阿甘一生中常与珍妮相逢。珍妮的生活道路与阿甘截然不同，她成了嬉皮士，吸毒、辍学、乱交，但最后她回到了阿甘身边，全心全意地抚养他的孩子，阿甘和珍妮幸福地生活在一起。但不久珍妮死于一种不知名的病毒感染。阿甘继续做一个尽职的单身父亲，乐意将自己的故事告诉每个想听的人。
智商和情商都是心理学的内容。智商又称智力商数，是智力测验成绩和同年龄的成绩相比得到的一个数据，表示人的智力水平，通常用IQ来表示。情商是一个较新的词汇，又称情感智力。也有人称之为情绪智商、情感商数、情绪智慧等等，通常用EQ来表示。
情商的内容主要有五方面：
（1）认识自身的情绪，也就是能有效及时地加以辨别和区分；
（2）妥善管理自身的情绪，也就是能有效处理诸如焦虑、烦恼、忧伤、愤怒、不满等消极情绪；
（3）自我激励并控制，指能为了某个目标而集中注意力并且自我激励，还指为了某个目标而自我控制，即延迟满足、抑制冲动；
（4）认识他人情绪的能力；
（5）处理与他人关系的能力。
从这五方面的内容中我们可以看出，前三部分主要是怎样与自己和谐相处的问题，后两部分则主要是怎样与他人和谐相处的问题。
较高的情商不仅有助于人的智商的全面发挥，而且可以让愉快的心情成长，从而提高人的心理素质。因为受遗传因素的影响，人的智商水平的提高是有限的；相比之下，情商的遗传成分要少得多，它主要是后天习得的。智商侧重的是对人的许多具体能力进行评估，包括数字和逻辑能力，对空间的几何图形的辨别能力以及语言表达能力等，情商则侧重于评估人的社会生活能力和适应能力，或者说是一些综合能力。
一般人总是认为，高智商=高成就。事实上，智商很难正确预测一个人未来的成就。大量研究表明，人生的成就至多只有20%左右归于智商，80%则受其他因素影响，而在这80%中情商占据很大比例。从影片《阿甘正传》中，我们可以发现，阿甘的高情商弥补了他的低智商。
在美国企业界，许多人事主管已普遍认为“智商使人得以录用，情商使人得以晋升”。许多大公司的管理人员感到情感智商对企业发展的重要性，并已将它运用到企业的人才管理之中。现代化社会是信息社会，是高速度、快节奏、多网络的社会。现代化社会发展需要大批的人才，需要高素质的建设者，社会越发展，越要求人们必须具有社会适应性以及合作精神、进取精神，以及协调沟通能力和良好的人际关系。因此，只有具备了高情商的人，才能使自己在当今社会中获得成功。
高情商不是天生具备的，而是在人的成长发展过程中，反复不断地对其进行情绪教育的结果。研究证明，童年时代专心听课，与同伴友好相处的孩子，20年以后，同样的情商技巧仍能帮助他事业成功，婚姻幸福。因此，情商教育从小抓起最好，在成长中随时随地开始也不迟。
认识到自己性格中的不良部分，并自觉地克服这些不良的性格，增强完善自我的信心。
对他人不要苛求，每个人都不是完美无缺的，要理解他人接纳别人，广交朋友。
学会调控自己的情绪，掌握集中调控情绪的方法。
1.意识调节法，能够调节情绪的发生和强度。
一个人要努力用意识来控制自己情绪的变化，可以用“我应该……”
“我能……”加上你要办的事情来调控自己的情绪。
2.语言调节法，语言是一个人情绪体验有力的表现工具。
通过语言可以引起或抑制情绪的反应，即使不出声的内部语言也能引起调节作用。比如，林则徐在墙上挂有“制怒”二字的条幅，是使用语言来控制情绪的好方法。
3.注意转移法。
把注意从自己消极的情绪上转移到有意义的方向上，人们在苦闷、烦恼的时候，看看调节情绪的影视作品，读读回忆录都能收到良好的效果。
4.行动转移法。
用新的工作、新的行动去转移消极情绪的干扰。
冲破自卑的樊笼
在学校里，我们常常听到同学之间这样的对话：“某某，你怎么不去参加外语朗诵比赛啊？我哪能行啊？某某，你去表演一个节目吧！不行，不行，我不会！”像这种还没有开始做某件事，就已断定自己不行的情绪，就是我们通常所说的自卑，它其实也是一种挫折，是一种自己预先设定的挫折。
某中学有这么一位女学生，从小失去了父母，相貌平平，平时沉默寡言，行为拘谨，畏缩胆怯，有强烈的自卑感。学习成绩一般，也没有好朋友。一次班上搞活动，做传话游戏，轮到她时由老师发言。只见老师定了定神，认真而深情地对她说：“希望你是我的女儿。”老师的话让她感动万分。后来，同学们发现在她身上发生了一系列的变化，性格逐渐开朗了，学习成绩也提高了，好朋友也越来越多了。老师的八个字改变了她，成了她一生的转折点。
--摘自《开启心灵的钥匙》
上面这位女同学的情况说明自卑感是完全可以克服的。她产生自卑的原因有：
1.家庭的影响。从小失去了父母，让她在一个不完整的家庭中成长起来。由于没有得到足够的父爱和母爱，缺乏与其他同伴相比的优越感，容易产生自卑心理。对于有的同学来说，还可能是另外一种情况：经常受到父母的责备，进而慢慢对自己的能力产生了怀疑，产生了自卑心理。
2.相貌平平。生理上的缺陷与不足也会不断的提醒她“自己很一般或者自己有毛病”。
3.学习成绩一般。这一点既可以说是自卑的原因，也可以说是结果。因为自卑带来的消极影响常常会造成恶性循环。
通常，产生自卑感的原因除了和这位女同学的类似以外，还有一些社会原因，如个人的性别、出身、经济条件、政治地位、生长地域等。如曾有这样一位学生，他的家境并不富裕，可他却一味追求富足的生活方式，想和某些学生一样，能去国外念书。但由于他家的经济条件不好，又没有国外亲友的资助，于是他就感到失望，感到痛苦和自卑，自叹生长在这样一个家庭。
像案例中的女学生一样，自卑的表现往往有：沉默寡言、缺少朋友，行为畏缩不前，缺乏自信等。但是我们要像她一样通过自己的努力，超越自己，摆脱自卑感。下面提供一些方法供大家参考。
1.客观地认识自我。这里我引用一段心理学家的话：“将自己的每一条优点都列出来，以赞赏的眼光去看它，经常看，最好背下来。通过集中注意力于自己的优点，你将在心理上树立信心你是一个有价值、有能力、与众不同的人。无论什么时候，只要你做对一件事，就要提醒自己记住这一点，甚至为此酬谢自己。”
2.你能做什么，不能做什么。“避己之短，扬己之长”，建立适当的代偿机制。分析一下在做什么的时候会有哪些不利因素，这些不利因素会导致什么后果。比如，你有口吃的毛病，就不要认为自己一定要成为播音员才能心满意足。你的长相一般，这是难以改变的事实，但是，可以通过学习，用超过一般人的能力来补偿你的先天不足。你的社交能力不行，那么，你就可以将改变人际关系作为突破口，以增加知识面为手段来改变社交中的“风度”。
3.不必强求十全十美。追求完美的人所受到的心理压力比那些不追求完美的人要大得多。
4.广交朋友，对生活采取开放性的态度。自卑者之所以可怜，在很大程度上不是因为被他人瞧不起，而首先是自己看不起自己，把自己封闭起来，缺乏建立正常人际关系的信心而自惭形秽。一个人在社会上交流不广，思想与人疏远，等到发现自己少有朋友，几乎是处在孤立状况时，便会顾影自怜，感到受人排挤，会渐渐由郁郁寡欢发展到极度自卑。我们应尽可能地多交些朋友，有朋友，就有支持，有支持，就有鼓励。
请在你周围找出3位有成就的人，思考一下自信心对他们成长所起的作用。
人际篇
中学生都感觉到人际关系越来越复杂。摆在自己面前的新问题越来越多。这是因为不但自己的身心在变化，家庭、社会也是在不停地变化。所以，学习一些人际关系方面的心理学知识，学会正确地与人交往是非常必要的。
早恋
进入青春期后，男女生在外形上产生了较大差异，并对异性产生了好奇感，有与之交往的冲动。渐渐地，一些男生和一些女生开始单独交往，并将对方认为是自己的恋人。这种恋情在中学校园里蔓延开来，但又极力不让老师和家长知道。
某一个星期日，倩倩和志强等三个男生和三个女生相约去郊外踏青。被牢牢拴紧在书桌上的年轻人，把这次郊游看作是一个愉快的节日。三男三女各骑一辆自行车，顺着京津公路向南奔驰，一路有说有笑。中午时分，他们在一个小集镇停下来，拿出自带的面包、果汁，匆匆地吃着。
“给你，吃饱饱的，别饿着。”倩倩把剩下的三个面包、两根香肠、一袋果汁塞到志强手里。
志强是一个标准的美男子。身体健壮魁伟，五官端正，浓眉大眼，皮肤白里透红。在旅行的路上，他始终与倩倩并驾齐驱，一路上有说有笑，不亦乐乎。
该返回的时候了，但他们那股兴奋的热潮依然没有退却，六辆自行车又向天津方向飞驰起来。过了一会儿，志强建议：“为了倒换休息，咱们现在改为三个人骑车，三个人坐车。哪辆车好骑哪辆，剩下的三辆存在附近的存车处。”大家一致赞同。倩倩很自然地坐上了志强的车。
渐渐地，志强的自行车与其他两辆车拉开了距离。骑车的和坐车的由大声说话转入说悄悄话。就在这时，前后各有一辆“大黄河”，从他们身边呼啸而过，形成一股强有力的风，差点把倩倩闪下车，倩倩吓了一大跳，本能地靠在志强的背上，并紧紧地抱住他。志强经她这么一抱，顿时浑身觉得酥酥的。倩倩抱着他，已由安全感转为惬意感、舒服感、幸福感。她不愿意松开他，离开他。志强已感到，倩倩浑身在颤抖，陷入深深的幸福中。志强情不自禁地拉住倩倩的手，吻了吻……
所谓早恋，是指青少年过早地发生或发展的恋爱现象。判断的依据主要是恋爱的年龄和法定最低婚龄（我国《婚姻法》规定的是男22岁，女20岁）相差的程度，以及生活自理的程度。
随着年龄的增长，青春期的青少年们产生了强烈的对性的好奇心理，时时有一种蠢蠢欲动的探索和尝试的欲望。同时又受社会生活中的两性关系产生的影响，如电视、电影中男女拥抱等爱情镜头，书刊上异性的照片和爱情诗、爱情小说中的描述，这些无疑给青少年带来了刺激，积累了性体验，从而进一步激发了青少年更为强烈的对异性的好奇与探索，对外来刺激的寻求。
爱情是美好的，“内心躁动的我们像一只岸边的小船儿，被爱的水声诱惑，急切地用千姿百态，解开船缆，驶进爱的海洋。人生如四季，青春期却不是播种爱情的季节”。青春期的少男少女犹如一株成长中的小树，知识贫瘠，经验匮乏，一切有待进一步发展和成熟，要珍惜时光，集中精力，努力学习，打好人生的基础，将来才会有真正美好的爱情和生活。
诗人维舍斯拉夫基说得好：
先安身立命
再奠基自己的爱情
否则
你美好的憧憬就会落空。
轻率而非分
使你抱憾终身
为自己制定一个成长计划，明确自己的近期目标和远期目标。
如果你是早恋群体中的一员，与对方认真地交流一下，谈谈你们对爱情的想法，看看你们是否己有正确的恋爱观、人生观，做到了理想中的爱情。
如果你是早恋群体中的一员，如果你觉得自己无法与对方分离，和对方谈一谈各自的成长计划，想想你能为对方的愿望做些什么。