身体异常
视网膜是大脑向外延伸的神经末梢组织，也是我们眼睛中重要的组成部分之一，它的结构复杂、精细、脆弱而代谢旺盛。其血管属于终末血管系统，任何病理性的破坏和血管梗阻等引起的组织缺氧，均能导致组织坏死。丧失其感受和传导光刺激的功能。
眼球表面毛细血管发生红肿和充血时，是由于眼睛表面的角膜和其他组织供氧不足引起。而视网膜充血可以分为两种，即动脉性充血和静脉性充血。
——动脉性充血
动脉性充血为主动性充血。可见视网膜动脉充盈和弯曲，由于毛细血管充血，因此视乳头颜色呈现出鲜红色，边缘显模糊。
引起动脉性充血，即有全身原因，如血压上升，又有局部原因，如视网膜或膜络膜发炎等。
——静脉性充血
静脉性充血为被动性充血，日常生活中这类患者比较常见，而且容易认识。静脉扩张和弯曲的程度要比动脉变化显著，这是由于静脉加流受到阻碍的结果。
引起静脉性充血，即有全身原因，如心脏机能不全、纵隔肿瘤、咳嗽或癫痫、肺气肿等，又有局部原因，如眼眶内肿瘤或炎症、颅内压增高压迫视神经乳头致使视乳头水肿、视网膜中央静脉血栓等。
补充营养对眼睛很重要。以下从饮食方面推荐几点对视网膜有益的食物。
——菠菜
菠菜保护视力的关键是类胡萝卜素，这种化合物存在于绿叶蔬菜中，可防止太阳光对视网膜的损害。医学专家建议，每周吃2～4次菠菜，可降低视网膜退化的危险。
——蛋白质
眼睛视网膜上的视紫质由蛋白质合成，蛋白质缺乏，可导致视紫质合成不足，进而出现视力障碍。平时要给眼睛多“吃”些含蛋白质较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品等，增强眼睛的抵抗力。
——维生素
维生素缺乏时，会出现眼睛干涩、结膜充血、眼睑发炎、畏光、视力模糊、易疲劳等症状，甚至发生视神经炎。含维生素比较丰富的食物包括米糠、粗粮、豆类及花生等。因此，选择主食不必过精，淘米次数不宜过多。
另外，视网膜发绀眼底，可见静脉高度充血和弯曲，血液在静脉内颜色发暗，而动脉则与正常静脉注射相似。也有少量出血，视网膜呈弥漫性紫红色调。这种病因多于先天性心脏病或红细胞增多症。必须对这些症状引起足够的重视。