一位专家说：“沟通与交流是医治孩子不良性格的特效良药。”当发现孩子有孤僻行为时，要及时与孩子交流与沟通。
父母要想和女儿交流，首先要多花些时间和她在一起，而且不能因为碰到阻力便轻易放弃努力。如果你发现要读懂女儿的心思十分困难，不要为此灰心丧气。与男孩子相比，女孩子更加情绪化，因为她们天生感情细腻，尽管父母可以观察到有什么事情令她不安或者不快，但很难弄懂她的心里究竟在想些什么。女孩子确实善于隐藏她们的感觉。女孩子所以比较喜欢隐藏她们的真实感觉，同她成长过程中所培养起来的表达感情的方式有关。
当男孩子感到烦闷时，他经常通过自己破坏性的举动来让父母或老师察觉到。一般来说，女孩子发泄愤怒或好斗时则不被父母或老师所容许。他们认为女孩子随意发泄自己的不满是非女性的表现，而女孩子应当温柔、含蓄。这样，当女孩子烦闷时，她经常“自我消化”而将愤怒和好斗的感觉保留给自己，将一切过失都推到自己头上。当学习不好时，她会责怪自己不够聪明；当男朋友与她分手时，认为是因为她不够漂亮、性感；当她不被小集团接受时，则是因为她没有吸引力或无能力社交，凡此种种导致抑郁感，造成的事实是，三分之一的女孩子（相当于男孩子的两倍）经受的抑郁感与自卑有内在的联系。
鉴于女孩子“自我消化”的特性，父母应当给予女儿更细致的关心，让她感到自己可以向父母随意表达自己的内心感受，而不受责备。做到这一点，父母必须给予女儿足够的时间和关注。
事实上，只同孩子坐在一起或一起看电视，是不够的。她需要你时时给予全心的关注。不可能说清楚多少时间是一个恰当的量，但是，完全可以说质量比数量更重要。让女儿知道我们给她专门的时间会使她对父母的爱充满信心。
随着年龄的增长女儿到了相当了解世故的年龄，对周围的事物格外敏感，在这时更要十分注意和她充分沟通与交流。孩子需要知道在她家里正发生着什么，知道爸爸妈妈之间感情如何，这恐怕是女儿对家里最关心的一个问题。要鼓励女儿说出自己的思想，如果你感觉到有什么不对，就提出问题并倾听她的回答，使她充分加入进来。
和孩子交流要讲究方式，在说之前要先想一想，因为一个不假思索的评价会伤害她的自尊。最应避免的就是妄下结论。同孩子讲话时重要的是表示对她的关心和使她感觉自己是家庭的一员。父母的声音是孩子能听到的最令人愉快的声音，不要让时间和地点局限、阻碍同孩子的交流。
好的交流也是教给女儿如何处理生气、悲伤、失望之情的一个重要组成部分。她需要知道，有各种情绪虽然很正常，但处理它们的方式却并非都可以接受。交流是最好的发泄情绪的方法。同朋友、同父母、同兄弟姐妹谈一谈自己的问题和感触，既可以使别人了解自己在想什么，以便给予帮助，也使自己的情绪不致堆积起来，派生更多的苦恼。通过交流解决矛盾，安抚情绪，既联络了感情，也为女儿树立了一个解决问题的模式。