西士瓦比尔教授应邀来中国作演讲，朋友有幸参加。演讲的大礼堂里挤了上千人，没有座位的，都站在走廊上。可是，最前排却没有一个人坐。见此情景，比尔教授十分惊讶，便问大家：“这第一排怎么没有人愿意坐？难道坐着不如站着？”没有人回答，整个人礼堂一片寂静。比尔教授笑着说道：“你们是怕坐第一排我向你们提问题吧！”这次，有人回答说：“是！”比尔教授微笑着说：“你们怕什么呢？提问题有什么可怕的？我又不会吃掉你们！”大家不由地笑了笑。
接着，比尔教授对大家说：“在我们美国，大家都争着坐第一排，为什么呢？因为坐第一排才能亮出你自己，才能更引人注目。要知道，你引人注目，你才有机会被人赏识，被人看中。在这个人才辈出的社会里，只有坐在第一排，才有可能出人头地！记得我读书的时候，老师对我们说，如果你想要取得成功，做出一点儿成就来，你就得亮出你自己。而最好的办法，就是不管在什么时候，你都永远坐在第一排。坐第一排，就是争第一；坐第一排，就是给自己自信。我正是照着我的老师教我的去做，才取得今天的成绩的！”
听了比尔教授这番话后，大家纷纷向前面涌来，争着坐第一排。
从朋友那里听说了这件事之后，我才注意到每次开会或者参加庆典的时候，那些领导或者社会名流都坐在前排，并且在自己的桌上亮出自己的名字——原来也是为了引人注目呀！而事实上，我们真正能记得的，也就是那些坐在前排亮出自己的人。
生活就是如此，只有亮出自己的人，才有可能让别人记住，才有可能被人赏识。
三、平和的心态
面对大自然的严寒酷暑，聪明的人类能够制造出各种调节温度的空调，以改善自己的生存空间；面对生活中的各种情绪，我们也要用心理的空调冷静地调控。