书城心理心理学与情商、气场、影响力
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第16章 感觉气场,探知气场的秘密(1)

心灵和气场密切相连,如果想要自己的气场变得宜人或者强大,就从锻炼和提升心灵开始,多让自己接触阳光积极的事物,培养爱的能力,与人为善,追求真理。如此坚持,你最终会有一个满意的结果。你会发现,人生原来可以这样美好。

为什么爱因斯坦的气场不强

气场是一种精神力量,心灵是产生气场的源泉,大家都这么认为。不过,气场是否与身体也有关系呢?身体对气场会有怎样的影响呢?

美国的国际身心联盟终身名誉主席西恩·德玛认为,我们经常会被强大的心灵力量震撼,忽略了身体对气场的影响。身体和心灵一样,对气场有决定性的影响。也许这个观点有些不可思议。但是,也许事实就是如此。

身体是心灵之根本,离开身体的心灵和气场是不存在的。想要明白这个道理,可以回顾一些伟人和科学家,比如爱因斯坦。他的智力超群,这是毋庸置疑的,但是西恩·德玛在与他接触的时候,没有留下什么印象。这似乎就意味着爱因斯坦的身体气场几乎为零。

西恩·德玛认为,智力超常的人往往身体气场非常弱,他们只是精神的高能量聚集,身体状态一般不会给人留下什么印象。身体和心灵,缺少哪一个,气场都会像没有翅膀的鸟一样飞不起来。

那些极具影响力的人,比如站在台上的政治家,演说家,律师等,之所以拥有强大的气场,不仅是心灵的力量,还与他们的身体相关。打个比方,心灵气场是子弹中的火药,那么,身体就是子弹头。心灵气场要想发挥作用,身体必须健康。没有心灵的能量,身体气场是苍白的,没有身体气场作支撑,心灵气场就像无根的树。

西恩·德玛提出一个公式:气场=身体气场×心灵气场。当其中一个接近零的时候,整个气场就趋于零。这两者共同构建了一个人的整体气场。

生活中我们会说有些人身上透着一股劲儿,或者说他们很有活力。这种人在举手投足之间就让别人能感知到他们的背景和学识。西恩·德玛认为,这股劲儿也就是生命力,指的就是身体气场。

想让你的身体气场强大起来,就要观察自己的身体,寻找出正确的答案,并加以锻炼。举个例子,想象一个情境,你上班迟到了,这个时候,你的身体会有什么样的反应?一般来说,肯定是收缩起来,低着头弯着腰,而且尽量减轻呼吸的力度。这就说明,你下意识地在收敛自己的气场,你的本能告诉你,如果这样做就不会被觉察到。同理,提高自己的气场,就做出相反的动作,伸开你的双肩,抬头挺胸,让呼吸更深而有力。军队中为了提高士气,会要求每一个士兵抬头、挺胸、收腹,其实就是在提高身体气场。

那么,生活中,我们该怎么锻炼才能提高自己的身体气场呢?西恩·德玛给大家提供了一种简单的练习方法,可以疏通身体的内部通道,提高生命力。

1.双手手指交叉,双手握住,翻转双手,将其高举过头顶,用力伸展双臂,让其尽量伸长,然后慢慢收回来,重复数次。

2.右手搭在左肩上,左手靠着背部,身体向左扭动,然后向右扭,重复数次,左手同理。

3.伸出右腿,右手压膝,身体向下压,左腿同理。

4.低头、抬头、左转、右转、脖子前伸、脖子后缩,重复数次。

5.伸开右手手指,左手手指与其交叉,让右手掌围绕右手腕关节做前后运动。左手同理。

6.伸直右脚掌,让右脚围绕踝关节前后运动。左脚同理。

7.将双手向后移动,挺胸,也就是我们平时做的扩胸运动。重复数次。

8.头向上扬起,身体向后缓缓倾斜,这是挺直颈椎的动作。

9.站直,身体向右倾斜,头,脖子,脊柱,腰部都尽量右倾,左右重复数次,然后向前倾,让手尽量触到地面,重复数次。

10.紧握双手能够激活手掌和手指的能量,用力握住,持续几秒,然后放松,重复数次。

这些练习方法总结起来就两个词:伸开,绷紧。将这两个词用到你身体的各个部分,如此,你就拥有了一套身体气场的练习方案,从而激活你的身体,让生命力在体内顺畅运行。

成功点睛

气场是个人和所有周遭环境的综合作用之结果。理解了这一个结论,你才能从纷繁复杂的关系中理出头绪,不再认为命运是如何神秘不可测,事实上,命运与气场息息相关,你可以通过改变和调整你的气场来改变你的命运。

心灵的力量与气场

心灵的力量是强大的,并且也是未知的,到现在为止,科学也不能穷尽它的本质,只得出这样一个结论:心灵的力量强大无穷。弗洛伊德认为,婴儿期的时候,人没有自己的意识,完全用潜意识来与这个世界交流,所以,他心灵的感应能力敏感而强大。当他逐渐长大,形成自身的意识,潜意识就会慢慢退入后台。

气场的能量多半源于心灵的力量。心灵是怎样一种境况,与之对应就会有什么样的气场。心理学家为了研究方便,把气场分为不同的颜色,而给其定色的就是心灵。颜色一般分为冷色和暖色两种,我们会发现偏爱冷色的人比较内敛,偏好暖色的则比较外向。我们看下面具体的例子:

军师型的人代表颜色:蓝色,特征:一般比较聪明矜持。

武士型的人代表颜色:红色,特征:易怒热情爱憎分明。

天使型的人代表颜色:白色,特征:完美主义不容易原谅他人。

国王型的人代表颜色:黑色,特征:意志坚定内敛缜密往往会有惊人之举。

巫女型的人代表颜色:紫色,特征:聪明极度内敛个性十足情绪化有个性。

孩童型的人代表颜色:橙黄色,特征:开朗外向易冲动善于冒险有求知欲和上进心。

公主型的人代表颜色:粉色,特征:不谙世事乐观充满美好渴望。

隐士型的人代表颜色:绿色,特征:平和无欲无求随和。

现实生活中的人一般是混合型,倾向某几种心灵颜色。不过,无论你是什么样的人,你的气场总会被染成相应的颜色,并且传达给他人,这个接收过程甚至只需要一秒。两个人的气场颜色相差过远,就会体现在人际中的交往不合。

现代心理学研究表明,人的第一印象很不靠谱,但是人们却都相信第一印象。比如说相亲,为什么第一眼你就能感觉到这个人是不是你想要的。其实,这种判断就来源于气场。相信直觉这种东西没有错,反而很有道理,两个人能不能在一起,靠的完全是气场相投。

气场不合我们无法解决,人不可能完全改变自己的气场去迎合他人,但是你具备什么样的心灵就会产生怎样的气场。这个结论可以帮助你更好地认识自己,并在人际中调整自我。一般来讲,你会发现这样一个事实。

假如你充满爱,气场就是爱;假如你很幸福,气场就是祥和;假如你悲伤,气场就是忧郁;假如你脾气暴躁,气场就是浮躁……由此,我们得出这样一个道理:心灵给气场定性。

既然气场的性质由心灵决定,那么在构建自己心灵的时候一定要记住,给心灵提供什么样的食物,心灵就会呈现什么样的状态。你必须多给自己心灵有益的食物,比如说,你想让自己变得更勇敢,就多读宣扬勇气的故事,多接触有勇气的人,同时避免触碰懦弱思想。渐渐地,你就会培养出富有勇气的心灵,拥有勇敢的气场。

至此,周遭的人也会因为你心灵的改变,作出相应的回馈。其实,一个人接受积极思想的速度很快,心灵会迅速抓住它。只要你坚持,这种品质就会在你心里生根,成为一种直觉和习惯。锻炼完后,你会发现你的潜意识不再需要参与进来,心灵自己就会保护自我了。最终,你就具备了相应的吸引力,你所需要的积极的事情或者人将会被你吸引过来。

成功点睛

心灵和气场密切相连,如果想要自己的气场变得宜人或者强大,就从锻炼和提升心灵开始,多让自己接触阳光积极的事物,培养爱的能力,与人为善,追求真理。如此坚持,你最终会有一个满意的结果。你会发现,人生原来可以这样美好。

感受微妙的能量

在生活中,我们对微妙的能量都有体验,只是没有太在意。比如,假如有一间屋子里刚刚发生过争执,那么,我们一进去就会感觉到不舒服,空气厚重又紧张,而且我们会莫名地感觉到焦虑。这就是源于这间屋子里刚刚产生的不友好能量,你要是没有提高警觉,就会轻易受到它的影响。

外界的能量在不断地影响着你,有可能是积极正面的,也可能是消极负面的,你只有对自己的气场变化敏感起来,才能有意识地控制外界出入你气场的其他能量,进而把控自我。

某态度不严谨的医生在给一个年轻人检查完身体后,无所顾忌地跟身边的护士说:“这个人活不了了。”声音很高,病人听到了。那个年轻人不相信自己就要离开人世,他认为自己能够活下去。就对护士肯定地说:“我一定要活下去。”后来,经过几个月的治疗,他奇迹般地活下来了,并且还恢复了健康。

故事中的年轻人就是靠自我的积极能量抵抗住了医生负面的判断,同时也让自己战胜了病魔,这种不经意的意志能量,可以让人生发生重大的改变。

气场大师泰德·安德鲁斯认为我们周身充满微妙的能量,并且提供给大家一套练习感知的方法。有一句神秘的格言:“思维带动一切能量。”现在就开始运用思维的力量,开始感受微妙的能量吧。以下是泰德·安德鲁斯教给我们的双手探寻气场法。

1.放松,找一种舒适的坐姿。

2.摩擦手掌,持续15到30分钟,提高双手敏感度。

3.伸展双手,与身体保持0.3到0.5米的距离,掌心相对,保持0.6米左右的距离。

4.双手缓慢向中间移动,尽可能的靠近,但不要接触。

5.双手分开大约0.15米的距离,缓慢而平稳地重复双手靠近和分开的动作。

6.在做以上动作的同时,注意自己的感觉和判断,比如是否觉得有弹力,痒或者压迫感抑或是一种粘稠感充斥在双手间。你是否会感到空气变得温润或者冰凉,甚至会有什么东西在规律地跳动的感觉?

7.用几分钟的时间描述你的感觉,不管它是真实的还是想象的,感觉到什么就说什么。

通过上面的练习,你是不是对微妙的能量有了初步的了解?有没有觉得这种东西很神奇?这就是气场的奥秘。如果你还不是很确定,接下来泰德·安德鲁斯还有让你发散自我感知外在能量的方法。让我们一起来练习一下这种感知外界能量的方法。可以找一个朋友,一起做练习,这样会更切实。以下是具体方法。

1.让他背对着你站立,你举起手来,与他的背部保持0.15到0.3米的距离,参考上面向手掌和胳膊传导能量的方法,慢慢地将你自己双手的能量推向他,你也可以比划一些简单的几何图形,但是手指不要碰到他的背。

2.让你的朋友描述你在他背后所比划的图案,注意她描述的感受和体验。并在不同的练习中加以对比。然后,加大你们之间的距离,看看你的手指在多远的距离以外画圆圈,他依然能辨别出来你施加在他背部的能量。

3.距离拉大之后,你自己又有什么不同的感觉,多留意自身的感受,可以增强你对微妙能量影响气场的敏感度。

以上就是气场大师泰德·安德鲁斯教给大家练习感知微妙能量的方式,通过这样的练习,你可以对自我的能量以及周遭的能量越来越敏感,从而逐渐学会把握这种能量,让自己的气场变得强大起来。