重视早教。胎儿出生后，要不失时机地进行全方位的感觉教育。
寻找适合自己的胎教法
有位孕妈妈曾一度被胎教所困扰，她刚开始怀孕的时候，只要是见到与孕妈妈和胎教有关的书和资料，就统统搬回家。
书上写的理论很多，她都觉得有道理，于是统统照做：这本书上说胎儿应常听音乐，她就照书上写的每天给胎儿放胎教音乐；那本书上说读诗歌、念散文好处多，于是她又念散文；还有的书建议让胎儿尽早学习外语，孩子出生后就不会觉得外语陌生了，于是她又听英语。而且她当时以为，接触的信息越多，胎儿也学得越多。所以有空的时候，她还跑美术馆、音乐厅……结果每天的课程都排得满满的，搞得身体很疲惫。
可是，有一天，她在报纸上看到一则消息，说一个孕妈妈因为实施胎教不科学而导致腹中的胎儿死亡。看完这条消息，她很吃惊：原来胎教还有恰当不恰当的区别！这条消息改变了她的看法。
从那以后，她放弃了那些不符合实际的胎教教条，决心找到适合自己、令自己心情愉悦的胎教方法。她不再去美术馆和音乐厅，有时间就在小区旁的绿地周围散散步，望着天边的白云，闻着泥土的芬芳，听着小鸟的歌唱，哼着儿歌，感觉心情无比的轻松。以后的胎教课程她都抱着让自己和宝宝心情愉悦的目的去做。
找到适合自己的胎教方法，这是一个妈妈关于胎教最真实的理解。没有专家和权威的指导，也没有书本上的条条框框，但却是妈妈最真实的胎教感受。
哪个妈妈做胎教都是抱着希望宝宝出生后聪明伶俐的美好愿望。可如果这个愿望太功利，想灌输给胎儿太多的东西，拼命给自己加码，胎教的效果可能会适得其反。
胎教要满足胎儿的需求，胎儿的自然需求是身体的生长发育，这是最基本的。
其实，胎教的目的，无非是想通过外界的刺激，促使胎儿接受更多的优良信息，让他发育得更聪明、更健康，只要是对胎儿有益的事情都可以归入胎教的范畴。大到怀孕前的准备、居住环境的改善、情绪的调节，小到听音乐、散步、和宝宝说悄悄话等都是胎教的内容。如何做，就要具体情况具体安排了，谁都不能生搬硬套别人的胎教方法。
胎儿太稚嫩、太脆弱，他醒来时需要有自在的活动，睡着时需要有安宁的环境，不能受到太多的打扰，这点一定要得到保障，否则就会影响胎儿的身体健康，而没有健康，胎儿的智力开发就会失去意义。
准父母们或准备要孩子的夫妻，应找到适合自己的胎教方法，每个孕妈妈可以根据各自的知识水平、兴趣、爱好和实际情况制订胎教计划。胎教方法不必强求一律，只要有相信胎教的信念，脚踏实地地实施胎教就可以了。
母子之间生理信息的传递
孕妈妈是胎儿与母体的复合体，因此妈妈与胎儿之间血肉相连，息息相关。母体与胎儿的生理变化都会影响到对方，他们之间最早发生的沟通莫过于生理信息的传递。这种生理信息的传递分为两个方面。
胎儿方面。胎儿的存在是妊娠生理现象得以继续进行的基础与先决条件。胎儿的存在促进母体分泌维持妊娠所必需的激素，并使母体产生孕育胎儿所必需的生理上的变化，如子宫增大、变软，乳腺增殖，乳房增大，基础代谢加快，激素活动增加，全身各器官的生理机能增强，等等。
胎盘分泌出的激素也有维持妊娠正常进行的功能。简而言之，胎儿在积极地促使身体分泌一些物质，协助妈妈维持自己的生命。就是说胎儿已经能够对自己的生命施加一定的影响。
母体方面。母体不断向胎儿传递营养等必需物质和生理信息，通过母体自身的变化对胎儿的生存施加影响。
如妈妈惊恐不安时分泌出来的激素，使血液中化学成分发生变化，通过胎盘对胎儿的生长发育产生影响。当妈妈有嗜烟、酗酒、滥用药物、暴饮暴食以及遭受外伤等情况时，可使胎儿的生长环境发生有害的变化，进而使胎儿产生恐惧的心理，表现为胎动异常、心动过速等。
从胎儿到母体，再从母体到胎儿，母体与胎儿之间就是这样传递着彼此的生理信息，互相影响，互相作用。可以这样说，几乎对每一个对孕妈妈产生影响的外界因素和孕妈妈自身的因素，都会通过孕妈妈体内的内分泌、激素以及相应化学物质的变化由胎盘而传达到胎儿，并对其产生影响。因此，孕妈妈与胎儿之间的生理信息传递是最基本的也是最重要的传递内容。
母子之间行为信息的传递
行为也是一种语言，只不过它是一种无声的语言。由于胎儿尚不具备语言表达能力，所以发生在妈妈与胎儿之间的这种行为信息的传递就显得十分重要。
通过观察发现，每当胎儿感到不适、不安或意识到危险临近时，就会拳打脚踢向妈妈报警。据报道，一位妊娠7个月的孕妈妈突然感到腹中的胎儿猛烈地冲撞自己，并且持续时间较长。经医生诊断，结果是前置胎盘。这是一种很可能导致胎盘与子宫分离，引起大出血的妊娠。可见，胎儿已感到即将降临的危险，于是不得不竭尽全力通知他的母亲。
另一方面，当孕妈妈因重体力劳动、大运动量活动、长途跋涉以及繁重的家务等引起极度疲劳，或者由于种种原因造成极度的烦恼、气愤和不安时，也会自然而然地传递给胎儿，使胎儿得到妈妈行为的暗示，从而波及胎儿的健康和发育，严重时甚至使胎儿感到无法忍受而发生流产、死产等意外情况。
因此，孕妈妈应重视孕期保健，注意分析来自胎儿的行为信息，以保证胎儿健康成长。
母子之间情感信息的传递
母体与胎儿之间不仅有生理信息传递，而且还存在情感信息的交流，母子之间的情感交流或传递，是通过两种方式进行的。
梦境方式。胎儿能够通过妈妈的梦，向妈妈传递信息。这一点乍看起来有点儿荒诞可笑，其实这并不奇怪，因为孕妈妈的梦恰恰是她在清醒状态下的情绪和思维的反应。所谓“日有所思，夜有所梦”就是这个道理。
有一位孕妈妈在怀孕8个月时，有一天夜里在梦中大喊：“我要出去，让我出去。”醒来后，她认为这是胎儿通过梦的方式向她传递信息，说明胎儿遇到了什么情况，于是她马上做好了分娩的准备。结果，她的孩子两周以后就出生了。
神经——内分泌方式。孕妈妈的情感状态，如怜爱胎儿、欢迎胎儿、期望胎儿健康成长的美好愿望及向往，以及紧张、恐惧、不安等信息,也将通过类似神经——内分泌的方式和其他方式传递给胎儿，进而对胎儿产生潜移默化、由量变到质变的影响。
比如说，当孕妈妈在绿树成荫的小路上散步，心情愉快舒畅时，这种信息便很快地传递给胎儿，使他体察到妈妈恬静的心情，并随之安静下来。而当孕妈妈生气、愤怒、烦躁时，胎儿则迅速捕捉到来自妈妈的情感变化信息，变得躁动不安。有人认为，一些不明原因的流产，正是由于妈妈的情绪剧烈变化而造成的。
总之，妈妈与胎儿之间是存在情感沟通渠道的。至于如何进行交流，目前还不清楚。但是许多事实已经证明，凡是生活幸福美满、对孩子充满期盼和热爱的妈妈所生的孩子大都聪明伶俐、积极活泼、性格开朗外向；而生活不幸福又不喜欢孩子的妈妈所生的孩子却往往反应迟钝、消极被动、自卑怯懦等。
这也从另一个方面证明了胎儿是具有与成人相似的情感反应的生命体，而不是什么都不懂。要想优生，胎教绝不能忽略情感信息对胎儿的影响。
胎教总动员
何为社会胎教
在谈及胎教时，一个重要的概念是绝对不能不谈的，那就是“社会胎教”。
社会胎教不同于音乐胎教、营养胎教、运动胎教、语言胎教。如果用一句简单的话来描述社会胎教，就是胎教不只是孕妈妈一个人的事情，不应该让孕妈妈一个人承担胎教的重担。因为孩子是妈妈和爸爸的爱情结晶，是爷爷奶奶的宝贝孙子、孙女，也是叔叔、婶婶、姑妈这些亲戚们的可爱侄儿、侄女。进一步说，孩子是祖国的未来力量。所以，胎教并不是孕妈妈自己一个人的事情，需要获得身边人的帮助，共同完成这个任务。
做好胎教的主角
我们知道，胎儿是由母亲孕育的，母体既是胎儿赖以生存的物质基础，又是胎教的主体。一方面，母体为胎儿的生长、发育提供了一切必要的条件，妈妈的身体素质和营养状况直接关系到胎儿的体质健康；另一方面，妈妈的文化修养、心理卫生情况又不可避免地在胎儿幼小的心灵中打下深深的烙印，对孩子的精神世界产生不可低估的影响。
因此，孩子生命中第一任老师的重要角色责无旁贷地落在妈妈的身上。
一般情况下，从发现自己的腹内已经萌芽出一个小生命时起，多数未来的妈妈 会萌生出保护和培养这一幼小生命的责任感和使命感，努力捕捉来自子宫内的任何一点儿细小的信号，自然而然地开始了和小生命的“对话”，进行着亲切而又温暖的交流。
每一位妈妈的道德修养、文化素养、家庭环境，对胎教的认识与付出的时间和精力，以及投注的爱心等方面的差异，造成了胎教的不同结局。
因此，每一位即将做妈妈的人都应充分认识自己所肩负的责任，增强体质，加强修养，很好地进入“主角”的角色，为孩子的超早期教育作出贡献。
说到这里，也许有些孕妈妈会因为自己的文化水平不高等因素感到气馁，对胎教缺乏信心。其实，在胎教过程中最为关键的莫过于妈妈的爱心，只要你把培养孩子作为生活的中心，付出一切可能的精力和时间，倾注全部的爱心，那么你未来的孩子就一定会令人满意。
准爸爸是胎教的第一助手
孕妈妈是胎教的主角，而准爸爸就是胎教中孕妈妈的第一助手。胎教不是孕妈妈的专利，准爸爸参与胎教也是十分重要的。
首先，准爸爸和孕妈妈一起精心选定了受孕的最佳时机，并以其最佳状态参与了创造新生命的全部过程，奠定了胎教的基础；之后，他又在制造有益的胎教氛围、创造良好的胎教环境以及调节孕妈妈的情绪等方面发挥重要的作用。
胎儿是夫妻爱情的结晶，准爸爸应该经常和胎儿说话、讲故事，胎儿最喜欢听爸爸浑厚的男中音。丈夫要关心、体贴妻子，使孕妈妈在怀孕期间保持愉快的心情，保证妻子有充足的营养，要陪妻子散步，主动分担家务，和妻子一起选择胎教音乐，购买有趣的童话故事及文学着作，协助妻子记好胎儿日记，每天为妻子听胎心音。
有资料显示，有丈夫陪同一起来医院作超声波检查的孕妈妈，可以增进和胎儿的感情，有利于母子间建立起良性互动。借着屏幕上出现的胎儿形态，让夫妇俩更清楚地感受到腹中成长的生命，不再是抽象的个体，而是亲眼目睹的具体影像。当他们看到屏幕中的小宝宝会招手，会打呵欠，想必会更珍惜这个小生命。
因此，每一个未来的爸爸都应充分意识到自己的责任，及时准确地进入角色，用博大深厚的父爱滋润、培育未来的小宝宝。
与公公婆婆维持和谐的关系相当重要
在胎教的各个环节中，一个起到重要作用的当属公公婆婆与儿媳之间是否能够维持和谐。这关系到儿媳妇是否能够心平气和地度过十个月的孕期，而孕妈妈的情绪对胎儿的影响巨大。因此，为了家里有个聪明且健康的孩子出生，婆婆一家应当给予孕妈妈更多的关怀，一起照顾处在怀孕期的儿媳。不仅不能让身体和神经皆处于敏感期的儿媳进行过度的体力劳动或处理大小事务，心里还应该始终想着自己的言行、举止都将对小生命一生的健康与幸福产生影响，举手投足皆应三思而后行。
上司和同事的理解不可少
孕妈妈应当积极调整心理状态，保持情绪愉快，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。职业女性更要如此，因为他们原本就承受着更多的压力，再加上在这个高速运转的社会当中，要想在没有任何原因的情况下得到特殊照顾真是难上加难。
所以，最好将怀孕的消息告诉上司和同事，以求他们的理解，从而减轻自身的压力。当然这种做法也许会影响自己的工作，但为了隐瞒事实真相，而加重自身的压力，进而使胎儿受到不必要的影响，哪个更重要呢？
杂志社女强人的故事
让我们来听听美国某着名杂志社理事会的一位女职员的故事吧。她在忙忙碌碌的杂志社工作，曾因压力过大而生下一个有多种并发症的早产儿，在那之后，她为自己的第二次生育选择了一条完全不同的道路。这位女强人向丈夫和身边的人们发出了求助，于是压力随着她的工作量一起得到减轻，她终于有精力去调节自己的运动和饮食了。
这位女强人将过去放在工作上的热情全部放在了胎教上，结果，她生了一个健康的孩子。当然，她是在经历了第一次生育的磨难之后才意识到的，但对于我们大家而言，谁都应该从这件事中吸取教训：再好的工作也无法与孩子身体的健康相提并论。