当代的青少年朋友性意识比较早熟，青春期的恋爱现象已经司空见惯，特别是青年学生在校恋爱已较为普遍。当他们在恋爱方面一旦遇到挫折，尤其是被对方拒绝或抛弃，则陷入失恋危机，他们往往会产生一种强烈的挫败感和羞耻感，情绪混乱，内心沮丧、愤怒、抑郁。如果一直持续着这种因恋爱而变得消极的挫折体验将使其可能面临精神崩溃的危险，这时青少年朋友极易出现自杀、自残等自虐行为或伤人、杀人、毁物等攻击行为。本章就给青少年朋友们一些青春期中的红绿指示。
1.青春期性心理健康的标准
青春期是青少年的大脑日趋走向成熟的时期，此时，青少年的心理活动千变万化、丰富多彩，由于生理的发育逐渐成熟其心理便自然产生了性意识，渴望了解性知识，因此，对异性也产生了好感。同时，他们接触社会的范围也慢慢扩大了。大部分青少年都能顺利地度过这一阶段，但也有些青少年却因为不断的生理变化在心理上会产生不安的情绪，进而影响到其身心健康的成长。
青春期给青少年的身体带来了巨大变化，因此，了解性知识对处于青春期的青少年具有特别重要的意义。青少年要正确对待青春时期出现的一些性生理心理现象，对性欲冲动要保持冷静、理智的态度，在成长发育期间产生的性生理疾病和性心理障碍，要学会自我调节、自我完善。
青春期是儿童走向成人的过渡时期，这个阶段的青少年在生理和心理都发生了巨大变化，尤其是性器官的发育及第二性征的出现，不管是少男还是少女在心理上都发生了巨大变化，最为明显的是性心理特点。
青春期性生理的主要特征
1.强烈的性欲望。青少年们具有强烈的性欲望是性成熟的一种正常生理和心理反应，也是一种比较常见的自然现象。然而，这种自然现象可以通过坚强的意志来加以调节和控制。思想健康、意志坚强的人能够调节自己的性心理的，同时，也能控制自己的性思维和行为，从而，保证身心健康的成长；相反，如果意志薄弱、追求低级趣味的人，则很容易受性欲望的驱使，并做出一些有损自己身心健康的事，甚至导致性犯罪行为。这种行为对青少年的健康极不利。
2.迫切地追求异性。处在青春期的青少年渴望自己得到性爱，为此希望自己能得到一个理想的配偶，这是人之常情，可以被理解。但作为一个有梦想、有志气的青少年应该坚持自己的原则，把学习和理想放在第一位，正确处理好青春期的性欲望，使自己保持一个良好的心理状态，用自己的满腔热情和全部精力投入到学习中去。
3.对性充满好奇。由于青少年缺乏性知识，于是对其便产生了强烈的好奇心。这个年龄阶段的青少年不仅渴望了解性知识，还想了解自身性发育的情况，更想弄清楚异性的奥秘；所以，由于他们强烈的好奇心希望能与异性交往。
4.四、暂时的疏远异性。在青春的发育初期，青少年经常会避开异性同学，这种现象女生比较多见。这主要与生理的发育因素有关。由于第二性征的出现，使青少年对自身的生理和形态所发生的剧变感到茫然与害羞，因此，不由自主地对异性产生反感和疏远。
5.羡慕长者的无忧无虑。青少年时期经常会对周围的一些优秀人员有仰慕爱戴、心神向往的心态，而且会模仿这些优秀人员的言谈举动，以至入迷。
青少年时期由于性日渐成熟，有性冲动也是很正常的，如果你的注意力集中在性的方面，那很可能会出现偏差，而且还会影响正常的学习和生活。因此，青少年要自觉地用理智来进行自我调节，淡化性冲动，取得心理上的平衡，使身心能够健康发展。
青春期性心理的调节方法
1.坚持与异性朋友文明交往。在这个社会上，学习、工作和生活都不可避免与异性交往。如果与异性的交往不慎，就会带来很多不必要的苦恼和麻烦，尤其是青少年时期的男女青年，更是如此。因此，青少年应该树立正确的交往理念，在与异性交往时要坚持自然、大方、文明。对于青少年来说，正是钟情怀春的初期，在此交往时更应该心地坦白、自然大方。如果对某个异性产生好感时，要学会理智地控制自己，战胜情感的冲动。在交往时也要注意时间、地点和场合，要注重自己的言谈举止，既要热情、大方，又要文明礼貌，努力把自己塑造成一个高尚风度的青少年。
2.大量的补充知识。在目前的知识时代，知识就是万力能源，一个人知识越多，就越聪明、理智；其精神生活就会丰富多彩，生活就会充实、快乐，这样，就不会把注意力过于集中在性方面。所以，青少年要把精力放在学习科学文化知识上，同时，也有必要掌握一些性知识，这样就可以摆脱性恐惧、性愚昧、性神秘所带来的烦恼了。
3.不要接触那些不良的刊物。如色情的书刊、影视或图画等，这些东西都会刺激青少年性冲动，它不仅影响青少年的正常学习和生活，还容易诱导青少年走上性犯罪的歧途。所以，青少年在受教育的过程中，一定要严格要求自己，要努力抵制那些不良的影像书刊的诱惑，确保自己健康快乐的生活。
4.要做一个有理想的人。青春期是人一生中的黄金时期，一个有理想、有目标、有追求的青少年，会在精神鼓舞下千方百计克服种种困难，然后，积极向上，不断进取。因为，学习和事业是生活中主导的部位，而恋爱和婚姻只是生活的一部分，所以，对于有理想、有抱负的青少年，会时常把精力放在学习和追求理想方面，会摆正自己的学业和生活位置，把握好事业与爱情的关系。
5.自我调节与自我暗示法。青少年时期需要锻炼坚强的意志，如果出现性冲动，可用自我暗示法，来调节自己的情绪，如“要冷静，不要冲动”等；这种强大的动力，对于疏导、调节青少年的性欲冲动有着巨大的积极作用。
总之，为了青少年的身心健康成长，我们不要过分地控制对性的感情和表现，最重要的是要给予正确的引导，使其有利于人类的幸福和发展。也让青少年对性的建立有一个正确的观念，使青少年都成长为高尚、健康、幸福和大有作为的人。
2.畸形的恋爱观
调查发现，我国有相当一部分青少年都有着畸形的恋爱观，正因为有了这种畸形的恋爱观，才会导致一些失常的行为，当然危机也就存在着。
青少年的畸形恋爱观
1.被性骚扰当作是受欢迎。有一些女生总是把异性的性骚扰当作是自己受欢迎的指针，还会因此而感到兴奋，更没有去拒绝或反抗对方，但是事后，多数人才感到后悔，及心情矛盾。
2.给予物质就是爱。有些女生经常会在内心做着比较，对方送给她的东西越贵重，就说明对方越爱她。这些女生认为物质生活是十分重要的，只要恋人愿意为自己花钱就是爱的表达；更有的少女表示不介意与不喜欢的异性保持暧昧的关系，因为可以利用“观音兵”为自己做事，其身边也有不少朋友都是如此。
3.不介意对方“一脚踏多船”。有很多青春期少女不介意男朋友“一脚踏多船”，而只需要对方与自己一起时对自己好就行了。
小案例1
高中生小梅是一个乐观的女孩，生活中的她总是大大烈烈，在她眼里所有男生都好像是她的好哥们儿一样。后来，有一个男孩向小梅表白了，希望小梅做他的女朋友。小梅听到表白后，虽然感到有点吃惊，但是她还是同意了。不过小梅对她的“男友”说，可以做男女朋友，但是对方最好不要限制彼此的生活。因为，她不想为了一棵树而放弃整片森林。
小梅也说不清自己到底是否喜欢那个男生，只知道，不好意思拒绝对方。有时，当她看到自己的“男友”与别的女生有说有笑时，她从来都不会生气。她说，新时代的恋爱就是彼此就足够的自由。
由此可见，青少年在恋爱观上有所偏差。在实际调查中还发现，有很多的青少年对性并不避讳，他们晚上在宿舍中谈论最多的话题都是异性，有时也会聊到关于性、怀孕这样的话题。专家提醒：在恋爱中过早地发生性关系，反而会阻碍你们进一步的相恋。为了得到愉快而健康的恋情，你们需要时间去一起玩乐，相互理解和学会照顾对方。然而，青少年并不认为恋爱就是照顾对方，尤其是女生把男生对自己的好，当作是理所当然。
小案例2
2004年，小伟上高二，文理分科后，小伟马上就在理科方面展现出自己独特的才华。大家在班级里都称小伟是“理科王子”。然而，就在小伟喜欢上一个女孩后，他的世界就变了，因为，他多次向那名女孩告白，但均遭到了拒绝。后来，小伟实在受不了这种打击，他对那名女生起了杀害之心。
小伟为跳出农门，实现自己人生的第一大目标，勤学不辍，从小学到高中，成绩均处在全班乃至全级的前面。在初中阶段，甚至还多次获得三好学生的荣誉。初中考高中那一年，陈顺伟凭借自己不懈的努力和刻苦，从全县130多万名初中生中脱颖而出，一举考入所有初中生梦寐以求的某中学重点高中班，成为一名令人羡慕的重点实验班高中生。但是从此小伟变成了只知道学习的一台“学习机器”。
心理学家解释说，这是小伟的唯尊意识太强烈，对恋爱又了解地太少，最终是错误的恋爱观把他送上了法庭。
真正的恋爱是建立在互相尊重的基础上，而非物质或表面的爱。青少年要树立正确的恋爱观，如果发现自己的行为较为自私自利，或是太片面时，要停下来多反思。
青春期正确的恋爱观
进入青春期之后，青少年学生的生理和心理都发生很大变化，情窦初开的男女之间由相互疏远，转化为有了一种情感的吸引，进而有彼此接近的需要，这在心理学上我们称之为“异性思慕”或“爱慕”。事实上，对异性产生好感青少年学生心理发展的一个重要阶段，是其心理发展正常的一种表现。
对异性有好感的心理的产生是有一定的意义的，应该说这种感情是你未来发展健康的爱情、婚姻，组建和睦家庭的心理基础。因为这种感情可以让你学会如何去关注他人、体验别人的需要和情感。所以，当这种感情空降到你身上时，不要感觉羞耻，也不要感到惊慌，因为它是如此自然，不带一点杂质。
然而，这种情感同时也会带来诸多问题，这是由于少男少女们的社会阅历、知识水平、认识能力、生存能力等还有待发展所致。比如，有些学生将这种初期的异性思慕与吸引误以为是爱情，过早陷入情网不能自拔。更有些老师和家长错误地将男女同学之间的友谊认为是“早恋”。其实这种情感是复杂的，它既不是严格意义上的爱情也不能说成是友情，它是一种易变的成分复杂的心理感受，谁也不知道它将滑向何方，因此你会为它而苦恼。所以，在感受这种情感所带来的美好的同时，也要理性认识它的问题，不要被一时的快乐蒙住眼睛。
对青春期男孩的忠告
1.在与女生的日常交往中，既要懂得尊重、爱护对方，又要懂得自尊自爱。交往时要注意态度端正、举止大方、热情诚恳，要把彬彬有礼的感觉送给对方，而不是让对方因觉得你虚伪做作或哗众取宠而讨厌你。
2.男生具有一种天生的责任，这种责任要求你们能够自觉地约束、规范自己的行为。与女生交往时应做到“发乎情，止于礼”，要以高尚的道德感来控制性冲动，不放松对自己的性约束，切不要失去道德感，任由本能摆布，轻率地处理两性关系。
3.在与女孩交往的过程中，要稳重，不可过分随便。毕竟男女有别，嬉笑打闹时不可与女生拉拉扯扯。有些玩笑是不宜在女孩面前乱开的，也不要在女孩面前谈令女生感到难为情的事情。
对青春期女孩的忠告
1.在与男生的交往中，女生要更懂得自尊、自爱。交往中，应该不卑不亢、态度稳重、大方，令男生尊重你，不敢无礼；在服装上，既要讲究适合时尚的美，又不应过分花枝招展。言谈举止不可轻浮，不可矫揉造作，更忌卖弄风骚，或挑逗异性。要严肃对待异性的非礼行为，同时也要注意自身的失礼之举或其他不当行为。
2.在与男生交往中，要注意培养自制力。事实上，小女生更易比男生动情，因此，自制力既表现为控制自己心理的能力，又表现为使自己的行为自觉服从于社会规范的能力。在培养自制力过程中应有意识地做到与异性接触时控制自己的言行举止，冷静、沉着，切忌胡言乱语。行为上，要注意与异性保持一定距离，不主动去靠近、接触异性身体；与异性谈话时的口气、称呼要有分寸，不开出格的玩笑，不谈论性问题，等等。
3.在与男生交往时，要划清友谊与爱情的界限。女孩应该把握两者的本质区别，自觉地遵守友情道德和爱情道德，切勿混淆友谊和爱情。友谊是朋友间最值得信赖的关系，不应该有性爱的内容；爱情则是以维护婚姻和家庭为目的，具有排他性和持久性的男女之间的特殊社会关系。异性朋友可以同时有很多个，而爱人却只能有一个。
3.摆脱青春期心理危机
青少年期是个体身心全面发展的时期，就像心理学家霍尔所说：“此时的男孩和女孩们处于一个骚动的年龄，一个与情绪冲动、精神混乱有着必然联系的发展阶段。”处于青春期的青少年如果生理发展不平衡，由于心理还未成熟，往往会造成身心发展的种种特殊矛盾，出现一系列的心理危机。
青春期心理危机主要表现哪些方面
1.学习方面的烦恼。青春期在学习方面容易出现的烦恼是个体无法进行学习或学习非常困难。如：初三毕业班学生出现的心理问题中，排名前五位的全部属于学习方面，这主要包括学习动力不足、学习能力低、学习习惯不良、学习焦虑等。
2.人格上的烦恼。在青春期，随着自我意识的飞速发展，总试图与他人做比较，因而很容易发现自己的短处，如社会意识低、意志薄弱、缺乏魅力等。
3.性心理障碍。由于生理方面的快速和明显的变化——身高、体重迅速增长，随着第二性征的出现和性器官的成熟——丑小鸭开始向白天鹅过渡。青少年开始注意到异性，容易产生和异性在一起的欲望，或表现出对异性的故意疏远和排斥，或迅速爆发“狂热恋情”，并认为自己对爱情是认真的严肃的，不是闹着玩的，但是实际上自身对什么叫爱情以及爱情所包含的社会责任、义务一无所知或知之甚少，对异性带有很大的好奇和模仿成分，这恰恰是心理发展不成熟的反映。随着社会的发展，营养摄入的增加，以及大众传媒的影响等因素，个体的性成熟时间大大提前，而心理成熟则相对滞后，加上来自社会的束缚和影响，容易导致个体产生性心理方面的障碍。因为青春期性心理还没有完全成熟，易导致很多烦恼。另外，与父母、老师等长辈的交往，也会出现很明显的隔阂。
小案例