每个人身上都有惰性，有的人能自觉克服，而有的人一生却被惰性所羁绊，贫穷潦倒，它会把一个很有潜力的天才变成一个庸人。但你切莫悲观地认为你身上的惰性比别人多，以至痛苦万分。即使坚强的巴顿将军，伟大的林肯先生都有惰性，只是他们会很好地对付、控制、打败它，他们有坚定的信念。在坚定的信念面前，惰性就化为乌有。
那么，如何才能更好地对付惰性呢？
（1）明确生活的目标
当我们不知道今天是为了什么而活的时候，惰性是很容易出现的。当你有目标以后，每天都会感到很充实。当然，目标不能太远、太大，要切实可行，而且要特别留心在达到一个目标以后要立即设定第二个目标。人很容易在达到目标之后自我满足，失去追求进而被惰性所俘。总之一句话，不要让自己闲着，要不断地找事干。
（2）制订详细的计划
照着目标，根据时间去订个详细的计划，而且不要偷偷摸摸，不好意思。计划要有整体计划、阶段计划，最重要的是每日计划。计划要根据实施情况不断修正，如果觉得相差太远，不妨把计划撕了，虔诚地找张白纸重新订一个。
（3）养成立即行动的习惯
计划订好就立即行动，最重要的是在进行时不要让自己的思维陷入矛盾斗争中。
（4）不断地寻找动力
在计划之初，肯定是干劲十足，但一段时间以后只要你动脑筋，会发现很多适合自己的创造动力的方法。你可以去看本名人传记，可以去找个出色的朋友谈谈心，也可以到大城市去跑一跑，感受一下时代的朝气，这样，你可能会有很多冲动，这也可能是动力。当然最容易做的是在显眼的地方贴个座右铭，时刻提醒自己。
（5）找一个好环境
如果你的生活环境不是很催人上进，那就试着换个环境。如果一个人能更好地实行计划，那就一个人呆着。如果觉得和几个很上进的朋友在一起能更好地刺激自己，那就多花时间和他们在一起。只要觉得环境不适合，那就别犹豫，换个环境或许会大有收获。
2改掉轻浮的习惯
文雅大方，聪明伶俐的爽朗性格，能立刻给人以良好的印象。但轻浮造作或耍弄一些小聪明，却无论如何也难以给人美的感受。
一个人良好气质的形成是不能通过外在模仿来获得的。尤其是一个人的言谈举止，如果刻意去模仿自己理想中的人物，就往往会给人一种华而不实、轻浮造作的感觉。
人的气质美多半是在与人交往的场合发挥出来的。因此，要想克服轻浮造作的习惯，除了在个人独处时应努力提高自己的修养，丰富自己的内心世界处，尤其应该注意与人打交道时的方式方法。
（1）不要盲目追赶时髦
当你内心深处并没有真正喜爱上一件新的东西时，而盲目追赶时髦，以为只有这样才能显示出自己的特色，这种心理往往使你显得不够冷静。只有当你真正觉得它适合于你的天性时，你才可以去选择它或追求它。
（2）与人交往不卑不亢
过于羞怯或过于狂傲都是不必要的。特别当他们只是装出来以引起别人注意的一处手段时，它们就显得苍白无力。树立你的自信，用你的本来面目去换取他人的真诚。
（3）不受别人观点的束缚
轻浮和造作，其基本心态往往是为了博得他人的赞赏，结果就显得过分地夸张，以至于超过了他人赞赏的限度。这种不明智的做法，即使你显得无足轻重，又未获得他人真心的赞扬作为补偿，真是得不偿失。
（4）掌握“适度”的原则
适度往往是人的魅力所在，轻浮造作的人，大多不了解适度的奥秘。它在社交场合是一种因时因地而变化的活跃因素。试想，在他人极度忧伤或悲痛的场合，你却漫不经心地开些小玩笑，即使你是个天性幽默的人，也会给人留下轻浮和造作的印象。
如果你在社交中能够把握住这种“度”，那么，你就会成为越来越受他人欢迎的人。
激发潜能，成就辉煌
每个人都有潜能。只是有的潜能需要激发，当它受到恰当地、适时地激发时，你就会发挥出自己最大的能量。
任何成功者都不是天生的，他们成功的根本原因是开发了无穷无尽的潜能。每一个人的内部都有相当大的潜能。爱迪生曾经说：“如果我们做出所有我们能做的事情，我们毫无疑问地会使我们自己大吃一惊。”
一位音乐系的学生走进练习室。在钢琴上，摆着一份全新的乐谱。
“超高难度……”他翻着乐谱，喃喃自语，感觉自己对弹奏钢琴的信心似乎跌到谷底。已经三个月了！自从跟了这位新的音乐教授之后，不知道为什么教授要以这种方式整人。勉强打起精神，他开始用自己的十指奋战、奋战、奋战……琴音盖住了教室外面教授走来的脚步声。
指导教授是个极其有名的音乐大师。授课的第一天，他给自己的新学生一份乐谱。“试试看吧！”他说。乐谱的难度颇高，学生弹得生涩僵滞、错误百出。“还不成熟，回去好好练习！”教授在下课时，如此叮嘱学生。
学生练习了一个星期，第二周上课时正准备让教授验收，没想到教授又给他一份难度更高的乐谱，“试试看吧！”学生再次挣扎于更高难度的技巧挑战。
第三周，更难的乐谱又出现了。同样的情形持续着，学生每次上课都被一份新的乐谱所困扰，然后把它带回去练习。接着再回到课堂上，重新面临难度更高的乐谱，学生感到越来越不安、沮丧和气馁。教授走进练习室，学生再也忍不住了。他必须向钢琴大师提出这三个月来何以不断折磨自己的质疑。
教授没开口，他抽出最早的那份乐谱，交给了学生。“弹奏吧！”他以坚定的目光望着学生。
不可思议的事情发生了，连学生自己都惊讶万分，他居然可以将这首曲子弹奏得如此美妙、如此精湛！教授又让学生试了第二堂课的乐谱，学生依然呈现出超高水准的表现……演奏结束后，学生怔怔地望着老师，说不出话来。
“如果我任由你表现最擅长的部分，可能你还在练习最早的那份乐谱，就不会有现在这样的程度……”钢琴大师缓缓地说。
人的潜能是无穷的，但是只有在某种情况下它才能被发挥得淋漓尽致。激发人的潜能是为了使我们的能力和聪明才智充分地发挥出来，为我们的生活、学习、工作打下坚实的基础，使我们在人生的道路上不断地超越自我，挑战自我，充分体现自我的人生价值，创造美好的人生！
有一句老话说：“在命运向你掷来一把刀的时候，你要抓住它的两个地方：刀口或刀柄。”如果你抓住刀口，它会割伤你，甚至置你于死地，但是如果你抓住刀柄，你就可以用它来打开一条大道。因此当你遇到大障碍的时候，你要抓住它的柄。也就是说，让挑战激发你自身的潜能，发挥出你的战斗精神，你才能够有所成就，有所收获。
一个人落入水中大声求救，当时拿破仑正好外出打猎路过这里，拿破仑用猎枪对着他说：“你若不爬上来，我就打死你。”
那人一听，拼命地在水中挣扎，最后爬上岸来。
“为什么要杀我？”那人气呼呼地问。
拿破仑说：“我若不吓唬你，你就不会拼命往岸上划，你不就死了吗？”
能够激发我们潜能的，往往是那对着我们的枪口。人，总有一种惰性和依赖性，往往忽视了自己的潜能，太多的时候，潜能被人的惰性隐蔽着、埋没着，如地下热能、地下宝藏一样。
日本一家报纸曾报道了一件有趣的事：一名日本妇女趁幼儿熟睡之际外出购物，返家途中，在巷口与人闲聊，这时家中的幼儿醒来寻母，遂爬上阳台呼叫，不幸小孩一失足从阳台上坠落下来，说时迟，那时快，其母飞奔至楼下，奇迹般地接住了自己的孩子。按道理说三岁幼儿体重约15公斤，从五楼坠下，在重力加速度的作用下，在将近到达地面时的重量绝非常人所承受得了，况且这个人是个年近30的妇女。这件事在日本引起了轰动。后来新闻界还专门请来举重运动员和田径运动员做了一个模拟试验，结果都无法成功地接住，也无法及时赶到出事地点。
一个弱女子在奋不顾身的情况下，其运动技能的水平居然能远远超过训练有素的运动员。类似的事件也曾在英国及美国发生过。在一个夏天，美国一位一直以轮椅代步的年轻母亲，在她孩子失足掉进游泳池的时候，她连人带轮椅冲进泳池，救起了她的孩子，并随即实施人工呼吸，救活了她的孩子。事后警察请这位母亲描述整个经过时，她却答不上半句话来。
从上述的例子中，我们可以了解一个事实：那就是每个人都有巨大的潜能，人的潜能是无穷的。托尔斯泰曾说：“大多数的人想改造这个世界，但却罕有人想改造自己。”的确如此，多数人实际上很少思考：我们如果不把自己的能力激发出来，那么如何去改造这个世界呢？
生活中不是“能不能”，而是“要不要”。你真正想要的是什么？放手去做，全力以赴，只要发挥你的潜能，你就能做到。