古人说，言多必失，沉默是金。假如自己不看谈话对象，只顾滔滔不绝地胡侃，那么愚蠢就会随时伴随着。聆听别人既能够避免自己的尴尬，并且省却不必要的麻烦，还能得到人生的智慧。因此，在社交场合少说多听是自己一个永恒的守则。侃侃而谈不见得给自己增添光彩，更不能说明自己有学问，相反却会带来言而不实、卖弄自己的恶名。自己的脑袋一定要管住自己的嘴巴，说话一定要经过思考，这样才能长久地拥有快乐。
案例分析
成功的人永远不是那种只会夸夸其谈的人，而是那种虚心听取别人意见，并且沉默寡言、认真苦干的人。有一个名叫石云天的人，有点小学问，就自我感觉良好，并且特别健谈，对许多问题都要发表他的高见，不仅公司每一次开会中心发言总有他的份，而且休闲聊天也是他的声音高。刚开始，公司上至总裁，下到普通员工，都认为他水平挺高，思路很清晰，可是时间长了，大家慢慢了解了他，就感觉他说话废话很多，没有一点新意，就逐渐反感他的说话。后来，他也意识到人们对他的厌烦情绪是因为自己爱说引起的，特别是看到一本书中说：“沉默是一种享受，夸夸其谈是一种罪过。不要养成外强内虚的坏习惯，与人交往尽量多听是百益无一害。”于是下决心痛改自己多说多言的坏毛病。
思考题之一
为什么假如一个人多说多话，那么就容易得到愚蠢，而少说多听则容易得到智慧？
自己的思考
自我的反省
思考题之二
为什么自己夸夸其谈不仅不能说明学问高，反而容易暴露自己的不足，从而可能招致羞辱的结果？
自己的思考
自我的反省
本课程提醒管住自己的嘴巴十分重要。古训说，祸从口出。少说话不说明自己没学问，而多说话不代表有水平。要改掉“百事通”的坏毛病。
自我检查（是的，用“△”；不是的，用”○”）
自己是否有夸夸其谈的坏习惯？
自己的说话是否经过自己的大脑？
在与别人交谈中，自己是否注重于聆听？
自己是否意识到言多必失的危害性？
自己是否有爱插别人话的坏毛病？
有没有克制自己爱说话的冲动？
自我改进的措施（一个月检查一次，年底总检查）
需要反复朗诵的人生格言
1．出言不慎，祸机所伏。
——朱经
2．别让你的舌头超越你的思想。
——第欧根尼