猪肝除了含有较丰富的蛋白质外,还含有较多的铁质和维生素A、B2、尼克酸等,经常食用可以预防缺铁性贫血、干眼病、口角炎、地图舌等。但是由于猪肝有些腥味,婴儿不喜欢吃。这就需要家长在烹调方法上下点功夫,把腥味去除掉。
制做婴儿吃的猪肝泥有两种方法:一是将生猪肝横剖开,或剥去外皮,用刀刮下如酱样的猪肝泥;二是先把猪肝煮熟后,再剁成细碎泥状,然后加葱、姜、黄酒等用油炒匀,同时去腥味,烧好后加些味精提鲜。如果孩子还是不肯吃,可用7份猪肝泥和3份肉末一块炒,也有利于去掉猪肝腥味。对于幼儿来说,最好每周能吃上l~2次猪肝,能预防营养缺乏病。