其次是促进肛门部的血液循环，帮助静脉回流。每日用温热的1∶5000高锰酸钾（PP粉）溶液坐浴。并可做肛提锻炼，方法是做忍大便的动作，将肛门括约肌往上提，吸气，肚脐内收；再放肛门括约肌，呼气，一切复原。如此反复，每次做30回，早晚各锻炼1次。早上最好在起床前，仰卧在床上进行，这样效果较好。
此外，还要避免对直肠、肛门的不良刺激，及时治疗肠道炎症和肛门其他疾患；不要饮酒，不吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物；手纸宜柔软洁净；内裤常洗，常换，保持干净。
发生痔疮时，可用33%硫酸镁溶液湿热敷患处，有收敛消肿作用；局部涂上痔疮药膏，然后用洗净的手指将痔核推入肛门；痔疮疼痛出血时，可在便后经肛门放入一枚安钠素栓剂，或涂抹痔疮膏。口服中成药——槐角丸，它有止血、消炎和止痛作用。如需手术治疗，一定要到产后两个月方可施行。
孕妇白带增多的注意事项
女性怀孕后，卵巢的黄体便会分泌大量的雌激素和孕激素，以维持受精卵的着床和发育。因为雌激素和孕激素始终保持着高水平状态，从而使得外阴和子宫颈的腺体一直分泌旺盛，致使白带增多，这是一种正常的生理现象。
孕妇在白带增多的同时，如果带下呈脓样，或带有红色，或有讨厌的气味，或者混有豆腐渣样的东西时，加之外阴部瘙痒，可能是患上了阴道炎，应立即去医院检查治疗。
孕妇体内雌激素随着妊娠的进展逐渐增多，促进子宫颈和子宫内膜腺体的分泌，特别是到妊娠后期白带增多，这是正常生理现象，为此，孕妇应更加注意外阴的卫生。
孕妇每天应该用温开水清洗外阴2~3次，但不要清洗阴道内，而且要用专用浴巾和水盆。
孕妇要每天更换内裤，洗净的内裤要在日光下晾晒，以利杀菌。
孕妇在每次排便后，要用硼酸水浸泡过的脱脂棉块，由前向后对外阴进行擦拭。
外阴出现瘙痒时，孕妇在洗澡时不要使用碱性大的清洗剂。
防治孕妇小腿抽筋
有些孕妇到了妊娠六七个月，或八九个月时，常常发生小腿抽筋现象，因而感到十分苦恼。该症状实质上是由于小腿后部腓肠肌痉挛性收缩而产生的剧烈疼痛，俗称小腿抽筋或腿肚子转筋。
胎儿在子宫内生长发育，是通过胎盘从母体血液中获得各种养料的。钙为胎儿骨质生长所必需，胎儿越成熟，所需要钙的量就越大。如果孕妇饮食中的钙质不足，就会引起母体血液中钙的含量降低，降低到一定程度时就会使神经系统对刺激的敏感性提高，从而引起小腿抽筋。
另外，若孕妇受寒、休息不好，也可引起小腿抽筋。
通过摄入含钙丰富的食品，适当的户外活动，接受日光照射，便可以预防缺钙引起的小腿抽筋，必要时还可服用钙片及维生素D。只要体内不缺钙了，小腿抽筋就不会发生。
抽筋引起小腿局部剧烈疼痛时，只要将足趾用力扳向头侧或用力将足跟下蹬，使踝关节过度屈曲，腓肠肌拉长，症状便可迅速缓解。为了防止夜晚小腿抽筋，可在睡前用热水洗脚，平时行走不要过多。
如小腿抽筋较严重，经上述治疗效果不佳，可增服甲状旁腺素，因为甲状旁腺素能使血浆钙离子浓度保持正常水平，服后症状会好转或消失。
孕妇尿频怎么办
怀孕初期，随着子宫的增大，会渐渐压迫位于子宫前方的膀胱。在这种情形下，只要稍微存一点尿液，就会立刻想上厕所。到了怀孕后期，由于胎儿的头部又压迫膀胱，所以又会有尿频的感觉。
此种尿频现象不伴有尿急和尿痛，尿液检查也无异常，属于妊娠期的生理现象，不必担心，也不需要治疗。但是睡前最好不要喝浓茶或咖啡，因为这会增加夜间入厕的次数而影响睡眠。
若小便次数增多不是发生在上述妊娠阶段，或伴有尿急、尿痛，则是异常情况。最常见的是膀胱炎，应及时到医院就诊，查明原因，进行治疗，以防炎症上行蔓延引起急性肾盂肾炎。
孕妇感到有尿时，不管排尿多少，只要有尿意就要去厕所排尿，千万不可憋尿，憋尿对孕妇和胎儿都不利。
为防止尿流不畅，压迫右侧输卵管引起肾盂肾炎、肾盂积水，孕妇的卧位应经常变化，多做左侧卧位。
防治孕妇腰背痛
妊娠后半期，随着胎儿不断发育长大，孕妇为了使重心前移的身体保持平衡，不得不使头部和肩部向后倾斜、腰向前挺，使背部肌肉处于一种不自然的紧张状态，这样就增加了腰部的负担，如果孕妇平时缺少锻炼，腰肌张力差，就容易感到腰胀背痛。
当然，背部和腰部的疼痛也不完全是由于妊娠的关系，有时在患有阑尾炎、脱肛、内脏扭转、急性肾盂肾炎或尿管结石的时候也会发生。因此，如果觉得腰疼比较严重的话，就应该找妇产科医生检查一下。
腰背痛可以想办法减轻，经常洗热水澡，可改善腰部血液循环，减轻腰部疼痛。轻轻按摩腰部，对减轻腰部疼痛也有很好的作用，不要长时间保持一种姿势，不要久站，不要过多走路，下腹部使用腹带，穿柔软合适的低跟或坡跟鞋，防止下肢水肿，保证充足的休息和卧床时间，这对减轻腰肌紧张和负担都是有益的。
防治孕妇耻骨痛
左、右耻骨在骨盆前方连接，形成耻骨联合，其间有纤维软骨，上下附有耻骨韧带。妊娠后在激素的作用下骨盆关节的韧带松弛，耻骨联合之间的缝隙可加宽0.3~0.4厘米，使骨盆容积在分娩时略有增加，便于胎头通过。
这本是正常现象，但如果韧带松弛超过了限度，骨盆就不稳定了，孕妇坐、立或卧床翻身均困难，走路时迈不开腿，用不上劲；若耻骨间隙能够插进指尖，说明耻骨联合分离，就不正常了。有时会合并纤维软骨炎，往往痛得很厉害，这种现象多出现在怀孕最后1~2个月。
凡有上述症状的孕妇要减少活动甚至卧床休息直到分娩，临近产期时估计胎儿大小，正常大小的胎儿可从阴道分娩，但要避免使用产钳、胎头吸引器等助产手术，以免耻骨联合组织在胎头娩出时承受过大的压力而加重分离；胎儿超过4千克或骨盆狭窄者则应考虑剖宫产。
产后因激素作用消退，韧带张力逐渐恢复，有的耻骨联合分离的产妇仍要卧床1~2个月才能正常活动。用弹性腹带或弹性绷带固定骨盆会对愈合有所帮助。
防治孕妇骨盆痛
骨盆是由左、右两块髋骨（由髂骨、耻骨、坐骨组成）及其后方的骶骨、尾骨共同围成的，它们相互之间形成了4个关节，即2个骶髂关节，1个骶尾关节，1个耻骨联合，各自有韧带相连。
在未孕时，骨盆各关节之间固定不动成一个整体，发挥其承上启下的功能。妊娠后，受大量孕激素的影响，骨盆各关节的韧带松弛，关节间的活动度增加，这属于妊娠的生理改变，目的是使骨盆腔有一定的活动度，有利于胎儿的娩出。
如果韧带过度松弛，失去支持作用，孕妇走路、坐立、翻身时困难，便成为病理状态。有的孕妇只有骨盆前方松弛，耻骨联合间距大于或等于1厘米的称为耻骨联合分离，这种情况可穿合身的弹力裤加以固定，必要时卧床休息等待分娩。
如果胎儿过大，应选择剖宫产，以免分娩时胎头通过耻骨联合加重其分离。产后随孕激素的急速下降，各关节逐渐固定，症状会消失。症状消失的时间随关节松弛的程度而不同，一般需1周，也有数月才完全恢复的。在症状未消失前仍应卧床休息。重度缺钙的孕妇也可有骨盆痛。
孕妈妈要预防病毒性肝炎
孕妇比一般妇女更容易患病毒性肝炎，这是因为：
妊娠后，胎儿的营养全需孕妇供应，孕妇的肝脏负担加重。
妊娠初期，多发生早孕反应，有时会剧烈呕吐，不能进食，会削弱肝脏的抗病能力。
许多孕妇有爱吃零食的习惯，若不注意卫生，容易染上病毒性肝炎。
孕期预防病毒性肝炎要针对上述三个方面，合理调节饮食。因此营养要充足齐全，尤其是糖、蛋白质和多种维生素更不可缺少，以满足孕妇及腹中胎儿的需要。
妊娠剧吐者，应及时医治。孕期要比平时更加注意饮食卫生，不吃不干净的食品；家中或单位有肝炎病人，应认真做好隔离工作。
妊娠期间，若出现皮肤或巩膜黄疸，或饮食长期不振、恶心、呕吐、明显乏力、尿黄、肝区不适等可疑肝炎症状，应及早就医。
肝炎病人怀孕要特别慎重，因为妊娠可加重肝脏负担，使原已患病的肝脏病情加重，甚至发生可怕的肝坏死，危及孕妇母子的生命。
妊娠期为何会外阴瘙痒
怀孕后受激素影响，阴道内的分泌物增多，此情况约自14周起，可持续到生产。
这样的环境有利于念珠菌的繁殖生长，所以不少准妈妈曾有过白带增加的症状，严重者会有外阴部瘙痒，甚至有灼热感，分泌物有时呈白色豆腐渣状。
这种状况一般使用局部抗霉菌阴道栓剂即可改善。此外，准妈妈本身要多注意外阴部的清洁，保持干爽，穿棉质内裤，避免穿紧身不透气衣裤；在分泌物多时，使用小型棉垫并勤更换。
孕妇下肢浮肿的处理
孕妇在妊娠期间都会有不同程度的水肿，特别是临产前的水肿更为明显。
在妊娠期间，为了满足胎儿生长发育的需要，孕妇的血浆和组织间液体增多，如果劳累、行走和站立时间过长，下肢容易出现浮肿。特别是到了妊娠后期，子宫逐渐增大，压迫下肢静脉，使下肢静脉血液回流受阻，下肢更容易发生浮肿。
不过，一般经卧床休息后，这种浮肿大多能自动消退，如经卧床休息后仍不能消退的，称为妊娠水肿。妊娠水肿又分显性水肿和隐性水肿。
如孕妇下肢皮肤发亮、弹性减低，用手指按压后出现凹陷，叫做显性水肿；有些孕妇体表无明显水肿，液体潴留在各器官的间隙中，体重增长很快，每周超过0.5千克以上，这类水肿叫做隐性水肿。
妊娠期出现的水肿是怀孕引起的生理反应，不用害怕，只要注意休息，坐、卧时将双腿抬高，少吃含盐过高的食物，水肿就可以减轻和消失。如果下肢水肿严重，或伴有头晕、恶心、呕吐等，则要考虑是否患了其他疾病，需要到医院作进一步的诊治。
防治孕妇烧心
烧心是由胃酸过多引起的，其原因一是有慢性病，如胃溃疡、慢性胃炎、消化不良等；二是摄入了过多刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜、醋、油、酸等。所以，孕妇要针对原因进行治疗，或使饮食有规律，或减少刺激性食物，也可在医生指导下服用一些抗酸药物。
孕妇改善胃灼热的方法
不少妇女在怀孕后期有胃部烧灼感和口苦感（餐后弯腰和躺下休息时更为明显），而以往并无胃炎、胃溃疡等胃痛病史。其实，这种胃灼热现象在孕妇中较为普遍，大多在妊娠后期出现，分娩后即消失，医学上称为妊娠期胃灼热。
妊娠后期出现胃灼热的原因，多是由胃酸反流穿过胃与食管的连接处，刺激食管下段的痛觉感受器官而引起。从妊娠的第二个月开始到分娩，血浆中孕激素水平逐渐升高，高浓度的孕激素可使食管下段括约肌松弛，致使胃液返流至食管下段。
此外，妊娠后期孕妇胃排空的速度减慢，胃液在胃内停留的时间较长，也容易造成胃液返流。
轻微的胃灼热，孕妇大都可以忍受，不需要服用药物。对胃灼热症状较重的孕妇可以采取某些措施加以改善：
减少加重胃灼热的种种生活因素。
比如：避免饮食过饱，饱食可增加胃内压，促使胃酸返流；避免烟酒刺激，烟酒可使食管松弛，咖啡、巧克力、浓茶等也有相似作用；少食产酸过多的食物，如甘薯、南瓜等食物含糖分较多，食后可加重胃灼热，也要少吃水果；避免肥胖，肥胖孕妇食管下段括约肌的功能相对较弱；避免某些药物，如阿托品、普鲁本辛、氨茶碱等抗胆碱药和茶碱衍生物药物会使食管下段括约肌松弛，诱发和加重胃灼热。
通过药物抑制胃内酸度。
一些药物能抑制胃内酸度，如胃舒平等，服后既可降低胃内酸度，又不致被胃吸收，对孕妇无副作用。也可服用胃动力药物（如胃复安、吗叮啉等）促进胃蠕动，减少胃反流。
孕妇患妊娠中毒症怎么办
妊娠中毒症是妊娠所特有的疾病。在怀孕后期的疾病中，最容易得的，也是最可怕的，就是妊娠中毒症。
发生妊娠中毒症的确切原因目前尚不十分明确，有子宫胎盘缺血、家族遗传因素、免疫学说、血流动力学的改变、血液黏稠度的改变等说法。子宫胎盘缺血可能是引起妊娠中毒症的重要原因。因为妊娠中毒症多见于初产妇、多胎妊娠、羊水过多、葡萄胎或伴有慢性血管及肾脏疾病的患者。
妊娠中毒症代表性的三大症状有：浮肿、高血压、蛋白尿。症状的表现因人而异，有三种症状同时表现出来的，也有只表现一种的。此外还会出现头晕目眩、胃痛、恶心、呕吐、视力模糊、尿量及次数减少等。
孕妇下肢容易出现浮肿，长时间站立更容易出现浮肿。如果是正常状态，夜里睡眠时即可消失；但如果在早晨起床时浮肿并不消失，而且不只是下肢，连手、脸、腹部等都看得出有浮肿，就有可能是妊娠中毒症。
由于血液的循环障碍，会引起高血压。一般高压在140毫米汞柱以上，低压在90毫米汞柱以上时，就要注意了。有高血压时，胎盘血管容易破裂，引起早期剥离，因此必须多加注意。
由于怀孕中肾脏的活动不充分，即使不是妊娠中毒症也会出现蛋白尿现象。如果是妊娠中毒症，尿中会排出大量的蛋白质，根据验尿可以作出明确的判断。另外，体重骤增的症状，也可判明是妊娠中毒症，这叫做潜在浮肿，因为这多半显示出体内水分正处于积蓄的状态。
罹患妊娠中毒症的孕妇一般在3/1000左右。患妊娠中毒症的孕妇如果立刻治疗，大部分都可平安地生下活泼的婴儿，而且分娩后也不会留下肾脏机能方面的后遗症。倘若没有接受妊娠检查，不知道患了这种疾病，往往会因此导致死亡，轻者也会在分娩后留下肾脏方面的器质性病变，有时母体也会产生突发性痉挛而致死亡，因此孕妇需特别注意。
如有轻度中毒倾向，用限制摄盐和保持安静的办法，有可能好转。限制盐分的程度及安静的程度，因症状而异，应按照医生的指示，严格执行。水分也不要摄取过多。
如果症状进一步发展，就应服用利于排尿的利尿剂和降血压的降压剂，或具有两种功能的降压利尿剂。继续限制盐分和保持安静，同时服用这些药。药量要遵医嘱，正确服用。病情进一步加重时，要住院治疗。
用这些疗法不奏效时，或胎儿的发育不令人满意时，不用等40周，可使其提前分娩，但分娩时间和分娩方法应在医生慎重的判断下进行。
另外，日常应注意的是避免过度劳累，保证充分的睡眠和安静的时间，这就是最大的要点。还要少吃咸的和辛辣的食品，这从怀孕早期就应留意，但进入怀孕晚期则应特别注意。辛辣的作料等刺激性强的东西也要控制。
孕妇腹泻要及时治疗
正常人每日大便一次，而孕妇则容易发生便秘，往往是隔日或数日大便一次。如果妇女妊娠后每日大便次数增多，便稀，伴有肠鸣或腹痛，这就是发生了腹泻。腹泻对孕妇不利。