比尔很不满意自己的工作，他忿忿地对朋友说：“我的上司一点也不把我放在眼里，改天我要对他拍桌子，然后辞职不干。”
朋友问他：“你对那家贸易公司完全弄清楚了吗？对他们做国际贸易的窍门完全搞通了吗？”
比尔摇了摇头，不解地望着朋友。
朋友建议道：“君子报仇十年不晚，我建议你把商业文书和公司组织完全搞通，甚至连怎么修理影印机的小故障都学会，然后再辞职不干。”
看着比尔一脸迷惑的神情，朋友解释道：“你用他们的公司，做免费学习的地方，什么东西都学通了之后，再一走了之，不是既出了气，又有许多收获吗？”
比尔听从了朋友的建议，从此便默记偷学，甚至下班之后，还留在办公室研究写商业文书的方法。
一年之后，那位朋友偶然遇到比尔，问道：“你现在大概多半都学会了，准备拍桌子不干了吧？”
“可是我发现近半年来，老板对我刮目相看，最近更是不断给我加薪，并对我委以重任，我已经成为公司的红人了！”
“这是我早就料到的！”他的朋友笑着说，“当初你的老板不重视你，是因为你的能力不足，却又不努力学习；而后你痛下苦功，当然会令他对你刮目相看。”
有一个朋友的顶头上司叫张丽枝，对她一直很不友好，常在工作中给她出难题，甚至当着同事的面让她下不来台。为此她很苦恼，下了班就回家生闷气。后来，一个周末，她带着出生不久的儿子坐在公园里晒太阳，突然想到，如果生活还是这样继续下去，20年后，她自己只能悲愤地对孩子说：“儿呀，你妈这辈子没出息，就是因为有个张丽枝。”于是一下子想通了，发誓要改变现状。之后，她停薪留职开始创业，如今成了赫赫有名的广告人。
忘记生气，放它走的过程，对每个人而言都不同，你可以想像生气就在你的背包里，而你正背负着沉重的负担，然而每走一步你就一点一点放走生气，减轻重量负担，直到生气完全消散，你的生气背包将不再成为你未来旅途的障碍。
一个年轻人刚从军中退伍时，只有高中学历，无一技之长，只好到一家印刷厂，担任“送货员”。
一天，这年轻人将一整车四、五十捆的书，送到某大学的七楼办公室；当他先把两三捆的书扛到电梯口等候时，一位五十多岁的警卫走过来，说：“这电梯是给教授、老师搭乘的，其他人一律都不准搭，你必须走楼梯！”年轻人向警卫解释：“我不是学生，我是要送一整车的书到七楼办公室，这是你们学校订的书啊！”可是警卫一脸无情地说：“不行就是不行，你不是教授，不是老师，不准搭电梯！”
两人在电梯口吵了半天，但警卫依然不予放行，年轻人心想，这一车的书，要搬完，至少要来回走七层楼梯20多趟，会累死人的！后来，年轻人无法忍受这“无理的刁难”，就心一横，把四五十捆书搬放在大厅角落，不顾一切地走人。
后来，年轻人向印刷厂老板解释事情原委，获得谅解，但也向老板辞职，并且立刻到书店买整套高中教材和参考书，含泪发誓，我一定要奋发图强，考上大学，我决不再让别人“瞧不起”。
后来，这年轻人终于考上某大学医学院。如今，20多年过去了，他也变成一家诊所的中年医生，然而，他静心一想，当时，要不是“警卫无理刁难和歧视”，他怎能从屈辱中擦干眼泪、勇敢站起来？
而那位被他痛恨的警卫，不也是他一生中的恩人吗？的确，人都有失意不顺遂的时候，然而，我更相信挫折是年轻人最好的礼物！人只有在遭遇挫折，被他人百般刁难、歧视、嘲讽时才打醒自己，让自己被“当头棒喝”而惊醒过来！这岂不是一生中最珍贵的礼物？