日常生活中，不少热恋中的情侣亲密无间，形影不离，一日不见，如隔三秋，但久而久之，有一方就会感到透不过气，想要挣脱，而另一方却一如既往，乐此不疲。这时，爱情的危机就出现了。
为什么他要挣脱我的爱
24岁的瑞洁中学时代就喜欢看各类爱情小说、电影、连续剧等，可马上踏出大学校门的她却仍旧名花无主。看着姐妹们一个个与男友整日亲亲我我，她嫉妒万分，心中对爱情的渴望也日益强烈。
后来，瑞洁在一家单位实习，结识了一位与她年龄、学历、家庭背景都相当的男孩--冠龙。经过了解，瑞洁知道冠龙在大学时曾经谈过一次恋爱，但终因性格差异太大而分手。两人在工作中话题逐渐越来越多，由于冠龙有一定经验，敢于主动表白，很快，爱情的火焰便在两颗年轻的心之间燃起。
初次坠入爱河的瑞洁甜蜜无比，正如一首歌中所唱："才说再见，就开始忍不住想见面。"
冠龙也比较细心，总是通过各种方式对瑞洁嘘寒问暖：提醒她要多加衣服，要多喝水等等。杰瑞长这么大第一次被人关心到这种程度，每天都感觉幸福无比。
半年之后，两人同居了，亲密的关系又更进一步。之后一段时间，两人整日甜言蜜语，彼此不知向对方说过多少声"我爱你"。杰瑞已暗中决定要将自己的一生托付给冠龙。
爱情需要时间来考验，可他俩的爱情在时间面前却逐渐显得脆弱不堪。渐渐地，冠龙对瑞洁的关怀逐日减淡，可瑞洁对冠龙的关怀却与日俱增。冠龙出门前瑞洁要他必须按照自己的建议穿衣戴帽，不然就不依不饶；出去吃饭时瑞洁不停给冠龙夹菜，冠龙有时不耐烦地说"我不爱吃，我自己来"，瑞洁也从不答应。
某天，瑞洁上网时无意中浏览了冠龙的聊天记录，发现他跟很多女性朋友都过于亲密。先不说内容，光是那些称呼就让瑞洁受不了：心肝、甜心、宝贝、乖乖，应有尽有。瑞洁第一次谈恋爱，哪里受得了这些，于是在冠龙面前大发雷霆，又哭又闹，逼着冠龙发誓保证再不出现这类情况，而且要他交出自己QQ及邮箱的所有密码。冠龙单独出去一会儿，瑞洁就会打来N个电话询问他在干嘛，什么时候回来。冠龙感觉自己时刻被人监视着，毫无自由可言。
之后，冠龙越发感到受不了，有些透不过气来的感觉。于是，两人之间的争吵变得越来越频繁。有一次冠龙甚至差点动手打瑞洁，这让瑞洁的心疼痛无比。
终于有一天，两人争吵过后，冠龙毅然决然地搬出了两人租住的小屋。临走时冠龙留下一句话："我不会再回来了，我们就此分手吧。希望你不要来找我，让我开始新的生活吧。和你在一起我感觉透不过气。"
瑞洁傻傻地看着冠龙头也不回地离开，整个人长时间僵在那里。之后，她还是忍不住给冠龙打了电话。冠龙先是不接，后来在瑞洁的短信威胁下，干脆直接换了号。瑞洁彻底绝望了，她不明白为什么自己对他的爱换来了这样一个可悲的结局。
之所以造成这样的结局，冠龙固然有不可推卸的责任，但不少问题还出在瑞洁身上，最主要的就是她那令人透不过气的爱情方式。
爱不该成为枷锁
我们渴望爱情，当爱情来临后我们都希望这份爱能够恒久不变，因此很多人想尽一切办法去守住这份爱情。可如果方法不对，就会适得其反。
瑞洁正是如此，之前心中对爱情的期盼如饥似渴，当爱情来临后自然不会轻易放手：一方面享受着爱情的甜蜜，一方面对男友关爱有加。当她发现问题后更是害怕自己的爱会失去，于是千方百计去限制对方，结果男友感觉透不过气，最终选择了离开。
生活在人类社会中，我们一方面要不断与众人接触，一方面也需要有自己的私人空间。无论是家人关系、朋友关系、同事关系等都是如此。爱情关系自然也不例外。如果失去了这样的空间，不但对方感觉透不过气，时间一长，我们自己也会觉得被一副无形的枷锁所限制，甚至感到窒息与痛苦。
冠龙因为瑞洁的限制感到不自由，难道瑞洁就感到很自由吗？她对冠龙关爱备至，自己也会时常为他的一举一动牵肠挂肚，而实际上这其中有很多都是不必要的，比如为冠龙的穿衣戴帽操心，为他的饮食方式操心。当发现冠龙有些见异思迁后，瑞洁的自由更是被牢牢限制住了。她会整日对冠龙的行为疑神疑鬼，会不由自主地去监视他的所作所为，而放弃了自己本该做的事。这样一来，她在限制对方自由的同时，也就相当于限制了自己。
当爱还存在的时候，懂得适当放手给爱留出一定空间，才是一种真正的爱。如果一个人的爱必须表现为双方要长时间黏在一起，往往是因为担心、害怕、嫉妒、缺乏安全感等，这其实是一种不自信和自私的表现，是因为自己依旧在渴望索取，而不是因为爱对方，愿意为对方付出。
人们常说"爱之越深，恨之越切"，认为爱的对立面是恨。其实并不是这样，爱的对立面应该是"不爱"，而"不爱"的通常表现就是淡漠。当一个人爱你的时候，他（她）会关心你，心疼你；当他（她）恨你的时候，会伤害，报复你，但心中还是在爱你。当对方对你表现出淡漠，你的一举一动他（她）都无动于衷，不再有任何回应，那只能表明这份爱已经消失。这是在限制对方也是无济于事的。
冠龙之所以见异思迁，有他自身不忠贞的原因，另一方面也表现出他对瑞洁的爱已变得逐渐淡漠。当瑞洁进一步限制他的自由时，这份爱就更加淡漠，以至于到最后毫无留恋地选择了离开，这时候他的爱已变为了"不爱"，瑞洁再去挽留也是毫无意义的。
如果瑞洁在一开始就能觉察到这个问题，而采取给对方一点自由空间的做法，这份爱的挽回还是颇有希望的。
让爱自由呼吸
很多青年朋友的爱情和瑞洁一样，青涩而脆弱，很难经得起时间的考验。如果再加上一副枷锁，反而会让爱提前夭折，那么，我们该如何避免这种不良结局的发生呢？
首先，恋爱前不要太"馋"。瑞洁长久以来对爱情过于渴望，这就是一种"馋"的心理，而且"馋"得有些饥不择食，失去了理智。一看到对方某些条件差不多，再对自己稍微好点，就更是被所谓的爱情冲昏了头脑。以至于对方最初是否只是抱着玩玩的态度也全然不加考虑。结果，一着不慎，满盘皆输。因此广大青年朋友一定要控制自己对待爱情的"馋嘴"心理，即使之前从未体会过爱情的甜蜜，对爱情多么渴望，也不能不假思索，躁然冒进。
其次，恋爱中不可太"黏"。我们都知道距离产生美，两个人太近了，时间一久，难免有一方会产生厌倦感。如果一方再整天黏着对方，则更是会遭致反感。瑞洁就是因为这种"黏"让冠龙感觉透不过气，最终选择了离开。因此，给对方一些空间，给自己一些空间，如果你们的爱足够牢固，空间和距离只会加深双方的依恋，而不会使爱情淡漠。
再次，信任和宽容令爱自由而稳固。虽然瑞洁和冠龙的爱情从一开始就根基不稳，但如果恋爱过程中相处恰当，照样可以日久生真情，变得牢不可摧。信任和宽容正是恋爱过程中的关键所在。如果一方对爱产生了怀疑，就会令爱大打折扣，当然我们谁都不愿轻易放弃，年轻人总有犯错的时候，这时候需要的就是宽容和大度了。瑞洁对冠龙产生怀疑是有根据的，可假如她告诉冠龙："我相信你QQ上那些只是闹着玩玩，不是认真的"，之后也不干涉他的行为，依旧对他关爱如初，相信冠龙也会被他的信任和包容所打动，会更加爱她，并痛改前非。
最后，覆水难收时不如全身而退。如果一份爱已没有挽回的余地，那么不如全身而退，给对方自由，给自己自由。很多像瑞洁一样的痴情女性，因为无法放弃曾经有过的美好感觉，无法放下曾经拥有的执着，结果不但将沉重的回忆压在自己身上，也让对方感到烦恼和痛苦。有人还想通过胁迫来惩罚对方，让对方内疚、不安心，结果反而令对方将仅有的一丝美好回忆也化为拖累和厌倦，而自己却是受伤害最深的一个。与其如此，不如全身而退，吸取经验教训，给双方一个重新开始的机会。也许这不是一件容易的事，但却是唯一的办法。
总结提示：
我们不能让青春的爱情透不过气，但也不能听之任之，让其放纵自流。我们知道年轻的心灵容易在感情上犯错，但如果我们只是一味地包容，有时反而会使对方感觉你对这份爱并不在乎，有人甚至会无所顾忌地一犯再犯。因此我们要把握好包容与信任的度，既适当提醒，又不过分限制，要体现出你是真正地心中有对方，是在为对方着想，是在爱对方，这样必定能收到更好的效果。