书城亲子再忙也能做个好爸妈
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第34章 扬长避短:运用BANK方法

正面强化的力量是巨大的,当父母持续关注并真心赏识孩子的某个优势时,孩子就会在这方面变得更为强大。

一班心理学学生决定现场对他们的教授做一个试验,而试验的主题就是教授正在讲的“正面强化”。他们企图通过“正面强化”来让教授站在与他平常位置截然相反的讲台另一边。

课堂开始后,每当教授朝着他们想让他站的位置方向走动时,学生们就会通过集中注意力、认真记笔记、积极回答问题来鼓励教授;而每当教授由于惯性又往原来的位置移动时,学生们则通过无精打采、哈欠连天来消极反应。结果不出所料,在课程即将结束时,教授已经稳稳地站在了讲台的另一边。

鼓励的力量是巨大的,当我们关注并且赏识孩子的某个优点时,孩子就会在这方面更加优秀;反之,如果我们总是忽略它,优点则会慢慢消失。

父母可以借助BANK工具来强化孩子的优点,扬孩子所长。

B……Baby steps:婴儿学步,把技能或品质分解成几个小步骤。

A……Acknowledge:承认孩子已经做得很好。

N……Nudge:推动孩子继续往前走。改变是有挑战性的,有时候甚至会让人惊慌失措。所以,父母不要推得太快,也不要推得太猛,前进往往是由进两步退一步构成的。

K……Keep encouraging:继续鼓励,你的鼓励会让孩子保持高度的积极性,直到达到最终的目标。

学以致用 使用BANK

想一个你打算帮助孩子进一步提升的技能和品格,借助BANK工具来达成目标。

你想正面强化孩子的哪一个技能或品格?

可以分解成哪些婴儿步?

你会承认孩子在哪方面已经做得不错?

如何推动孩子继续前行?

有哪些可以继续鼓励孩子的方式?