第二，情绪胎教。在妊娠期，母体的情绪稳定是宝宝健康的基础和开发智力的基本保证。准妈妈情绪的变化会引起体内生理与生化的变化，如惊恐、暴怒会引起肾上腺素分泌增加，使血管收缩，子宫供血减少，对宝宝发育不利，因此，在安排好生活和饮食，保证供给足够的营养物质的同时，还要尽量保持情绪稳定，避免大的波动。但是，为了给宫内宝宝以各种良好的精神刺激。除了避免过度的愤怒、悲伤、焦虑等不良情绪刺激以外，适当的欢笑、激动、思考等还是十分需要的。所以，准爸爸要积极调动爱妻的快乐情绪，让爱妻和宝宝在快乐的气氛中度过这特殊的时期。
第三，音乐胎教。妊娠四个月起，即可以将收录机放置于母体的腹部让宝宝聆听，但声音不宜过大，最好不用激烈躁动及尖细刺耳的音乐，每次时间不宜超过20分钟。这种音韵的胎教也可以促进宝宝听觉神经发育。准爸爸可以收集优美的音乐，让爱妻与宝宝一起分享音乐的盛宴。
第四，运动胎教。宝宝在第二个月初时，体重只有2－3克重，但已是五脏俱全，初具人形，并会做各种动作了，小至吞咽、眯眼、握拇指、握拳头，大到伸展四肢、转身、翻筋斗，到了第二个月底，宝宝就可以用头、手，以及身体的动作来表示喜欢和反感的情绪了。第三个月的宝宝，在医生检查母腹时会来回躲避按压；第七个月时，如果触动他的眼睑，他就会眯一下眼睛，动动他的嘴唇，有时还吸吮几下。由于肢体的运动和大脑的思维活动相互促进，因此可以通过按摩母体腹部来训练和激发宝宝运动的积极性。方法是准妈妈平卧，腹部自然放松，双手轻放在下腹部上下或旋转按摩，动作宜轻、避免重压。对习惯性流产和早期宫缩者禁用。
准爸爸一定要多爱护关怀准妈妈，其实爱本身是一种最好胎教。因为爱会让准妈妈有个好的心情，保持体内养分和血液的正常供应，宝宝也就会在这样的环境下健康的长大。
§§§第九节 专家答疑
问：什么季节怀孕最好？
答：夫妻都想有个健康的宝宝，很关心什么时候才是受孕的最佳时期。下面就简单给准爸爸准妈妈介绍一下。
一般说来，选在夏末秋初受孕最为适宜。这时，蔬菜、瓜果供应齐全，既能激发食欲，又能为母婴提供充足的营养；等严寒的冬季和来年的初春携着风疹、流感等病毒而来时，妊娠已达中期，宝宝已平安地度过了致畸敏感期。等到春暖花开时，宝宝已渐趋成熟，良好的气候条件和美丽的大自然，为胎教的实施提供了优良的外界环境。分娩时正值气候宜人的春末夏初，有利于宝宝适应新环境，迈好成长的关键一步。
问：怀孕期间，孕妇怎样睡姿对宝宝最好？
答：怀孕期间，孕妇的睡姿对宝宝的发育也有一定影响。
妊娠早期，孕妇的睡眠姿势可随意些，可以采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位。但一些不良的睡姿应及时改正，如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等。准爸爸一定要监督好爱妻，保证爱妻采取正确的睡姿。
妊娠中期，应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，应采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期，这时的卧位尤为重要。它关系到孕妇和宝宝的安危。准爸爸一定要监督爱妻，纠正爱妻不正确的睡觉姿势。宜采取左侧卧位，可纠正增大子宫的右旋，减轻子宫对腹部动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对宝宝的供血量。但如果采取仰卧位，就会使巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的准妈妈，在采取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。
问：孕妇在怀孕的第一个月里，准爸爸该如何把握爱妻的饮食原则呢？
答：准爸爸在得知爱妻怀孕之初，难免有些手忙脚乱，不知道该注意什么，特别是在饮食方面，既想为爱妻补充足够的营养，又担心某些食物会对爱妻和宝宝造成伤害。下面为准爸爸提供一些准妈妈不宜多吃的食物，准爸爸可要提起精神来，仔细阅读了。
含咖啡因的饮料和食品：比较常见的含有咖啡因的食物有咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料。一旦爱妻大量食用后，j就会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入宝宝体内，刺激宝宝兴奋，对宝宝大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育产生不良的影响，出生后的宝宝体重也比较轻。
辛辣食物：辛辣食物刺激性较大比如辣椒、胡椒、花椒等调味品，食用大量这类食品后，爱妻容易出现消化功能的障碍。所以，为了爱妻和宝宝的健康，准爸爸一定要监督爱妻尽量少实用这类食物！
酒、糖和味精：酒精是导致宝宝畸形和智力低下的罪魁祸首。糖的代谢会消耗大量的钙，钙的缺失，会影响宝宝牙齿、骨骼的发育，还会造成准妈妈超重。而味精则不利于宝宝神经系统的发育，因为味精的成分是谷氨酸钠，进食过多会影响锌的吸收。
人参、桂圆：中人参会加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，准妈妈食用后易动血动胎。
菠菜：准爸爸不要认为菠菜含有丰富的铁质，具有补血功能，实际上菠菜中含铁量并不高，而且含有大量草酸，可影响锌、钙的吸收。所以被当作孕期预防贫血的最佳蔬菜是不正确的。
油条：油条制作时都加入一定量的矾。明矾是一种含铝的化合物，铝可通过胎盘进入宝宝的大脑，影响大脑发育，增加痴呆儿的发生率。
猪肝和久存的土豆：因为在给猪催肥的饲料中，添加了过多的高质量催肥剂，其中维生素A含量很高，它会在动物肝脏中大量积蓄。准妈妈食用过多的猪肝，大量的维生素A很容易地进入体内。虽然维生素A量大些对准妈妈没有很大的害处，但对宝宝可能产生畸形的概率就会增加。土豆中含有生物碱，存放越久生物碱含量越高，食用它可影响宝宝正常发育，也会导致宝宝畸形。
山楂：爱妻在怀孕早期，比较喜欢吃酸的东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，准妈妈过量食用会使子宫收缩，有引起流产的可能
冷饮：爱妻怀孕后胃肠功能减弱，食入大量冷饮会使胃肠血管收缩，胃液分泌也会减少，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。宝宝对冷的刺激十分敏感，会使宝宝躁动不安
螃蟹、甲鱼：螃蟹有活血化瘀的作用，尤其是蟹爪，可以造成堕胎；甲鱼有较强的通血络散瘀块功效；鳖甲的堕胎力比鳖肉更强。
准爸爸一定要切记，千万不要给准妈妈吃这类食物。
问：怀孕早期，准爸爸该如何帮助准妈妈预防近视？
答：人的眼球发育主要在孕期前40天。这时准爸爸应做好准妈妈的保健工作，注意让爱妻多吃些高蛋白和富含维生素的食物，加强疾病预防，增加抵抗力，禁止饮酒、吸烟和随意用药。如果准妈妈在此时患有风疹。感冒发烧，或受其他病毒和细菌侵犯，再加上用药不当，就会给宝宝眼球的正常发育带来严重后果，有造成光天性眼病，近视的可能。当然，按照遗传学说，父母若均是高度近视，其子女患近视的比率高于一般人，但如果注意保健，情况也会有所改善。为了生出一个健康的宝宝，准爸爸一定要多注意给爱妻补充营养。
问：生个健康的孩子，父母还应该注意哪些事情？
答：一、不宜婚前不进行体检。婚前体检是婚后幸福生活的基础。在婚前体检中，还可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题，防患于未然。
二、不宜同病相“恋”并结婚生子。从生育角度来说，夫妻双方患有同一种疾病是很容易将这种疾病遗传给后代的，这就会严重影响孩子的健康。
三、不宜蜜月怀孕。夫妻双方身体状况直接决定了以后宝宝的质量。蜜月期间，夫妻双方一般都比较疲劳，而且性生活也不太协调，此时怀孕显然并非最佳时期。
四、不宜过度性生活。怀孕期间，夫妻应节制性生活而不能频繁过度，尤其怀孕初期和末期，更应尽量避免，否则容易引起流产或早产。
五、不宜带病怀孕。女性患有心脏病、肝炎、结核病、肾炎以及精神病怀孕对母与子都不利。应先治好病然后再怀孕。
六、不宜高龄妊娠。女性最佳怀孕年龄应在24—30岁之间，超过35岁再怀孕，对自身和孩子都不利。男性年龄可以适当高点。
七、不宜忽视妊娠期体检。经常定期检查身体，可以及时发现隐患，得到及早的治疗，这对准妈妈、宝宝都是极为重要的。
八、不宜缺乏生育知识。了解生育知识是生出健康宝宝的前提。
九、不宜孕期感染病毒。病毒感染不仅会影响母体的健康，而且也对宝宝构成一定的危险，故也应避免。
十、不宜营养过盛。营养过剩会使宝宝过大，准妈妈过于肥胖，对分娩和女性的健康都有消极影响，所以也应避免。
准爸爸一定要牢记，因为爱妻的健康不仅关系到自身，还关系到未来的宝宝哦。
§§§第十节 快乐之家
逆反心理
一位男士正在向朋友述说，他是如何害怕晚上玩牌很晚，回家迟了。
“你不会相信每次我都是怎样设法避免弄醒我妻子，”他说，“我每次回家总是离老远就把发动机关了，靠惯性把车子停入车房；然后轻轻打开门，脱下鞋子，蹑手蹑脚地走进卧室；可是就在马上要上床的时候，我妻子总是突然醒来，并随之给我一顿训斥。”
“我每次回家时则是故意弄出很大的声响。”他的朋友说。
“真的？”
“当然。我每次到家门口就按响喇叭，进家后再用力把门关上，然后打开房间里所有的灯，故意跺着脚走进卧室，并给我妻子一个深深的亲吻，‘嘿！艾丽丝，’我对她说，‘吻我一下好吗？’”
“那她说什么？”他有点不大相信地问。
“她什么也没说，”他的朋友回答，‘她总是假装睡着了。
舞会
在一个人头攒动的舞会上，我没有舞伴，只好呆坐着，觉得很无聊。正在这时，突然看到一个漂亮的小伙子向我走来，我的心怦怦跳起来。“你要跳舞吗？”他愉快地问。
“是的。”我讷讷而语。
“好极了，”他说，“我能坐你的椅子吗？”
画展
某青年画家专画海上风暴，画里浓云低玉，天昏浪高。他初次举行画展时，女友把全部作品仔细看过，然后就对他说：“真可惜。”
“有什么可惜的？”画家疑惑地问。
“你的运气真不好，碰到的天气总是那么坏！”
怕黑
一天晚上，妈妈让五岁的孩子到院里把扫帚拿进来。小孩说道：“妈妈，外面太黑，我害怕。”
“不要害怕，耶稣会保佑你的。”妈妈说。
“耶稣在哪？”
“耶稣无处不在，当你遇到困难的时候，他就会出来帮助你。”
孩子听后，把门打开一条缝儿，向外面喊道：“耶稣，你在吗？请把扫帚递给我，谢谢。”
偏爱
布莱克太太给自己的一对双胞胎洗脚。她先给大一点的洗，再给小一点的洗。可是，两个小家伙洗完上床却“咯咯”地大笑起来。
“笑什么呀？”布莱克太太问。
“妈妈”，大一点的孩子说，“您给他洗了两遍脚，却一直没有给我洗。”
这是不是真的
小男孩把一只乌鸦捉到家里。“你捉它干什么？”坐在桌旁的妈妈问。
“科学家说，乌鸦能活300年，我要验证一下这是不是真的。”
“真有意思，你想活300岁吗？”
“那么这位科学家就活了300岁吗？”
化装舞会
夫妇俩要一起去参加化装舞会，临走时太太突然不舒服，就说不去了，先生只好一个人去。太太在家吃完药后，感觉好了，突发奇想，要去看看丈夫一个人的时候到底在做什么，就换了一套衣服去了化装舞会。
看到先生时，他正在与一女子打情骂俏，太太顿时怒从火起，想立马去骂他个狗血喷头，转念一想，何不耍弄他一番？于是太太展尽娇媚，使的先生只围着她转，两人还在花园里百般抚爱……
舞会快结束了，太太提前回了家，可是一直等到快3点先生才回来。太太不露声色的问先生玩的怎么样，先生说“无聊死了，整个晚上我都在打牌，倒是有个家伙借了我的衣服和面具玩的很高兴，临走时告诉我说他过了个最美好最有激情的夜晚。”
情怯
一个怕羞的男人，始终没有勇气向他所爱的女人谈情说爱，而她非常了解和热爱他，便常常制造机会，让他表示出他的爱，但他却始终无法利用她所制造的机会。
有一天晚上，他和她坐在公园的长椅上，他照例又是无语。她忍不住又制造机会对他暗示道：“据说男人的一只手臂的长度，与女人的腰围相等，不知你信不信？”
“是真的吗？”他答道，“可惜我没有带一根绳子来量一量。”
姐夫的眼睛
姐夫个性木讷寡言，与内向的姐姐正好是一对。婚前二人同事3年，彼此虽然有意，却没有勇气表白。后来在同事安排下，他们开始约会了。姐姐羞怯怯地问道：“为什么每次我们四目相投的时候，我总觉得你的眼里有很特别的东西？”
姐夫脸红红地答道：“哎呀！你怎知道我有砂眼的？瞧你多关心我呀！不过请放心，医生说差不多已痊愈了。”
套话
婚礼上，司仪宣布：“下一项，请新郎讲话。”
新郎文质彬彬地向大家欠了欠身，说：“我衷心感谢大家在百忙中参加我们的婚礼，这是对我们极大的鼓舞，极大的鞭策，极大的关怀。由于我俩是初次结婚，缺乏经验，还有待各位今后对我们进行多多帮助、扶持。今天有不到之处，欢迎大家提出宝贵意见，以便下次改进。”
约会
腼腆的小伙子初次同姑娘约会，可怎么也找不着话题。终于，他开始同姑娘交谈了：“您的母亲生活得怎么样？”“谢谢！她很好。”“父亲呢？”“也挺好。”“兄弟和姐妹呢？”“谢谢！他们都生活得不错。”
小伙子又无话了。这时姑娘提醒他说：“我还有爷爷奶奶呢！您怎么不问了？”
母兔子=妇产科医生
一职员迟到了，经理不满地问:"你怎么迟到了!"职员说:"我妻子为了生孩子，折腾了一宿!"经理信了.
过了三个星期职员又以同一理由迟到，经理问:"你妻子是一只母兔子吗?"职员说:"她是妇产科医生."
反对搭卖
女：“我和你结婚还有个条件。”
男：“亲爱的，你说吧，只要能和你结婚，我什么条件都答应。”
女：“这个条件很简单，我要把我妈带来，因为她只有我一个女儿。”
男：“这……”
女：“怎么，你不同意？”
男：“你不是不知道，现在商店都在反对搭卖？！”
婚姻法规定
一个美丽的姑娘向一位老翁求婚。
老翁：“我俩年龄相差这么大，合适吗？”
姑娘：“《婚姻法》没有规定年龄的差别。”
老翁：“那规定了什么？”
姑娘：“妻子有继承准爸爸遗产的权利！”
相亲尴尬
女：你是第一次相亲吗？
男：是的。
女：其实这是我朋友给我的忠告：第一次相亲时如果没有重大的不满意，最好还是跟第一次相亲的对象结婚……
男：哦？为什么？(她在暗示我什么？)
女：根据我朋友的经验，相亲次数越多，对对方的满意程度会越来越下降。
男：(看来这次有戏)……
女：相亲对象一个比一个差，到头来才发现还是第一个最好。
男：就是。(难道我就是他的第一个？)
女:是啊！我现在才明白，要是早听她们的劝告就好了！(一脸悔意。)