中国有一句古训：金无足赤，人无完人。俄国著名哲学家车尔尼雪夫斯基说：“既然太阳上也有黑点，‘人世间的事情’就更不可能没有缺陷。”世界上本来就没有一片完美的树叶，但是在现实生活中，却总是存在追求完美的人。他们不但对自己有着完美苛刻的要求，对身边的人和事也都抱着同样的态度。因为过度地追求完美，他们失去了很多愉快幸福的生活，甚至自己的生命。
得不偿失的选择
伏尔泰曾说过：“别因为苛求完美而错过美好的结果。”爱美之心人皆有之，但每个人都有或多或少的瑕疵，因为它们你才能变得真实。
有一个王子让他的父王昭告天下说，他要娶一位民间的女孩儿为妻，没有什么特别的要求，只要这个女孩儿足够美丽、贤淑、善良就可以了。这个昭告贴满了全城，很快，全国所有的女孩儿都看到了这条消息，她们兴奋不已。
在一个小镇里，两个姐妹也看到了这条消息。这两个姐妹长得都非常美丽，在她们的镇子上被称为是两朵美丽的“姐妹花”。姐妹俩的父母得知这个消息以后，当然也希望她们其中的一个能够成为王子的妻子，于是父母就给她们做了美丽的衣服，让她们漂漂亮亮地去王子所在的都城，参加选美比赛。
姐妹俩高兴地出发了。一路上，她们遇到了很多和她们有着相同目的的漂亮姑娘。妹妹看见这些姑娘说：“姐姐，她们都很漂亮啊。”
姐姐说：“是啊，全国漂亮的人有很多的。”
妹妹皱着眉头说：“不知道王子心中漂亮的标准是什么呢？”
这时身边有一个女孩子说：“王子心中漂亮的标准还用说吗，他当然要娶一个拥有完美外表的女孩儿了。”
这个说话的女孩儿长得十分标致，就像是姐妹俩小的时候父亲为她们买的洋娃娃一样标致、漂亮。姐妹俩非常羡慕，她们觉得这样完美的人才能达到王子的标准，因为王子不是普通人，而他要求的美丽也不是普通的美丽。
姐妹俩问这个女孩儿说：“为什么你的脸上一点瑕疵都没有啊，你的皮肤这样的光滑白皙，你的五官搭配得这样完美，这是怎么做到的呢？”
女孩儿说：“因为我有一种神奇的药水，这个药水可以把人变得十分完美。”姐妹俩于是向这个女孩儿讨教怎样才能获得这种神奇的药水。这个女孩子始终不肯说出药水是怎样取得的，很明显，她害怕姐妹俩抢了她的风头。
但是，姐妹俩并没有放弃寻找这种药水。经过不停地寻找，她们终于找到了卖这种药水的商人，商人说：“我只有这一瓶药水了，它只可以让一个人变得完美。”为了抢夺这瓶完美药水，姐姐最终把妹妹给杀了。
国王设置了豪华的晚宴来款待这些漂亮的女孩儿，王子就站在一个地方观察这些女孩儿。很快，在这些女孩儿中，王子发现了完美的姐姐，他相当惊讶。在与王子共舞这个环节里，王子首先邀请的就是这个完美的姐姐。这让姐姐很兴奋，以为胜券在握了。
一曲完毕，王子礼貌地向她告别。姐姐满心欢喜地期待着自己意料的结局，但是王子最终却没有选择她。她十分失望，几乎疯狂地跑到王子那里询问原因。王子用怜悯的眼神看着她说：“你是一位美丽的姑娘，但是你太过于完美了。和你跳舞的时候，我觉得自己像在和洋娃娃跳舞，这感觉让我恐怖极了，我不想和一个不真实的人过一辈子。”
姐姐为了让自己变得完美，不惜杀死自己的妹妹，这让父母也无法原谅她，最终，她因为杀人被判处死刑。
现实生活中，有很多类似的事情。为了追求完美的外表不惜运用各种手段，但是，完美的外表不代表一切。在追求完美的过程中，人可能失去很多珍贵的东西，甚至宝贵的生命。
抑郁的症结
生活中有很多人，在工作的时候，喜欢给自己不断地提高标准，总希望在别人面前表现出最好的一面。这样的要求并没有错，但是什么事情都应该量力而行。如果太过于苛求完美，最终导致的结果只能是离完美越来越远。
有一家电视台的节目主持人主持一档访谈类的节目。因为他的主持风格非常新颖，对待嘉宾也非常真诚，所以不但受到了嘉宾的欢迎，而且节目的收视率更是节节攀升。主持人看到这样的收视率非常高兴，他对自己说，既然大家这样喜欢自己，自己一定不能让大家失望。
每期节目播完以后，他都要到后台亲自去查看收视率。负责这项工作的人员看见他的时候都非常害怕，因为只要这次的收视率比上次的收视率下降哪怕是小数点后面的数，主持人都会十分严肃地问工作人员：“你们觉得这期节目和上期相比差在哪里呢？”
工作人员觉得其实这么小的一点变化并不能说明什么原因。只要节目的收视率保持在一个范围内，就足以说明观众对节目的喜爱程度。他们的这档谈话节目的收视率已经有半年的时间都保持在20%以上了。
节目导演一再申明这样的变化不代表什么，导演开玩笑地说，可能有些观众那里停电了，可能有些固定的观众临时有事，错过了这档节目，这都是有可能的。但是主持人对这些解释并不满意，他坚持是自己在主持节目的时候说了什么话或者是做了什么动作让观众不高兴了，所以才导致观众转换频道。
由于他对自己的要求过高，过于苛刻，经常因为考虑怎样才能让节目更加出色而睡不好吃不好。工作强度大，心理压力大，这让主持人渐渐身心俱疲。很快，他便患上了抑郁症。医生告诉他说，如果他再不退出这个节目，结果将会非常危险。在众人的劝说下，主持人只能离开这个节目，进行调整和休息。
心理学研究表明，一个人如果把做人和做事的标准定得很高，高到不切实际的话，就被称为完美主义者。他们在做事情的时候通常的标准就是“要么不做，要做就做到最好。”这样的“高标准，严要求”常常会让他们对哪怕一丁点的瑕疵都非常在意，他们常常因为微小的瑕疵不停地钻牛角尖，这样很容易就形成抑郁的心理。为了自己的身心健康，适当地走出来放松一下是很必要的。
成为一个仙子
在很多传说或童话故事里，仙子都被描述得十分美丽，很多人在心里都将仙子视为完美的化身，虽然仙子的美丽没有人见过，但成为仙子却成了人们对完美的一种向往。
贝丝是一个美丽的芭蕾演员，她拥有过人的舞蹈天赋。在贝丝13岁的时候，她的老师就告诉她，如果她能好好的跳舞，将来一定会成为世界上最优秀的芭蕾舞演员。但是，贝丝对舞姿的要求远远没有对容貌高。
贝丝的老师说，一个芭蕾舞者的灵魂就是迷人的舞姿。但是贝丝却认为，一个优秀的芭蕾舞蹈演员，不但舞姿要非常美丽，而且容貌也要非常迷人。所以，每次上场演出的时候，贝丝花在化妆上的时间通常都是别的演员的两倍。
贝丝会常常问自己的舞伴说：“你觉得我足够美丽了吗？”
舞伴点着头说：“是的，贝丝，你美丽得就像一个仙子。”
贝丝非常喜欢这样的夸奖，因为她从小的愿望就是成为一个像仙子一样美丽的人，尽管她并不知道仙子到底有多么美丽。因此，贝丝给自己的标准是，要让人看起来觉得完美才可以。
即使是自己在家里休息的时候，贝丝也穿上美丽的衣服，漂亮的鞋子，化好妆。她不允许自己有一刻不在美丽的状态里，她不但要求自己生活在美丽的状态里，而且还要让自己看起来非常完美。贝丝为了身材苗条从来不碰淀粉类的食物，常常是饿得头昏眼花的时候才勉强吃一些水果。贝丝说：“我要让自己看起来像仙子一样的轻盈飘逸。”
不过，人都是会老的。贝丝随着年龄的增长皮肤开始慢慢松弛，脸上开始出现了斑纹。她无法忍受年纪为自己带来的这些结果，她常常对着镜子发出声嘶力竭的叫喊，然后开始疯狂寻找各种保持美丽的方法。因此也荒废了自己的舞蹈。
但是，年纪毕竟是骗不了人的。无论贝丝怎样掩盖，岁月给她的“礼物”，她还是无法拒绝。她并没有因此而放弃对完美的追求，不断地去做美容整形之类的手术，很快，这些手术带来的后果就彰显在了贝丝的脸上，她的脸因为整形手术渐渐变得十分扭曲。
一天早上醒来，贝丝来到镜子前，看到了镜子里古怪陌生的脸庞，因为承受不了这样的打击，她最终选择了自杀。她在遗书上写道：我想要留住完美的脸庞，结果换来的却是相反的结果。我选择做一个仙子一样完美的人，这难道错了吗？
诚然，贝丝选择让自己变得美丽一些当然是没有错的。每一个女人都希望自己是一个美丽的女人，但是追求美丽也应是有限度的。如果一味地追求完美，甚至到了疯狂的地步，那只会将自己送入万劫不复的深渊。
未婚先生的要求
从某种意义上说追求完美是一种非常优秀的品质，但是这个世界上并没有尽善尽美的事情，当然也不存在完美的人。就是一块价值连城的宝玉，在显微镜下面都会有瑕疵，更不要说人了。所以，如果一个人对周围的人或事物要求尽善尽美的话，就很容易引发心理问题。
詹姆斯是一位未婚男青年，有着英俊的外表和很强的工作能力。很多朋友都不明白为什么詹姆斯身边一直没有称心的女朋友，有热心的朋友主动向詹姆斯询问他的择偶条件，他告诉朋友说自己其实没有什么条件要求。
热心的朋友听詹姆斯说出这样的话，就主动提出要给他介绍一个女朋友，詹姆斯很爽快地答应了。星期天，他和第一位女士见面，他们约在了一家咖啡馆里。这个女士非常活泼大方，言谈举止都很有分寸，是个聪明的女孩子。两个人分别的时候，女孩主动提出要詹姆斯的地址和电话，但是詹姆斯委婉地拒绝了。
朋友找到詹姆斯说：“你为什么不喜欢她呢，她是一位非常活泼、有教养又可爱的女孩。”
詹姆斯微笑着对朋友说：“是的，她的确非常活泼，但是有的时候有点活泼过度，而且也不够漂亮。”
朋友明白了詹姆斯的意思，于是对他说：“我认识一个你说的这样的女孩，不但活泼有度而且非常漂亮。”
在朋友的建议下，詹姆斯决定和这个女孩见面。见面之后，朋友就给詹姆斯打电话询问情况，他说：“这个女孩非常活泼，也非常漂亮，但是她只会做家庭主妇。她说她会做非常美味的菜肴，但是我并不需要这样的妻子来陪伴我一生，我希望她有很强的工作能力，这样我们就可以在事业上共同进步了。”
朋友想了想说：“没有问题，你的这个要求非常简单，我正好认识这样的一个女孩，她可是一个女强人啊。”
于是詹姆斯又和这个女强人见面了。朋友还是在见面以后给他打来了询问电话：“怎么样，詹姆斯？这次你满意吗？”朋友问道。
詹姆斯在电话那边叹气道：“你知道，我的确非常喜欢女强人这类的女孩。但是，这个女孩不符合我的审美标准。你不觉得她长得非常难看吗？”
听见詹姆斯的话，朋友有点生气，他说道：“我以为你只是需要一个可以和你共同进步的妻子，而不是美丽的妻子。”
“当然，在她是女强人的同时，还必须是一个美丽的女人。”詹姆斯这样告诉朋友。朋友又给他介绍了一个女孩。这一次，朋友非常高兴地给詹姆斯打来电话说：“怎么样，这次符合你的标准吧，非常漂亮而且又是一个女强人，可以和你共同进步了。”
詹姆斯沉默了一会儿说：“是的，我不能不承认她是一个非常美丽的女人，而且有着相当强的工作能力。但是，她没有一点儿生活情趣，在吃饭的时候，她除了和我说工作就是说着装问题。我问她有没有拿手的菜，她竟然告诉我那是远古时代的女人才做的事情。这简直荒谬绝伦。我不能忍受和这样的女人生活在一起。”
朋友听完詹姆斯的叙述，没有说什么就挂掉了电话。过了几天，朋友给詹姆斯的邮箱里发了一封信，信上这样写道：詹姆斯，我们一直认为你应该去定做一个机器人做你的太太。你可以让机器人制造者帮你设计这样的程序，让这个机器人又漂亮又贤惠，非常活泼而且还得有分寸。不仅如此，她还必须要做几样拿手的菜肴，而且最重要的一点是她要成为一个非常有工作能力的女强人，因为只有这样，才能符合你完美的要求。
当然，在现实生活里，人们对完美都有着极大的渴望。追求生活中的完美是一件无可厚非的事情，但是这样的追求要有个限度。因为所有的事情都不能十全十美，总是会或多或少带瑕疵。如果过分要求一个人或者是一件事情十全十美的话，无疑就等于把自己禁锢，而且永远也找不到自己想要的。
变成一个女超人
在美国电影《超人》中，那个有着英俊外表又无所不能的超人一时成为很多人的偶像。很多人觉得超人就是完美的化身，是完美的代名词。因为超人不但是一位拥有超能力的人，在生活中他也是一个非常好的青年。
现代很多女孩都有成为“女超人”的梦想，她们不仅追求外表的美丽，而且还要求自己拥有卓越的工作能力，在组建家庭以后，她们又希望自己可以在兼顾美丽和事业的同时还能成为一个优秀的家庭主妇。
美国女孩米兰达在17岁的时候就立志成为一个“女超人”。米兰达就读的学校是美国的圣母学院，这座学院对女孩的要求非常严格，不仅在着装上有严格的要求，在学习上也是。学校以ABCD为评分标准，A是最好的。但是，米兰达感觉到仅仅只是做到成绩好是远远不够的。因为在这所学校里，成绩好的人比比皆是。有的人不但成绩好，还擅长很多种乐器，或者除了英语以外，还会其他国家的语言。
同学身上的优势让米兰达备感压力，同时也成为她奋进的一个标准。米兰达为此给自己制定了很多个目标，而学习好是基础。一切都是建立在这个基础之上的。除了这个，她还要学习三门以上的外语，而且她还参加了一个花样滑冰培训班、一个击剑班，不仅如此，她还要求自己会熟练地弹奏钢琴。
在这些事情都做好的基础上，米兰达还要求自己不要过多地摄取热量和脂肪，防止自己变胖。即使训练和学习让她疲倦和劳累，她也没有降低自己对节食的要求。
以优异的成绩毕业以后，米兰达踏入社会，成为一名高级白领。在工作中，她也这样要求自己。平均每天要工作12个小时，因为她想把很多事情都学会，想让自己成为一个无所不能的人。因为勤奋和努力，米兰达很快升为部门的主管。而且也有了自己的家庭。
米兰达追求完美的性格使得她对自己的工作和家庭生活要求得都非常严格，她每天早上四点钟起床，花两个小时化一个完美的妆容，然后叫醒孩子起床吃早餐。将屋子整理干净以后，再花一个小时挑选当天要穿的衣服，弄完这些以后再送孩子去上学，之后投入到工作中。
晚上回家，虽然很累，但是她仍然坚持打扫屋子，给孩子做饭洗澡。丈夫觉得她这样太累了，曾一度建议她找家庭女佣来帮忙。但是米兰达拒绝了，因为她觉得家庭女佣无论是洗衣服还是收拾屋子都不能让她满意。
每天晚上，等一切都完成之后，已经过了零点，通常这个时候米兰达还会再继续工作一到两个小时。因为她喜欢在第二天早上的时候就将所有的工作安排妥当。即使有着这样大的工作量，米兰达也一直执行着严格的节食标准。
很多同事都说主管米兰达的时钟比所有的人都快一个小时，大家因此给她取了一个“女超人”的外号。米兰达知道这正是自己所追求的，同事称赞的话语和羡慕的眼光让米兰达更加严格要求自己。工作中如果出现任何问题，她都要自责和检讨很久。家庭生活中也是这样，米兰达一直要求屋子整洁干净，如果孩子们不小心弄乱了沙发，米兰达都要发很大的火。
35岁以后，家庭和事业让米兰达非常疲倦，她甚至经常感到自己要死了。米兰达的家庭医生告诉她，不要再节食了，因为她这样强度的工作量即使每天吃得很饱也不会胖起来。但是，米兰达没有听从家庭医生的建议，她依然按照自己原来的作息时间、工作强度和节食方法进行每天的生活。有一天，她正在公司开会的时候，忽然昏倒，送到医院的时候她已经停止了呼吸，医生诊断为过劳死。
研究表明，苛求完美的人得过劳死的几率比一般人要高出很多倍。过劳死就是说当劳累超过极限或持续时间过长时，身体器官就会提前衰老，同时免疫力大大下降，从而极易导致死亡。米兰达从立志成为“女超人”的那一刻起，就已经面临着过劳死的威胁了，工作以后因为对于家庭生活以及工作的要求过于完美，又因为不想发胖而过度节食，这种过于苛求完美的要求让米兰达最终走向了死亡。
追求完美是一种可贵的精神，但是如果苛求完美，无论在什么时候都以完美示人的话，身体就很容易到达极限的状态。所以，追求完美也要量力而行，在身体和生活以及工作中找准平衡点，适度工作，这样才能健康地生活，进而享受生活。
水至清无鱼
苏珊娜是一个非常美丽的姑娘，有名牌学府的高学历，是一个专业的建筑设计师。在很多朋友眼中，苏珊娜是一个完美的人。但是，苏珊娜却不这样认为，如果看见一个比自己漂亮的姑娘，苏珊娜会苦恼很久。
朋友们劝她不要太在意，因为她已经够漂亮了，但是苏珊娜总是不这样认为。有一次，苏珊娜邀请朋友嘉蒂去参加一个舞会，嘉蒂提前一个小时到达苏珊娜家里，苏珊娜一看见嘉蒂的衣服就皱起了眉头。因为她觉得嘉蒂的衣服太寒酸，根本不能去参加这样的舞会。
苏珊娜立即要求朋友换自己的衣服，但是苏珊娜非常瘦，衣服都是小号的，嘉蒂根本就穿不上。苏珊娜非常着急，她要求嘉蒂回家去换完衣服再来。听完苏珊娜的话，嘉蒂有些生气地说：“也许，我可以不去参加这次宴会。”
苏珊娜斩钉截铁地说：“你快去换衣服吧，不要在这里啰嗦了。”
嘉蒂走后，苏珊娜就开始化妆，并且开始选衣服。嘉蒂在半个小时以后回来，看见苏珊娜坐在床边发呆。她过去询问情况，苏珊娜愁眉苦脸地说：“我不知道该穿哪件衣服参加晚宴。”她看了一眼嘉蒂身上的衣服，然后说：“你为什么还是没有好好地选衣服呢？你这件衣服不能穿出去参加晚宴啊。”
嘉蒂看了看，然后说：“为什么不可以，我觉得很好啊。”
苏珊娜说：“你的衣服和鞋子非常不搭配，还有看看你化的妆，天啊，看你口红的颜色和你的衣服颜色简直让我晕倒了。你为什么不好好地弄一下呢？”
嘉蒂已经开始生气了，她说：“苏珊娜，我可以不去参加这次宴会，因为我本来就没有多少兴趣。”
苏珊娜感觉到了嘉蒂的怒意，然后有些不好意思地说：“你还是把口红的颜色换了吧。”然后自己才开始挑选衣服。时间很快就过去了，眼看晚宴就要开始了，嘉蒂心里非常着急，而苏珊娜还在不停地比较两件衣服。终于穿好出了门，她又觉得不够好，于是不得不半路折回去换了另一件。
苏珊娜这样的行事风格让她的很多朋友都受不了。有一次，她和一个朋友约好了在一家咖啡馆见面，但是因为穿什么样鞋子的问题让她迟到了半个小时。这在朋友们眼中都算是小事情，更要命的是，苏珊娜从来不赞美朋友。朋友有什么成就和她分享的时候，苏珊娜总是冷淡地说：“那是你的工作，你做好是应该的，没有什么值得夸耀的。”在朋友聚会的场合，有时候会开一些无伤大雅的玩笑，但是苏珊娜会因为朋友的一句话而烦恼很长时间。
每当这个时候，朋友们就明白，不知道是谁说错了话、做错了事，得罪了追求完美的苏珊娜。
如此苛刻地追求完美，久而久之，就使得很多朋友不愿意和苏珊娜一起逛街、吃饭、休闲、娱乐。大家一致认为，朋友在一起说话要随意，开玩笑只要不是很过火就可以了。为什么吃饭的时候要装扮得像要参加隆重的宴会一样，说话还得小心翼翼的，这是件非常累人的事情。所以，很多人都决定有苏珊娜出席的聚会，他们都不会去参加，苏珊娜因此变得很孤独。
虽然说朋友是一面镜子，但是对很多人来说，真正的朋友要在精神上和自己进行有效地沟通。所以，对朋友的要求不必过于完美，否则就很难交到朋友，更不用说知心的朋友了。