书城成功励志这辈子,不能总这样
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第30章 快乐是缓解压力的最佳方法

俗话说:境由心生。罗莎卢森堡曾言:“无论我们走到哪里,只要活着,天空、云彩和生命的美,都将与我们同在。”其实人的处境是苦是乐都是主观决定,有人只要遇到不顺心就感觉所有事物都在与己做对,而有的人即使面对绝境也会心存希望,面露笑容,可以说这是人主观的想法,只要我们能够调整好心态,将内心的消极思想及时清理,那么我们的世界就会一直赏心悦目,处处海阔天空。

有个女人的丈夫是名军人,有一次丈夫为了执行任务,不得不到沙漠地带驻守陆军训练营,而女人为了和丈夫生活在一起,就陪同丈夫一起搬到了沙漠中。只是到了那里她才感受到在这里生活的艰辛:没有水,没有绿色,没有可爱的小动物,只有漫天迷眼的黄沙。这里太阳每天都炽热的烘烤着大地,哪怕是找到植物藏在其阴凉中,仍然拥有非常高的温度。更让她受不了的是,在这里她根本找不到交流的人。这里都是墨西哥人和印第安人,根本就不会说英语,这使得女人时时生活在无边的孤单和寂寞当中。

周围的环境让她忍无可忍,于是只好给自己的父母写信,好向他们宣泄自己心中的烦闷。父母给她回了信,却只写了两行字,就是这两行字,让女人改变了自己生活的态度。父母的信这样写的:两个人从监狱的铁栏里往外看,一个看见的是烂泥潭,而另一个看见的却是漫天的星斗。

她反复读这两句话,才发现生活的很多烦闷是自己造成的,用快乐充满希望的目光看任何事情都能看到希望,而用忧虑烦闷的目光看所有事也都会感觉到不舒服。于是她打算改变自己,下定决心忘记生活中的不快,她开始积极行动起来,不再整天坐在家里烦闷,而是积极走了出去,寻找当地的土著居民交流,语言无法相同就用手语,她发现这些土著对她非常友好,当他们得知这位客人对他们所做的陶瓷和布匹感兴趣时,甚至将这些从来不会卖给观光客的东西送给了她。她也开始学着去欣赏大漠的落日和高大的仙人掌,逐渐的她发现自己的生活也明亮了起来,不再那么暗淡忧虑。最后她将自己的经历写了本书,就叫做光明的城堡。她的生活又充满了快乐和希望。

其实这位女人周围的环境并没有变,干旱的沙漠仍然存在,炙热的烈日也从不停歇,但是她却因为学会了调整心态,用快乐的目光看待问题,使得生活也变的美好了起来,其实快乐和幸福就是心中的一种感受,只要你学会去拥抱快乐,那么你的生活就会处处欢声笑语。其实只要偶尔调整心态,改变对待事物的态度,快乐就会不期而至。

曾经有一个养路工先后五年内经历了父亲去世,儿子大学落榜,妻子重病卧床半年,家中家产被盗,自己在马路工作时却被汽车撞断了胳膊。这种种的遭遇如果没有准备的,都会感觉自己一定忍受不了,但是这位养路工却依然生活的很快乐。

这位养路工是位穷欢乐的人,即使生活再困苦也会笑对。冬天他要踩在冰上冒雪工作,夏天也需要顶着炎炎烈日进行施工,生活所有的重担都需要自己来扛来背。而且他虽然如此努力,收入却不高,仅仅可以补贴家用。他的妻子没有工作,儿子刚刚步入社会,正在四处打工。虽然生活如此困难,但是在单位里,这位养路工面对同事谈起家里的事情时,却总会显得很满足,他会告诉你:“我老婆这人特别贤惠,有一次家中只剩了一块钱,她居然还上菜市买回了足足一顿的饭菜,甚至最后还剩下了些菜可以第二天继续吃。哈哈。”

在别人看来,养路工的笑容饱含着心酸,因为在他说这些话的时候,自己正处在被车撞断胳膊的伤势中,手还被布带吊在胸前。而且在他正式回到工作岗位前,每个月得奖金是无法拿到的,但是他并不在乎,也从不去走路子找领导去要求额外的补助,甚至还是每天乐呵呵的,不管是在上班时还是在家中,都是如此。

他的胳膊还没好,这天他的妻子却找上了单位,对他说:“儿子打来电话说急需一百元救急,不知道怎么回事。”养路工听了却是哈哈一笑,兴奋的说道:“我可以肯定儿子一定谈恋爱了,工资不够花却要我给他掏钱买讨女孩欢喜的东西。”妻子却皱了皱眉说:“我没现钱。”于是他便向自己的同事们问道:“各位,谁救个急?我儿子结婚那天,定然请他当媒人!”同事们都知道他一向乐观,而且说话从不食言,很快就拿出了一百给他。不过后来得知了事实却是,他儿子当时又失业了,需要一些生活费。

在一次行业评选公路卫士的活动中,养路工以高票当选了公路卫士,在被要求介绍各自事迹发言时,他针对自己如何克服困难和忠于本职工作进行了阐述,却是让人知道了他乐观不服输的精神:“其实我的乐观最初仅仅是强颜欢笑,但是现在的我却是真正的把握了快乐的源泉。在我儿子大学落榜时,如果我不保持乐观,对家中每一个人都会是巨大的打击;当我老父亲去世时,我的内心一度都是空荡荡的,不知道该如何转移痛苦,可是我知道人死不能复生,我的一家人需要我来养活,所以我只能迅速调整心态,积极面对生活;当家中被盗后,我知道这是人祸,同样也是我防范不周的过错,但是怨天尤人被偷的东西也无法重新回来,只能开口笑,让家人心情好起来;胳膊撞断后,我告诉自己,整好可以有个机会好好休息一下,我不能垮掉!因为我没有多余的财富去购买快乐的生活,但是我可以免费笑,更因为家人一直陪在我的身边,他们能够好好的生活,虽然贫困但是却活的当当正正,而快乐也让我度过了很多难关,让我的家庭跨过了很多障碍,为了美好的生活,更应该快乐的笑起来。”他的话让在场的很多人感触颇深,不错,人生需要快乐。

人生就如水面一样,我们用什么样的态度对待,那么我们就会拥有什么样的人生。因为事物的本身没有什么对错和优劣,只有积极与消极的分别,我们看待人生的态度积极,那么人生就会变得积极,虽然在社会上生存时时刻刻都会感受到压力,但是只要哦我们能够乐观的面对生活,就会无形中将我们的压力缓解,只要我们能够掌握好自己的心态,自然就能够驶入快乐的港湾。