怀孕第四个月（13~16周）
小宝宝的成长
在妊娠15周后期，胎儿的身长约为16厘米，体重约120克。此时，胎儿的骨头和肌肉发达，其胳膊、腿能稍微活动。尽管如此，母体还感觉不到胎儿的活动。
此时胎儿已完全具备人的外形，由阴部的差异可辨认男女，皮肤开始长出胎毛，内脏发育大致已经完成，心脏跳动活泼，可用超声波听诊器测出心音。
还有，胎盘在这时已形成，与母体的连接更紧密，流产的可能大大减少。由于胎盘长出，发送了母体供给胎儿的营养，胎儿的成长速度加快。胎膜亦长结实，羊水的数量也从这个时期开始急速增加。
胎儿的皮肤颜色发红，光滑透明，可透过皮肤看到血管，在胎儿皮肤颜色加红的同时，皮肤也增厚了，有了一定的防御能力，有利于保护胎儿的内脏器官。
孕妈妈身体的变化
孕妇在这个阶段的基础体温开始下降，一直到生产时都保持低温状态。这段时期稍能看出腹部的隆起，子宫明显增大，在下腹部很容易摸到。此外，孕吐已经结束，孕妇的心情会比较舒畅，食欲开始增加。尿频与便秘渐渐消失。
从这时起，每次产前检查都要测量子宫底，测量从耻骨中央到下腹部的隆起处上（这就是子宫底）的长度，根据这个长度来判断子宫的大小，到15周末时，子宫的高度应是5~12厘米。
怀孕四月注意事项
这个时期，由于孕吐及压迫感等不适症状消失，身心安定，因而是食欲突然旺盛的时期。过去一直不太需要营养的胎儿也进入了急速生长的时期，从此开始需要充分的营养。这个时期，应加强饮食营养，摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质，不可偏食。
此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的补充尤其重要。身体容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，每天应该淋浴，并且勤换内裤。
到了这个时期，还要注意多活动一下。适度的运动会给分娩及产后带来好处，同时还可以增强体力。
孕妈妈四月指南
怀孕四个月时，孕妇已经基本度过妊娠反应期，现在要注意以下事项：
注意增加营养，可以带些营养品在办公室里服用，也可以多吃些水果。
如果开始感到腰痛，就要注意不能长时间保持一种姿势，要采取正确的姿势进行工作。
孕妇应充分了解有关怀孕、分娩的各项知识，这样可消除怀孕期间的不安与恐惧，也能有助于顺利分娩。孕妇可就近到妇幼保健所或医院内妇幼保健科索取资料，也可阅读有关孕产妇保健的书籍。
为使生产变得轻松，最好从现在开始做一些孕妇体操，但应以体能负荷的范围为限，千万不要过分勉强。
再过一个月，平时的衣服就穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。加肥、宽松的内衣裤也是必备的怀孕用品。
去美容院理发时，可请师傅设计一个易梳洗、易整理的发型，除让人看起来清爽外，自己心情也会变得愉快。
营养搭配要求
怀孕第四个月的饮食要求是，除食物保持丰富的营养外，孕妇还应有良好的食欲。此时，胎儿发育所需要的营养是多方面的，如果孕妇偏食、嗜食或乱用药物的话，就有可能造成胎儿发育所需的营养缺乏，从而导致神经系统发育不良、兔唇、先天性心脏病等，特别是对血液系统有较大的影响，因为此期胎儿开始生成成人血红蛋白。
营养食谱
早餐。
主食：莲子糯米粥2碗，小馒头2个（量约100克）。
副食：炝菜1盘，五香蛋1个，酱瘦肉50克。餐后水果，苹果、梨均可。
午餐。
主食：白米饭2小碗，或白面豆沙卷2~3个（量在100克内）。
副食：青菜、鱼、肉等各一种，鱼汤或各种高汤为主的汤羹类2小碗，餐后水果约150克。
晚餐。
主食：米饭2小碗，或鸡蛋挂面1碗（约干面条150克）。
副食：清炖牛腩柿子，炒西芹或炒菜花，蒸鸡蛋羹或其他汤类（如吃粥可根据自己的口味调整）。餐后水果，香蕉、苹果、梨均可（原则是能增加维生素，帮助消化）。
怀孕第五个月（17~20周）
小宝宝的成长
此时胎儿的成长很惊人，身长约为25厘米，体重在250~300克之间。头约为身长的1/3，全身长出细毛（毫毛），鼻和口的外形逐渐明显，头发、眉毛、指甲等已齐备。皮肤逐渐呈现出美丽的红色，皮下脂肪也开始形成，心脏的跳动也有所增强，力量加大。骨骼、肌肉进—步发育，手足运动更加活泼，母体已开始感觉胎动。
这时，神经组织已经比较发达，并且开始有了一些感觉。羊水达400毫升左右。胎儿已会吞咽羊水。
孕妈妈身体变化
此时，母体的子宫如成人头般大小，已经相当大了，子宫底的高度位于耻骨上方15~18厘米处。肚子已大得使人一看便知是一个标准的孕妇了。胸围与臀围变大，皮下脂肪增厚，体重增加。
如果前一个月还有轻微的孕吐情形，此时会完全消失，食欲依然不减，身心皆进入安定时期。
此时微微可以感觉胎动，但刚开始也许不太明显，肠管会发生蠕动声音，会有肚子不舒服的现象。胎动是了解胎儿发育状况的最佳方法，孕妇应将初次胎动的日期记下，以供医师参考。
鉴于孕妇食欲旺盛，体重增加，又由于心脏被子宫挤到上面去了，饭后有时会感到胃里的东西不易消化；还有，此时胎儿最容易吸收母体的营养，也是母体最容易患贫血的时期。
怀孕五月注意事项
到了第五个月，下腹部的隆起渐渐显眼了。为防止腹部发冷及松弛，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。
由于激素的分泌使乳房开始胀大，最好选择较大尺码的胸罩，有些人可能会有乳汁排出。从这时起，就该作授乳的准备，开始乳头的保养。
胎儿日渐发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，易造成母体贫血，严重时，还会影响胎儿的健康。
此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家，宜趁此时马上进行，但孕妇仍应避免过度劳累。
孕妈妈五月指南
为了做到有备无患，婴儿用品及生产时的必需用品，现在应该列出清单并开始准备。牙齿如果需要治疗，必须立刻着手，平时还应多注意口腔卫生。
孕5月，你的腹部已经显现出来了，你的身心都进入稳定期。工间休息时可以做些轻微的运动，如活动脚踝、伸屈四肢等。
营养搭配要求
在这一个月内，由于胎儿各部位的器官组织在不断地完善和发育，因此需要大量的、各方面的营养素。所以孕妇的饮食必须保证充足的蛋白质、糖、脂肪、水分、维生素D、钙、磷、铁等营养物质和其他微量元素。
营养食谱
早餐。
主食：牛奶250克，奶油面包或小牛肉包子5个（量约150克）。
副食：清淡炝菜，五香鸡腿，餐后搭配水果200克。
午餐。
主食：米饭2小碗，白面豆包（量约150克）。
副食：芹菜炒牛肉（精牛肉200克，芹菜100克），瘦肉红焖香菇（猪精瘦肉150克，鲜香菇250克，木耳100克），蔬菜营养汤2小碗。餐后水果可吃葡萄。
晚餐。
主食：米饭2小碗，或小花卷2~3个（量约150克）。
副食：鸡蛋炒菠菜（菠菜250克，鸡蛋120克），青椒肉丝（青椒250克，瘦猪肉100克），汤或粥2小碗。
胎动计数及结果判断
胎动是胎儿在孕妇子宫内活动的表现。有胎动，表明胎儿情况正常。如果胎动次数突然减少或过多，都表明胎儿不正常，应及时请医生诊治。
胎动的次数和强度有一定的规律：妊娠5个月时，当孕妇精神集中，特别是在夜间躺在床上时，会感到腹部像有一只虫似的一下一下地蠕动，这就是胎动。孕28~34周为胎动最频繁的时期，接近足月时略微减少。妊娠过期胎动次数明显减少。胎动平均每小时3~5次，12小时内胎动为30~40次。
正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化。一天之中，早晨的胎动次数较少，下午6点以后增多，晚上8~11点胎动最为活跃，每小时可达10多次，也最强有力。这说明胎儿有自己的睡眠规律，称为胎儿生物钟。巨大的声响、强光刺激、触压孕妇腹壁，均可使胎动次数增加。
计数胎动的意义：胎动的次数、快慢、强弱等可以提示胎儿的安危。胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在子宫内愉快健康地生长着。如果12小时内胎动少于15次，或1小时内胎动少于3次，往往就表示胎儿缺氧，孕妇不可掉以轻心。
胎动的计数方法是：从妊娠28周开始至临产，孕妇每天上午8~9点，下午1~2点，晚上20~21点，各计数胎动1次，每次计数1个小时，每次计数时，孕妇最好取躺位，双腿以放舒适为度，手掌轻轻按放在腹部，呼吸要平稳，情绪要放松，排除一切干扰和杂念，3次计数相加乘以4，就是12小时的胎动数。如果每天测3次有困难，而只能测一次，最好在晚上测，但时间要固定。
测定结果判断：12小时的胎动总值在30~40次为良好，少于20次就意味着胎儿缺氧，10次以下为不良。如果在一段时间内感到胎动超过正常次数，动得特别频繁，也是子宫内缺氧的表现，应立即去医院检查。如孕妇自觉胎动显著减少甚至停止时，当时一般还能听到胎心音，1~2天后如发现胎心音消失，表示胎儿已在宫内死亡。
另外，孕妇如服用安眠镇静或镇痛药，会对胎动有抑制作用。在计数胎动时，要考虑排除这个影响，并告诉医生。
情绪差会导致胎动多
一般情况下，胎动不仅表明胎儿发育正常，而且预示着孩子出生后抓、握、爬、坐等各种动作将发展较快。但值得注意的是，如果孕妇的情绪过分紧张，或极度疲劳，或腹部压力过重，都可使胎儿躁动不安，产生强烈的活动。这种反应是不好的征兆，应尽快去医院检查。
虽然母胎之间没有直接的神经传递，但当孕妇情绪发生变化时，体内就如同经历了一段“坏天气”一样，胎动次数会较平常多3倍，最多达正常的10倍。若胎儿体力消耗过多，出生时往往比正常婴儿轻。如果孕妇在孕期心情长期压抑，婴儿出生后往往出现功能失调，特别是消化系统功能容易出现紊乱。
这是因为母亲情绪刺激可激发起体内自主神经系统的活动，释放出乙酰胆碱等化学物质，还可引起内分泌变化，分泌出不同种类和数量的激素，这些物质都会经胎盘和脐带进入胎儿体内，从而影响其身心健康。
另外，神经高度紧张会使孕妇大脑皮层的兴奋性增强，致使人脑皮层失去与内脏的平衡，也会影响胎儿正常发育。
因此，孕妇应该注意精神修养，做到心怀博大，性情开朗，情绪平和，举止端正。抛弃和避免悲伤、急躁、焦虑、愤怒等不良的情绪。这样，会使腹中的胎动有规律，按照正常生命的节律良好发育，对未来的孩子的性格、智力以及形体发育有着良好的促进作用。
怀孕第六个月（21~24周）
小宝宝的成长
妊娠6个月时，胎儿身长约30厘米，体重600~700克。身体逐渐匀称。皮下脂肪的沉着进展不大，因此还很瘦，全身都是皱纹，由于皮下脂肪的缘故皮肤呈黄色。胃肠会吸收羊水，肾脏排泄尿液。此时用听诊器可听出胎儿的心音。
从这时起，在皮肤的表面开始附着胎脂。胎脂是从皮脂腺分泌出的皮脂和剥落的皮肤上皮的混合物。它的用途是：一直到分娩给胎儿皮肤提供营养、保护皮肤；同时在分娩时起润滑作用，使胎儿能顺利通过产道。
胎儿在6个多月时就有了开闭眼睑的动作，特别是在孕期最后几周，胎儿已能运用自己的感觉器官了。从6个月起，胎儿就带着积极的情绪生活，不满意时也会发点小脾气。因此，胎儿并不是传统科学描述的那种消极的、无思维的小生命。
研究表明，胎儿在子宫里不仅有感觉，而且还能对母亲相当细微的情绪、情感差异作出敏感的反应。
孕妈妈身体变化
孕妇子宫底高度为18~20厘米，肚子越来越凸出，接近典型孕妇的体形。体重急剧增加。由于长大了的子宫压迫各个部位，使下半身的血液循环不畅，为此下半身容易疲劳，而且疲劳很难解除，有时背肌、腰部疼痛。
乳房不但外形饱满而且用力挤压时会有稀薄的淡黄色乳汁（初乳）流出。此时，几乎所有的孕妇都能清晰地感觉到胎动。还有，由于钙质等成分被胎儿大量摄取，有时会牙痛或患口腔炎。
怀孕六月注意事项
孕妇肚子越来越大，身体的重心也随之改变，很容易跌倒，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他姿势时，就会感觉腰痛。上下楼梯或登高时，应特别留意安全。
此时，孕妇身体已能充分适应怀孕状态，身心畅快。要经常散步，或做适度的体操，以活动筋骨，并且要保证充分的休息与睡眠。短程与性生活不必刻意避免，只要按正常的生活步调即可。
应均衡摄取各种营养，以维持母体胎儿的健康，尤其是铁、钙、蛋白质的需要量应该增加，但盐分应有所节制。
这段时期孕妇容易便秘，应该常吃富含纤维素的蔬菜水果，牛奶是一种有利排便的饮料，应多饮用。便秘严重时，最好请教医生如何改善。
孕妈妈六月指南
为了产后顺利授乳，此时应该注意乳头的护理问题。尤其是乳头扁平或凹陷的孕妇，必须先行矫正。夫妇共同学习有关育婴方面的知识，在心理上准备迎接婴儿的诞生。
孕6月，你的下腹部明显增大，注意不要受到碰撞。如果感到疲劳，就应该在工作间隙及时休息，每天最好午睡。
营养搭配要求
这个月胎儿发育已趋向成熟，骨骼的发育需从母体摄入大量的钙质，因此孕妇的食谱应安排富含钙质的高能量饮食，同时适量增加铁质，如硫酸亚铁、富马酸铁、维生素C、钙片等。
营养食谱
早餐。
主食：排骨面2小碗，或排骨包3个（量均在150克左右），牛奶450克。
副食：虾仁菠菜（炝、炒皆可），酱牛肉或其他酱瘦肉100克，餐后水果橘子3个（约300克）。
午餐。
主食：米饭2小碗，或小花卷2~3个（量约200克）。
副食：叉烧肉100克，清炒虾仁（鲜虾仁150克、瓜丁100克），丝瓜炒火腿（丝瓜200克、热火腿50克），黄豆鲫鱼汤2小碗，餐后水果甜柚1个（约100克）。
晚餐。
主食：米饭2小碗，或豆沙枣泥包3个（量约150克）。
副食：木耳炒肉（精瘦肉100克、水发木耳400克），青椒炒猪肚（猪肚100克、青椒100克），猪骨萝卜汤2小碗，餐后水果2个（品种可根据自己的口味选择，约200克）。
听小宝宝心跳的声音
胎心能够直接反映小宝宝在子宫内的安危。
怀孕6个月以后，可在孕妇的腹壁听到胎儿心脏跳动的声音，就好像钟表“嘀嗒”的走动声，速度很快，一般每分钟120~160次。
孕妇在去医院作产前检查时，可先让保健医生帮助确定胎心的位置，然后在腹部做一个标记。回到家后，孕妇的亲人、家人可借用一个木制听筒，每天听1~3次。
方法为：孕妇仰卧在床上，双腿平伸直，孕妇的亲人、家人把木制听筒直接放在腹壁上听即可。胎心每分钟超过160次或少于120次，或跳动不规则都属异常，说明胎儿在子宫有缺氧情况，应及时去医院。