人生就如同一场盛宴，想要得到更多的好菜，就需要时不时清空跟前的杯子。尤其是我们追求卓越人生的过程中，更要学会空杯心态，不能因为一时的失败或挫折而一蹶不振，也不能因为一时的收获和小成绩而得意忘形，勇于放下，这样才能取得更好的成绩，才能在今后的道路上走得更稳、更远。
一个年轻人背着一个大包裹千里迢迢的跑来找无际大师，他对大师说：“大师，我是那样的孤独寂寞，而且非常痛苦，长期的跋涉让我疲倦到了极点，我的手受伤了，流血不止，我的鞋子也破了，双脚上都是血泡，嗓子都因为长久得呼喊变得沙哑，为什么我无法找到心中的阳光和幸福呢？”
大师看了看年轻人，看到那硕大的包裹，便问道：“你的大包裹里装的是什么？”年轻人说道：“它对我非常重要，里边是我每一次跌倒的痛苦经历，每一次受伤后的哭泣嘶喊，每一次孤独寂寞时的烦恼心情，靠着它，我才能走到您这里！”
大师没有多说什么，只是带着年轻人到了河边，他们坐船过了河。上岸后，大师便对年轻人说道：“你扛着船赶路吧！”年轻人很惊讶：“什么？扛着船赶路？为什么呢，而且它那么重，我能扛的动吗？”
大师微微一笑，说道：“是的孩子，你扛不动它。”接着大师指了指河又看了看年轻人背上的报复，接着说道：“过河的时候，船是有作用的，但是，当我们过了河上了岸，我们就需要放下船继续赶路，它虽然有用，但是却限制了我们以后的路途，会成为我们的包袱。就如同你所带的那些痛苦，挫折，伤痛，寂寞等等，这些对我们的人生的确很有作用，它能够带给我们经验和收获，但是如果我们总是念念不忘，总是背着它赶路，就会使得我们的脚步慢下来，甚至会被其压垮，只有我们将它放下，保持空杯，才能够在以后收获更多的经验，还有你所追求的快乐和幸福。因为我们的生命不能负重太多，那只会压垮我们，及时放下包袱吧！”
年轻人仔细思考一番后，听从了大师的话，放下了包袱继续赶路，这时他才发觉自己的步子轻快了很多，走路比以前也快了很多，心情更是比以前舒畅了很多，这时他才知道，保持空杯，生活原来也可以不必太过沉重。
在人生的旅途中，其实是有很多东西需要抛弃，需要我们保持空杯心态的，只有清空我们的杯子，才能让我们拥有更多的机会和精力去接受新鲜的收获。很多人都希望做天上自由飞翔的鸟儿，但是却因为心中总有东西占据，无法保持空杯心态，所以就给自己身边装上了牢笼，成为了笼中鸟，永远的失去了自由。只有当自己能够清空心中的各种心情，甚至收获，我们才能抛却困扰我们的牢笼，重新拥有自由的机会，也才能够有机会得到更多的收获和成功。
有一个独自在荒凉的沙漠中旅行的人，在走了几天几夜后，身上已经没有了任何可以吃喝的东西，更甚的是，他已经没有了水，在沙漠中如果没有水，只会迅速的被干燥的沙漠淹没。而且随后他还碰到了沙尘暴，风吹起了漫天的黄沙，使得他无法睁开眼睛，等到沙尘暴过去后，他才发现自己已经无法辨认方向了。
两天后，饥饿和干渴已经快要摧毁了他的意志，而且无法辨认方向也使得他越来越绝望。就在这时，他发现了一个沙漠中废弃的小屋，顿时他又有了求生的渴望，但是当他拖着疲惫的身子走进屋子后，才发现这个屋子里除了一堆废弃的木材之外，什么也没有。当他绝望的走到后屋屋角时，却意外的发现了一台抽水机。
他非常兴奋的依靠着抽水机汲水，可是不管他如何努力，抽水机也没有出一滴水，正当他颓然的坐在地上打算放弃时，看到抽水机旁有一个小瓶子，小瓶子里装满了水，旁边贴着一张泛黄的小纸条：你必须用水灌入抽水机中才能引水，从而抽水！同时不要忘记，在你离开前，请再将水装满！
他拔开瓶塞，瓶子里的确装满了清水。可是此时他的内心开始斗争起来：如果自私些，只要将瓶子里的水喝掉，他就不会渴死，就能够活着走出这间屋子；而如果按照纸条上说的来做，把唯一的水倒入抽水机，很可能会一去不回，他就会渴死在这间屋子里，但是也有可能会如纸条所说，会真的抽出源源不断的水。
最终他决定还是应该将水倒入抽水机，这样才有可能获得更多的水。于是他将瓶子里的水全部倒入了破旧不堪的抽水机里，没想到，再次抽水时真的出来了大量的水，他高兴的喝足了水，又重新将瓶子里装满了水，继续用软木塞封好，在原来的纸张后边，加了一句：相信我，真的有用。随后他体力和水补好后，开始向外走去，几天后他走出了沙漠。
其实人生最大的收获和失败都是由自己来决定的，如果沙漠中旅行的人没有将瓶子的水倒入抽水机，就根本无法得到足够解渴的水。就如同人生中我们没有清空自己的杯子一样，满的杯子根本无法继续盛下更多的东西，只有清空，放下里边的一切，才能继而获得更多的收获，得到更多的成就。