书城保健养生都市人的辟谷养生
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第83章 辟谷后会不会有厌食症啊?

不会。计划辟谷的时间到了,还不想吃东西,还继续辟谷是有的。

道家的辟谷功原意是修道而非减肥,可是由于这种功法可以用以节食,对于顽固性肥胖患者来说是一个减肥良策。如果辟谷仅仅是为了减肥,那一般人达到减肥目的后就没有必要再进行辟谷了。长时间地硬性的辟谷,对于个别人来说可能会降低其对于食物的敏感程度!但那仅仅是一小部分,大部分人只要正确对待辟谷,是不会产生这种情况的。

首先要从心里对其有正确的了解,把它作为一种养生的方法,就不会产生硬性的不良反应,在愉快的体验中达到养生的目的,又获得减肥的功效!