为了提高婚姻质量，夫妻跟方要了解产生婚外宓的种种心理轨违，加强交流，肌自身做起，及时调整夫妻间的感情，使之不断得到升华。这样。才能保证寡庭的稳定和婚姻的幸福。
家庭是社会的细胞，维系夫妻关系的纽带，足感情和心理的需要。
一旦这条“纽带”发生了质的变化，那么婚姻关系也就失去了存在的价值。导致夫妻产生外遄的原因常见的有以下五个方面。
寂寞心理
由于工作原因或足两地分居，一些止夫经常不在妻子身边。如果这样的丈夫又缺乏家庭责任心，不戈心妻子，不经常写信表达自己的思念之情，久而久之，必然使夫妻之间的感情趋向淡漠，使妻子产生寂寞心理，感到没有精神依托。此时，如果堪卜合适的异性，妻子就会丧失抵御诱惑的能力，导致婚外恋的发生。
怨恨心理
性生活是夫妻生活中一项十分重要的内容。如果伴侣因为性功能障碍，或因为追求事业终日忙碌，忽视了给千对方温情，或丈夫在外面贪恋酒色，不能满足妻子正常的生理需要，久而久之，就会使妻子产生怨恨心理，从而极有可能“红杏出墙”。
失落心理
这种心理多见于婚前缺乏了解，“一见钟情”，毕率成婚；或者址心爱不久就“生米煮成熟饭”，而“身小由己”的。婚长期生括在一起，他们逐渐发现对方有很多坏毛病，或生理上有某牲缺陷。在这种情况下，容易产生心理上的失落感，从而萌发异心。
达标心理
有的女子为了某种目的，委身于并小中意的男人，由于她们与丈夫缺乏感情基础，一旦目的达到，就会觉得丈夫或老或丑，不足以离婚而告终，就是“另抱琵琶”。
报复心理
有的丈夫对妻于不忠，在外面偷情猎艳，一旦事情啵露，拄往会导致不愉快的结局。如果做美于的考虑欠妥，一怒之下可能产生报复心理：既然你可以在外而拈花惹革，那么我为什么不町以去寻找寄托？