世界喧嚣，人心浮躁。焦虑、不安、烦躁等负面情绪正在慢慢地吞噬着人们原本宁静的内心，让人变得不够坦然、不够淡定，处理事情不够从容。心不静，则气不顺。其实，一切的不安和烦恼都只不过是因为你内心不够清净。静下心来，及时清理心灵的垃圾，守一份心灵的净土，拥一份美丽的心情，你会发现生活美好如初。
在五光十色的现代世界中，活得简单就是一种享受。每天给自己的心腾出一片空闲，感受春日的雨露、夏日的芬芳、秋日的凉爽、冬日的安详，平平淡淡而简单地活着，不多思，不忧虑，不纠结，成就一份如月的从容。
1.沉静如海，那时花开
与其花许多时间和精力去凿许多浅井，不如花同样的时间和精力去凿一口深井。
一个人的精力有限、时间有限，在有生之年能找准自己要做的事情已经不容易，更不容易的是能抗拒潮流的冲击、摆脱外物的诱惑，专心地将自己的事情做下去，哪怕一生只做好一件事。
有一个令人深思的漫画：一个人在凿井，凿一处，还很清浅，没有见水就换一处；又凿了，很浅，还没有见水，就再换一处……他一连凿了好几处，都没有见水。另一个人在一处凿井，一直凿下去，终于见到了水。
目标不够专心，东一榔头，西一棒子，再松软的土地也凿不到水源，不如赶紧沉下心来，坚持不懈地凿一口井。这正如罗曼·罗兰所言：“与其花许多时间和精力去凿许多浅井，不如花同样的时间和精力去凿一口深井。”
接下来，我们不妨来看一个故事。
亚马孙河边的清水吸引来了大量的斑马，它们尽情地享受着大自然的恩赐，然而，它们不知道的是，这里潜伏着巨大的生命危机。一只饥饿的雄狮正在不远处的草丛中缓慢地向这里靠近。突然，雄狮像箭一样急冲出去，凶狠地向一只未成年的小斑马扑去。
斑马群受到了惊扰，四散开来，慌不择路地逃跑，有的甚至就在雄狮的身侧，但是雄狮的眼睛始终没有离开自己锁定的猎物，对那些和它靠得很近的斑马却像没看见一样，一次次放过。终于，那只斑马由于疲于奔命、体力不支，最后被凶悍的雄狮扑倒了。
雄狮为什么不放弃先前那只斑马，而改去追离它更近的斑马呢？因为雄狮和追逐的斑马都已经跑得精疲力竭了，而其他的斑马并没有跑累。如果雄狮在追赶途中改变目标，追赶精力充沛的斑马，转瞬之间就会被甩到身后。紧盯一个目标，目标专一，是雄狮在残酷的动物世界中的生存之道，也是它们在捕猎中屡屡得手的法宝。
就像雄狮追赶猎物的过程一样，在生活中，我们也会经常能够遇见一些让人心动的诱惑，这时候，我们需要让沸腾的心沉静下来，好好想一想自己内心到底要追求什么、自己真正想要的是什么而专心于某一个方面。
在滚滚红尘中，急于成功、不甘寂寞的人太多了，不少人左顾右盼，看见别人做什么有前途，或者遇到点什么诱惑，就立马丢下自己手中的事，这样三心二意、朝三暮四，最终只会一事无成。
成功不是什么复杂的事情，最重要的就是你要能够收住心，专心于一件事情。不少人都知道“水滴石穿”的故事，水本来是世间至柔之物，但是当水专注的时候，一滴一滴打在石头上，再坚硬的石头也会被砸出坑洞来。
20世纪80年代，有一位在国内有一定影响力的花鸟画家，他16岁时就举办了个人画展，其多幅作品被选送至日本、意大利、美国、法国、苏联等国展出，被誉为“画童”、“小天才”。
一次画展招待会上，有人问画家：“现在的画家很多，你是如何从众人中脱颖而出的呢？其间的过程是不是很不容易？”
画家微笑着摇摇头，回答：“一点儿都不难，而且我差一点儿当不了画家，小时候我兴趣非常广泛，也很要强。画画、游泳、拉手风琴、打篮球，必须都得争第一才行。这当然是不可能的，有段时间我心灰意冷，觉得前途渺茫。”
众人都很好奇，画家解释道：“老师知道后，找来一个漏斗和一捧玉米种子，让我把双手放在漏斗下面接着，然后捡起一粒种子投到漏斗里面，种子便顺着漏斗滑到了我的手里。老师投了十几次，我的手中也就有了十几粒种子。然后，老师一次抓起满满的一把玉米种子放在漏斗里面，玉米种子相互挤着，竟一粒也没有掉下来。”
顿了顿，画家接着说道：“经老师提点后，我放弃了游泳、篮球等，这大半辈子都只坚持学习画画，这也许就是我画画比较好的原因吧。我想，如果我当初什么都学习的话，可能现在我什么都不是。”
在选择自己的前途道路时，画家既学习画画，又学游泳、拉手风琴等，结果觉得前途渺茫，不知道自己要走的路。后来在老师的指点下，他开始专心于画画这一件事，并将之作为终生的奋斗目标，最终在美术界出类拔萃、出色当行。
在一些武侠电影中，我们总能看到这样的一个现象：能够在武林中执牛耳的往往是有一门绝技的人，他们能够在瞬间凭着自己的一招一式将自己置于强者的地位，而那些二流及三流的武林教派，虽然各门各派的武功都知道一点，但是始终都无所成就。
有的人一辈子做了很多事儿，却没有一件能让人记住的；但有的人一辈子只做了一件事儿，就让人记住了。这就是说，在做人生选择的时候，静下心来选择，专注地做好某件事情，远远比什么都想要、见异思迁或是四面出击要聪明很多。
从现在开始，让沸腾的心沉静下来，找一个能充分发挥能力的平台，专心做好自己手头的工作，不让其他事情扰乱心神。只要我们能够保持这种状态，就能造就出令人惊叹的成就，获得成功的人生。
【静心小语】
成功不是什么复杂的事情，最重要的是让沸腾的心沉静下来，专心于自己内心的追求。大多数人都知道“水滴石穿”的故事，水本来是世间至柔之物，但是当水专注地一滴一滴打在石头上，再坚硬的石头也会被砸出坑洞来。
2.世上本无事，庸人自扰之
本来无一物，何处惹尘埃。
“烦”是现代人标志性口头禅之一，我们每天都能在各种场合听到这个字。在因红灯暂停的公车上，不止一个人说：“烦死了，这么慢，迟到了怎么办”；在人头攒动的餐厅里，有人一边打电话一边露出不耐烦的神情，只差拿筷子敲盘子；在堆满文件的办公室，很多人神经高度紧张，以厌倦的神色加班到深夜……他们脸上的疲惫和厌倦让他们没有力气找人吐苦水，只能变成嘴边无奈的一个字：烦。
人生的烦恼无穷无尽，从出生那一刻，就要为生存烦恼；长大后，学习、恋爱、工作都伴随着大大小小的烦恼，没有人能说自己没烦恼，只能说烦恼有大有小，心态有坏有好。即使有再好的心态，也经不住日复一日单调烦躁的生活，而且有时候自己想要寻找一块清静的地方，寻觅一点悠闲的情致，却发现自己没有那份闲暇，需要解决的烦恼那么多，根本没有闲情逸致存放的地方。
烦恼和城府也有一些关系，有人会说：“有城府的人考虑的问题多，烦恼也就更多！一个问题本来只想到一方面，而有城府的人却要想到好几个方面，烦恼越来越多。”但是，烦恼和城府没有必然关系，不是说有城府会招来烦恼，相反地，有些人之所以不被烦恼压垮，就在于对待烦恼，他们有城府，有一套有效的“烦恼管理机制”，从心理到行动上，他们有一种“静气”，在外人看来，似乎什么事都烦不到他们，烦恼也不会主动去找他们。这种城府首先是心理上的：烦恼的本质究竟是什么？不是一件事突然降临，给你添了麻烦，而是你将一切事视为麻烦，陷在混乱的情绪中无法自拔。
唐朝时，名将郭子仪是平定安史之乱的大将，也是皇帝倚重的肱骨之臣，他为人低调，与朝臣们关系良好，从不招惹是非，他知道古往今来劳苦功高的大臣很容易引起皇帝的疑心，所以做起事来小心翼翼，从不抢风头。不过，自从他的儿子郭暧娶了皇帝的女儿升平公主，他便觉得日子不太好过。
皇帝的公主金枝玉叶，难免脾气刁蛮。郭暧也是个有脾气的人，常和公主发生争吵。有一次，郭暧喝醉了，又和公主吵了起来，还一巴掌打了公主，并且嚷嚷：“你的父亲是皇上有什么了不起？如果没有我的父亲，他不知道能不能当这个皇上！”这件事很快在朝廷上传开了。
郭子仪听了吓得不轻，他心想，这件事如果被别有用心的人拿去做文章，岂不是要被扣个“谋反”的帽子？他连忙将郭暧绑了起来送给皇帝发落，皇帝却说：“不痴不聋，不做阿翁，小孩子们闺房里打架，怎么能当真呢？”郭子仪虚惊一场，不禁感叹皇帝的大度。
对于郭子仪来说，最烦恼的事就是皇帝因为郭暧的话对自己起疑心，他的烦恼不是没有道理，古往今来，多少疑心重的皇帝因为臣子的一句戏言、一句气话而导致内心不安，不得不夺走臣子的身家性命。不过，比起烦恼，郭子仪更重视的是如何解决烦恼。与其战战兢兢地担忧，不如赶快做点什么，使事情往好的方向发展。世间最烦恼的不是那些事情众多却能妥善应对的聪明人，而是那些事情不多却不知道如何处理的庸人。
世上本无事，庸人自扰之，如果用理性的眼光看待一切，就会发现很多事情并没有那么复杂，至少不会到让人心烦意乱的程度。多数时候，你采取装聋作哑的方法，烦恼自然而然就会消散，而那些没法消散的，你烦恼也没用，何必自己苦了自己？在生活中，要能够辨别什么样的事值得烦恼、什么样的事根本无须烦恼，例如下面这些事，千万不要为它们伤脑筋：
1)．无法更改的事
如果事情已经有了决定性的结论，不论结果对你来说是不幸还是郁闷，是好还是坏，它都已经成了一个再也不能更改的事实，你能做的只有尽量消化和接受，因为不论你做再多的努力，投入再多的感情，也是做无用功，根本不能给你带来任何实际益处。
和无法更改的事较劲儿就是做蠢事，还不如赶快想想下一步该怎么做，不要为无法更改的事烦恼，那只会让你的心情越来越糟糕。
2)．芝麻绿豆大的小事
一个人是否整天都生活在烦恼中，也和他的心胸有直接关系，他人给你带来的麻烦有时很不起眼，如果你连别人踩你一脚都要唠叨，别人说你一句都要气上半天，你的生活还有什么快乐可言？对那些芝麻绿豆大点的小事，能放则放，一笑了之是最好的。计较那些不值一提的事，只能显得你太看不开，小心眼。
3)．和你无关的、别人的私事
有时候人们的烦恼并不是因为自己，而是因为他人的状况，如果对方是与你亲近的人，你的烦恼还可以理解，如果是根本与你无关的人，你长吁短叹就太过多愁善感，让人怀疑你是不是林黛玉转世。他人的烦恼，他人会自己解决，你再烦也使不上力。何况，他人也许只是抱怨几句，实际情况并没有那么糟，你想都不想就开始为对方着急，未免太过劳心。如果涉及别人的私事，你烦起来还会有越权的嫌疑。
4)．真假难辨的事
有些事传来传去，谁也不知道真假，比如说办公室传出小道消息要裁员，你为此饭都吃不下去。但这件事是真是假无法考证，你还没得到确切消息就开始烦恼，未免杞人忧天。何况，就算真的裁员，你确定裁下去的一定是你吗？
有城府的人会以一颗平常心对待生活，即使遇到烦恼，他们首先想到的是冷静，他们把烦恼局限在一定范围内，坚决不人为地增多。处理烦恼需要智慧，也许每天都有意外让你头疼，但至少你要告诉自己：烦恼已经够多了，千万别再自己找来添乱。
3.及时清理内心的杂草
愤怒，便是我们心中需要修剪的杂草。
及时修剪心灵中的杂草，才能守护住内心的纯净，免遭侵染。
房间没有定时清扫容易变得肮脏凌乱，草坪不去打理很容易杂草丛生，失去本来的面目，心，也是如此。在整理房间的时候，我们需要将无用的旧物整理扔掉，才能保证房间的整洁，草坪也要及时修剪才不至于荒芜。在整理我们心灵的时候，就要及时修剪那些疯长的杂草，抛弃无用的东西，这样才能让我们有一颗纯净而美好的心灵。
愤怒，便是我们心中需要修剪的杂草。在现实生活当中，我们难免会遇到让人愤怒的事情，如果放任这种情绪在我们心中发展，那么愤怒最终会变成仇恨，寄存在我们心中，成为我们心灵的一部分，使我们原本纯净的心灵遭受污染。
有一个非常美丽的女孩，不仅仅是外表，她还有着美好的心灵。这个女孩因为温柔善良和平易近人，受到了很多小伙子的青睐。其中，有一名优秀的男孩终于勇敢地向她表白了，被打动的女孩接受了他的示爱，两个人很快走到了一起。
开始的时候，他们的爱情甜蜜而幸福，但是随着时间的流逝，两个人的感情出现了问题。通过交往，男孩发现了问题，女孩外表看似柔弱，内心却很刚强，遇到问题也总是想办法自己背负。男孩希望能够保护自己心爱的人，他认为女孩子应该是小鸟依人的。找到了问题所在的男孩发现，也许他们两个人并不合适。
终于有一天，男孩提出了分手，女孩很坚强，没有哭，但这并不代表她可以接受，她非常喜欢男孩，甚至有些疯狂，对于男孩提出的分手，她无论怎样都不肯点头答应。为了挽回爱情，她不管男孩怎么想，一直缠着他，无果就指责男孩的不负责任。对于这样的女孩，男孩产生了厌恶。有一天，女孩发现男孩和另一个女孩走在了一起，此时的她才明白两个人已经没有可能了。
女孩的心中升起了难以熄灭的怒火，在这种情绪发展的过程中，愤怒转为了仇恨。她开始想一切能够报复男孩的方法，最终决定以死报复，这样就能让男孩终身都活在悔恨当中。此时的她早已经不是当初那个温柔善良的女孩了。
决心自杀的女孩来到了桥头，跳江的她被一个好心的船夫救上了岸，船夫问她为什么要轻生，她说：“我男友背叛了我，他曾经说爱我，现在却和其他的女人走在一起。没有了他，我的生活再没有任何的希望，我死了，他就会愧疚，永远对我感到愧疚！”
船夫笑了，说：“你还爱他吗？”
女孩答道：“我很爱他，但他还是背叛了我。”
于是船夫又说：“既然你爱他，为什么要报复他？孩子，你已经被愤怒蒙蔽了双眼，看不到原来的自己了啊。”听了船夫的话，女孩沉默了。
原本善良温柔的女孩由于放任自己的不良情绪发展，最终变得面目全非。我们有时难免会有一时的愤怒，这是正常的，但是如果我们一直放任它发展，不去整理的话，到最终，我们的心灵就会像杂草一样疯长的不良情绪所吞没，失去原来的自我。
星星之火可以燎原，即使是一点儿负面情绪，如果不能及时整理，那么我们的心也只能变成荒芜之地。虽然有时我们会遇到让我们难以克制愤怒的事情，但是在事情发生过后，我们可以看开一些，试着去接受，否则只能将自己困在杂草丛生的荒芜中，忍受着内心的折磨。
在美国，有一条跨越20年的新闻。