以下举例食谱是根据婴儿一日食物需要量和该月龄组婴儿的特点制定的，可供家长参考：
上午
6点：母乳或牛奶
鸡蛋羹半个
饼干3～4片
8点：温开水或菜水适量
10点：软饭或稠粥半碗
青菜肉末
浓缩鱼肝油2滴
下午
2点：什锦水果
4点：肉汤煮饺子
