心理实验
有这样的一个心理实验：只通过表情或是只通过动作来推测一个人的心理状态。结果发现：人们通过表情最易捕捉流露出的情感的种类，而通过动作，最能推断这种情感的强烈程度。
就是说，看表情能够判断一个人是高兴还是不快，具体到他究竟有多高兴或是多不高兴，则必须观察他的肢体动作。
心理规律
我们在日常生活中与人交流思想、表达感情的工具，除了语言之外，还有身体的各种姿势、动作、面部的表情、眼神的变化等，这些可统称为身体语言。
人类的沟通，更多的是通过他们的姿势、仪态、位置以及同他人距离的远近等方式，而不是面对面的交谈进行的。确切地说，65%以上的人际交流是以通过身体语言完成的。
生活启示
身体语言与我们每一个人的生活息息相关，有时它能弥补语言的不足。比如说，你要喊某人走到你的身边来，由于距离远或声音小，对方听不见你的声音，你只需向他招一招手，他就会明白你的意思。
有研究证实，由于身体语言的辅助作用，面对面的谈话更有利于谈判的进行。在2000年的一次研究中，哈佛大学商学院教授凯瑟琳·麦克金发现，那些通过电子邮件进行的谈判有一半以僵局告终。其原因在于人们在电子邮件中透露的信息较少，也无法像交谈那样通过身体语言暗示各自的想法。
恰当地使用身体语言，会帮助我们准确地表达自己，使我们的人际交往更加顺利。
一对小夫妻为了周末回他家还是去她家看望父母的事，争执了大半天。最后两个人越吵越凶，盛怒之中，他摔掉了一个茶杯，还差点撕碎了两人的结婚照。然而，当她趴在床上伤心地抽泣，甚至准备收拾东西搬到宾馆去住时，他走进来，拉拉她的手。她要收拾东西，他拦住她，实在拦不住，他就干脆抱紧她。她对他的胸口花拳绣腿般一阵猛打，他故意挺直胸膛，让她使劲地敲打。他虽然没有开口承认自己错了，但为此受她的“虐待”就间接地表达了自己的歉意，使两人化干戈为玉帛。
像这样，即使不开口，身体语言也可以起到很好的传情达意的作用。
跟口头语言相比，身体语言还有一个巨大的优势，就是真实。弗洛伊德说：“嘴唇紧闭，指尖却开了言。你身体的每一处都会泄露心底的秘密。”的确，我们无法像控制语言那样成功地控制肢体语言，因此，即使我们试图掩盖，情感还是会通过动作、表情流露出来。
当身体语言与人所说的话矛盾时，身体语言往往更加可靠。据说，公安机关使用的测谎仪就是根据这个原理。例如：摊开手掌一般表示诚实或天真，但当不诚实者摊开手掌、面带微笑却说着谎话时，一些细微的地方会让他露馅——有时表现为瞳孔收缩、眉毛上扬、嘴角肌肉不自然。
美国前总统克林顿在莱温斯基绯闻案审理中，向大陪审团提供证词时，平均每分钟摸鼻子达26次之多。伊利诺州某研究身体语言的精神病学家便由此得出结论：克林顿在撒谎，因为人在撒谎时，摸鼻子的次数会陡然增多。除摸鼻子之外，人在撒谎时还有不自觉的动作：口吃、清咳喉咙、避免凝视、眨眼、多喝水、吞唾液、咬手指等。
人们用身体来表达自己是一种下意识，是一种本能，因此人们想要“口是心非”容易，而要做到“身是心非”就难了。因此，我们总是不自觉地根据别人的身体语言来推测对方的心理：“他今天看起来垂头丧气，连胡子都没刮，是不是跟女朋友吵架了？”“她说话好嗲，还搔首弄姿，让人浑身不自在。”“开会时老板一直看着我，对我点头微笑，一定是觉得我表现很好。”
通过身体语言了解他人也是一种本能，是一种可以通过后天培养和学习得到的“直觉”。在人际交往中，提高自己对身体语言的解读能力，会使我们变得更加善解人意、更加洞察入微。
心理智慧一点通
在与别人交流的时候，不要只是听别人说什么，还要注意观察对方的表情、动作，这样你才能真正理解对方。