妊娠：一段最幸福的旅程
妊娠对每位女性来说，都是一段难忘的经历，期间必定会有幸福和期待，也有痛苦和担忧。尤其对初孕的准妈妈来说，总是有很多困惑和不解，因此也会产生迷茫和恐惧。
本篇是本书的上半部分，收纳了从孕前到临产的内容，主要包括孕前准备、优生计划、受孕指南、孕期饮食、孕期保健、胎教方案等，将孕前到孕中准爸爸与准妈妈的衣、食、住、行全部囊括在内，给即将成为父母的年轻人一个指引、一点提醒、一句温暖。
孕育是一件神奇的事情，本章将用很多图片来详细地为读者展示这一奇妙的过程，让准备怀孕或者已经怀孕的准妈妈了解自己将要踏上的旅程，更科学、全面地认识怀孕这件人生中的大事。
人体受精全过程
1.等候精子的卵子
卵子呈圆球形，直径大约是0～1毫米，比精子要大得多。卵子之所以比较大，是因为其核外还带有很多营养物质细胞质。这些营养物质细胞质一部分会在受精后分裂，为构成个体细胞提供能量，另一部分则成为构成个体细胞的物质。
2.寻求卵子的精子
精子的形状很像蝌蚪，由头部、身体和尾巴三部分组成，长度仅为0～05毫米，是用肉眼很难看到的。男性****产生的2亿个左右精子中，大约有15%为畸形，这些畸形的精子不具备与卵子结合的能力，因此它们不是产生畸形儿的罪魁祸首。
其余的健康精子则成为角逐者，它们进入了女性的****后，便会以相当于每秒钟0.05毫米的速度飞快地朝前游动，期待着与卵子结合。
3.精子与卵子的结合
胜利的精子来到卵子身边，便会从头部分泌出一种叫做透明质酸酶的物质，这种酶可以分解卵子
表面物质，使精子能够穿过卵子的膜状部分。
此后，精子的头部最先被卵子吸入，而尾部开始脱落。完成了这一巨大任务的精子就会安静地待在卵子核的身边，像是要消除疲劳一样，等待着与卵子核合为一体。
而合为一体并形成单核受精卵的这一过程大概发生在几小时后。
4.细胞分裂
由精子和卵子结合而形成的受精卵是由46个染色体合成的生命体，其中卵子和精子的染色体分别为23个。
受精卵形成后，便开始进行细胞分裂，在成倍的分裂过程中，受精卵为了着床而向子宫游动。
5.受精卵着床
受精卵着床是妊娠成功的标志。受精卵被输卵管壁上的纤毛推向子宫，在受精3～4天后形成胚芽，并且进入子宫内部。在受精后的5～7天，受精卵完成着床，进入子宫内膜——这里是专门为受精卵准备的温床。
在这里，受精卵可以汲取充足的养分，并开始迅速成长。
宝宝280天的成长记录
Step1：妊娠一个月的胎儿
妊娠第一个月的胎儿身长1厘米，重量大约为1克，看起来很微小。此时的他刚刚在子宫着床，头部的分量是身体的一半，很像一条鱼。
从外形上看，几乎看不出任何“人”的特征，尽管如此，长大后的性别、肤色、发色、身高等遗传因素在这一时刻就已经基本确定了。
胎儿最先发育的是神经，而神经又会分为大脑和脊髓继续发育，并最终形成中枢神经。
在中枢神经形成之后，血液系统和循环系统又相继发育，胎儿的脏器和肌肉组织就开始逐步发育了。
Step2：妊娠两个月的胎儿
妊娠两个月的胎儿已经有了人的形状，身体分为两部分，可以分辨出大脑和身体了。
此时的他身长2.5厘米左右，体重大约为4克。在妊娠6周之后，胎儿开始出现心脏搏动。与此同时，心脏开始产生了向全身输送血液的能力。
到了妊娠7周时，父母就可以通过超声波观察到胎儿的心脏搏动和身体蠕动。
Step3：妊娠三个月的胎儿
到了妊娠第三个月，胎儿的脑细胞几乎完成了成长。此时胎儿的手脚和身躯明显地发育，整个身体分为三部分：头、上半身、下半身。
胎儿的内脏在这一阶段也正在逐渐发育，五脏六腑的功能都在初期发育阶段。
此时胎儿的内脏较长，几乎能绕成圈；肌肉组织也在发育阶段。虽然此时胎儿的发育已经取得了阶段性的进展，但是整个身体看起来仍然是透明的。
值得一提的是，此时胎儿的眼球上已经生成了眼皮，而且还长出了汗毛一样的睫毛；耳朵也初具“规模”，父母还可以通过超声波观察胎儿的嘴巴和鼻孔。
妊娠12周时，胎儿的性器官已经十分发达，但父母无法用肉眼看出胎儿的性别，尚需耐心等待。
Step4：妊娠四个月的胎儿
到了妊娠第15周，胎儿的脏器功能已经发育完备，此时的胎儿身长差不多是成人的手掌大小，而体重也明显增加。
此时，胎儿的脏器开始归位，原本位于脖子附近的肺和心脏开始下移，直至胸腔内。心脏搏动得十分有力，血液几乎可以流到胎儿身体的每个部位，透明的肤色也渐渐改变，开始变红。
除此之外，头发和胎毛开始生长，骨骼和肌肉也逐渐发育，并且生成了手指和脚趾。
更有趣的是，此时的胎儿开始出现各种常人的表情和动作，如打哈欠、蠕动嘴巴（为日后吮吸乳汁做准备）、皱眉头、伸懒腰、深呼吸等。有时候，胎儿还会因为吞下了羊水而打嗝。
Step5：妊娠五个月的胎儿
妊娠五个月的胎儿的身体逐渐形成四等分：头部、上半身身体、双手、双腿。
值得一提的是胎儿耳部的发育，他已经具备了听力，能够依稀听到外部的声音。
如果此时父母呼唤胎儿，他是能够感觉到的。
胎儿的眼部也逐步发育完善，视网膜开始发育，虽然还是被眼皮覆盖，但是对光线已经能够有反应。此时，眼部睫毛和眉毛是白色的，眼睛能够直视前方。
此时胎儿的神经系统也开始发育，已经能够感受到妈妈的喜怒哀乐。
这是因为母体会随着情绪的变化分泌出不同的激素，并通过脐带传送到胎儿的血液里。
Step6：妊娠六个月的胎儿
妊娠六个月的胎儿的肌肉组织发育并逐步完善，胎儿已经可以做各种动作，如舒展手臂、踢腿、用手抓捏、转身等“高难度”动作。由于骨骼变得坚硬，此时的胎儿已经十分结实，只是样子还不是很好看——肤色发红，由于没有皮下脂肪，整个人显得皱巴巴的。
此时的胎儿在喝了羊水之后，开始排尿；吸收了养料之后，也开始形成粪便，并且保存在直肠内（正因为如此，胎儿一出生就会立即排泄胎便）；他的味觉也变得越来越发达，对味道的鉴别力甚至高于成年人，因为胎儿嘴里的味蕾多于成人。
Step7：妊娠七个月的胎儿
妊娠七个月的胎儿已经能够分辨白天和黑夜，这是妈妈分泌的褪黑色素的功劳。
虽然此时胎儿的眼睛仍然看不见物体，但是他能够通过妈妈来感知外界事物。
到妊娠27周结束时，胎儿才逐渐能够看见物体。
此时最值得一提的是胎儿肺部的发育。在妊娠第七个月里，胎儿的肺部是发育最快的。为了吸收氧气、呼出二氧化碳，肺泡周围的血管会变得越来越多。
此时胎儿的体重会明显增加，他会通过脐带拼命地从妈妈身上汲取养分，并长得越来越胖。
Step8：妊娠八个月的胎儿
妊娠八个月的胎儿肌肉发达，随着大脑的发育，神经功能也逐渐完善，骨骼发育更是处于几乎完成的状态。
此时，妈妈子宫内的羊水量已经增加到了最大限度，因此胎儿的活动空间变得越来越小，所以动作会显得有些迟缓。
值得一提的是，此时胎儿的横膈膜开始活动，带动了呼吸的练习，为将要迎来的新环境做适应准备。
神秘的遗传世界
怀孕的妈妈都很关心宝宝的相貌，这就需要进入神秘的遗传世界，自己来分析孩子将来会长成什么样。
一般而言，宝宝将来的以下特征是与遗传息息相关的。
1.寿命
寿命是有遗传基础的。在生活中，如果一个家族中的成员个个长寿，那么后代也会一样。
因此，如果你的家族中有长寿的先例，那么你的孩子长寿的可能性就会变大。
最有说服力的是对同卵双胞胎的调查。资料统计，60～75岁死去的双胞胎，女性双胞胎死亡的时间平均相差2年，男性双胞胎差4年。
当然，寿命是受很多外界因素影响的，遗传对寿命的影响绝非百分之百。
2.身高
人的身高有70%取决于遗传，后天因素的影响只占到30%。一般来讲，如果父母身材较高，孩子身材高的机会为3，矮的机会为1，身材偏矮则反之；如
果父母中一人较高，一人较低，就取决于其他因素。下面附上常用的身高遗传公式：
男孩成年身高（厘米）＝〔父亲身高＋（母亲身高＋13）〕÷2±7.5
女孩成年身高（厘米）＝〔（父亲身高－13）＋母亲身高〕÷2±6
3.体重
体重是有一定的遗传性的。如生活中的一些人，即使吃同样的食物，保持着相同的运动量，然而胖瘦却不一样。这是因为不同的人有着不同的代谢率，代谢率较高的人就容易变瘦，而所谓的代谢率是由遗传因素决定的。
如果父母都属于易长胖的类型，那么孩子就容易偏胖。因此，父母要根据实际情况来保证孩子日后的营养均衡。
总之，如果父母中有一人偏胖，孩子发胖的机会是30%；如果父母双方都偏胖，孩子发胖的机会是50%～60%。
当然，孩子的身材也受很多外界因素的影响，父母的遗传因素并不是绝对的。
4.肤色
肤色让人别无选择，在遗传时往往会不偏不倚。它总是遵循着“相乘后再平均”的法则。
因此，孩子的肤色总是综合父母的，如父母皮肤较黑，那么想生出白嫩肌肤的孩子几乎是不可能的。如果父母中一个人较黑，一个人较白，那么孩子就会有一个“中性肤色”。
因此，黄种人生的孩子肤色一定偏黄，黑种人生的孩子肤色一定偏黑，这几乎是无法改变的。
5.眼睛
形状：孩子眼睛的形状很显然是受父母影响的。对孩子来讲，眼形、眼睛的大小是遗传自父母的，且大眼睛相对小眼睛而言是显性遗传，所以父母中只要有一方是大眼睛，那么生大眼睛孩子的可能就很大。
双眼皮：一般而言，如果一个单眼皮的人与一个双眼皮的人结婚，所生的孩子极有可能是双眼皮。
还有一种情况：一些孩子出生时是单眼皮，然而在成年后，又会长出双眼皮。
据统计，在婴幼儿中双眼皮的比例只占总数的1/5，中学生中双眼皮的比例占到2/5，而大学生中双眼皮的比例占到1/2。但如果父母都是单眼皮，孩子一般也是单眼皮。
眼球颜色：在眼球颜色方面，黑色等深颜色相对于浅颜色而言是显性遗传。
因此，如果你是黑眼睛，想生一个蓝眼睛的孩子，选择了一个蓝眼睛人做爱人，但因为你是黑眼睛，所以所生的孩子也不会是蓝眼睛。
睫毛：一般而言，父母双方都有动人的长睫毛，那么孩子是长睫毛的可能性就很大。
父母中有一方是长睫毛，那么孩子是长睫毛的可能性也很大，因为长睫毛也是显性遗传的。
6.鼻子
一般来讲，鼻子大、高而鼻孔宽的人呈显性遗传。因此，父母中只要有一人是挺直的鼻梁，那么孩子被遗传的可能性就很大。
除此之外，鼻子的遗传基因会一直持续到成年，这和双眼皮一样，就是说，如果孩子小时候是矮鼻梁，长到成年后还有可能变成高鼻梁。
7.耳朵
耳朵的形状是遗传的，而且大耳朵是显性遗传，小耳朵是隐性遗传。
就是说，如果父母中有一方是大耳朵，那么孩子有一对大耳朵的可能性就大大提高。
8.下颚
下颚绝对是显性遗传，只要父母中有一方有突出的大下巴，那么孩子十有八九会长成相似的下巴，这种特征表现得非常明显。
9.声音
一般而言，孩子的声音与父母的声音相似度非常高，甚至会比长相、形体更甚。
一般而言，男孩的声音与父亲接近，而女孩的声音则与母亲接近。
10.智力
智力并不完全由遗传因素决定，但与遗传有一定关系。
一般而言，一个人智力的发育取决于环境和遗传两个方面。其中，遗传决定了智力因素中的60%，而环境则决定了另外40%。通常，那些智商在140分以上的孩子，其父母也都是高智商的人。
除了遗传因素外，父母要关注孩子的两个智力发育高峰期。脑细胞发育的第一高峰出现在胎儿的10～18周，而第二高峰出现在孩子出生后的3～6个月。
如果父母期望孩子非常聪明，就应当在第一个高峰期内注意摄取营养，在第二高峰期进行合理的母乳喂养。
11.情商
除了智力之外，情商（是指人的个性、脾气、处事能力、交际能力等方面）也受遗传因素的影响。
比如，很多孩子在成年后的处事能力、交际能力都像爸爸，而脾气、个性等通常都会与母亲很相像。
12.父母天赋
无论是父母中的哪一方，某些方面的天赋都有可能遗传给孩子，使孩子具备某方面的潜能。因此父母应当结合自身的情况，然后，对孩子进行合理的潜能开发。
从古代开始，就出现了很多高智能结构的家族，如音乐家巴赫、莫扎特和韦伯家族中，几代人中都有诸多的音乐家出现。著名的科学家祖冲之的儿子祖桓之、孙子祖皓都是机械发明家，他们还是非常著名的天文学家和数学家。这些家庭案例都说明了先天和后天因素对才艺天赋的作用。