书城保健养生常识:健康生活的5000个细节
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第58章 用部(7)

长期从事电脑操作的人员,大多患有干眼症。所谓干眼症,是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。

此外,电脑的显示器的质量如分辨率、色彩对比度及亮度的设定等,均会影响眼睛的阅读能力和效率。

同时,天花板上的日光灯、由窗户射进来的自然光线,常会造成屏幕反光现象,容易造成眼睛疲劳和姿势不正确。

又如容易反射光线的白色墙壁、窗帘及家具等,也是影响视力的因素。电脑显示器背后至少应有1米的空间,且工作环境色彩应柔和,让使用电脑者的视线可以离开屏幕休息。

洗衣机空调

1.洗衣机的7个关键词

1.三合一。

集洗衣、甩干、烘干于一身。

2.超薄型。

厚度比一般的洗衣机薄5~10厘米,大容量,超薄机身。

3.双功率。

两根加热管供选择,可供消费者采用选择单管或双管加热洗涤,即使家中电表有限制,也可以随心使用。

4.智能型。

根据衣物重量及纤维类别不断调整注水量,使最佳水量与适量洗衣粉完全溶解,从而达到最佳浓度,实现衣物充分浸泡。

5.变频。

由电脑控制系统通过自动感知衣物的平衡度,来确定电机脱水时的最佳转速,真正从根本上解决震动和噪声这一难题。

6.模糊控制。

是指洗衣机通过传感器判别衣物的重量、质地以及污染的程度,来自动确定水位的高低、洗涤剂的用量,并确定最佳洗涤程序。

7.喷瀑水流。

通过循环立体水流,像瀑布般地冲击衣物,增加翻滚,减少缠绕,提高洗净度。

2.洗衣机洗衣5常识

1.水温不可超过60℃,最好在40℃左右,水温过高会使塑料部件变形。洗涤和漂洗的时间分配是,洗涤一次8分钟左右,漂洗一次5分钟左右。

2.洗前取出衣袋中的硬物,较长的带子要捆扎好,有破洞应先补好,毛线、纱巾等松软织物,应装入布袋中洗。

3.一定要待水放到规定容量后再开机,排水时,应先停机再排水,或者边加水,边漂洗,边排水,否则衣服易被绞入波轮。

4.衣物应集中到规定数量后再洗,这样可省电、省水、省洗衣粉,洗衣机寿命也可延长。

5.洗涤时放入的干衣物重量,不可超过额定洗衣容量。如果超重洗涤,很易损坏机件,缩短洗衣机的使用寿命。

3.洗衣机省电5法

1.洗涤前,先将衣物在液体皂或洗衣粉溶液中浸泡15~20分钟,让洗涤剂与衣服上的油垢脏物起反应,然后再洗涤。

不同颜色的衣服分开洗,先浅后深,不仅洗得干净,而且也洗得快,比混在一起洗省电。

2.一般质地薄软的化纤、丝绸织物,4~5分钟就可洗净,而质地厚的棉、毛织物要10分钟左右才能洗净。厚薄衣物分开洗,比混在一起洗更有效地缩短洗衣机的运转时间。

3.每次洗涤量要合适,过少,电能白白耗费;反之,一次洗得太多,不仅会增加洗涤时间,而且会造成电机超负荷运转,增加电耗。

4.用水适中,水量太多,会增加波盘的压力,加重电机的负担,增加电耗;水量太少,又会影响洗涤时衣服上下翻动,增加洗涤时间,使电耗增加。

5.分色洗涤。不同颜色的衣服分开洗,先浅后深。不仅洗得干净,而且也洗得快,比混在一起洗省电。

4.洗衣机额定洗衣量

额定洗衣量是指在保证机器正常工作和洗涤效果的前提下,一次能洗的干衣服的最大重量。

如果一次投入的衣物过多,超过洗衣机额定洗衣量,电机工作时负荷就会加大,温度迅速上升,从而会缩短电机的使用寿命。或因电机超载运行,运转速度减慢,拉松传动带,甚至会使传动带打滑。

另外,衣物过多,互相缠绕绞在一起,在洗涤桶中翻转不开,只是浮在水面上旋漂,衣服之间、衣服与洗涤液或桶壁之间摩擦力减弱,受力不均,达不到应有的揉、搓、涮、均匀冲洗等效果。

表面上看,一次多放入几件衣服会节省时间、洗衣粉、水,但实际上衣物上的污垢并未洗掉,或洗出的衣服洁净度不匀,发“花”,严重时还需重洗,反而造成时间、物质上的浪费,增加衣物的磨损。

所以,在洗衣时,每次放入的洗衣量应小于说明书上所标的量。

5.洗衣机用后巧保养

应将桶内、排水管内的水排净,最好用于布将波轮旁边、排水沟内的水吸干,并将桶内、箱外水分擦干,清除篦子上的线屑。

洗完后,不要立即盖上盖,应放置一段时间,以使桶内水分蒸发,防止金属件生锈。有人洗完后在箱外罩一布套,这样会影响水分蒸发的。

此外,洗衣机用完后应使全部旋钮或按键复位。

6.洗衣机的消毒

在洗衣机里的汗斑、体癣、病毒性肝炎、伤寒、痢疾、滴虫等病菌、病毒,会通过衣服而引起交叉感染。

在洗衣服过程中,致病细菌还可通过病人的内衣、浴巾、毛巾、床单、被罩等,污染其他家庭成员的衣物。

所以,洗衣千万不能马虎,光去污还不够,更要紧的是除菌,内衣外衣分开洗,大人孩子衣服分开洗,健康人与病人的衣服分开洗。

此外,还可以选择具有抗菌抑菌功能的洗衣机,如纳米洗衣机、臭氧洗衣机等。每次洗衣后,用干净的抹布将洗衣机内外的水渍擦干。

7.选购空调的常识

空调一般分为窗式、分体挂壁式、分体立柜式、移动式、吊顶式等,所以应根据家庭实际格局来选购。

选购时,注意空调机型与房间面积。一般来说:空调器的选购规格在正常情况下,每平方米制冷量110~220瓦较为合适,具体情况则应根据房间大小、朝向、楼层高低、居住人数而定。

8.合理选择空调安装位置

1.尽量不要将空调安装在受阳光直射的地方。在空调外侧的周围,不宜安装火炉、暖气等发热装置。空调应与地面保持一定距离,无论是装在窗上还是在墙角,离地至少应有1.5米。

2.空调与安装窗孔或框架间不应留有缝隙,应填封严密,使室内外空气不能自然流通,否则空调效果就得不到保障。

3.应在室外部分的空调上方放置一块斜遮板,可以防止雨水损坏空调,此板至少伸出空调20厘米。

4.为了保证安全,安装须牢固可靠,同时须架设必要的支架。

5.应在空调上方及两侧的入风口和出风口处留足够大的空间,使气流不会发生阻塞。否则,空调的运转将会受到影响。

9.使用空调的健康常识

1.使用空调时,温度应控制在28℃左右。

同时,生活与工作在空调环境的人,每天至少抽出3~4小时到室外活动。从空调环境外出,应在有阴凉的地方活动片刻,身体适应以后再到太阳底下活动。

如快走、慢跑、做操或打乒乓球,让身体发热出汗,从而保持和提高耐热能力。

2.空调的适宜温度,夏季应在24℃~28℃,室内外温度相差在5℃为宜。

开冷风的时候,空调口不要直接吹向人体,夜间睡觉的时候,最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全。

3.大汗淋漓的时候,最好不要直,接吹冷风,这时降温速度太快,容易得病。

4.每小时开窗或开门1次,每2周要清扫空调机1次。如果有条件,室内可配备负离子发生器、空气过滤器或杀菌灯。

10.空调省电常识

安装空调时,尽量选择背阴的房间或房间的背阴面,避免阳光直接照射在空调器上,如果不具备这种条件,就应在空调器上加遮阳罩。

使用空调的房间,最好挂一层较厚的窗帘,这样可阻止室内外冷热空气交流。

开空调时温度不应定得太低,否则,既耗电又容易使人感冒。

空调不宜从早开到晚,最好在清晨气温较低的时候停一停,这样既可省电,又可调节室内空气。

应经常清除空调过滤网上的灰尘,一方面可保持空气清洁,另一方面可使空气循环系统保持畅通,以达到省电的目的。

分体式空调器室内外机组之间的连接管越短越好,以减少耗电,并且,连接管还要做好隔热保温。

定期清除室外机散热片上的灰尘,因为灰尘过多,会使空调用电增多,严重时还会引起压缩机过热、保护器跳闸。

11.怎样清洁空调过滤网

1.拆卸空调过滤网时,注意别碰到室内机组的金属部分,防止刮伤。拆下空气过滤网后,轻轻拍弹或使用电动吸尘器除尘。

2.如果过滤网积尘过多,则可用水或中性洗涤剂清洗,但不得用50℃以上的热水清洗,以免变形。也不要用海绵清洁,否则会损坏过滤网表面。

3.用清水冲洗干净后,放阴凉处吹干,千万不要在阳光下暴晒或在火炉旁烘干,因为那样可能会引起过滤网变形。

4.将吹干后的过滤网再安装至空调原处,整个保养过程完成。

衣饰选购

1.布匹等级识别法

一般的,布匹的标签上有不同等级的表示:印红字的为一等品,绿字的为二等品,蓝字的为三等品,印黑字的为等外品。

2.纺织品成分鉴别法

1.棉。

棉易燃,燃烧很快,火焰黄色,有烧破布的气味,灰末细软,呈灰白色。

2.麻。

燃烧快,火焰黄色,有蓝烟,有烧枯草和纸的气味,灰烬呈灰色或白色。

3.毛。

遇火先卷缩后冒烟,然后起桔黄色火焰,有烧头发的臭味,离开火焰即停止燃烧,灰烬较多,呈不定型的黑褐色块状,稍压即成细末。

4.丝。

燃烧缓慢,先卷缩成团,有烧头发的臭味,但较轻,燃烧后成黑褐色小球状,稍压即碎。

5.粘胶。

比棉燃烧快,火焰黄色,有烧纸的气味,灰烬呈深灰色或浅灰色,量极少。

6.腈纶。

燃烧时有闪光,散发辛酸味,灰烬呈黑色硬球状。

7.维纶。

先卷缩后燃烧,冒烟且有异味,灰烬呈褐灰色。

8.涤纶。

先熔化后燃烧,有香味,灰烬为黑色硬球状。

9.锦纶。

燃烧时没有火焰,稍有芹菜味,燃烧后迅速卷缩成团,熔成白色胶状,趁热可以拉成丝,冷却后成为浅褐色硬球,不易研碎。

10.丙纶。

边燃烧边缓慢收缩,无火焰,有蜡臭味,灰烬呈蜡状硬块。

3.如何鉴定衣料的质量

1.看布边:布边整齐,则料子本身的织法也整齐。

2.看纹路:较好的织物的纵横纹路应呈垂直交叉。

3.对光照:可以清楚地看出线结的多少及有没有脱线处。用此法观察毛料最为可靠。

4.鼻子闻:毛料不应有油味,化纤面料不应有药味。

4.服装衣料的识别法

1.全毛织物。

布面平整,色泽均匀,光泽柔和,手感柔软,富有弹性,用手捏紧呢料后放松时,可自然恢复原状,呢面上没有褶皱。

2.涤纶与毛混纺织物。

光泽较亮,手感滑爽,但有硬板感觉,弹性好,用手握后放松时,几乎没有褶皱和痕迹。

3.丝绸。

色泽鲜艳,手感柔软滑爽,光泽明亮,用手握紧绸料后放松时,褶皱少,甚至不明显。

4.涤丝织品。

布面平整,光泽均匀,手感滑爽,外观挺括,用手捏紧衣料放松时,布面上有痕迹,但可慢慢恢复原状。

5.涤棉布。

光泽明亮,色泽淡雅,布面子整,手感滑爽,用手握紧布料后放松时,布面上的褶皱少,并能很快恢复原状。

6.纯粗麻织物。

布面平整,光洁,富有弹性,用手握紧布料放松后,布面可较快地恢复平整,手感粗硬。

7.棉布。

色泽鲜艳,手感舒适,用手握紧布料后放松时,布面上折痕多,恢复到平整时较慢。

8.涤麻混纺制品。

布面平整,挺括,弹性好,质地坚牢。

9.人造丝织品。

光泽明亮,但不如真丝柔软、滑爽、其挺括度差,易起皱。

5.鉴别裘皮服装真假

鉴别裘皮服装的真假,可拔一小撮裘皮上的毛,用火点燃,人造毛会立即熔化,并发出烧塑料制品的气味,天然毛皮则炭化为灰黑色的灰烬,有烧头发似的焦糊味。

6.裘皮服装质量鉴定法

优质裘皮毛杆挺直,毛面平齐,色泽光亮,皮料柔软,拼接条纹清晰,无光板掉毛现象。各种裘皮还有特殊要求:漂色狗皮的毛尖应无焦断,染色裘皮应无色差异味,狸子皮花点必须清晰,湖羊皮毛要短,花纹要坚实。

7.鉴别真假皮制品

1.牛皮。

用牛皮加工制作的皮制品光泽明亮,几乎看不到鬃眼,用力挤压皮面,有细小折皱出现。因牛皮较厚,衣服穿起来比较挺括。

2.羊皮。

用羊皮加工制作的皮制品,皮质细腻、柔软,表面虽有光泽,但不像牛皮那样明亮,用力挤压皮面,有明显的折皱产生。用羊皮制作的制品,穿着舒适。

3.猪皮。

猪皮较易鉴别,其皮面粗糙,鬃眼很大,用力挤压皮面,有明显的折皱。

4.马皮。

马皮皮面粗细程度、鬃眼大小与羊皮相差不大,区分的关键在于马皮皮质硬,手感不好;皮面光泽不均匀,用力挤压皮面,没有折皱产生。因马皮皮质较硬,穿用时间久了,就会出现断裂。

5.人造革。

人造皮又称仿皮,皮面光泽,没有鬃眼,用力挤压,皮面不会折皱。

8.选购皮衣细辨真伪

辨别皮衣真伪,一般应先从外表看,质地很均匀、无伤残、无粗纹,无任何缺陷的可能是假皮革。真皮革质地应有一定差异,特别是皮衣的主要部位和次要部位之间应有一些差别。

然后再仔细观察毛孔分布及其形状,天然皮革毛孔多为深且不易见底,略为倾斜。毛孔浅而显垂直的,可能是合成革或修饰面革(天然革的一种)。

另外,从断面上看,天然皮革的横断纤维有自身特点,各异纤维粗细有变化,表面的一层为涂饰剂,而合成皮革的纤维各层基本均一,但表面一层呈塑料薄膜状。

还可用水滴,易吸水的为天然皮革,不吸水为人造皮革。

9.根据皮面鉴定皮鞋质量

皮鞋面分光面革和反面革两种。光面皮鞋应粒面粗细均匀,无皱纹和伤痕,色泽鲜艳、明亮且均匀一致。用手指按压皮面,出现细小均匀的皱纹,放开皱纹便立即消失。手感润滑柔软,富有弹性,皮革厚薄要均匀适度。

反面皮鞋的表面绒毛要均匀、细软,颜色一致,无明显折皱和伤痕,也没有油斑污点,手感与光面皮鞋相同。

10.鉴别真假兔毛衫

兔毛衫表面有一层硬直而有光泽的茸毛,手感柔和,有温暖感。假品的茸毛柔软而弯曲,手感光滑。

点燃一根纤维,发出臭味的是兔毛,卷曲呈焦团状的则为假品。

11.驼毛真假鉴别法

1.浸水法。

将驼毛浸入水中,然后挤干水分,自然散开的是纯驼毛,并成一团的是假品。

2.火烧法。

将少量驼毛用火烧着,有臭味的是驼毛,没有臭味的是假品。然后用手轻捻灰烬,碎成粉末的是纯驼毛,有光亮小结晶的含有化纤成分。

3.搓绳法。

取少许驼毛,用手掌搓成绳状后,会自然散开的是驼毛,绞在一起的是假品。

12.毛线质量鉴定法

1.条干。

毛线的条干要均匀,粗细松紧统一,呈松胖状,表面的毛茸要整齐,逆向的绒毛要少。

2.色泽。

要求鲜明纯正,均匀和润,不串色,既不黯淡,又不刺眼。

3.手感。

干燥蓬松,柔软而有弹性,丰满且厚实,捏紧后放开时回弹性好。

13.羊毛衫质量鉴定法

选购时,可用手指将织物轻轻苎开,条干均匀无断头、色泽和谐无色差、织物紧密无漏针、手感柔软有弹性的为上品;光泽灰暗、外观粗糙、手感僵硬的是劣品。

另外,还要注意尺寸不宜过小,因为尺寸小了,穿着不适而且还容易断线脱裂,影响穿用寿命。一般选比本人穿棉毛衫的尺寸大5至10厘米为宜。

14.挑选羊毛内衣5法

1.内衣应有舒适感。

只有选用优质的高支纱才能织出柔软、平整光滑的内衣产品,如果手摸上去有厚重、粗糙的感觉,说明选用的毛纱较粗,不适合做内衣,穿上后会有扎的感觉。

2.羊毛内衣应该质地轻薄。

其轻薄主要取决于毛纱的细度,毛纱越细,制做出的羊毛内衣舒适感越强,越能符合内衣的穿着需要。

3.羊毛内衣要有良好的弹性。