书城亲子家教10月孕期全程手册
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第6章 第二个月 爱妻的晨吐(1)

§§§第一节 爱的日记

3月20日肚子里的小家伙成了谈话的焦点

今天,妻子的好朋友珊来看望。带着很多珍奇水果,都是平时很少能够吃到的。

妻子为人平和,与世无争,有很好的人缘。珊把她当做姐姐看待,分外亲近。我们在一起聊天,话题自然离不开肚子里的那个家伙。珊说昨晚梦到妻子里的宝宝是个男孩子,还叫她姨。

珊说话的时候,老是忍不住往妻子的肚子上瞧。而妻子的瘦肚子还是一如既往,那个家伙不知道在何处。

我们的谈话一直围绕在肚子里的宝宝身上,他一定美极了,还没有出世,就成为谈话的焦点。

珊突然问到我们有没有给孩子取什么名字。

我们还真没有准备。记得很久以前的某个时候,我们商量过孩子的名字,想了很多稀奇古怪的名字,但是因为不知道男孩还是女孩,就都待定。如今海选过热,待定也成了流行词汇。我们的孩子名字也待定吧。等出世后也来得及。

但是珊似乎等不及了,她一定要给我们家还是胚胎的宝宝取名字,并且自作主张假想为男孩。她的想象力可真丰富,取了很多的名字,并且利用搜索工具在网上查了,说是决没有雷同的名字。

我和妻子乐坏了。现在我们还没有认真想名字呢,就有了很多备选答案了。家乡的姑姑(我妹妹),听说有了侄子(侄女)了,在电话那边蹦起来了,然后就开始疯狂的给我把想到的名字发短信过来,每天好几个,妹妹的灵感好像以前没有这么丰富过,真是文思如泉涌啊。

4月5日一天至少笑八次——为快乐制定规矩

妻子的早孕反应非常强烈。

早晨起床,总要呕吐,有时感觉胃都要吐出来了。

今天反应特别强烈。但是我今天有重要工作,就早早的出门,没有去照顾妻子。

晚上回来,妻子也上班回来了。但是气色特别不好,无精打采。对我也不理不睬。因为我上班也很累了,没有特别去关注妻子,以为她一会就好了。晚饭妻子吃的不多,还是一言不发。我有点着急了,冲她喊了一句。

这下好了,妻子突然泪如泉涌,冲着我大喊一句,说:我都怀孕了,还是没人管。

说完跑卧室去了,把门摔得直响。

我突然反应过来,妻子现在是有孕在身,早孕反应很厉害,可能心里特别敏感,做丈夫的,应该特别的照顾关怀。

于是我轻轻的走到妻子身边,妻子还在哭泣。我坐到妻子身边。妻子抱着我哭得越发厉害了。

我们就这样坐着,聊了很久。

我想妻子的话给我很大的震惊。

得知妻子怀孕以来,我在意识上尽快让自己适应角色的转变,但是在行动上,对妻子,还是没有太多的改变,妻子的心理正在起微妙的变化,而我没有相应的改变是不行的。

我告诉妻子,为了给她一个更好的物质环境,我要努力工作,现在事业上有了一些挫折,我要更加投入到工作中去,请妻子能够理解。

妻子说:“你觉得给我最好的物质环境就最好的吗?其实,老公,我并不需要如何好如何好的物质条件,够生活就可以了,我最需要是你能陪在我身边,你知道吗?只要你陪在我身边,我觉得比什么都幸福,以后你多陪陪我好吗?不要总让我一个人呆着。”

看着妻子一脸的泪水和委屈,我突然明白过来,我所能给妻子最好的东西,不是别的,而是爱。只有这份付诸实际行动的爱,才能让妻子感到安心。而肚子里的宝宝,只要妈妈感到快乐高兴,感到幸福,他也会快乐成长的。

这样,我决定以后要特别的花时间来陪妻子。立下以下规矩:

1、清晨早起,上班前陪妻子散步,看路边的花草;

2、晚上睡觉前,甭管多累,也要陪妻子聊天,给她讲一些笑话;

3、一天至少要都妻子笑八次。总之,不管用什么方法,要让家里的空气充满快乐幸福。

妻子正在旁边看我写日记,看到我写的这些,她开心的笑了!

§§§第二节 爱妻的生理

如果说上个月准妈妈大多没什么感觉,那么从这个月开始,准妈妈就开始辛苦了,因为准妈妈的妊娠反应开始明显了,早晨起来,准妈妈经常会感到头昏、恶心呕吐,吃不下东西,身体乏力,变得异常的慵懒,有时早晨刚刚起床,就觉得困,头刚刚碰到枕头,便能够酣然入睡了。此时,准爸爸要多关心与爱护,适当的时候也要当当准妈妈的出气筒。

此时的准妈妈的血容量开始增多,包括血浆和红细胞的增加,白细胞也略有增加,子宫稍有增大。有计划的准妈妈因月经不再出现可以确定受孕成功。但是个别准妈妈会在月经预定日有少量的出血现象,也称之为“妊娠月经”。同时准妈妈的脾气也渐长了,情绪波动极大,容易烦躁,经常莫名其妙的发火,为一点小事大动干戈,准爸爸切记不要对妻子乱发脾气,因为这是性激素分泌增多导致的。同时随着子宫的迅速成长扩张压迫膀胱,准妈妈的尿频,腹部疼痛感也会不断加剧,准爸爸一定要了解爱妻的这些生理变化,千万不可以因为爱妻由于生理原因导致的心态变化,而对爱妻采取不当措施。这个阶段正是胚胎发育的关键时刻,准爸爸要细心照顾安抚爱妻,让爱妻平稳的度过这段“不安分期”。尽量让爱妻多休息,不要外出旅游和做大量运动,防止流产的发生,准爸爸要多提醒爱妻,不要忘记宝宝的存在。

由于子宫逐渐扩大压迫膀胱,所以排尿的次数也随之增多,即开始尿频。乳房在雌激素和孕激素的共同刺激下逐渐长大,并伴有胀感,乳头和乳晕部颜色加深,乳头周围有深褐色结节等现象而且变得敏感。准妈妈会觉得乳房胀满、柔软,乳头有时还会有刺痛和抽动的感觉。第三个月以后还会有少许清水样乳汁分泌。外阴有乳白色的分泌物,较平时湿润,而且阴道内温度升高,尤其是初产妇会明显感觉发热。准妈妈的基础体温一直保持高温状态,直到第四个月时才能恢复并进入到正常期。因此多数准妈妈在这个时期会觉得在发低烧,身体感到疲倦,甚至伴有头痛、眼花、腹腰部酸痛的现象。这时候,准爸爸一定要多注意爱妻的变化,给予爱妻最体贴的照顾。

在这个月的中后期,大多数准妈妈会觉得恶心、呕吐、食欲不振、嗅觉敏感,即“孕吐现象”开始产生了。孕吐因准妈妈的体质或心理因素的不同有很大的个体差异,有些人可能没有孕吐现象,有些人甚至会食欲大增,但是有的准妈妈可能吃什么吐什么。此时,准爸爸一定要特别关注爱妻,及时给爱妻语言和肢体上的安慰。

一般说来,大部分准妈妈都是因为“呕吐”而开始留意到“怀孕”的。早孕反应对某些准妈妈而言,是相当痛苦的,但它是正常的生理反应。大部分准妈妈都会因即将成为妈妈而满怀期望,期待孩子的诞生。但是也有些准妈妈则因不能忍受早孕反应之苦,大发脾气,怨恨准爸爸,甚至连孩子都不想要了。长期下去,会影响到宝宝早期的发育。所以准爸爸的行动将对爱妻和宝宝产生很大的影响。

正常的呕吐是不会影响爱妻和宝宝的健康的。但是,准爸爸需特别注意的一点,如果爱妻的妊娠反应太严重,例如不能喝水,甚至吐血。体重减轻等,就可能产下不健康的宝宝,或者因呕吐导致缺水,也不能大意,必须补充水分。最好及时找医生,听取医生的建议。

§§§第三节 爱妻的心理变化

爱妻怀孕已经有一个多个月了,比起刚怀孕的时候,少了些紧张与不安,加上她了解了有关怀孕的一些知识,对生宝宝充满了自信与期待,也慢慢的适应了孕期的生活,现在爱妻不在把怀孕当成是一种苦差事,经常和我谈起宝宝的未来,那股幸福感好象现在她已经就是妈妈了。

这个时候也是妊娠反应比较强烈的时候,有些准妈妈也难免会出现这样或那样的心理和情绪,这些都是正常的,但是准爸爸要多花些点时间陪陪妻子,让爱妻知道丈夫很关心她,很爱她和他们爱情的结晶。准爸爸可以尝试从以下几个方面进行心理调试。让爱妻更好的度过孕期。

第一,掌握孕育知识。信心源于了解。只有准爸爸妈妈学习一些关于妊娠、分娩和宝宝在宫内生长发育的孕育知识,了解怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象,如早期的晨吐反应,中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。若一旦有这些生理现象出现,就能够正确对待,及时按照正确的方法解决,泰然处之。避免给爱妻带来不必要的紧张和恐慌,影响爱妻的健康和宝宝的健康成长。

第二,保持乐观积极的心态。在怀孕的过程中,准妈妈要尽量放松自己的心情,及时调整和转移因各种原因产生的不良情绪,如夫妻经常谈心,给宝宝唱唱歌、共同欣赏音乐、必要时还可找心理医生咨询或心理治疗。

第三,正确对待妊娠反应。虽然大多数的准爸爸妈妈为要一个宝宝,做好了种种心理准备。但是他们并没有预料到的是,孕后的种种不适会如此令人难熬,如恶心、呕吐、乏力,嗜睡、头晕,有的甚至不能进食,影响了工作。可这只是孕育宝宝经历的第一步。要减轻这些症状,应选择清淡可口的蔬菜、水果、少吃油腻、太甜的食物,以少吃多餐为好。呕吐发作的时候,可以做深呼吸来缓解症状,但嘴里有吐的东西时,不要吸气。如果呕吐严重,就要找医生诊治。准爸爸要经常安慰爱妻,帮助爱妻从心理上度过这个艰难时期。

第四,重视体育运动的积极作用。适当参加体育锻炼和户外活动,可以放松身心。无论是孕早期,孕中期还是孕后期,准妈妈都要有适当的体育活动。到了妊娠中晚期,准妈妈的体形变得臃肿、沉重,这时候许多准妈妈都因为身体沉重,懒于活动,整天呆在室内,这是不科学的。可根据自身实际情况,选择适宜的运动,尽可能多做些户外活动,这样有利于氧气的充分吸收,对血液循环和精神内分泌的调节,还可放松紧张与焦虑的心态。积极的体育活动能振奋精神,最终有利于宝宝的正常生长发育。建议准爸爸多陪爱妻散散步。

第五,女孩男孩都是父母的心头肉,要有男女平等的思想。对于这一点,不仅是准妈妈本人要有正确的认识,而且应成为家庭所有成员的共识,特别应当做好老一辈人的思想工作,让他们从“重男轻女”的思想桎梏中解脱出来,给予子女更多的鼓励和关心,解除爱妻的后顾之忧,让爱妻无忧无虑地度过这一特殊时期。

第六,产前检查不可忽视,积极接受医生指导。有些准妈妈很担心宝宝在肚子里能否健康生长,发育会不会畸形?尤其是怀孕期间遇到伤病,会不会影响到宝宝?将来出生的宝宝是否漂亮,是否聪明,是否健康等等。那么定期的产前检查就是保证母婴平安的重要措施,现在地产前检查,已形成了一整套程序,各个产科医院之间可能稍有差异,但是大体都是相同的。产前检查有利于对妊娠情况的循序掌握,发现新的问题可及时得到解决,成为优生的关键。这时候的准爸爸,要陪妻子做产前检查时,认真听医生的每句话,适当的时候可以说给准妈妈听。

在怀孕早期(最初三个月),大部分准妈妈都会感到将要做妈妈的喜悦、幸福和自豪,这种有益的心理反应对宝宝是十分有利的。但是也有一部分准妈妈由于内分泌的变化,加上早孕反应十分严重,会产生紧张的心理。同时,恶心、呕吐、眩晕、食欲缺乏等因素,还会让准妈妈产生种种担忧:担心妊娠失败甚至厌恶妊娠、担心宝宝流产或畸形、担心分娩的恐怖等,进而产生烦躁心理,严重者有可能引发严重的心理障碍,进而诱发异常状况的发生。所以准爸爸一定要了解爱妻的生理心理状态,及时采取正确的应对措施,以保证爱妻和宝宝健康。

第一,早孕反应严重。妊娠呕吐与绒毛激素分泌有在,但也受心理因素的影响,如要孩子思想准备不足,心理上矛盾,有可能加重早孕反应,这时候,准爸爸要要帮助爱妻建立信心,保证爱妻和宝宝的健康。

第二,妊娠高血压综合症。虽然妊高症原因尚不清楚,但情绪紧张会引起血管收缩,血压上升,可能成为妊高症的诱因。尤其是怀上双胞胎的准妈妈心理压力更大,妊高症比较多见。据有关对妊高症与非妊高症产妇调查,孕期不良生活事件易诱发妊高症。尤其是担心腹中宝宝,或者工作学习负担过重者出现频率最大。准爸爸应该多学习孕期知识,帮助爱妻克服各种心理障碍,减轻爱妻的心理变化负担,让爱妻和宝宝身心愉快,健康活泼。

第三,难产。除了宝宝的大小与骨盆等生理因素之外,准妈妈受社会因素影响,执意要剖宫产,对自然分娩没有任何准备,精神特别紧张可能造成宫缩不协调,从而发展成滞产,可能导致宝宝缺氧,造成缺血性脑病,影响宝宝的健康。

第四,流产与早产。准妈妈如果有心理压力,情绪焦虑,会引起体内变化,下丘脑分泌促腺上腺皮质激素释放因子,使肾上腺皮激素释放,数分钟内糖皮质素分泌增加至20倍。肾上腺素与去甲肾上腺素养协同作用,使血管收缩。此时交感、副交感神经高度活动,使心动过速,动脉压上升,代谢增加,胃肠痉挛等,对宝宝子宫和胎盘血流的影响虽未阐明,但观察到流产与早产均与生活中意外事件有明显关系。有人对自然分娩的132名妇女调查,有重要生活事件发生的早产者明显多于足月者。所以准爸爸要尽量多地陪爱妻,减轻爱妻的心理变化负担,让爱妻保持心情舒畅,保证宝宝的健康健康成长。

事实证明,有心理准备的准妈妈与没有心理准备准妈妈相比,前者的孕期生活要顺利从容得多,妊娠反应也轻得多。有了这样的心理准备,孕前孕后生活是轻松愉快的,家庭也充满幸福、安宁和温馨,宝宝会在良好的环境中健康成长。

对于这种不稳定的情绪表现,准爸爸应帮助爱妻应正确认识和调整。准爸爸要帮助爱妻积极主动地去多想一些愉快的事情,多看一些轻松、幽默的书籍,多听一些动听的音乐,进一步了解妊娠的呕吐多是由神经紊乱、精神过度紧张造成的,尽量让自己从紧张中放松下来,保持心情舒畅,保持心理平衡,和喜欢的人谈谈天,从而减轻妊娠的不良反应和烦躁心理。

面对爱妻妊娠反应时产生的烦躁,准爸爸要多方面对爱妻体贴和照料,既要在精神上给予爱妻加倍的安抚和宽慰,又要在生活上多下工夫。为爱妻准备一些适口、清淡、易于消化的食物,多和爱妻谈心,讲一些幽默的故事和笑话,使爱妻心情开朗。如果这时爱妻因烦躁对准爸爸发脾气,准爸爸千万不能和爱妻一般计较,一定要多理解爱妻,包涵爱妻的所作所为。要知道,准爸爸的爱心是爱妻消除烦躁心理的一剂良药。爱,能让爱妻度过妊娠早期最难熬的日子。

§§§第四节 宝宝的生长情况

这个时期的宝宝大体上已经有人的轮廓了,头和躯体逐渐清晰,嘴巴、眼睛、耳朵也出现了,人脸的模样初步成形。但骨骼还处于软体状态,手、脚已长出,手指、脚趾和脐带也形成了。脐带的形成使宝宝与母体之间联系进一步牢固。