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第71章 舌部运动不灵活,说话不清

身体异常

舌部运动不灵活,感觉有些僵硬,说话不清晰,很有可能是脑血管破裂的先兆。

近几年来,脑血管病一直呈上升趋势,引发脑血管破裂的主要原因是动脉粥样硬化导致的血管弹性降低、血管变脆、血压增高因此控制血压和恢复血管弹性是解决问题的关键。因此,对于脑血管破裂患者,最终还是要在饮食与生活上多注意。

如果出现舌部运动不灵活,说话不清晰的症状,在日常生活中可采取以下治疗护理措施:

——保持稳定情绪

血压的调节与情绪波动关系非常密切。大喜、大悲、大气都可引起血压大幅度的波动,因此已患高血压的病人,要特别注意情绪的控制,逐渐养成自制的习惯,使自己的心态经常处于平和状态。

——密切注意生命体征

患者应掌握自我感觉,在血压波动较明显的时候,往往出现头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等临床症状。一旦发生不适应及时去医院进行治疗。

——定时监测血压

患者要关注自己的血压,但不要天天测或一天测几次,测量血压次数过多会给病人带来不必要地精神负担。在无明显不适情况下。一周测1~2次即可。

——保持大便要通畅

人体在排大便时腹压升高可以影响血压。因此,患者在排便困难时可服用一些缓泻剂。平时应多食含纤维素多的蔬菜,还应养成每天定时排便的习惯。

除在生活中要注意自身调节以外,患者还应该在饮食上控制:

——早餐宜清淡

患者每天早晨可以食用一杯牛奶或豆浆,1~2个鸡蛋,适量的面包或馒头,加上清淡小菜即可。不可过饱,也不可不吃早餐。可以多摄取一些新鲜果汁,对降低血粘稠有很好的作用。

——中午小睡

相对于早饭的简单来说,午饭就比较丰盛一些,有荤有素,但患者要注意,不要吃太油腻的食品,不利于消化。同样不可过饱。因为这样会给肠胃增加负担。用餐后要稍做活动,有利于身体健康。也可以适当的小睡或休息一会儿,以半小时至1小时为宜。

——晚餐宜少

晚餐宜吃易消化的食物,不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食。进水量不足,会使夜间血液粘稠,导致血栓形成。