【出处】
以瓦注者巧，以钩注者惮，以黄金注者殙。其巧一也，而有所矜，则重外也。凡重外者内拙。
——《庄子·达生》
【释义】
用瓦块作赌注的，会感到轻快；用银钩作赌注的，便有些担心；用黄金作赌注的，便心绪紊乱。赌徒的技巧是同样的，因为他们看重外物，有所爱惜。凡是看重外物的，内心必然笨拙。
【故事】
后羿射箭百发百中，曾经射落了九个太阳，被称为天下第一神箭手。一次，夏王叫他对着一块直径有一寸大小的靶子射箭，并告诉后羿如果他射中了靶心，将奖给他万两黄金；如果他射不中靶心，就会剥夺他的千里封地。后羿听了夏王的话，心里很紧张，呼吸都变得急促起来了。后羿肌肉紧张，开弓发射，第一箭就没射中，再射一箭还是没射中。
夏王见后羿平时百步穿杨，给他约定一个赏罚条件后，他就射不中了，便问弥仁原因。弥仁告诉夏王：“后羿之所以射不中，是患得患失的情绪害了他，万金重赏和千里封地成了他的精神负担。如果天下的人不把重罚放在心上，都可以成为善射的能手。”
列御寇为伯昏无人表演射箭，他把一杯水放在肘上，左手握弓右手拉弦，把弓拉得满满的，射了一箭，正中目标。一箭刚射完，列御寇又专心致志地扣上了弓弦。伯昏无人对列御寇说：“我如果和你一起登上高山，走在险峻的山路上，站在悬崖峭壁上，你还能射箭吗？”于是，伯昏无人走在崎岖的山路上，登上了高山，背着深渊向后退。脚底三分之二悬在空中的他，揖请列御寇到悬崖边上。列御寇看着万丈深渊，吓得身子直发抖。伯昏无人觉得列御寇如此恐惧，想射中是很难的。列御寇不能把高山和深渊看作平地，不能把身体和生死置之度外。当他登上高山时，得失之心遮蔽了他内心的灵明。列御寇乱了方寸，无法再像在平地时那样聚精会神地射箭。而伯昏无人把天地看作一体，把高山看成平原，把肉体当作土，把生命当作云雾，所以他不再惧怕生死，即使登高山、背临深渊也泰然自若。
【启示】
当人不在乎结果的时候，心里就没有任何负担，发挥就会很正常；当人过于在乎结果的时候，心理负担就会很重，从而影响正常水平的发挥。因此，让一切顺其自然，不追求自身无法做到的，这样就能自然而然地取得成功。