第89章 辟谷时间是不是越长越好？

辟谷是一种不进食五谷而调节身心的特异状态，时间长短应根据每个人的具体情况而定，尤其是跟一个人的身体健康状况、心理素质以及练功基础等密切相关，时间适当长一点对身体是有好处，但并不是越长越好。