书城保健养生很经典很经典的食疗1000方
24730500000002

第2章 支气管炎

支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病。多由感染,物理化学刺激或过敏引起,是气管—支气管黏膜的炎症。临床上有急、慢性之分,常发病于寒冷季节或气候突变之时。其临床主要症状有咳嗽、咳痰。在中医学中属咳嗽、痰症、饮症等范畴。

参考方药

1.杏仁粥

“组成”杏仁15g 大米50g

“制法”杏仁去皮尖,水研滤汁,同大米50g,煮粥食用。

“服法”食用。

“按语”《本草求真》说杏仁既有发散风寒之能,复有下气除喘之力。所以凡风寒感冒、有喘咳、胸闷便秘者,服此粥最为合适。

2.生姜粥

“组成”大米150g 生姜25g 白糖适量

“制法”生姜切成末混入大米,加适量清水煮成稠粥。

“服法”食用即可。以3~5天为1个食程。

“按语”生姜发表散寒祛痰,有治中寒呕吐,止痰逆咳的功效。

3.苏子粥

“组成”苏子15g 大米100g

“制法”苏子15g研粉,大米100g,加水适量共煮粥,加白糖调味。

“服法”每天服2次。

“按语”此粥用于中老年人慢性支气管炎,咳嗽痰多,胸闷气喘,多服有效。

4.竹沥粥

“组成”大米150g 竹沥油15g 白糖适量

“制法”大米加清水用文火熬成粥,起锅前加入竹沥油,调入白糖。

“服法”食用。

“按语”竹沥清肺热去痰止渴,白糖清热润肺消炎。

尤适合于老年性慢性支气管炎者服用,但寒痰咳嗽及脾虚者忌食。

5.黄芪粥

“组成”黄芪20g 大米60g

“制法”煮粥加白糖适量。

“服法”食用。

“按语”本方具有补肺益肾,强心健脾之功。食用此粥乃具有扶正培本之意。

6.葱白粥

“组成”肥大葱白5段(各长3cm)糯米60g 生姜5片

“制法”葱白、生姜、糯米煮粥,粥成加米醋5ml,即可。

“服法”趁热食用。食后复被取微汗。

“按语”此方用葱姜辛温散寒发表;米醋温通经络以助药热,故对风寒感冒,有良好效果。

7.银耳粥

“组成”大米100g 银耳25g 冰糖适量

“制法”银耳冷水浸发后,去蒂加水焖煮至六成熟,倒入大米和适量水,微火熬成粥,起锅前加入冰糖。

“服法”食用。

“按语”银耳生津清肺热,冰糖消炎润肺。常食可治体虚肺燥热,咳痰带血症。

8.百合杏仁白糖粥

“组成”百合(鲜者良)50g 杏仁10g 大米50g 白糖适量

“制法”先煮米几沸后,放入百合(以去皮为好),杏仁(去皮尖),粥成后加糖。

“服法”晨起做早餐食之。

“按语”本方具有润肺止咳,和胃调中之功效。凡因肺胃阴伤以致肺失清肃而引起的干咳无痰,气逆作喘,即可食之。

9.薏米杏仁粥

“组成”薏米50g 杏仁(去皮心)10g 白糖适量

“制法”先煮薏米至半熟,放入杏仁,粥成加糖食之。

“服法”每早晨做点心饮食。

“按语”杏仁理肺止咳除痰,薏米健脾祛湿而通痹,二物相合,性平缓和,故对湿邪偏盛的咳嗽,无论偏寒偏热,皆可食之。

10.茯苓苡米粥

“组成”薏米60g 茯苓粉15g

“制法”加水适量,煮粥。

“服法”食用。

“按语”本方具有“上清肺热,下理脾湿”之功。但须久服。

11.杏梨饮

“组成”苦杏仁10g 大鸭梨1个

“制法”苦杏仁10g 去皮尖打碎,大鸭梨1个去核切块,加水适量与杏仁同煮。梨熟加冰糖少许。

“服法”不拘时饮用。

“按语”本方具有润肺清心,止热咳,消痰火之功。常用于燥热咳嗽。但风寒咳嗽不宜。

12.桑叶菊花饮

“组成”桑叶、菊花、薄荷、甘草各10g

“制法”合上诸药用滚水冲泡。

“服法”代茶频服。

“按语”本方具有疏风散热,清肺止咳之功,对风热感冒,药力甚专,效果良好。

13.蜜糖银花露

“组成”银花30g 白蜂蜜30g

“制法”银花30g,加水500ml,煎汁去渣,冷却后加白蜂蜜30g,调匀。

“服法”分3~4次服完。

“按语”本方具有润肺止咳之功。对风热咳嗽有显著疗效。

14.五味子汤

“组成”北五味子50g 紫苏梗6g 人参6g 砂糖100g

“制法”水煮熬成汁,去滓澄清,即可。

“服法”随意代茶饮之。(代葡萄酒饮)

“按语”人参益气生津,五味子敛阴而滋肾水,紫苏下气而肃肺,糖补益中气。故合饮此汤可治疗肺、肾两虚的咳嗽。

15.白菜鸡汤

“组成”老母鸡半只约350g 白菜心250g 黄精、葱、姜、精盐、味精各适量

“制法”鸡切块,加黄酒、姜、葱、清水用文火煮60~90分钟。白菜心从根部

剖成8片,加入后再沸煮5~10分钟,调味即可。

“服法”食用。

“按语”鸡汤及白菜利于治感冒、支气管炎,尤适于青年感冒始患者。

16.萝卜丝蛋汤

“组成”白萝卜250g 鸡蛋2只 蒜头1瓣 葱花、香油、精盐、味精各适量

“制法”萝卜洗净切成丝;蒜头拍碎切成茸,用油爆香后倒入萝卜丝略炒,加水沸煮5分钟后倒入蛋液,调味着薄芡,淋上麻油,撒上葱末。

“服法”食用。

“按语”此汤有降气化痰、润肺作用。尤利于治肺虚烦躁及慢性支气管炎。

17.百合芦笋汤

“组成”鲜百合100g 清水芦笋200g 精盐、味精各适量

“制法”百合掰成瓣撕去内腹,用盐搓后洗净,加适量清水煮至七成熟,然后加入切成寸段的芦笋并调味。

“服法”食用。

“按语”本汤具有清心安神,润肺止咳之功。

18.简化清燥救肺汤

“组成”桑叶、生石膏各20g 沙参、麦冬、杏仁各15g 甘草10g

“制法”生石膏加水500ml煮:30分钟后,加余药共煎,滤去渣,加白糖或鲜梨汁,即可。

“服法”代茶频服,每日数次。

“按语”本方经多年临床验证,此方对肺部燥热咳嗽有奇效。

19.麻油猪肺

“组成”猪肺1只 黄酒、葱、姜、酱油、香油、精盐、白糖、味精各适量

“制法”将猪肺管口套上水管,冲净血污,撕去表皮后,切成块,以酒、葱、姜、盐渍20分钟。麻油烧至六七成热,倒入肺块,翻炒片刻后调味沸煮熟。

“服法”食用。

“按语”此菜可治肺虚久咳,去脓痰和平胸痛,气促。

20.五味子鸡蛋

“组成”北五味250g 新鲜红皮鸡蛋10个

“制法”先将北五味子煮汁,待冷入鸡蛋浸泡,6~7天。

“服法”每日早晨用滚水或热黄酒冲服。服时加白糖适量。

“按语”此方有温补肺肾,止咳平喘之效。宜于虚寒咳嗽;痰黄有热者,不宜服用。热天服之,预防复发甚好。

21.冷拌茼蒿菜

“组成”茼蒿菜(蓬蒿菜)250g 黑芝香10g 酱油、麻油、精盐、味精各适量

“制法”茼蒿菜切段,沸水焯熟沥干;黑芝香炒香碾碎,拌和加上调料。

“服法”食用。

“按语”此菜有润肺清痰止咳,治干咳、咳嗽痰浓的功效。

22.葱头炖麻雀

“组成”麻雀(光)10只 洋葱50g 黄酒、精盐、味精各适量

“制法”麻雀洗净切成两半,加黄酒、精盐渍20分钟;洋葱切丝用油爆香后放于麻雀上,装碗调味炖酥。

“服法”食用。

“按语”本方可有预防感冒和止咳的作用。

23.鲜菇炒丝瓜

“组成”丝瓜250g 鲜香菇100g 精盐、白糖、味精各适量

“制法”丝瓜刨皮切片,加盐渍10分钟,鲜香菇切薄片,油烧至六成热,入香菇煸透,加入丝瓜,翻炒后调味煮5分钟。

“服法”食用。

“按语”此菜有预防感冒,清热毒、化痰止咳作用。

24.梨丝拌萝卜丝

“组成”白萝卜250g 梨100g 生姜、香油、精盐、味精各适量

“制法”白萝卜刨成丝,用沸水焯2分钟捞起,加上梨丝、姜汁及调味品拌和凉食。

“服法”食用。

“按语”此菜有润肺除痰,润喉止咳,治支气管炎,喉痛咳嗽的功效。

25.玉竹油豆腐嵌肉

“组成”玉竹30g 猪夹心肉250g 鸡蛋1个 黄精、葱、姜、酱油、白糖、味精各适量

“制法”猪肉斩成泥调入水淀粉后搅打成肉浆,油豆腐撕开一个小口,嵌入肉浆再合口。玉竹加适量水沸煮20分钟加入嵌肉油豆腐用文火焖煮40分钟。

“服法”食用。

“按语”此菜可解烦渴,治肺燥干咳。

26.四仁鸡子羹

“组成”银杏仁、甜杏仁各100g 花生仁、胡桃仁各200g 鸡蛋1个

“制法”上药捣碎,每日早晨取20g,加水300ml,煮数沸打入鸡蛋1个,冰糖适量。

“服法”顿服,连服半年。

“按语”此方有扶正固本;补肾润肺,纳气平喘功效。对慢性支气管炎合并肺气肿的老人最宜。

27.百合枇杷藕羹

“组成”百合(鲜者良)30g 枇杷30g_(去核)鲜藕30g洗切片 淀粉适量白糖少许

“制法”将百合、枇杷果肉和藕片合煎,将熟时放入适量淀粉调匀成羹,食时加白糖少许,亦可放入少许桂花。

“服法”不拘时食之。

“按语”本方具有滋阴润肺,清热止咳之功。适用于燥热伤肺,肺阴不足,虚热扰胸,以致肺失清肃而引起的干咳不止,甚至咳唾带血,口舌干燥,舌苔薄干,脉细数无力等症。

28.丝瓜番茄豆腐羹

“组成”丝瓜150g 嫩豆腐400g 番茄(西红柿)100g 姜、麻油、精盐、白糖、味精各适量

“制法”丝瓜刨去皮切成斜块,植物油烧熟略降温,爆香姜丝,下丝瓜块煸炒透,加水少许,推入豆腐,边用勺划散,边调味煮沸,下番茄片再煮2分钟,勾薄芡,淋上麻油。

“服法”食用。

“按语”本方具有清热解毒,止咳治喉痛之功效。

29.雪梨膏

“组成”鸭梨20个

“制法”鸭梨20个去核,榨取汁,兑炼蜜,收膏。

“服法”每服20ml,每天2次。

“按语”此膏可清肺热,润肺燥,主治干咳久咳,失音气促,痰中带血,并能生津降火。

“组成”桑杏10g 杏仁、沙参各5g 象贝母3g 梨皮15g 冰糖10g

“制法”水煎之。

“服法”代茶饮。

“按语”此方常用于急性支气管炎及病后余热未清之干咳无痰等症。