我很惊讶，这群朋友原本都是些挑三拣四的人，平日在一块儿吃饭，吆三喝五的，这个点什么什么的菜，那个点如何如何的肴，一口一口优雅地咂品，常常不是嫌汤淡了，就是不满地埋怨味咸了，要么是说味不错，但色不够，要么又是说颜色搭配还可以，只是少了一味什么什么的调料，个个都口刁，像是一个一个的美食家，惹得几个熟悉的饭店见了我们都诚惶诚恐，饭店的小伙计见了我们都发忧。
我笑问一个平时最爱挑剔的朋友说：“今天怎么如此容易伺候了，怎么不点你喜欢的那几道菜了？”朋友皱着眉说：“都饿到了这个程度，填饱肚子是第一要事，哪还顾得上点什么乱七八糟的菜呀！”
啊，原来点菜是肚子并不怎么饿，是余饥时的一点点雅兴，原来那些五颜六色的菜肴并不是用来立刻充掉饥饿，而只不过是食饭者不慌不忙的小情趣，和解除饥饿并没有很大的关系啊！
生命不过只是需要它很本真的那一点点东西，譬如饥饿时的一碗饭，寒冷时的一件棉衣，黑夜里的一盏灯，休息时的一张床，行走时的一双鞋……至于那一道又一道菜肴，那衣服的款式、衣服上是否绣了花、鞋是布鞋还是名贵的皮鞋等，不过是生命中一些可有可无的点缀，并非是生命不可缺少的东西。
本真是一种力量，它可以让一颗心远行却不知道疲累，本真是一种轻盈，它可以让一个生命飞得很高却依旧轻松。去掉欲望，去掉生命中许多不必要的东西，让我们的生命依本真。只捧着一颗清清净净的心灵生活和行走，这才是我们行远登高的唯一选择。
心灵感悟：生命原来就是如此地简单，那些锦衣玉食、华堂高屋、美人香车不过是生命的一种累赘，就像是蜗牛的壳，壳子越重的蜗牛，就越难走得很远。
每天都有彩虹
一个年轻人每天经过一条街道上班时，都能看到一位满头白发的老人。老人坐在一个非常破旧的屋檐下，脸上绽满了满足和幸福的笑意。年轻人很不解，那个老人的衣着很一般，脸上也没有好生活滋养出来的油色光泽，一点也不像富贵家庭养尊处优的老人，而且那么地老，一眼望去便能知道他的过去已饱受过沧桑。为什么这样的老人却有那么满足和幸福的神态呢？
有一天，心情郁闷的年轻人经过那个老人时禁不住停下了自己的脚步。他在老人身边蹲下来，小心翼翼地问老人说：“老人家，您有一份退休金吗？”年轻人想，看上去这么满足的人，肯定会有一份不菲的退休金的。但老人笑笑说：“退休金？我没有的。”年轻人想想，又俯在老人的耳边说：“那您肯定有一笔丰厚的积蓄了？”
“积蓄？”老人听了，又笑着摇摇头说：“我也没有。”
年轻人想了想又问老人说：“那么您的子女一定生活得很不错，有自己的公司，或者身居要职吧？”
老人一听，又摇摇头说：“他们什么也没有，都不过是平常的工人，靠劳动挣工资，靠工资养家糊口而已。”年轻人一听，就更加不解了，他问老人说，我每天从这里经过看见您，见您都是很幸福、很满足的样子，老人家，您能告诉我这是为什么吗？
老人说：“我每天都在看天上的彩虹呀。”每一天？年轻人更疑惑了，彩虹一年也就那么三两次，怎么会每一天都有呢？见年轻人不解，老人笑笑说：“我这一辈子，讨过饭，逃过荒，背井离乡十几年，曾经好多次死里逃生过，唉，真是没有少受过难，少吃过苦，人生的酸甜苦辣，老头儿我都尝遍了，人生的辛酸泪水，我也流尽了。”老人又笑笑说：“可如今呢，我居有屋，食有粥，几个儿女虽说不才，却也每人都有一份自己的工作，都有一份自己的薪酬，小伙子，你说我能不感到满足和幸福吗？我能不每一天都看到彩虹吗？”
老人顿了顿，又感叹说：“其实哪一天没有彩虹呢？只是没留过泪的眼睛看不见，只要流过泪，人每一天都是能看到彩虹的。”
年轻人一听，心顿时一颤动，是啊，哪一天没有彩虹呢？路上陌生人的一个微笑，朋友电话里的一个轻轻问候，同事们的一次紧紧的握手，回到家里，妻子的一声轻轻嗔怪，女儿或儿子一个小小的亲昵，出门时，父亲或母亲的一句浅浅的叮嘱……
心灵感悟：哪一天没有彩虹呢？只是没流过泪水的眼睛和心灵不能轻易地看到。
每一天都有彩虹，只要我们能透过被泪水洗礼过的眼睛和心灵去看。
人生的急停
上中学的时候，我酷爱打篮球，由于身高、运动能量都不错，很快就被选入了学校的篮球队。
进了篮球队后，并不像我们以前期望的那样，马上就练习运球和投篮。教练先要我们练习急停。“急停”是一个篮球术语，就是让人在高速奔跑的状态下突然戛然而止一下子稳稳地站住。这是一个并不轻松的训练项目。让人在短暂的一刹那结束自己的高速运行，同让一辆正高速行驶的列车突然停下有什么不同呢？惯性的力量实在太强大了，刚开始练习急停时，我们一群队员不是在教练员出其不意的一声突然喊“停”时跑出了几米方才停下，就是一个一个刹不住步子而被摔得人仰马翻。我们实在想不明白，急停在篮球运动上能派上什么用场呢？于是，我们去问篮球教练。教练听了，跟我们解释说：“篮球运动不仅仅是奔跑和力量的运动，更是一种急停的运动，不会急停就可以说是不会打篮球，不会急停就没有篮球场上的敏捷和灵活。”教练问我们说：“当你徒手正快速奔跑时，球传来了你如何接到？如果不是急停，结果只有两种，一是接不到传球，二是奔跑的惯性使你带球违规移步。”教练又说：“当你运球快速前进时，突然你前边跳出一个拦截者，如果不会急停，不能靠急停迅速灵活地改变你运球的方向，你手中的篮球不就正中对方下怀，自投罗网地被对方抢走吗？”
果然像教练说的那样，一个多月的急停练习后，我们在篮球对抗上迅速变得敏捷和灵活自如了，篮球技艺有了明显的提高。
几年后参加工作，我到驾校去练习汽车驾驶，教练是个资深的老驾驶员，刚教会我们能启动汽车，就开始让我们练习紧急刹车，我们不满地问他说：“我们眼下连车都开不快呢，哪能用得上紧急刹车？”
教练严厉地说：“不会紧急刹车，就绝不允许驾驶汽车，这世界上，有多少交通事故是刹车不当引起的？刹车刹得好，少走一米还在天堂，多行一步就是地狱啊。”教练接着跟我们讲他的一次驾驶历险说，他年轻时，在青藏线上行车，在一个急转道时，方向刚刚扭转，突然发现自己脚下就是阴雾蒙蒙的万丈悬崖了，他猛力一踩脚刹车的同时，一只手也紧紧扳下了手刹，吱的一声，载着沉重货物的货车在强大惯性下只颤了两颤，便稳稳地停下了。
他下车一看，前车的车轮有一半已经悬空了，吓得他出了一身的冷汗。后来，有同行告诉他说，在那个地方，不知有多少司机葬身深渊了，是他的娴熟急刹车技术，让他在地狱的门槛上停了下来。
教练严厉地告诉我们说：“一个好的司机，须有两种拿手的本领，一个是娴熟的驾车技术，另一个就是紧急刹车！”
人生何尝不需要这种急停呢？在发觉自己错误的路上，如果你能痛下决心地予以急停，那么，你人生的车轮就能在生命的悬崖上戛然停下，使你不会沉入悔恨的泥沼。如果没有人生的急停，生活的惯性将使你越滑越远，最终将你滑进错误的深渊。
心灵感悟：要使我们的人生能化险为夷，你就必须学会人生的急停！
心灵，是世界的镜子
她曾是一个天使一样漂亮又快乐的女孩子，她喜欢音乐，喜欢舞蹈，喜欢画画，喜欢摄影，喜欢到繁花似锦绿草如茵的地方放纵和旅游。但没有想到，这样一个阳光明媚的女孩子，命运却和她开了一个黑色的玩笑。
十七岁那年，她被医生诊断为肾坏死。听到医生的诊断，她惊呆了，先是长久的默默无语，然后是两行总也揩不干的冰凉泪水。
快乐和笑容一下子从她的心灵和脸上消失了。她整天躲在房间里，不再仰望那蓝色天鹅绒一样蓝得精美又蓝得柔和的蓝天，不再到公园里坐在绿色的草坪中，让那一丝丝的绿色渐渐漫到她的心间和思绪中去，她不再喜欢盛开的花朵，也不再喜欢那些缤纷的水彩。一天，妈妈带她去海边看海，她勉强去了，扶栏站在大海边的时候，她幽幽地说：“这么大，又这么深的深渊，瞧那海水黑得多么狰狞。”妈妈流着泪水带着她很快就黯然逃开了。后来，妈妈又带她去听一场音乐大师的钢琴演奏会，那是她一直十分崇拜的一位音乐大师，她经常如痴如醉地倾听他黑白琴键上流淌的乐章，她曾经有一个最大的愿望，如果有可能的话，有一天，她想亲自抚摸一下大师那美妙而传奇的指尖。但现在，妈妈带着她坐在人头攒动的演奏厅里，当舒缓的音乐在大厅里渐渐开始时，她双手痛苦地捂住了自己的耳朵，浑身剧烈地抽搐起来，妈妈扶着她伤心地离开了。
后来，经过换肾手术，她的病奇迹般地痊愈了，又站在微风轻拂的海边时，她被海的湛蓝和辽阔深深沉醉了；又一次参加那位音乐大师的钢琴演奏会时，她的脚步禁不住随着那优美的旋律悄悄舞蹈起来。
其实一个人的心灵，就是世界的一面镜子，你心灵的镜子明亮，世界在你心中就是明媚的；你心灵的镜子灰暗，世界在你心中就是黯淡无光的。
心灵感悟：一个人有怎样的心灵，他就拥有怎样的世界；一个人有怎样的心灵，他就拥有怎样的命运。
为自己的停留买单
有一天下着小雨，因为有急事，我必须赶到两位朋友家去。
出了门，躲在街旁的法国梧桐树下等了好久，才拦下了一辆出租车。我吩咐司机说：“到兰花街六号。”司机很不情愿，因为兰花街六号不太远，不到两公里，他只能收取启动费五元的出租车启动费，而启动费里已包括了三公里内的计程费，就是说，付给他五元钱，我就不用再支付其他什么费用了。见司机不情愿，我告诉他说：“到兰花街六号办点事儿，我还要到兰花街尽途的郊区去。”司机这才懒洋洋地启动了车子。
到了兰花街六号，我付给司机五元钱，并告诉他：“如果愿意，你可以在这里稍稍等候，一会儿我还要到郊区去。”司机像没睡醒的样子，懒洋洋地点了点头。
到了第一位朋友家，匆匆忙忙把事情办完，我茶也没顾得上品一口，就匆匆忙忙下楼，可到街边一看，那辆出租车还是早走了，街上，只有打着雨伞来来往往的行人，只有一街的沙沙细雨。
只好重新再叫一辆出租车了。
又等候了好久，才重新拦到了一辆出租车。这辆出租车的司机是位明眸皓齿的女孩，十分开心也十分健谈的样子，坐进车子，她问我到哪里去，我说：“就沿这兰花街，到尽途的郊区去办点事儿。”
“就这么一点点远呀？”女孩边笑着问边轻轻启动了车子。
“不足两公里。”见女孩很健谈，我就告诉她说：“不足四公里的路，我付了两次5元的启动费。”女孩不解，我向她解释说，由于中途稍作停留，我打了两次出租车，你这辆车，是我在这条街上打的第二辆。
听了我的解释，女孩乐了，调皮地眨了一眨眼睛说：“你中途停留了，所以你肯定得为你自己的中途停留买单。”
为自己的中途停留买单？我一怔。又细细想想，是啊，谁不为自己的中途停留买单呢？车辆在中途停留一次，重新启动时，要比正常行驶多耗一些油；长跑的运动员中途稍作停留，要恢复正常的运动状态，就必须多用一些力；假若飞行的飞机要在飞行途中的天空稍作停留，那代价可能要比它的本身更为昂贵……
心灵感悟：成功的途中不能停留，假若停留，你就要付出比别人更多的努力。追求成功的旅程上，我们不能在中途停留，如果停留，你就肯定要为自己的停留买单。
这都会过去
那时，他十分落魄，许多人见了他，连话都懒得跟他说。他去求亲戚，亲戚们个个摇摇头说：“我们是泥菩萨过江，连自身都难保，哪还能伸出手来助你？”
世态的炎凉，让他心中仅剩的那一丝暖意也随风散尽了。他走投无路了，决定一死了之，用死给自己的困苦做一个解脱。但在离开这个世界之前，他要最后去见一个人，那人是他过去的一个朋友，平时不怎么说话，也不怎么容易笑，总是一副平平淡淡的样子，但心地却很好，需要他帮忙时，不用去向他求救，不知什么时候，他已经默默伸出手在帮助你了。
忍饥挨饿走了几百里，他找到了自己的那位朋友。朋友住的房屋也很破，穿着也很旧，一眼就能看得出，朋友的处境并不比自己好多少。坐在朋友家里，他痛哭流涕地向朋友哭诉自己的困苦，哭诉世态的炎凉，他哭了半天，朋友只淡淡安慰了他一句话：“这都会过去。”
告别朋友时，朋友塞到他手里一卷钱，拍了拍他的肩膀说：“别想那么多，这一切都会过去的。”他问朋友说：“你栏里的猪呢？”朋友说：“就它值点钱，卖掉了。”
他知道朋友塞给他的，是朋友那头半大的猪换来的全部钱。
他决定不死了，不为自己，不为什么，就为有朝一日能偿还上朋友的那笔卖猪钱。
十几年后，他发财了，有价值千万的家产，还有两个生意红火的公司、别墅、进口轿车，甚至应酬不完的亲朋，什么都拥有了，他选择了一个春日，自己驾着锃亮的奔驰轿车去看朋友。朋友仍然十分贫穷，而且也老了。坐在朋友家的院子里，他绘声绘色地讲自己如何创业，如何挣了上千万的资产，如何挥金如土，那些达官贵人和社会名流们如何媚笑着逢迎他。讲了半天，朋友什么话也没有说，只是静静地听他讲，然后淡淡地说一句：“这都会过去。”
听了朋友的话，他愣了，然后细细想想就变得沉默了。
从朋友那里回来后，他就像变了一个人，不再对手下的员工吹胡子瞪眼了，不再到豪华酒楼里摆阔了，不再对亲朋邻居指手画脚了，他记住了朋友的那句话：“这都会过去。”
一切都会过去的，包括阴雨与阳光，春暖与冬寒，贫困与富足，欢笑与泪水……
艰辛的时候不要绝望，因为困境会过去。
成功的时候不要得意，因为辉煌会过去。
心灵感悟：“一切都会过去的。”记住这句话，在我们失意或辉煌的时候，在我们的一生里。
人生倒计时
一群年轻人去拜访一位大名鼎鼎的数学家，年轻人们问数学家说：“你能取得这么大的成就，有什么秘密吗？”
数学家微笑着想了想说：“有，但不能算是秘密。”年轻人们追问说：“那是什么呢？”数学家并不急着回答，而是扭头问左边的一个年轻人说：“你今年多少岁了？”年轻人说：“21岁了。”数学家又问他说：“那么，你想过要怎样度过你的一生吗？”
年轻人说，30岁时，我希望自己能成为一个在本市小有名气的青年作家；40岁时，我希望自己的作品能在全省有一席之地；50岁时，我希望自己能在全国叫响；60岁时，我希望我的作品能够被翻译到世界各国；然后70岁时，我希望自己能站到瑞典皇家学院去领取诺贝尔文学奖。