症状表现
常常会在夜深人静时开始腹痛而于天明的时候消失，宫缩频率不一致，持续时间不定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不会逐渐增强，常伴有下坠感，白天症状缓解。临产前的宫缩有节律性，每次宫缩都是由弱至强，维持一段时间，一般30秒～40秒，消失后进入间歇期，为5分钟～6分钟。
产生原因
假宫缩是真正分娩前连续多天的宫缩，发生频繁，没有剧痛，不规律，间隔时间也长。从怀孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。如果孕妈妈长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵地变硬，这就是假宫缩。临产前，由于子宫下段受胎头下降的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。
应对方法
假宫缩预示孕妈妈不久将临产，应做好准备，如保持充分的休息，多吃些能量高的食物如巧克力，养精蓄锐。如果宫缩频繁，有疼痛或出血现象，应该及时去医院就医。