人生不能生闲气，气死我了没人替。能宽心处且宽心，天下大路天下踩。你踩踩，他踩踩，不着急，不生气，人生烦恼又何必。收摊还早着呢，活着，就好。
有位朋友问：法师，我已年近30岁，至今单身，我的前半生学业和工作都毁在“魔兽”里了，可是现在我已经改成网上斗地主了，我的生活怎么还不见好呢？我回复他：年纪轻轻的，咱努力工作吧，网络游戏只是游戏，那又不是一块坟地，咋还能把你给活埋了呢，听师父一句话，打起精神向前活，远离游戏吧。
有人问我：法师您好，有压力的时候您一般都怎么做呢？还有您说的新书，我们是应该去争取还是应该顺其自然呢？我告诉他：有压力的时候，就唱一唱刘欢的《从头再来》；没压力的时候，就唱一唱宋祖英的《今天是个好日子》；疯狂的时候，就唱一唱“路见不平一声吼”；两口子吵架的时候，就唱一唱红楼梦的《枉凝眉》。
有人问我：大师，请问如何放下心里的那个人？如何做到心静如水？我告诉他：你心里那个人，又不给你钱花，惦记他做什么？年华几十载，活自己的真实岁月，回首天涯，原来一切还在眼前。
有朋友来信问我：为什么在你的博客里很少发现大道理呢？我告诉他：一个和尚这里能有什么大道理，再说大道理也不能当饭吃。我们活在生活里，过自己的日子，保持轻松心情就好。
有位年轻朋友问：法师，您给说个双色球的号码吧，中了奖分您一半。我说：双色球是个什么球？月球？地球？问你一下，这个球属于太阳系么？还是在太阳系以外? 对这方面我不熟，有空我百度一下。有些东西是在梦里，还是让它回梦里去吧。
有位朋友问：师父啊是不是属羊的命运就不好啊？我告诉他：信那些做什么，羊毛出在羊身上，多么好的祝福啊，生活就是生活，伤悲或是欣喜，它都在那里，不来不去。快乐地看世界，末日也是浪漫，沮丧地看世界，彩虹也是枷锁。是非黑白对错，用光明的心来供养世界，安有不好呢？
有位朋友问：我深爱一个人，可他却不爱我，怎么办啊？我回复他：他爱谁是谁。有缘，他就会回头；无缘，你强留一个陈世美也是无妄之灾。走自己的路，寻自己的梦，寻个老实百姓，家庭厚实，待人诚实，高大帅气，能嫁就快点嫁了吧，嫁得晚了好的更少。这是秘密不要让别人看见，照办即可。
一位朋友问：师父啊人生怎么这么辛苦呢？我回复他：人生好似一双老翅赴寒暑，为人生的真谛，生死相许。
给大家讲个故事。一只大雁从天空飞过，看到地上有人在围观一只孔雀，很是羡慕地说：多么舒服的生活，有时候还能被别人当做凤凰来膜拜。站在地上的孔雀叹息道：假如没有这一身的拖地长毛，我也可以飞得很高。鸟的命啊，伤就伤在这毛病多啊。
给大家讲个小故事吧。老狐狸发现小狐狸在偷偷抽烟，然后就骂道：你个不长进的二货，人类遇到经济危机，还用得着你来拉动内需吗？烟雾缭绕，你还要害得一窝狐狸都抽二手烟吗？把烟还回去。
有一位网友朋友来信息问我：大师啊为什么手机都这么贵啊？我回复他：你说的是一些名牌子的吧，是心高眼眶高吧，等哪一天，腾讯也推出手机的时候，手机就更便宜了。
一位姓段的朋友来信息问：一个人的名字到底能不能决定命运，想改一个婚姻幸福、事业顺利的名字，叫什么名字好呢？我想了半天：那就叫段誉吧。
有朋友来信息说：在印象当中僧人应该是板着脸、很严肃，不哭不笑才是正道。我的回复很简单：不哭不笑我的确做不到，我又不是木乃伊，哈哈。我是个未死人呢，我的私信功能开放着，我发现比手机短信方便，大家的私信我会认真看，大家多交流，省话费短信费呢。
有朋友信息诉苦：在微博上看到延参法师说做人要有海量，结果昨天晚上喝酒喝高了，在公园的草丛里躺了一夜。早上被一位遛小狗的老大爷给发现，才送回了家。我回复他：海量是我们对生活的宽容，感谢那位老大爷，也感谢那只无图无真相的小狗。
有位朋友来短信，诉说苦恼：我的丈夫很好，是某个单位的中层小领导，可是放假回来，既不照顾孩子、老人，也不做家务，还端点儿小架子，怎么才能教育好呢？我告诉她：等你煮熟的粽子刚出锅，你用热粽子砸他，告诉他，砸掉你的官架子，都端午节了，老婆孩子面前还端个什么劲儿呢。
一位小伙子来短信诉苦，告诉我他谈了一个女朋友，结果对方母亲不同意。更不可理喻的是，自己节省了几天的烟钱，买了一束鲜花，竟然被对方母亲给从三楼扔了下来，一点儿面子都不留，起码等人走远再扔也不迟啊。我回复他：以后记得长记性，鲜花多不实在啊，以后记得买点布料什么的，扔了还能捡回来再用。
一位朋友来信息告诉我一件事情：在大学三年级的时候，我曾经向一位同学借过300元钱，出于疏忽自己忘记了，现在毕业几年了，忽然想起来了，怎么办呢？我告诉他：不必再还了，就留在记忆里吧，带着那些感恩和感动，已经足够了。感谢那些曾经的纯洁和美好。
有朋友来信息问，为什么没有收到我的回复。我给大家致个歉，微访谈三万多问题，实在回复不过来，在这里我给大家讲个故事，权当感谢。一位穷神坐在榴莲树下叹息：人们啊，那么势利眼，从来没有人把我这个有编制的神仙当做神仙，人穷人人怕啊。这时树上掉了一个大榴莲，把他敲死了，生命没了。
一位朋友来信息说出自己的苦恼：我原来有个男朋友，因为家庭条件一般，父母坚决不同意。家里面希望自己能嫁个有钱人，可什么样的人算是有钱人呢？大师你能告诉我吗？我告诉她：没有思想的富贵很难长久，就嫁一个对生活有信心的人，这样一生都不会贫穷。
一位朋友来信息说：前一段时间因为饮酒过量，造成胃穿孔，就把胃切除了一部分。医生叮嘱我戒烟戒酒，可是自己看见任何和酒有关的东西，包括各种酒瓶和酒桶，就想喝酒，这酒瘾怎么才能戒掉呢？我回复他：医院的病危通知书都治不好的病，如果有一天，剩下的那半个胃也坏了，你就明白喝酒要命的道理了。
有个朋友来信息问：清明节去祭拜故去的先人、父母，磕头算不算迷信呢？我告诉他：如果连给父母磕个头，都认为是迷信的话，何必去祭扫呢？如果认为自己来到这个世界与父母无关，纯粹是靠自己的聪明来投的胎，那么看你的结局，看你的后来，放心，不太远的是报应。
生活里不要给快乐找什么原因，只要你愿意快乐，它就快乐。昨天，一个小伙子发来信息说，他手机的彩铃是“我爱你”，因为学习法师的“普通话”，结果成了“我歪泥”，后来接到女朋友的短信：“我要嫁一个豪爽的人，不要一个歪泥的人”，结果女朋友黄了。我告诉他：说话要认真，否则后果很严重，彩礼也黄了。
有个朋友来短信说，希望自己能买一套好房子，然后留给后代人。我回复他：你也不能保证你买的房子百年以后就会成文物保护单位了。房子要是还在也是瓦砾了，想明白些吧，什么人能为一堆砖瓦活着呢？
一位朋友来信息说了自己的苦恼，想在城市里买套房子，可是经济状况不是很允许。我的回复是：人生几十年，洒脱和义务占据了人生很大分量，为什么一定要哭着喊着要当房奴，投身那累死人的活儿呢？人生如花开，能刚强几天呢？
生活里多一些担待，脾气大不要紧，不要太小气；开心的事情乐一乐，不开心的事情快忘掉；心头的平和才是生活的真谛。许多朋友提起峨眉山猴子的事，我对他们说：拉拉扯扯多尴尬，惹得一群猴来围观，多难看，向大家道歉。
有时和朋友聊天，会讲一些小故事，比如展昭给马汉讲自己的英勇故事：那天我探逍遥楼，获得重要情报，却误中机关，身受重伤。我强提一口真气，支撑到开封府，突然眼前一黑—马汉关切地问：你昏倒了？展昭：不，是包大人出来了……段子不妨一笑，黑白后人评说。
很多朋友向我诉说烦恼，我总是告诉他们：生活要谨言慎行，一时的侥幸很可能会在后来的某一天把自己推向生活的深坑。要学会舍下：舍得、放下。舍得对烦恼的纠缠，放下那些影响自己的负面情绪。
往事再美好，最终不过尘封。多少故事到底都是飞扬的尘埃。人生何苦闲愁，回首月满西楼。不要把烦恼带在心头，它会让你脸若苦瓜娃子。向命运保证，我们是好兵。
有朋友发来短信，告诉我她的婆婆炒股票，结果套牢了，最近发现自己因为这些琐事，脾气也越来越大，将来会不会也成为泼妇？我告诉她：钱财能给生活提供帮助，但是一定不要因为钱财坏了心情，至于将来成不成泼妇，那是你自己的选择。不泼，才是正道，泼了，可能也是另外一种快乐。
一位参加高考的学生发来信息，告诉我高考前没怎么紧张，可是在等分数的这些天，腿肚子紧张得哆嗦。眼前端午节又快到了，这分数的高低是道选择题，是吃米粽庆贺呢，还是跳江谢罪呢。我的回复：人生就是一场又一场努力拼搏，多吃粽子，离江远点儿，小心城管拉你见你们班主任。这是谁的学生，这么短见。
一位朋友来信说：很喜欢法师的声音，很亲切，很像自己的一位乡下表叔，一听到乡音，就想流泪。我告诉他：感谢你的关注，感谢你理解俺们乡下人，也带我向表叔问个好，有时间请他老人家吃个饭，但那也没必要掉眼泪吧？那位朋友告诉我：表叔人很好，可惜死得太早了，在一起吃饭的事情就免了吧。谢谢你。
公交车上一男士在打电话，突然间哭着大吼：我不想上班了，我受不了。我做的是教授的活儿，我吃的是民工的饭，我好后悔当初没有认真复习参加高考啊，对不起当初的班主任啊，班主任当初可是往死里劝啊，“孩子啊你一定要好好复习，努力考试啊，不然以后很难说啊……”后边大家接着劝吧。
一位老人去世后见到阎王爷，就非常不满地责问：你让我过来为什么不早些通个消息。阎王爷告诉他：我经常给你发信息，你眼睛花的时候，你耳朵聋的时候，你牙齿慢慢掉光的时候，走路抬不起腿的时候，都是我给你发的信息。
刚才在高速路上的一个服务区，从附近过来的一辆大客车上，一下子下来许多人。在服务区坐着休息的时间里，就看到大多数人都点上香烟，拼命地抽啊。殊不知，生命的质量就在点燃的每一根香烟里萎缩。
一位上初中的小同学，来短信说，父亲很看重学习成绩，每一次考试，只要落后了，自己总能挨到几拖鞋，因此很害怕考试了，怎么办呢？我回复他：一定努力学习，告诉你妈妈，把家里的拖鞋一律换成棉拖鞋，打了也没有感觉。
我们可以模仿别人的快乐，不可以捎带模仿别人的烦恼。生活里可能会碰很多钉子，不要把那些钉子当做刺，扎到心里就伤心多了。谨防上演烦恼入侵，就如同钉子户大战城管一样，多那一些痛苦。
有人问我：怎么才能很快乐？我的回复：岁月就像一个城管，它会问你什么时候收摊。而你的态度就是：大哥多关照，好歹也让我撑到天黑吧，谢谢。
有一位初中的小学生，给我来信息，咨询怎么才能戒烟？因为在学校里，从校长、班主任，还有许多老师，都时不时地吸烟，自己也就偷偷地模仿，结果麻烦了。我告诉他：走近烟草，你会走进烦恼；远离烟草，你会人生光明；人生路上，没有谁愿意和一些没有意志的烟民同路。
人生总是很辛苦，做医生的朋友们更是辛苦。要当一个好医生，首先要打通任督二脉，打通一脉不算功夫好，要二脉才可以，要二得上高度才行。了不得了，说不定什么时间，全民还要普及凌波微步。省得坐火车拥挤了。
一位朋友来信息说：我已经很努力了，为什么希望和现实还是相距那么遥远呢。我告诉他：我在寺院里，拍到一张图片，送给你。你仔细观看，人生路上就如满枝头的青杏，要等待，要忍耐，收获的季节不远了。
一位小伙子发来短信，诉说他的苦恼，小伙子告诉我，他的专业是个兽医，毕业以后谈对象，谈一个黄一个，自己很苦恼。我告诉他：兽医也是医，没必要自卑，以后再出去相亲，自我介绍要讲策略，可以说自己是医疗机构的有关部门，祝你好运。