刚开始有朋友叫我出去踢足球，我坚决拒绝。坐在窗边，看着同学们玩得那么高兴，虽然心里有些痒痒，可我还是会逼自己继续学习，但我发现这样的学习效果并不好，心想老师不是说过“学要学得认真，玩要玩个痛快”吗，不如自己也出去玩一会儿吧！这一玩不要紧，我把学习计划的事情全部抛在了脑后。半个月后，我突然想起我的学习计划，拿出本子一看，每科复习内容只写了前几页，心里非常懊悔。
阿宝 15岁
随着知识领域不断扩大，求知欲的增强，再加上充沛的精力，男孩们可能同时对多件事情产生兴趣。他们是发自内心地想去尝试、参与、学习，有热情，但也很冲动，一旦有其他新鲜事物出现或发现任务很难完成，他们的热情也会在瞬间淡去，出现轻言放弃，做事不够持久的毛病。
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不虚度的青春期——智慧地坚持
很多男孩子都被自己的“三分钟热血”困扰着，认为自己做什么事情都不能持之以恒，永远是个失败者，其实坚持也需要智慧。拥有远大的理想、宏伟的抱负固然重要，但是如果目标太过渺茫，我们就会心生懈怠，最终打败我们的不是困难，而是倦怠。
在1984年的马拉松邀请赛中，一名看起来非常不起眼的矮个子日本选手山田本一成为比赛中的一匹黑马，夺得了此次比赛的冠军。当记者采访他凭借什么取得如此好的成绩时，他说：“凭借智慧战胜对手。”
当时人们都认为他在胡说，因为马拉松比赛更多的是靠体力与耐力，跟智慧没有太大关系，他的回答太过牵强。
可就在两年后的意大利国际马拉松比赛中，山田本一再次夺冠。面对记者相同的问题，他依然是同样的回答，人们依旧是一头雾水。
直到多年后，人们在他的自传中找寻到了答案，原来坚持真的需要智慧。他在自传中这样写道：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多千米的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多千米外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几千米时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。
男孩们，看到这个故事，你们是不是也有所领悟呢？远大的目标不可少，但坚持的智慧也不可或缺。不如将自己的目标分成多个小阶段，用每一次小的成功来激励自己奋勇前行。Fighting！相信你们一定会成功！
第6节 升学考之前
私房留言板：
马上就要中考了，同学们都在积极备考。看着黑板上的倒计时，想着一天天减少的时间，我本来也应该像其他同学一样积极备考的，可我就好像着了魔一样，就是没办法安心学习。
我平时学习成绩一直不错，可每次考试都不理想，经常是会做的题一到考场就出错。因为存在这样的毛病，所以我这次对待中考非常谨慎。提前半年的时间，我就每晚学到12点，每天都会做几套练习题。妈妈经常提醒我不要熬夜，但我知道自己的弱点在哪，只好通过不断做题来尽量弥补。
可最近我总感觉头晕，还经常有焦虑情绪，不爱吃饭。看到我这个样子，妈妈很担心，为了给我补充营养，她每天换着花样给我做好吃的，全家人也决定晚上暂时不看电视，以免打扰我学习。可他们越是这样，我就越心烦，偶尔还会发脾气。我知道这样不对，可就是没办法控制。
每天看到书桌上厚厚的复习资料，我就会突然产生把它们都撕掉的冲动。我好像产生了厌学的情绪，考试的日子马上就要到了，我该怎么办呀，真的好着急！
志飞 16岁
志飞同学的表现是典型的“考试综合征”+“考前焦虑症”。所谓的考试综合征，是指很多同学平时学习表现一直很优秀，可一上考场，头脑就一片空白，思维反应迟缓，以前会做的题，考试时怎么也做不出，考试结束一切又会恢复正常。考前焦虑症是指面临考试的时候会出现莫名的紧张、疲惫、焦虑、烦躁、记忆力不集中和成绩不稳定等表现。产生这些现象的原因是多方面的：一是考前准备不充分；二是过分看重考试；三是受外界环境的影响，如父母和老师的异常重视等，无形中就给孩子加了压。
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不虚度的青春期——轻松应对考前情绪
考前坏情绪不仅是学生参加重大考试的大敌，也会对我们的记忆力和身体健康产生不利影响，所以必须坚决克服。只有轻松上考场，才能取得好成绩。
1.对考试保持平常心。造成考前情绪和考场失利的主要原因多是由于对考试结果过分关注和担忧，给自己造成了巨大的心理压力。以平常心对待考试，把它作为一次普通的作业。平时当作战时看，战时当作平时看，可能会收获意想不到的好结果哟！
2.对自己充满信心。既然已经对考试做了充足的准备，就一定要对自己有信心，考试的内容不会超出自己所学范围，只要正常发挥，就一定没问题。
3.考前避免过度的体育锻炼，不要开夜车，使身体和精神处于最佳状态，才能考出好成绩。
4. 偶尔听听轻音乐，跟同学、老师或者家长聊聊天，适当放松心情。
第7节 逃课是冲动
私房留言板：
我是一名中考落榜生，成绩出来后，爸爸妈妈决定让我复习一年，我听从了他们的安排。我并不觉得这次考试失利是我对知识的掌握不够，而是因为我太紧张了，相信再给我一次机会的话我一定能够取得好成绩。
进入新班级的第一次模拟考试，我就证明了自己的猜测是对的，我取得了班级第一名的好成绩。在这之后，我对自己更有信心了。由于上课老师讲的内容我以前都学过，所以听的也就不那么认真了。同学们对我取得第一名的成绩并不在意，甚至对我这个突然闯入者有些敌意。我才懒得理他们，他们就是嫉妒我，为了逃离班级的低气压，我开始了逃课生活。
在我看来学习都是小case，只要我考试之前复习一下就OK了。我每天趁自习时间就会请假去医务室，之后偷偷溜出去上网，跟老师躲猫猫的感觉真的很爽。在网吧我结识了很多逃课的朋友，我跟他们不同的是，他们是因为学习不好，听不懂老师讲的内容所以选择逃课，而我是因为都懂了，不需要学习才做了这个选择，这就是我感到自豪的地方。
之后的几次模拟考试，虽然我没能夺得第一名的位置，但名次还算不错，可是这次期末考试的成绩出来了，我竟然是全班的倒数几名，这让我深受打击。都怪我当初一时冲动选择了逃课，现在这个成绩我要怎么跟爸爸妈妈交代，真的好后悔。
陶然 17岁
青春期的男孩子很容易迷恋上网络和电游，由于自控力差，所以在学习和逃课之间选择了后者。刚开始的时候他们也许还会自责，怕被抓，但是成功地尝到几次甜头后，就会越来越肆无忌惮，甚至会引以为傲。还有同学如陶然一样，过分自信，认为学习的内容都会，所以选择逃课，最终的苦果只能自己吃。冲动并不是逃课的理由，因为发现成绩有下降趋势的时候，陶然完全可以弥补，但是他的意志力最终还是输给了侥幸心理，青春期男生必须引以为戒。
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不虚度的青春期——摆脱厌学情绪
多数逃课的学生都是由于厌学造成的，厌学情绪与青少年的心理、生理特点和活动方式关系密切。青春期少年喜欢追求新鲜、刺激的事物，但由于社会竞争激烈，家长和老师认为孩子在这阶段应该利用一切时间来学习，用以提高竞争力，这就导致了青少年生活单调、毫无新意。于是孩子们开始讨厌家长、讨厌学校，对这种生活充满抱怨，之后开始寻找逃离的机会。那如何才能使青少年摆脱厌学情绪呢？
1.首先，男孩们要向家长、老师敞开心扉，向他们说明自己的不满情绪，引起他们的注意，并寻求帮助。
2.发现学习中的乐趣。可以与同学组成学习小组，互相帮助、良性竞争。
3.制定远大目标。男孩子应该具有长远的目光，不要仅仅局限于学习，可以想一想以后的工作、生活。学习是工具也是手段，它可以帮助我们实现梦想。
4.制定小目标。小目标的标准是“跳一跳，够得到”。看得到，努力后就能够实现的小目标会让自己信心倍增。
5.多参加户外活动，可以打篮球、踢足球、打网球，流汗是男人发泄情绪的不二选择，把自己的烦恼像球一样扔出去吧！
第8节 爱好太多惹麻烦
私房留言板：
我的外号叫作“百变星君”，并不是因为我的形象多变，而是我的爱好多变。我感兴趣的东西太多了，各种球类运动（篮球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、排球）、书法、画画、弹吉他，偶尔还会和老爸做些飞机、汽车模型。前两天妈妈带我去看话剧，我又对表演产生了兴趣。我的兴趣爱好越来越多，但我的学习成绩却不见起色，始终徘徊于班级第十名左右。
在别人看来，爱好多是好事，但在我看来却是烦恼。我涉猎的方向很多，却哪一样也不精通。篮球没有班长打得好，加入了足球队，却只是一名候补队员，吉他只会弹几首曲子。我的注意力太分散了，会不会终究一事无成？我真的好矛盾，是不是应该放弃这些爱好专心学习呢？
思皓 14岁
求知欲强，什么都想涉猎，兴趣也非常广泛，这是青春期男孩身上一个显著的特点。这个时期的男孩似乎有用不完的精力，总是希望自己能够接触更宽广的领域，尽可能多地了解未知的世界。但也有一些男孩因为爱好太多而感到困惑，认为自己兴趣太多，而占用了学习精力。
首先男孩们要弄清自己把事物是当成兴趣还是一时好奇，如果是兴趣，可以考虑坚持下去，也许日后它会成为你的职业。但也要知道兴趣广泛的人最终可能会出现两种结果，一种是成为专家，一种是“半瓶醋”。如果感觉学习和兴趣很难兼顾，不如精简自己的兴趣，其他不太感兴趣的只作为常识进行简单了解即可。
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不虚度的青春期——第十名效应
有研究显示，在校期间学习最好的同学，就业以后未必是最成功的，相反，排在第四名至第十名左右的学生长大后往往会更优秀，这也就是人们常说的“第十名效应”。
为了弄清其中的缘由，杭州天长小学周武老师开始了针对150多名学生的长达10年的追踪调查。调查结果显示，学生的成长并不是一个稳定的过程，而是随着年级升高不断发生变化的动态过程。小学时学习好的同学，当升入高年级，成绩名次也可能会出现倒退现象。而小学时名次在7~15名的学生，进入初中、高中后，名次反而会前移。
造成这种现象的原因有很多，首先，学习好的同学，大多是把所有的时间都用在学校教育上，单纯地学习语文、数学这些老师、家长们认为是主科的学科上，而失去了培养兴趣以扩展知识面，追求个性的机会；其次，在校期间学习比较拔尖的学生，为了保住自己的名次，也会承受很大的心理压力，这也造成了他们心情压抑，后劲不足；还有一个重要原因就是，从小学到高中，学习好的学生，都是老师眼中的“宝”，所以老师和家长对其监督会非常严格，这也就让他们失掉了自我监督的能力。大学是一个全面展示自我，并且要求高度自律的地方，这对于从小到大被一群人关注的“优等生”来说绝对是当头一棒。这些就是优等生表现不断后退的原因所在。
著名心理学家斯腾伯格把学业上表现出来的智力称为“惰性智力”，而成功智力是达到人生中主要目标的智力，它包括：创造性能力、分析性能力和实践性能力。
所以同学们，在追求成功的路上，分数并不是我们的全部，它仅仅是一个小路障而已，我们要有意识地培养人际沟通能力、管理领导能力、艺术创作能力、动手能力，还要带着热情去学习，带着好奇心去了解未知世界，相信我们一定会找寻到最成功的自己！
第9节 不想约束成长，那就自主成长
私房留言板：
我已经是大人了，不知道爸爸妈妈为什么总像看小孩子似的盯着我，每天放学就问我老师留什么作业，之后在书房陪着我写作业，直到我完成，一样一样检查合格后，他们才肯离开，弄得我像犯人一样。有时候我写累了想歇一会儿，他们就长篇大论，我又不是孙悟空，干吗总对我念紧箍咒呀！
我知道他们是为了我好，可是我真的快窒息了。有一天我跟他们说我有一个同学辍学不念了，感觉他挺有气魄的。没想到老爸、老妈就因为我说的这样一句话紧张了起来，跟我说绝对不能跟他学，那样是没有好结果的，上学的年纪辍学以后会后悔的，还叫我以后不要跟他来往。
我感觉他们真的不可理喻，我又没说我也要辍学，他们干吗那么紧张，况且人家辍学怎么就没前途了，还让我跟他断绝关系，太过分了，我再也不想跟他们说自己的事了。
无奈书生 15岁