书城保健养生家庭常用治疗小窍门
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第57章 美容护肤(3)

12.香菜汤可除雀斑

香菜适量,洗净,加适量水煎煮。用香菜汤洗脸,常洗可治疗雀斑。

去皱润肤方是指一类能消除面部皱纹,使其红润光泽、柔滑细嫩的方剂。它们具有活血生津、疏肝利胆、温经活脉、去皱润肤的功效。使用此类方剂,为了防止皮肤发生过敏反应,应先将此方剂试洗皮肤的不明显部位后再使用。

1.薏米莲子芡实粥去皱白面

薏米50克,莲子30克,芡实30克,龙眼肉8克,蜂蜜适量,一同放入锅内,煮60分钟后食用。此方可去皱润肤。

2.酒精蜂蜜丝瓜汁可除皱

把少许酒精及蜂蜜倒入1小杯中,挤入适量丝瓜汁混在一起,然后将汁液涂于面部皱纹处,待干后用清水洗净。每日早、晚各1次,2周后可见效。

3.鸡鱼软骨汤能有效除皱

取鸡骨汤或鱼骨汤200毫升,软骨素散剂1克,维生素A滴剂30滴,调和后饮用。由于鸡、鱼的软骨富含硫酸软骨素,而硫酸软骨素这种物质可保持肌肤弹性柔嫩,故此汤可有效消除皱纹。

另外,用鸡、鱼骨(特别是软骨)经常煮汤喝,效果也很好。

4.干枸杞泡白酒益面除皱

将250克干枸杞装入瓶内,倒入500毫升白酒密封浸泡,1日摇动1次。1周后,晚餐或就寝前饮酒。不能饮白酒者,可用葡萄酒代替。此方可补虚生肌、益面除皱。

5.黄酒兑水洗脸能除皱纹

取适量黄酒,倒入洗脸水中洗脸,坚持一段时间,即可收到很好的效果。

6.酸奶膏可消除皱纹

将等份的酸牛奶与奶油调匀即可,敷面30分钟后用清水洗净,长期坚持可消除皱纹。

7.桃仁蜂蜜贴面润肤去皱

桃仁(去皮尖)适量,捣烂,与适量蜂蜜一同放入容器中,用温水化开,外涂面部。此方可润肤去皱。

8.蜂蜜水可除皱

早晨空腹喝一杯蜂蜜水,可排毒养颜除皱,长期坚持使用,效果非常明显。

9.啤酒可除皱养颜

啤酒含有丰富的B族维生素、糖和蛋白质,适量喝点啤酒可除皱养颜。

10.茶叶可除皱

茶叶富含多种化学成分,能延缓面部皮肤的衰老,还可防治多种面部皮肤病。

11.咀嚼口香糖可除皱

每天嚼口香糖,有利于面部的血液循环,促进皮肤细胞的新陈代谢,达到养颜除皱的功效。

12.橘子可除皱

将橘子连皮捣烂,加入少量医用酒精及适量蜜糖浸泡,一周后取出使用,有润肤除皱的功效。

13.西红柿可除皱

西红柿含有大量维生素,它能有效地保护皮肤,使皮肤保持弹性,防止表皮细胞的萎缩角化。用其汁与蜂蜜调匀涂抹在面部,除皱养颜效果好。

14.土豆泥等热敷可消除皱纹

将土豆捣碎成泥,与适量植物油及鸡蛋一起搅匀,稍加热后趁热涂敷,对除皱有一定疗效。

15.胡萝卜敷面可嫩肤去皱

将新鲜胡萝卜两个弄碎,加上藕粉及鲜蛋黄一起搅匀,洗脸后涂在面部20分钟,先用温水、再用清水洗净。此面膜含大量维生素A和C,能使粗糙皮肤变细嫩、去皱。

16.牛奶可除皱

洗脸后,把牛奶涂在脸上,用按摩刷在脸上旋转按摩,从下往上进行,让皮肤充分吸收,能促进面部的血液循环,改善皮肤的新陈代谢,使皮肤恢复弹性,皱纹减少。

润发乌发方是指一类能使毛发润泽光亮、芳香宜人、乌黑亮丽的方剂。它们具有疏风通络、滋肝补肾、补益气血的功效。使用此类方剂的同时,应经常梳发,保持头发整洁。

1.芝麻海带乌发养发

黑芝麻500克,放入热锅内炒香,与海带粉末250克调拌均匀,加少许蜂蜜。每日服用1~2茶匙。此方具有滋阴润燥、益血养发的功效。经常服用,能使头发乌黑亮泽。

2.用大蒜巧治秃顶

将蒜瓣表皮削去,捣烂成泥状,然后把蒜泥直接涂在秃顶上。也可将蒜泥过滤成汁涂于秃顶,不必包扎,每天1次,涂后2小时再用洗发水把头洗净擦干。每7~10天为1个疗程,在每个疗程后可以适当停2~3天。头发干燥型的秃顶患者,则最好在蒜液中加入等量橄榄油。一般治疗时间不得少于2~3个月。

大蒜中的蒜素乃是强烈的植物杀菌素,能够杀死细菌、真菌和原虫。蒜泥和蒜汁涂于皮肤局部表皮,对皮肤具有刺激作用,能够改善皮脂腺血液循环,扩张毛囊,因此有利于毛发生长。

3.猪胆汁水润发乌发

猪胆1枚,剪破,取汁,放入盛有水的脸盆内,混匀,洗头。此方可润发乌发。

4.木犀花香油可香发乌发

木犀花、香油各适量,一同放入钵内,搅匀,放入瓷罐内,用油纸密封,然后放入锅内蒸约120分钟,放在干燥处,10个月后用其抹在头发上,可使头发乌黑,充满香气。

5.米醋和豆浆洗头效果好

用加入豆浆的水配合洗发液洗发,再用加米醋的水清洗,每两天一次,效果很好。

6.黑芝麻白糖补肾乌发

将洗净、晒干的黑芝麻放入锅内,用小火炒熟,捣碎,加入白糖调匀,盛入瓶中,早、晚用温水调服。此方具有生血润燥、补肾乌发的功效,可使头发乌黑亮泽。

7.乌麻子杏仁汁使头发乌黑亮泽

乌麻子、杏仁各适量,一同放入钵内,捣碎,再放入锅内,加适量水煎,过滤,取汁。常用此汁液洗头,可使头发乌黑亮泽。

8.桑葚蜂蜜乌发养发

桑葚适量,捣烂,用纱布滤取汁液,放入瓦罐里煮,待稍浓时,加入适量蜂蜜,直至煮成膏状,早、晚各服1~2汤匙,用温开水送服。此方具有乌发养发的功效。

9.醋烟叶治秃头妙方

将50克烟叶放入150毫升食醋中,浸泡1周后使用。用该浸泡液外擦患处,每日3~4次,一月左右可见效。

10.露蜂房再生头发妙方

中药露蜂房即野蜂窝,有祛风杀虫止痒的功效,且能刺激头发的再生。将适量露蜂房晒干研末,用生菜油调匀,外敷患处。每日一次,连用一月左右,可生出新发。

11.大枣桂圆可乌发荣颜

大枣、桂圆肉各10克,莲子15克,粳米50克,一同放入锅内煮粥食用,早、晚各1次,连服15~30日。此方具有气血双补、乌发荣颜的功效。

12.鲜侧柏叶治脱发两方

方一:取鲜侧柏叶120克,捣烂浸泡在香油中,7天后滤取药液,涂擦头发脱落部位,每隔两三天涂一次,涂擦后戴上帽子,约两周左右即可长出头发。

方二:鲜侧柏叶浸泡在60%酒精中,7天后滤取药液,涂擦头发脱落部位,每日3次,可有头发长出。

13.何首乌大枣滋阴乌发

何首乌20克,大枣6枚,枸杞子15克,鸡蛋2枚(洗净),一同放入锅内,加水煮,过滤,食蛋饮汤。1日1剂,连服10~15日。此方具有滋阴补肾、乌须黑发的功效。

14.半夏秦艽可祛风生发

半夏、秦艽、干柏枝各90克,均用刀切细后,一同放入锅内,加适量水浓煎,再放入蜂蜜少许,煮1~2沸,加生姜汁调匀,擦于头发脱落处,1日1次。此方具有祛风生发的功效。

15.首乌治白发三妙方

方一:每天饮酒时,切上三四片何首乌和水果当下酒菜,坚持一年有很好的疗效。

方二:何首乌、黑芝麻各200克研细煮沸,用红糖送服,每日3次,4天服完,第5天上午将头上白发剃去刮净,使黑发重生。

方三:每次用白酒涮过的何首乌30克和生地25克,放入茶杯内,用开水冲泡当茶饮。坚持连续服用一段时间,能见功效。

白牙洁齿方是指一类能使牙齿洁白莹净的方剂。它们具有清污涤垢、芳香避秽、祛风清热的功效。在使用此类方剂的同时,应少吃零食及有腐蚀性的食物,并经常刷牙、漱口,以保持口腔清洁卫生。

1.醋可除牙垢烟渍

经常吸烟,牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉。此时可口含食醋,在口腔里蠕动2~3分钟,然后吐出,再用牙刷刷洗,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。

2.橘皮末做牙膏可洁牙

将橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏中少许,不仅可使牙齿洁白、满口清香,而且橘皮还有很强的防腐灭菌作用,能有效固齿。

3.红糖盐碱水除牙齿烟垢

取适量的红糖含在口中(要使牙齿都浸泡在糖液中),保持10分钟左右,然后用较硬的牙刷反复刷洗3~5分钟,刷后漱净,再用盐碱水(等量的食盐和食碱溶于水中)刷牙1~3分钟即可。此法早晚各进行1次,1星期后可见效果。

4.小苏打食盐洁齿白牙

小苏打、食盐各等量,混匀,当做牙膏长期使用,可使牙齿洁白。

5.漂白粉浸泡假牙除污锈

假牙的牙缝、牙托积上了黑色的污锈,可用温水沏一点儿漂白粉,每晚睡觉前将假牙泡入其中,几天后即可光洁如新。

6.杏仁盐洁齿防龋

杏仁(浸泡后去皮尖)30克,盐(火上烤过)120克,一同放入钵内,研成膏,每日用其揩牙。此方可使牙齿洁白,防龋齿。

7.白矾粉刷牙有效去除黄锈

抽烟喝茶之人,天长日久,牙齿上容易结上一层黄锈。这时可在牙刷上蘸少量白矾粉末,轻轻刷洗,刷几次后便可将黄锈除去。

8.墨鱼骨粉可有效洁齿

将墨鱼骨研成细末,用来刷牙,牙齿可由黄变白。

9.独活生地黄治牙根松动

独活、生地黄各90克,均切细,再一同放入盛有水的容器内,浸渍1晚,然后含服其浸渍液即可。此方可治牙齿松动、疼痛。

10.热水泡鲜红果除假牙污垢

取1~2个鲜红果切开,或适量山楂干也可,将其放入杯中,加入开水冲泡,然后将假牙放入其中浸泡,1夜即可自行清除污垢。