规定拍弦伸进连接喉的区域不超过35毫米，连同这个区域在内的整个拍弦面长不超过330毫米。
球拍不允许有附加物和突出部，除非是为了防止磨损、断裂、振动，或调整重心的附加物，或预防球拍脱手而将拍柄系在手上的绳索；但尺寸和位置应合理。不允许改变球拍的规定式样。
6.掷挑边器
比赛前，双方应掷挑边器。嬴的一方可以优先选择先发球或先接发球，也可以选择其中一个场区或另一个场区。输方在余下的一项中作出选择。
7.设备的批准
有关球拍、球、设备以及试制品能否用于比赛的问题，由国际羽联作出裁决。这种裁决可由国际羽联主动作出，或根据对其有切身利益的个人、团体(包括运动员、设备厂商、国家组织及其成员)的请求作出。
二．运动员场上基本规则
站位与击球
运动员站在羽毛球场上的位置称为站位。站位有两种情况∶一种是受限制的站位。如∶发球、接发球时运动员的站位，就必须按要求站在规定的区域内(左半区或右半区)；另一种是不受限制的站位，可根据自己或同伴(双打)的需要而选择的站位。如∶单打的站位一般在离前发球线1米左右的中线附近，双打站位可根据双打两个运动员的具体战术需要而选择前后或左右的站位。根据以上对羽毛球场地的划分，又可把不受限制的站位具体分为∶左半区站位、右半区站位、前场站位、中场站位、后场站位。
击球是指运动员挥拍击球时，拍与球接触的一刹那。运动员站在左半区迎击对方来球叫做左半区击球，在右半区的击球叫做右半区击球，站在前场、中场、后场的击球，则分别叫做前场击球、中场击球、后场击球。除此之外，根据来球高度的不同，我们又可分为上手击球(高于肩的来球，击球点在肩上)和下手击球(击球点低于肩)。
持拍手与非持拍手
持拍手是指正握着球拍的手。非持拍手是指没有握拍的手。
在羽毛球运动中，我们经常听说的正手技术、反手技术、正手击球、反手击球等术语。所谓正手技术是指握拍手同侧的技术；反手技术是指握拍手异侧的技术。如∶右手握拍的运动员，在击右侧球时所用的技术就称为正手技术，并由此派生出正手发球技术、正手击球技术等技术名称。
在羽毛球运动中，非持拍手的功能主要是在发球时用来持球、抛球；在击球过程中用来平衡身体，以便更有效地击球。
击球的基本线路
所谓击球线路是指球被运动员击出后在空中运行的轨迹和场地之间的关系。
羽毛球运动员击球线路之多是无法胜数的，以下只研究决定羽毛球线路规律的几条基本线路。
我们仅以运动员(右手持拍)正手击出三条球路来分析一下球的路线的名称。第一条从自己的右方打到对方的左方(线路与边线平行)可称为直线，第二条打到对方的右方(线路与边线有较大的角度)可称为对角线，第三条打到对方的中线球线路与边线有较小的角度)可称为中路。同理，反手后场(中场、前场)的三条(击基本击球线路，亦可这样称呼。在具体称呼时，可与正手、反手结合在一块。如∶正手直线、正手中路、正手对角线、反手对角线等。若在中线击球时，可这样称呼∶打到对方场区的左方为左方斜线，打到对方场区的右方为右方斜线，打到中间为中路球。在对羽毛球线路的称呼上应主义如下问题∶首先要看击球点和球的落点靠近哪里，击球点靠近右边线，而落点靠近中线，都成为正手中路球。其次要根据击球时所用技术名称，如反手搓球，可成为反手搓直线、反手搓中路球等。
总之，羽毛球的基本线路可分为五条，即∶左方直线、中路直线、右方直线、右方斜线(右方对角线)、左方斜线(左方对角线)。而根据击球运动员站的位置(左、中、右)，每个位置又可分别击出直线、中路、斜线，因此又可派生出九条线路来。羽毛球的击球线路之多无法描述，但其基本线路就那么几条，只要我们掌握了其规律，对我们的训练、比赛都是大有益的。
拍形角度与拍面方向
拍形角度是指球拍面与地面所成的角度。拍面方向是指球拍的拍面所朝向的位置。
拍形角度可分为七种∶拍面向下、拍面稍前倾、拍面前倾、拍面垂直、拍面后仰、拍面稍后仰、拍面向上。
拍面方向可分为三种∶拍面朝左、拍面朝右、拍面朝前。
拍形角度和拍面方向控制的好坏对击球质量的影响是非常大的，所以我们必须在每一次击球中认真调整好拍形、拍面，击出合乎质量要求的球来。
击球点
所谓击球点是运动员击球时球拍与球相接触那一点的时间、空间位置。
击球点包括三个方面的内容∶第一包括拍和球的接触点距地面的高度；第二包括接触点距身体的前后距离；第三包括距身体的左右距离。对击球点选择得是否合适，将决定着击球质量的好坏，它将直接影响着运动员击球的力量、速度、弧线、落点，最终将导致影响运动员击球的命中率，造成失分，直至失败。因此选择合适的击球点至关重大。选择合适的击球点应做到如下两点∶第一判断要准，第二步法移动要到位(步法要快)。只要做到了这两点才能保证调整在最合适的位置，击球点才有保障。
站位方式
单打：当发球员得分数为0或偶数时，双方运动员均在各自的右发球区发球或接发球；当发球方的分数为奇数时，双方运动员均在各自的左发球区发球或接发球。
双打：比赛中，当比分为0或偶数时，球由右发球区对角发向对方场地的右接发球区；当比分为奇数时，球由左发球区对角发向对方场地的左接发球区。比赛中，只有当一方连续得分时，发球员必须在右或左发球区交替发球，而接发球方队员的位置不变。其它情况下，选手应站在上一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。
双打比赛无论是在开始还是在赛中，皆为单发球权，也就是说每次一方只有一次发球权。发球方失误不仅丢失发球权也将丢失1分，如果这时得发球权的一方得分为奇数时，则必须是位于左发球区的选手发球，如果此时得发球权的一方得分为偶数时，则必须是位于右发球区的选手发球。
双打比赛只有接发球队员才能接发球，若其同伴接发球或被球触及则“违例”，判发球方得分，当发球被回击后，球可由二人中任一人击回，不得连击，如此往返直至死球。双打比赛发球时，发球队员和接发球队员必须站在规定的发球区和接发球区内发球和接发球，他们的同伴站位可以不受限制，但不得妨碍对方。运动员发球和接发球顺序有误，已得比分有效，纠正方位或顺序。
赛中间歇方式
每场比赛均采用三局两胜制。当任一方在比赛中得到11分后，比赛将间歇1分钟；两局比赛之间的间歇时间为2分钟。
三．羽毛球竞赛规则
国际羽联年度代表大会2006年5月在东京举行，经国际羽联全体会员代表投票通过，决定废除使用了几十年的15分换发球得分制，并正式启用21分每球得分制。
由于从2007年5月起将展开北京奥运会的资格赛，因此国际羽联的这一决定意味着在北京奥运会羽毛球赛场上将采用21分每球得分制。
有着逾百年历史的羽毛球运动14年前成为奥运大家庭一员后呈现出前所未有的发展势头，但参赛国家和地区少和比赛时间长等“老毛病”一直困扰着该项运动的可持续发展，也面临着有可能被挤出奥运大家庭的危机。
为了鼓励更多的国家和地区开展羽毛球运动的积极性以及缩短比赛时间、吸引观众、开拓市场和有利电视转播，去年底国际羽联决定从今年2月起试行每球得分的21分为一局的三局两胜新赛制，试行期仅3个月。
3个月来，21分制的规律虽然还没有被各队所掌握，但它的偶然性和“抑强扶弱”的特点在汤尤杯比赛中已体现出来，如尤伯杯赛四强中没了老面孔韩国队，并首次出现了德国和中国台北队，荷兰队甚至历史性地首次打进了决赛。
单打比赛规则：
1、每场比赛采取三局两胜制；
2、率先得到21分的一方赢得当局比赛；
3、比赛中获胜的一方得1分；
4、如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；
5、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜；
6、当局获胜一方在下一局比赛中率先发球；
7、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟。
双打比赛特殊规则
1、改双发球权为单发球权；
2、后发球线保留，现行规则适用；
3、比赛开始前，双方选手通过投掷硬币方式确定由哪一方来选择是先发球或后发球；
例子：
如果双方在a/b一对组合和c/d组合之间进行，a/b一方选择先发球。假如说a站在两人的右手区域，那么a先发球给对角线位置上的c(假设)，如果a/b一方得分，那么a和b需要交换彼此的站位区，还有由a来发球，将球发给d(a/b一方得分c和d两人不换位置)；
如果此时c/d一方得分，那么双方四名队员都不换位置，发球权交给c/d一方，由刚才接发球的d来发球，d发球给对方刚才发球的选手a；
如果d发球后c/d一方得分，那么c和d交换位置继续由d发球给b；如果d发球后得分的是a/b一方，那么双方队员不用换位，发球权交给b。
总的来说双打比赛除了改一方两次发球权为一次发球权之外，其他规则与原规则类似，没有较大变化，球迷看球时不会感到不适应，也许比赛进行速度和分数增长速度加快才是观众最初看比赛最不适应的。
本届汤尤杯实行的是21分制，与以往的15分制相比，总结起来有以下5项变化：
一、每盘比赛打3局，先胜2局的一方获胜，所有5个单项每局比赛均为21分，采用每球得分制；二、每局比赛先取得21分，并取得2分以上优势的一方赢得该局比赛。如果双方打成20平，比赛继续进行，直到有一方取得2分的优势。如果双方比分一直打到29平，则先取得第30分的一方获胜；三、每局比赛当有一方首先获得11分时，比赛将有1分钟的技术暂停；四、双打比赛取消两次发球，每一方只有一次发球机会；五、取消两次发球后，双打比赛的发球站位有很大变化。
在21分制下，每一局双打比赛开始时，发球一方由本方右场区的球员发给对方右场区的球员；发球一方如果得分，那么发球球员继续发球，并变换发球的半区，而接发球一方的两名球员不变换位置；如果接发球一方得分，则双方交换发球权，获得发球权的一方如果当时本方分数为偶数，则由右场区的球员发球，而如果当时本方分数为奇数，则由左场区的球员发球。
21分制在国际羽联6日举行的年度代表大会上得以表决通过后，国际羽联第一副主席古纳兰对媒体吹风时说，与15分换发球得分的老赛制相比，新赛制有四大优点。
他说，新赛制第一大优点是，比赛时间明显缩短了。过去汤尤杯一旦打满5场，比赛通常都要长达五六个小时。
第二大优点是，由于在新赛制下比赛时间可预见性，因此电视台在转播安排上就能心中有数，转播也不会再出现中断现象。此外，比赛在打至11分时设立技术暂停，这对电视转播吸引广告商十分有利。而吸引电视台转播比赛，是任何体育项目生存和发展的关键因素之一。
第三大优点是，缩小了羽毛球“贫富”差距，比赛不可预测性明显增大。目前世界羽坛的格局是强队不多，因此吸引更多的羽毛球爱好者和国家和地区积极参与羽毛球运动十分重要，而要达到这一目的就是要给大家获胜的机会。
第四大优点是，羽毛球运动员几乎没有不带伤参战的，因此如何避免伤病一直是各队研究的课题。新赛制对运动员的体力要求不是那么高了，这样对运动员来说是个保护，对他们延长运动生命是有益的。
正是有了上述几大优势和国际羽联改革的决心，参加国际羽联大会的各路代表才举手通过了21分制。
一．发球
1.合法发球
发球时任何一方都不允许非法延误发球；发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。
发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。
一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。
单打
发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。
发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。如“再赛”，发球员应以该局的总得分，按规则的规定站位。
球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。
接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分随后，发球员再从另一发球区发球。
发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权。并且失去一分。此时接发球员成了发球员，并且得一分。
双打
一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。
只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。
自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。
接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球。发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球，则接发球方得一分。每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。
每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。
上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。如有再赛，则以该局本方总得分，按规则规定站位。
发球必须从两个发球区交替发出。任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，再由另一对手发球，如此传递发球权。运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误，或在同一局比赛中连续二次接发球。
一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球，负方中的任一运动员可先接发球。
以下情况为发球错误∶
发球顺序错误；从错误的发球区发球；在错误的发球区准备接发球，且球已发出。
发球区错误的裁判方法：
如果因发球区错误在下一次发球击出前发现应该重发球；只有一方错误并且输了这个回合，则错误不予纠正。如果错误在下一次发球击出前未被发现，则错误不予纠正。如果因为发球区错误而要重发球，则该回合无效，纠正错误重发球。如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。
重发球
有裁判员宣判“重发球”，用于中断比赛。
遇不能预见或意外的情况，应重发球。除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。
发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。
发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。
比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。
司线员未看清，裁判员也不能作出决定时，应重发球。
“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重新发球。
死球
下列情况为死球∶
球撞网并挂在网上，或停在网顶；
球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面；
球触及地面；
“违例”或“重发球”已被宣报。
发球违例的判断
发球时间：当发球员和接发球员双方做好发球和接发球准备后，发球员球拍的拍头第一次向前挥动（发球开始），直止发球员的球拍击中球或未击中球球落地（发球结束）为止的一段时间。以下是如何判断“发球违例”。
1.发球脚违例
在整个发球时间里，发球员的任何一脚踩线、触线或移动均属违例。当发球员准备开始发球站好位置时，发球裁判员就应该注意发球员的任何一脚有否踩线、触线，如果有的话此时还不能宣判，因为发球并未开始，一旦发球员的球拍开始向前挥动，发球裁判员不必等到球被击出就应立即宣报“违例”。有些发球员喜欢发球时站位贴近中线，在开始挥拍时脚并未触线，但随着挥拍动作后脚有一个旋转致使有半个脚明显踩在线上，这也是“发球脚违例”。也有的发球员习惯在站好位置后，前脚向前跨出一步后再挥拍，这不应看作是脚移动，因为发球并未开始，而一旦发球员的球拍开始向前挥动到发球结束，在这一段时间里，发球员的任何一脚有离地或拖动就是“发球脚违例”。
2.未先击中球托
发球时球拍与球的最初接触点不在球的球托上，也就是说，球拍先击中球的羽毛部分或同时击中球的羽毛和球托都为不合法，这条规则的主要作用是限制发球员发旋转飘球。发球时，发球裁判员要注意仔细观看，球拍与球的最初接触点是否只在球托上，实际上有时这是非常困难的，所以发球裁判员要借助于观看发出球的飞行状态来帮助判断，如果球拍明显是先击中羽毛，则应判该发球违例无疑；如果从观察中不能非常肯定是否没有先击中球托，那就要看如果发出的球飞行中带有旋转、翻滚就可判违例，如果发出的球飞行弧线正常，就是合法发球了。但要注意，如果发球时明显是先击中球托，那么发出的球飞行时带有旋转和翻滚，则不能判违例。
3.发球过腰
发球时，当球拍击中球的瞬间，球的任何部分高于发球员的腰部为“发球过腰”。这一规则规定主要是不让发球员在高击球点把球平击过去，造成对接发球方的威胁。在判断球的任何部分是否过腰，首先要知道腰的部位，从人体解剖分析，腰部是从第一腰椎到第五腰椎组成，而第一腰椎大约相当于人体最低一条肋骨，当击中球的瞬间，球的任何部分如果高于最低一条肋骨的延长线，应被认为是过腰了（过去曾有过在羽毛球比赛时要求运动员把上衣下沿，塞进裤腰里，然后以裤腰为界来判断发球是否过腰，结果造成运动员故意把裤腰束高，以此提高击球点的弊病）。“发球过腰”违例，一定是在球拍击中其的瞬间才会产生，这里有两种情况值得注意：一种是发球员已经开始挥拍，且球也已离开发球员的持球手，而这时球在远高于发球员腰部的空中，这不属于违例；另一情况是，发球员准备发球和挥拍的开始阶段，球保持在低于发球员的腰部，而当快要击中球时，发球员把球迅速上提，在球体超过腰部的高处将球击出，这是明显的发球过腰违例。
4.发球过手
发球时，当球拍击中球的瞬间，发球员球拍的拍杆没有指向下方，使得整个球拍拍头明显地低于发球员的握拍手部（习惯称“发球过手”）。这一规则规定主要是不让发球员用垂直与地面的平拍面发出进攻性的平射球，而要求发球员的球拍面只能以向上的方向击出，使球以向上的弧线越过球网。判断这一违例时要掌握三个方面：一是球拍击中球的瞬间；二是球拍一定要明显低于发球员的手部；三是如果发出去的球的飞行弧线是平的射向接发球员的话，判发球“过手违例”不会有错，这一点最为重要。
5.延误发球
发球员的挥拍不是一次性连续向前把球击出（习惯称“发球假动作”）。发球员在开始向前挥拍后又改变挥拍方向，或在挥拍的过程中有停顿使对方受骗，这些均属发球违例。在实际中较多见的情况，一是发球员向前挥拍中途突然停住，接发球员以为是发近网球而身体重心向前，但发球员又突然手腕一抖把球发向对方后场，使接发球员受骗。还有就是发球员在准备发球时，将球拍不停地抖动，幅度有大有小，在对方无备时将球发出。这些都应判作发“延误发球”违例。
接发球时应如何站位、准备
接发球是指将对方发过来的球还击到对方场内的技术动作的统称。通常有高球、吊球、杀球、搓球、推球、勾对角球等方法。它不仅要求运动员掌握多种实用的基本技术及具有良好的判断能力，而且还必须贯彻积极主动的指导思想。如果说发球发得好是争得每一分球胜利的开端，那么接发球接得好同样是夺回发球权的第一步，它可以破坏对方的发球抢攻，限制对方特长技术的发挥，还可以为自己的下一拍球的抢攻和特长技术的发挥创造条件，甚至可以直接得分。尤其是在双打比赛中，接发球不好，不仅会造成自己的被动或失分，而且还可能影响比赛的信心。
(一）接发球站位
1.单打站位：一般站在离前发球线约1.5米处（可根据自己的身高和对手发球特点加以调整），在右发球区接发球时，站位应偏靠中线一些，在左发球区接发球时，则应站在左发球区的中间为好。
2.双打站位：由于双打发球区较之单打时要短0.76米，所以比赛中通常都以发网前球和平快球为主，因此，接发球时应站在靠近前发球线附近的地方。
（二）准备姿势
身体侧对球网，左脚在前，右脚在后，两脚自然开立，单打接发球时身体重心落在左脚上，右脚跟自然提起，双膝微屈，含胸收腹，两臂自然提起，球拍举止身体前方，两眼注视对方。双打接发球时，身体重心则相对要比单打下蹲一些，并应根据对对方的的发球意图的判断在两脚间调整，球拍也应比单打时举得更高一些。
四.羽毛球裁判规则
羽毛球比赛时的裁判由裁判员、发球裁判员、司线员和计分员组成。
羽毛球裁判员规则比赛场上的控制者和比赛事实最后裁判的宣判者。
在比赛开始前，裁判员负责向裁判长（或裁判组长）领取并填好计分册，检查网的高度和网柱是副否正确安放，网有无破损；司线员和发球裁判员的位置是否适当；召集运动员，进行挑边选择、首先发球方和场区；带领运动员进入比赛场地；选择比赛用球。
比赛随着裁判员报“0：0”开始，裁判员应计分；报分（先报发球员分数，单打——当一方失掉发球权先报“换发球”随后报分。双打——当发球方失去第一次发球权时先报“第二发球”随后报分）；兼看落在没有司线员负责看管的线附近的球是否界内；宣判发球时接发球员的违例和比赛进行中双方的违例现象；注意避免发生不必要的拖延比赛时间，并有责任警告运动员，如继续拖延，则判其违例；正确执行“再赛”的选择；遇有外来的羽毛球或其他人和物侵入比赛场区，影响比赛进行时，应判“重发球”；比赛遭意外中断时，应在计分册上记下当时的分数，发球员和双打时发与接发球方的方位，是第几发；正确执行和提醒运动员交换场区。
羽毛球发球裁判员规则专看发球员发球时动作，并对其负有最后的裁判权，一般坐在裁判员对面网柱的矮椅上，负责注意发球员发球时两脚有无踩线；击球瞬间是否“过腰”、“过手”、“未先击球托”；发球时有无不正当行为等现象。如有违例动作，应立即高声宣判“违例”，并保证能使裁判员听见。
羽毛球司线员规则对所看管线上的事实有界内或界外的最后决定权，如球落在界外，不论多远均作手势（两臂侧平举）表示；如球落在界内，则用右手食指指向界线上落点；如视线阻挡，则应立即举起双手交叉在眼前表示，由裁判员裁决，如裁判员也未看见，应判重发球，不得依运动员或场外人员的意见。所有手势均要能保证使裁判员清楚可见。