我国伟大的诗人艾青说，嫉妒是人心上的肿瘤。嫉妒可以让美丽的人变得丑陋无比，可以让热情的人变得冷若冰霜。嫉妒是一种憎恨式的感情，拥有嫉妒的人，看见别人比自己过得好，比自己运气好，就会恨得咬牙切齿；而看见别人比自己的运气差，过得没有自己好，就会洋洋得意。这样的感情，对人际关系会产生极其不利的影响。人应该用一颗豁达的心去看待这个世界，因为嫉妒心只能把人送到疯狂、崩溃的边缘，而不会让人获得美好和幸福。 嫉妒是一副毒药
英国的托马斯·富勒说：“妒忌使他人和自己两败俱伤。”嫉妒不但会让人变得无德，而且会使人变得非常愚蠢，因为自己的嫉妒心理，这些人不惜做出愚蠢的选择。
有一个虔诚的基督教徒，每天早中晚三次做祷告的时候，都在祷告的内容中附加自己的愿望，希望能见到上帝，哪怕只是一次，也非常满足。
有一次，上帝听到了他的祷告，就出现在他的面前。这个人看见上帝，简直难以置信。他虔诚地跪在上帝的脚下，不敢抬头看上帝。上帝笑着对他说：“你不用惊慌，我听到了你的祷告，特地来送几个愿望给你。”
这人闻听此言，抬起头来惊喜地看着上帝。
上帝说：“我满足你几个愿望，但前提是，你的邻居将会得到双份的回报。你觉得怎么样？”
这个人的邻居是一个穷光蛋，而且是一个光棍。而这个人要比他的邻居有钱的多。他想着上帝的提议，然后仔细地算起来。如果自己能够得到一块田地，那么邻居就可以得到两块田地；如果向上帝要求得到一箱金子的话，这个邻居就能得到两箱金子。这还不算什么，关键的是，这个人希望上帝能赏赐他很多美女，他算了一下，如果他向上帝要5个美女，邻居就能得到10个美女。这个家伙不再是一个穷光蛋，也不再是一个光棍了。想到这里，这个人就无比恼火。他想，每天祷告的是我，遇见上帝的也是我，这个家伙因为我的祷告而获得这样多的财富，简直是太幸运了，凭什么他受到上帝如此的青睐，凭什么他就有这样的运气。嫉妒之火在这个人心中燃烧了起来，他想来想去也不知道让上帝满足他什么样的愿望好。他想起上帝对自己说的，如果自己得到一份，邻居就可以得到双份，于是他对上帝说：“这样吧，你就挖去我的一只眼睛吧。”
嫉妒是一副毒药，不但会让人变得狭隘、自私，而且会让人变得十分恶毒。人都有好胜心，看到别人比自己强的时候，心里都会有一些难过，这样的难过就是嫉妒。嫉妒是应该有度的，如果没有节制地嫉妒，难免会像这个基督教徒一样，做出愚蠢的事情来。
幸运离开了
有时候，别人天生拥有的东西，即使你再嫉妒，也没有办法。世间的很多事情都是这样，有时候强烈的嫉妒不但不会使自己得到更多，反而会使自己变得一无所有。嫉妒的人往往因为嫉妒让幸运远离自己或者把幸运拱手送人。
在远古时代，摩伽陀国的一位国王饲养了一群大象。在这群大象中，有一头大象长得非常漂亮，它全身的皮肤不像别的大象那样粗糙，而是非常的柔细光滑，而且浑身雪白。国王非常爱惜这头大象，他特意把这头大象交给全国最有名的驯象师进行训练。这头大象十分聪明，不但很快就学会了驯象师交给的动作，而且和驯象师非常默契。
有一年，国王要举办一个大庆典，他打算骑着这头白象去观礼。国王把这个想法告诉了驯象师，驯象师把大象洗干净，又帮它打扮了一番，然后把他交给了国王。国王看见这样漂亮的大象也很高兴。
第二天，在举行庆典的时候，国王骑着白象去观礼。沿途百姓看到这头大象后都围拢过来，人们纷纷赞叹这只象的美丽。这个时候，人群中忽然有人喊道：“这是象王啊。”人们听到这样的说法，也开始纷纷地重复道：“美丽的象王，美丽的象王。”人们的眼睛里此时没有骑在象背上的国王，只有这只美丽的大象。
而这个时候，国王看见自己的风头竟然被这头象抢走了，感到十分气愤和嫉妒。他想，难道我这个国王还没有一头象在百姓的心目中重要吗？他越想越生气，越想越嫉妒，骑着象在城里匆匆地绕了一圈就回皇宫去了。
国王一回到皇宫就将训练这头大象的驯象师找来，问驯象师：“你在训练这头大象的时候，发现它有什么特殊的技艺吗？”
驯象师回答：“陛下您指的是哪方面的特殊技艺呢？”
国王说：“这个大象可以在悬崖边上用三只脚站立吗？”
驯象师骄傲地回答：“这个没有问题。”
国王看着驯象师说：“既然这样，那么明天就让它在波罗那国和摩伽陀国相邻的悬崖上表演吧。”
第二天，驯象师带着大象早早地就来到了悬崖边上，不一会儿国王也带着大臣们来了。国王对驯象师说：“你可以让大象站在悬崖边上表演它的技艺了。”
于是，驯象师把大象赶到悬崖边，然后爬上象背，拍了拍这只白象说：“三只脚站立。”大象轻松地将一只脚抬起来，用三只脚稳稳地站立在悬崖边上。大臣们看见这样的景象，不禁欢呼了起来。国王听见这样的欢呼，心里非常生气，命令驯象师说：“让它两只脚站立起来。”
驯象师按照国王的话吩咐大象，于是这只白象稳稳地用两只脚站立在了悬崖边上。这个时候，大臣们激动地叫起来。国王更加生气了，对驯象师说：“你能不能让它一只脚站立呢？”
这个时候，驯象师才明白，原来国王是想要置大象于死地。驯象师爱惜大象，它对大象说：“这次你要小心一点，一只脚站立起来。”
大象听完驯象师的话，果然用一只脚站立起来，而且站立得相当稳。大臣们都提心吊胆地看着大象，看见它纹丝不动，大臣们不禁激动地鼓起掌来，一边鼓掌，一边喝彩。国王看见这样的情况，心里越加嫉妒得厉害，他对驯象师说：“你有本事让它把那只脚也缩回去吗？让它悬空站立在悬崖上。”
这个时候，大臣们发出了惊呼声，因为大家都清楚，这根本就是办不到的事情。这个时候，驯象师对大象说：“国王十分嫉妒你，你在这个国家待下去会十分危险，你就从这里飞过悬崖，飞到对面的波罗那国去吧。”白象听见驯象师的话，就把脚一抬，身子腾空飞到了对面的波罗那国。这个国家的国民看见白象飞来都欢呼雀跃，驯象师跟波罗那国的国王说明了情况，国王感叹道：“为什么一个人要嫉妒一头象呢？”
波罗那国的国王让大象留在了他们的国家，并且让专门的人饲养和看管它，白象也为波罗那国的国民带来了好运和幸福。
因为嫉妒，把身边最美好的东西拱手送给了别人。所以说，嫉妒带给人的不是健康、幸福和好运。有时候，幸福就在身边，但是因为嫉妒白白地让幸福从手中溜走。其实，幸福的方法很简单，就是看见别人取得成就的时候，保持一颗平常心。
心灵的地狱
黑格尔说：“有嫉妒心的人，自己不能完成伟大事业，便尽量去低估他人的伟大，贬抑他人的伟大使之与他本人相齐。”嫉妒的人总是不理解别人对伟大的崇敬，因为嫉妒已经蒙蔽了他的心灵，让他失去了自我。迪安吉利斯说：“嫉妒对嫉妒者之为害，犹如铁锈之于铁。”
在小镇上住着一个武士，武士的武功非常高。但是，这个武士却是个很低调的人，从不轻易地将自己的武功展露出来。但是，这并不影响他的名气。有很多武功高强的人，听说这个武士的武功之后，都跑到这个小镇上来和这个武士比武，但是最终都被这个武士打败了。
有一年，这个小镇上又来了一个找武士比武的人。这个人在江湖上的名气很大，很多高手都败在了他的手下。他找到武士说：“我想和你比一比，是你的武功高，还是我的武功高。”
但是，武士并不愿意和他进行比武。这个人听见武士拒绝比武的话以后，非常高兴，他说：“原来，你根本不敢和我比，你是怕输给我吧。”武士看着这个人说：“你已经受伤了，你的内伤非常严重，你应该调养好了，然后再来和我比，要不然这样不公平。”
这个人听到武士的话后非常吃惊，他的确受了很重的内伤，因为在找武士比武之前，他和一个高手进行了一场激斗，虽然他在这场比试中取得了胜利，但是也受了很重的伤。没想到这也被武士看出来了，这个人不禁又羡慕又嫉妒。他决定养好伤以后，再来找这个武士大战一场。
几个月以后，当这个人再次来到这个武士居住的小镇时，人们告诉他说：“武士已经死去了。”
这个人非常吃惊，他问当地的居民：“武士是怎么死的？”
人们告诉他：“武士在和一群强盗搏斗的时候，被一只有毒的箭射中了心脏。他把入侵镇子的强盗都杀光了，但是最后自己也牺牲了。他真的是一个英雄，他的武功天下无敌，他的精神更是天下无敌。”人们这样称赞道。这个人听到了这样的话，心里嫉妒得难受，他本来是想和这个武士好好地比试一场，然后打败他，没想到武士竟然就这样死了。
晚上，这个人住在镇上的旅店里翻来覆去地睡不着觉，嫉妒之火熊熊燃烧着。他想着镇上的居民对死去武士的赞誉之声，想不到这武士在活着的时候享有很高的声誉，死了以后声誉更高了。竟被别人说成了一个传奇，这简直没有道理。这个人在心里想着，他不过就是一个武功高强的人而已，人们为什么要把他给神化了？
他没有办法入睡，深夜里一个人走出旅店，在空旷的街道上转悠起来。正在这个时候，他看见不远处的广场上有一尊很特别的雕像。这个人信步走到了雕像前，一看原来是已经死去的武士的雕像。雕像下面写着这样一句话：“纪念伟大的武士，天下第一的英雄。”看见这样的评语，这个人简直是怒不可遏，嫉妒让他红了双眼，他决定把这尊雕像推倒，来平息自己的妒火。
第二天早晨，人们发现了这样一件怪事：武士的雕像底下躺着一个人，这个人显然是被武士的雕像给压死的。这个时候，旅店的老板说：“这不是那个想要找武士比武的人吗？”人们这才看清楚，这个人的脑袋上印着鲜红的两个字：嫉妒。
嫉妒是心灵的地狱，是笼罩在人生道路上的乌云。巴尔扎克说：“嫉妒者比任何不幸的人更痛苦，别人的幸福和他自己的不幸都将使他痛苦万分。”嫉妒别人的人，总是喜欢用别人的优点来折磨自己，他们从嫉妒别人开始，以毁灭自己结束。
怪病的起因
莎士比亚说：“像空气一样轻的小事，对于一个嫉妒的人，也会变成天书一样坚强的确证，也许这就可以引起一场是非。”如果怀有一颗嫉妒之心，嫉妒就会像无孔不入的风一样，无论什么时候都可以钻进你的心里。
有一个富商很嫉妒他的邻居，因为他看见邻居开的车比自己的好，邻居的太太总是比自己的太太穿的好。邻居每天看见他的时候，都非常高兴地和他打招呼，他也强颜欢笑地和邻居打招呼，但是转过身去就说：“有什么事情值得那样高兴啊。”
经济危机来了，这个人经营的公司效益一直在滑坡，但是他却听说邻居的公司业绩却在蒸蒸日上，而且又开了几家分店。他听到这样的事情后，简直受不了。富翁想为什么我的学历比他高，我的脑袋也不比他笨，而他的运气却一直比我好呢？但是，这样的事情是没有办法想通的，这个人因为嫉妒邻居的运气而整天诅咒邻居，希望他倒大霉。
不知道是富商的诅咒生效了，还是别的原因，这几天他看见邻居整天愁眉苦脸的，人也消瘦了很多。富商想不如给他火上浇油吧。于是，他买了两个花圈，想去送给邻居。到了邻居家门口，看见邻居家门外有很多花圈，原来是邻居的爸爸死去了。邻居看见他，和他握手，感谢他来悼念自己的父亲。
这也算是一件倒霉的事情吧，富人暗暗地在心里笑起来。但是，没过几天，他就听到了这样的消息，邻居得到了父亲大笔的遗产。
这个富人听到了这个消息以后，简直是怒不可遏，他在家里不断地踱着步子，心里对邻居的好运简直嫉妒到了极点。他在心里不断地诅咒邻居，希望邻居的家里发生火灾，或者出些事情，这样也好让他的心里平衡一些。但是，一切都不是他想象的那样，邻居一直平安地过着快乐的日子，生意也非常红火，邻居每天出出进进都笑盈盈的。这个富人只要看见他脸上的笑容，心里就气不打一处来，有好几天都吃不下饭。
他的妻子劝他去看医生，但是他气呼呼地说：“我没有生病，他没有生病，我怎么能生病呢！”
妻子并不明白他话中的意思，只是对他说：“你看你，虽然几天没有吃饭，但是肚子却变得这样大，而且也没有饥饿的感觉，这不是很奇怪吗？你还是到医院去检查一下比较好。”
这个人没有理会妻子的话，就这样又过了一段时间，他的肚子变得越来越大，而且出现胀痛的感觉，妻子硬是拉着他，把他拉到了医院里。医生检查之后对这个富人说：“你得的是一种怪病，这个病我们治不了。”
妻子听到这样的话，不禁伤心地哭了起来。富人垂头丧气地和妻子回到了家里，从那以后，妻子就开始四处打听谁能治好丈夫的病。这个事情被富人嫉妒的邻居听说了，邻居让他们去找一位禅师，说他可以治富人的病。
富人和妻子找到了禅师，禅师看着富人说：“你并没有什么病，你只要放下心中的嫉妒，一切都会好的。”
富人听完禅师的话，将信将疑。晚上回到家的时候，邻居来拜访富人，他对富人说：“兄弟，其实我知道你得的是什么病。老实说，我以前也得过你这样的病，而且比你更严重，我甚至嫉妒自己的兄弟姐妹。但是，我最终放下了心里的嫉妒，你看现在不是很好吗。”
听了邻居的话，富人心里的疙瘩慢慢解开了。说也奇怪，他一放下嫉妒后，就觉得什么都变得非常顺利。他终于明白了，原来他过的一点也不比邻居差。
无故生出的嫉妒是对自己心灵的折磨。一个人有一个人的生活方式，一个人有一个人的际遇，不要总是嫉妒别人。拿别人的优势来折磨自己，不如省下这些时间，将自己能做的事情做得更好。
一无所有的该隐
有句话这样说：“嫉妒别人，不会给自己增加任何好处。嫉妒别人，也不可能减少别人的成就。嫉妒是心灵的野草，它妨碍健康的思想生成。”
《圣经》上说，当亚当和夏娃被逐出伊甸园后，为了能够生存在这个世界上，不得不学习劳动。刀耕火种，虽然非常辛苦，但也其乐融融。他们因为上帝的诅咒，已经意识到了死亡，所以，他们希望自己死后会有后代能够生活在这个世界上。于是不久，夏娃生下了自己的大儿子该隐。几年以后，亚当和夏娃又有了第二个儿子亚伯。
该隐和亚伯都长大了以后，哥哥该隐从事的是农业工作，他当了一名种地的农夫。而弟弟亚伯从事的是畜牧业，他成了一名牧民。
有一天，该隐拿出自己种的农作物祭献给上帝，但是上帝没有收下该隐的这些东西。弟弟亚伯也拿出自己喂的第一只羊生出的羊羔和羊油祭献给上帝。上帝高兴地接受了亚伯的礼物。上帝对两个人的礼物截然不同的态度让该隐十分生气，他非常嫉妒弟弟的好运。
神看见该隐这个样子就对他说：“你为什么恼怒呢，为什么你的脸色都变了呢？要知道如果你做好事的话，你的贡品就一定会被接受的，但是如果你做坏事的话，灾祸就会在你的门前停留并且跟着你。”其实，神的这些话是提醒该隐检讨自己以往的错误，但是这样的忠告没有引起该隐的注意，因为嫉妒的火焰已经围绕了他，让他什么都不愿想了。
该隐用一个借口把弟弟亚伯骗到了田野之中，然后杀掉了自己的弟弟。这件事情被上帝看见了，他问该隐说：“你的弟弟到哪里去了？”
该隐说：“这我怎么知道啊，我又不是整天看着他的。”
上帝对该隐说：“你的弟弟已经用血告诉了我，你是因为嫉妒而将他杀害了。你必须受到惩罚，我就罚你成为一个没有土地、流离失所的人。”
上帝没有要该隐性命，而是要他生活在深深的痛苦和悔恨当中，因为杀害了自己的弟弟，该隐以前的辛苦都付诸东流，他变成了一个一无所有的人。
嫉妒是人最容易犯的毛病，秦国的李斯因嫉妒同学韩非的才能，向秦王进谗言致使韩非死在狱中；庞涓因嫉妒孙膑的学识，用毒计陷害孙膑，使孙膑致残。李斯、庞涓这样的人因为嫉妒而制造阴谋。虽然可以得逞一时，但最后都不得善终。嫉妒是一种病，患嫉妒病的人一生都不得安宁。而那些真正成功的人都会以嫉妒为耻。因为有句话说：嫉妒别人，无疑是承认自己不如别人。
武女士的故事
日本学者诧摩武俊在《嫉妒心理学》一书中写道：“一旦怀有这样激烈的感情，不一定立刻显现于表面，这就是嫉妒。在引发事端的场合，反而是冰山一角，许多嫉妒都是深藏在人们的心中，把乌漆乌黑的功能发酵，以歪曲的形态爆炸开来。”
有一位女士姓武，她多年饱受嫉妒心的煎熬。白天武女士在工厂辛苦工作，努力改善自己的生活，晚上一回到家里，她就不肯出来。因为武女士无法忍受周围人们的美满生活，她常常因为看到别人生活的幸福而感到无边的孤独和痛苦。
武女士喜欢对自己的一个朋友反复描述另一个朋友的幸福生活，甚至可以精确到每一个细节。如果朋友遇到了一件什么好事，她总是记得一清二楚。每当听说自己的某个朋友有了什么重要的收获或是交上了什么好运，武女士都会感到震惊，心中的嫉妒根深蒂固。
在武女士的眼里，自己的朋友都拥有丰厚的收入、和谐的家庭、体面的工作、良好的人际关系和美满的生活。世界上的人好像都非常的幸福，只有她在承受痛苦。无边的嫉妒给武女士带来了无尽的痛苦，让她变得暴虐、专断、冥顽不化。
武女士有两个儿子，都已经30多岁了，但是武女士仍然对儿子的生活横加干涉。表面上，她是为了儿子的幸福，其实她就是要掌控儿子的生活。嫉妒的延伸，让武女士有着极大的专断欲望。儿子们结婚以后，武女士按照要求儿子的方法来要求自己的儿媳妇。她的大儿媳妇做菜非常好吃，一次家里来了很多客人，武女士的大儿媳妇做了很多菜给客人吃。客人们吃完以后，纷纷夸奖大儿媳妇的手艺，这让武女士十分生气。好几个月都没有理睬大儿媳妇。
从此以后，武女士就开始喋喋不休地说大儿媳妇的缺点，回家对丈夫说，在大儿子面前说，在小儿子和小儿媳面前说。这些话传到了大儿媳的耳朵里，这让大儿媳妇十分委屈，大儿媳因此常常和武女士的大儿子吵架，最终大儿子和大儿媳感情蒙上了阴影。这让武女士的心里痛快很多，但是她和大儿子的关系变得十分糟糕。母子俩甚至闹到要脱离母子关系的地步。
武女士的嫉妒心给她的生活带来了极大的困扰，开始的时候她的嫉妒心只是使她的人际关系出现了不和谐，但是现在嫉妒心已经危及到了她的家庭幸福，她的丈夫也非常不安，他试着说服武女士去看心理医生，因为他觉得妻子的嫉妒已经是一种病态了。
心理医生找出了症结所在。原来武女士小时候，生活在一个非常贫困的家庭，有人曾经嘲笑过她，让她的自尊心受到了严重伤害，从此也在她的心中种下了嫉妒的祸根。从那以后，只要武女士看见别人过得比自己好，比自己幸运，她心中愤愤不平的同时，总有一种难以言说的怒火。但是，如果看见一个曾经幸运的人面临不幸的话，她就会窃喜。
经过一段心理治疗，武女士慢慢地走出了阴影，找到了生活的幸福。
心理学家研究发现，过度的自尊容易使人产生嫉妒心。而嫉妒一旦产生，往往不会受到理性思维的控制。而嫉妒心一旦变得强烈，就会让人变得偏执、狭隘。在这样的心境作用下，人根本找不到快乐和幸福。其实，你在嫉妒别人幸福的时候，在别人的眼中，你未尝不是一个幸福的人。因此，不要盲目嫉妒别人，要试着发现身边的幸福，只有这样才能感到生活的快乐。