书城保健养生人体记忆地图
27324700000063

第63章 下唇绛红色

身体异常

引起下唇绛红色的常见原因是腹胀,腹胀是一种常见的消化道症状,大多是由于胃肠道内存在过量的气体所致,患者可有嗳气、腹胀、肠鸣及腹痛等症状。

腹胀是指腹部膨隆,可由于肠腔、腹腔内积气、积液、腹内巨大囊肿、实性肿物或腹肌无力引起。小儿腹胀多以气胀为主。

腹胀患者在临床上表现为:除胃与结肠外,小肠内均无气,新生儿小肠内正常均应充气,无积气则多为病理现象。特别是饱食后全腹膨胀,常高出剑突,饥饿时则腹部空瘪。如果持续膨胀不瘪,并有张力则可认为是腹胀。严重腹胀者会直接影响到呼吸,不能平卧。

腹胀患者可采取以下治疗防护办法:

——指压治疗

按摩以下穴位有助于减轻胃肠胀气,任脉气海穴、手阳明大肠经和谷穴,足太阴脾经三阴交穴,及足阳明胃经足三里穴。

——针灸治疗

以上穴位按摩应用的穴位进行针刺也可以减轻症状,另外,任脉穴位也可以进行针灸治疗。对缓解腹胀有很好的作用。

——生活要规律

生活要有规律可循,腹胀患者要多注意休息,避免熬夜,要早睡早起,调节自己的情绪,避免过度紧张,禁止从事过重的体力劳动或者高度紧张的脑力劳动等。此外,保持良好的心情,也是对恢复病情的一种帮助。

——清洁环境卫生

要注意环境卫生,尤其是患者居住的环境要特别注意,消灭苍蝇、蟑螂等,不共用卫生器具,对周围环境要经常消毒,做到预防为主。

——营养及饮食

腹胀患者要慢慢增加饮食中的纤维量,要避免进食一些豆类以及发酵食品,尽量少喝碳酸饮料,避免同时吃蛋白质以及糖类混杂的食物,吃饭不过饱,不要同时吃很多食品。不要狼吞虎咽。如果消化功能减退,加上活动量少,也很容易产生腹胀感,要想消除腹胀感,首先要注意节制饮食,少食多餐,特别是晚餐不宜过多,以减轻肠胃的负担。饮用水要经过消毒,不饮不洁净的水和未经消毒或煮开的水。

——加强运动健身

常参加运动健身,不但可以提高人体免疫力,通过打球、游泳、爬山等来解除心中的压力。还可以帮助维持正常的消化功能,增加患者的食欲,因此,每天尽量坚持一小时左右的适量运动。

需要提醒的是,对某些患者来说,“腹胀”可能是某些疾病的先兆,也可能是症状之一,如肝硬化、胆囊炎、结肠炎等,特别是顽固性腹胀,很可能是胃癌、肝癌等先兆症状,有的人总是忽略这些症状,没有提高警惕,很容易误诊,因此,凡是有逐渐消瘦、食欲减退等症状,千万不要麻痹大意,要及时去医院就诊。