金银花含有双花醇、芳樟醇、木樨草黄素、肌醇、皂甙、鞣酸等成分。金银花对葡萄球菌、溶血性链球菌、伤寒杆菌、结核杆菌、肺炎球菌等细菌分泌的毒素有较强的抑制作用。临床上还用金银花治疗阑尾炎、菌痢等。
金银花含有对人体有利的酶酸，具有抗衰防癌、轻身健体的良好功效。金银花还能降压、降低血清胆固醇、增加冠脉血流量、预防冠心病和心绞痛、抑制脑血栓的形成。金银花能提高人体的耐缺氧自由基，可增强记忆、延缓衰老；能改善微循环，防止过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑。
金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用，可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等。
连翘：消肿解毒，清热祛烦
连翘具有消肿解毒的作用。
连翘，又名黄金条、黄寿丹、连壳、黄链条花、黄奇丹、青翘、落翘，为木犀科植物连翘的干燥果实。秋季果实初熟尚带绿色时采收，除去杂质，蒸熟，晒干，俗称“青翘”；果实熟透时采收，晒干，除去杂质，俗称“老翘”。
连翘药用部分主要是果实，它的果壳，含有连翘酚、香豆精、齐墩果酸、皂甙、维生素P等。连翘具有清热解毒、散结排脓的功效，适用于温病初起、疮疡肿毒、瘰疬、丹毒、乳痈、痈疽、高热烦渴、神昏发斑、热淋尿闭等病症。
甘草：缓解药毒，清热祛痰
甘草具有祛痰解毒的作用。
甘草，又名甜草根、蜜草、粉草，为豆科植物甘草、胀果甘草或光果甘草的干燥根及根茎。甘草味甜，是我国民间传统的一种天然甜味剂，也是一种传统中药材，用途广泛，有“十方九草”之说。
甘草的主要有效成分为甘草酸、甘草次酸等，气味芳香，烹饪中可代替砂糖作为甜味调料使用，具有独特的风味和营养价值，菜品如“甘草牛肉”、“甘草鸡柳”等。
甘草为常用中药，性平、味甘，具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛之功能，用于脾胃虚弱、胃溃疡、十二指肠溃疡、倦怠乏力、心悸气短、咳嗽痰多、脘腹、四肢挛急疼痛、痈肿疮毒等症。对于因饮酒、饮咖啡以及服用阿斯匹林等药物引起的胃部不适很有帮助。
甘草可调和诸药，缓解药物毒性和烈性，在中药方剂中，绝大部分方子中都含有甘草成分。甘草能改善肝功能，可辅助治疗肝脏疾病，还可用于荨麻疹的辅助治疗。甘草对缓解女性更年期症状和预防停经后的快速老化等也颇有疗效。
中医认为，甘草具有解毒功能，它的主要成分有甘草酸等。甘草酸是非常珍贵的天然解毒剂，可用于抗衰老、增强免疫力、维持水盐代谢平衡等。
板蓝根：清热解毒，凉血利咽
板蓝根具有利咽解毒的作用。
板蓝根，又名蓝靛、大靛，为十字花科植物菘蓝的根。
板蓝根味苦，性寒，具有清热解毒、凉血利咽的功效，主要用于温热病发热、头痛、喉痛，亦可用于发斑疹，还可治疗流行性腮腺炎和痈肿疮毒等热炽毒盛之病症。在临床上，常用板蓝根单味或与贯众、金银花、野菊花等合用，用于治疗某些传染病及热性病。
板蓝根具有体外广谱抗菌作用（包括痢疾细菌、沙门氏细菌、溶血性链球菌），是消炎、止痛、退热的传统中草药。近年来研究证实，板蓝根内含有多种抗病毒物质，对感冒病毒、腮腺炎病毒、肝炎病毒及流脑病毒等有较强的抑制和杀灭作用。
肿节风：抗菌消炎，活血散结
肿节风具有抗菌消炎的作用。
肿节风，又名接骨莲、九节茶、九节风，为金栗兰科植物草珊瑚的全株。肿节风含有挥发油、酯类、酚类、鞣质、黄酮、氰甙、香豆素、内酯等物质。动物实验表明，肿节风具有改善肿瘤细胞和荷瘤小鼠的能量代谢、提高过氧化氢酶活力的功效，对癌细胞和荷瘤机体的耗氧能力有直接抑制作用。
肿节风性微温，味苦、辛，具有抗菌消炎、祛风通络、活血散结的功效，用于肺炎、阑尾炎、蜂窝组织炎、跌扑损伤、风寒湿痹、四肢麻木、骨折、肿瘤等病症。
黄连：杀菌排毒，提高免疫力
黄连具有杀菌排毒的作用。
黄连具有很好的整肠效果，其主要活性成分之一是小蘖碱。这种物质能激发免疫系统的功能，提高免疫力，是一种强效的抗生素，具有广谱抗菌效果，对真菌也有一定的杀伤力，且不干扰肠内的有益菌。
但是，孕妇不宜服用。
齐墩果：杀菌排毒，强效抗氧化
齐墩果具有杀菌排毒的作用。
齐墩果，又名洋橄榄，含有多种植物性化学物质，对真菌、病毒、细菌和寄生虫均有一定的杀伤力；含有酚类化合物，具有强效抗氧化作用；含有油橄榄苦素，能抑制多种有害菌和肠道寄生虫。
丁香：杀虫排毒，祛痰理肺
丁香具有杀虫排毒的作用。
丁香含有香精油，能促进胃肠蠕动，减轻胃肠胀气，增强消化功能；可杀灭肠道寄生物和微生物，并将其排出体外。丁香还是一种轻度兴奋药物，具有祛痰和理肺的作用。
当归：补血活血，通便排毒
当归具有补血排毒的作用。
当归是女性的首选保健药物，能补血活血，促进循环，滋补女性生殖系统，是女性更年期和生育期的常用药品。另外，治疗肠道血虚便秘，当归有特效。
排毒食谱：当归银杏鸡汤
配料有：当归5克，黄芪15克，枸杞15克，红枣5粒（去核），鸡腿2只，干银杏仁500克，生姜、盐适量。
将当归、黄芪、枸杞、红枣放入锅内，加水6碗，烧开后以小火熬至30分钟后，过滤取药汁备用；银杏仁用水泡软备用；将鸡腿洗净切块，焯熟后放入瓦锅，倒入上述药汁，放入银杏仁；将瓦锅加盖放入电饭锅蒸熟后加盐即可（外锅大约放入2.5杯水）。
此汤的功效是：健脾益气，治虚劳不足。可以提高小孩的免疫力，增强呼吸道的抗病能力。
白毛茛根：通便排毒，清肠杀菌
白毛茛根具有通便排毒的作用。
白毛茛小剂量服用是补药佳品之一，大剂量使用，能清洁消化系统、呼吸系统及生殖系统黏膜，对寄生于消化、呼吸和生殖系统黏膜的微生物有杀灭作用。
白毛茛含有苦味成分，能促进胆汁分泌、改善消化功能，促进正常排便等作用。另外，白毛茛能适度地加强免疫系统的功能。
奶蓟子籽：护肝排毒，净化血液
奶蓟子籽具有护肝排毒的作用。
奶蓟子籽能促进胆汁的分泌和排出，促进消化，并可通过其氧化保护特性，对肝细胞起到保护作用，而且能促进受损肝脏组织的修复。此外，奶蓟子籽能净化血液，治疗皮肤病等。
珍珠：养阴解毒，清热安神
珍珠具有养阴排毒的作用。
珍珠含有多种氨基酸，能治疗各种疾病，如苏氨酸能治缺铁性贫血；赖氨酸能促进生长，治贫血和血氨症；组氨酸能治胃、十二指肠溃疡、贫血、关节炎；脯氨酸能加快伤口愈合，治慢性肝炎；天门冬氨酸可治肝炎、肝错迷、肝硬化。
珍珠具有清热解毒、镇静安神、止血生肌、明目去翳、止咳化痰、杀菌消毒的功效，对妇女输卵管结扎出血和产后出血有特效。
珍珠还具有抑制脂褐素增多的功能，可促使细胞活力增强，延缓细胞衰老。因此，珍珠有延年益寿、和颜悦色、长葆青春的功效，能有效治疗雀斑、老人斑。
同时，珍珠对人体受伤组织有修复和再生作用，它能促使人体胶原细胞生长。
五倍子：降火排毒，敛汗固精
五倍子具有降火排毒的作用。
五倍子，又名倍子、文蛤、虫瘿、百虫仓、百药煎等。它为倍蚜科昆虫角倍蚜或倍蛋蚜寄生于漆树科、漆树属植物盐肤木、青麸杨、红麸杨等树上形成的虫瘿。
五倍子的主要成分为五倍子鞣酸、没食子酸、水分、倍酸、焦倍酸等化学物质，另外还含有少量脂肪、树脂、淀粉、蜡质、蛋白质、植物纤维和无机盐等。
五倍子性平，味酸咸，入肺、肾、大肠三经，具有敛肺降火、敛汗止血、止汗固精的功效，适用于久咳、久泻、久痢、便血、脱肛、崩漏、水肿、自汗、盗汗、五痔、遗精、滑精、疥癣、疔疮等病症；外用可治创伤出血、溃疡不敛等多种病症。
地锦草：清热解毒，利湿退黄
地锦草具有除湿排毒的作用。
地锦草又名酱瓣草、血见愁、奶汁草、红莲草，为大戟科植物地锦草或斑地锦的全草。地锦草全草含黄酮类、没食子酸、内消旋肌醇、叶含鞣质、生物碱及挥发油等物质。
地锦草性平，味辛，具有清热解毒、止血活血、利湿退黄的功效，用于菌痢、肠炎、咳血、吐血、尿血、便血、崩漏、外伤出血、湿热黄疸、痈肿疔疮、跌打肿痛、痔疮出血、腹泻、蛇咬伤等病症。此外，还可用于乳水不足。
大麦麸：清肠排毒，轻身防癌
大麦麸具有防癌排毒的作用。