中国台湾著名艺人杨林宣布告别演艺圈的时候曾经引起一阵哗然，她平静地对媒体说：“我只是选择了一个让自己的灵魂快乐起来、简单自在的工作罢了。在画画的世界里，我找到一种平静的感觉，这是过去在演艺圈一直找不到的。”前经纪人多次想要说服她：“拍个广告，15分钟就可以赚10万，干吗不拍啊？”杨林以“撒旦”两字形容了这种轻松赚钱的诱惑。她在她的画展结束的时候微笑地说：“一张画要画一至三个月，顶多只能卖几万元台币，可是，接拍广告，只要早上起床梳头、化妆、打扮美丽，对大家露齿笑，就有10万元台币了。钱如流水般进入袋子后，便去买名牌、吃美食，然后骗自己这样活着还不错。实际上，精神的空虚是别人看不到的。目前，我已将自己的轿车卖了，如果未来求学的经费不够，我连房子也会卖掉。我很快乐，快乐就是做自己想做的事。”
在多少视物质为全部的人的眼里，杨林确实是一个不折不扣的傻子。可是，这是一个真正快乐的“傻子”，她比任何人都懂得，在短若朝露的人生里，只有把真实的自我展现出来，才不会辜负自己和自己的人生。
人的一生要经历很多场斗争，有的是同别人的，有的是同自己的，有的则是同命运的，你会赢，也会输，这都是必然的，是你成长的一堂必修课。但是记住，你输了什么也不能输掉快乐，快乐的战争只能赢不能输，在与快乐进行斗争的路途中，你没有敌人，若有，只是你自己而已。
有一位印度瑜伽教练说，并不是所有的人都可以练瑜伽。于是就有人问她什么人才可以练瑜伽。
她说：“信佛的人。”
很多人对这个答案很吃惊，她说：“瑜伽其实就是一种‘佛’，心念之佛，无所期求，无所愁苦，那就是瑜伽本身。”
她接着说：“把我们的手张开来，想象它是你的翅膀，你飞了起来，在漫无边际的天空里，风从你的发梢吹过的同时有鸟儿和你一起飞翔着，阳光照在你的身上，暖洋洋的……看看，是不是有着飞翔的感觉，是否忘却了自己，是否飞了起来？这就是快乐，和身外之物都没有关系，就是自己本身。”
那的确是一种奇妙至极的感觉，或许，快乐真的是需要想象力的，这是瑜伽的本意，也是瑜伽的秘密，同样是瑜伽的理念。因为在一个纷杂喧嚣，甚至有些冷酷无情的现实中，要获取这样一份快乐，并不是一件简单的事情。
生活中的你需要拼命地工作，需要应付昂贵的生活成本，需要担心有一天被别人超越……于是，你一刻也不允许自己闲下来。但是，生活的本意却不应该如此，然而残酷的现实摆在面前，你只有不停地去克服、去解决、去超越、去改变，但千万不要忘了，你还有一个巨大的快乐空间，这个空间就是想象。
或许你真的无力去掌控现实世界的残酷性，但是想象的空间就在每个人的手里。所有的一切都是由你来做主的，你快乐与否，往往取决于你的想象力和你对生活的态度。
有一种“快乐保健功”，这种“快乐保健功”的理念就是要保持良好的心情，它的“功法”与瑜伽如出一辙，就是：“只管乐不管病，病自消。”每个人都有自己治病的功力，但是需要开发和挖掘，要以善为乐，以乐为善，善待自己和所有的人，修炼自己的“急”、“悔”、“怨”、“恨”、“恼”、“怒”、“烦”等诸多的情绪已经不再是一项运动，而是信念。
我们不会因为给人一个微笑而丧失什么，因为它还会再回来。你给别人微笑，别人也会回馈给你微笑。你给别人悲伤，别人也会回赠给你悲伤。天底下没有人不喜欢微笑，也没有人会喜欢悲伤。
有一位十分悠闲的老人，守候在一个闹市区的繁华马路上，很多行人从他身边匆匆走过，就像一群群鸥鸟飞越搁浅的轮船。老人用睿智而深刻的目光巡视着身边的行人的脸庞，不断地轻轻叹息着。偶尔也会走到一个行人的面前，有礼貌地拦住他，轻轻地说一句话，然后把一样东西塞进那个人的手里，最后微笑着离开。
夜深了，老人回到一家俱乐部，对管理人员说：“我已经对每一个我确认的人都发放了奖金。”
这究竟是怎么回事呢？
原来这家富裕的俱乐部突发奇想拿出了一笔资金，委派对人的表情很有研究的专家到城市最繁华的一条马路上守候一天，由专家判定的每一位快乐的人，就会得到一笔奖金。
管理人员说：“做得非常好，只是，我觉得那笔钱一定不够用吧？”
老人说：“那些钱，我连一个零头都没有用完，整整一天，成千上万的人经过我的身边，但是我能够确认他快乐的人却只有22名。”
相信每个人看到这个数字的时候都非常诧异，在繁华的街道中，快乐的人竟然如此稀少，当你带着这个疑问开始观察周围的人时，你便会发现，答案果然是这样的。围绕在你身边的人大多都是郁闷的、惆怅的、焦虑的、愤怒的、谄媚的、悲伤的、呆板的、烦恼的、委屈的、严厉的……
快乐的脸竟然如此罕见，快乐的奖金无法发放，真是一个悲剧。
一个人或一件事让你不舒服一定是有原因的，有的原因可能要过很久你才知道，甚至有些原因你永远都不会知道，但这都已经不重要了，重要的是它使你不舒服，它会影响你的心情，影响你的判断力。
有一个人不喜欢说话，也很少和别人来往，他总是远离人群，过着独来独往、形单影只的生活。但是他发现身边的人总是可以快快乐乐地逛街游玩，高高兴兴地上下班，他生活在一个处处充满欢声笑语的氛围中，但是他自己仍旧是郁郁寡欢、愁容满面的。他很羡慕别人的快乐，也试图学习像别人一样嘴角上扬着微笑，但却发现自己怎么都无法真正地快乐起来。
他真的很想像别人一样快乐起来，于是去书店买了几本笑话书，想从笑话书里找到快乐，可是翻了半天都觉得没有一个笑话可以让他从心里快乐起来。所以他愈加苦恼，他常常问自己，别人可以那么快乐，我为什么不可以呢？
一天，他向一个智者诉说了自己的苦恼，请求智者告诉他快乐的秘诀。智者听了他的事情以后微笑着说：“你回去后把你知道的笑话讲给别人听，一个星期之后再来找我。”
他听了智者的话，将信将疑地回到家里，他从买来的笑话书里找了几个不错的笑话练习了几遍。当家人坐在一起的时候，他把笑话讲给家人听，家人觉得平时不多话的他竟然讲了这么多好听的笑话，大家都乐得哈哈大笑起来。他猛然间第一次意识到原来自己也可以给家人带来快乐，心里自然很高兴。
第二天，他又试着把给家人讲的那些笑话讲给邻居听，邻居听了以后也开心地笑了起来，于是邻居也给他讲了一个笑话，他觉得邻居讲的笑话是他听过的最好笑的笑话，竟然开心地笑了起来。他又把笑话讲给同事听，同事们也都很高兴，觉得他像变了一个人似的，他发现同事们喜欢和他交往了。于是他就习惯把自己身边的事讲给他周围的人听，他身边的人听了总是很开心地笑。他看到别人那么开心，竟然快乐得像一个孩子，后来他慢慢发现和别人在一起分享自己开心的事是一件多么快乐的事。
一个星期过后，他告诉那位智者自己的改变。智者说：“我知道你一定会寻找到快乐的方法，快乐是上天赐给我们每个人的一份礼物，每个人都有快乐的权利，至于如何快乐，就只有靠自己了。”
在这个世界上，每个人都有属于自己的那份快乐，不管贫穷还是富有，不管健康还是残疾，只要自己有信心和勇气去寻找、去发现、去体味，就一定可以快乐起来。
快乐其实就是一种感觉、一种心情，像故事中的那个人，虽然他过去一直都很不快乐，但是他从来没有放弃过追寻快乐，他就是那种输什么也不能输快乐的人，用一种积极的心态，珍惜着身边的一切，最终快乐就会时刻伴随着他。所以，寻找快乐就是在追求一种积极的人生，让我们也做那个输什么也不输快乐的人吧！