3．不要害羞谈论自己体形的烦恼
在挑选内衣时，可以大方坦率地告诉导购小姐自己想要的。如：想使小的胸部看起来大一些、想收紧下垂的胸部、想使小腹部平整些等等的愿望，这样挑选出理想内衣的比率就一下子提高了。
4．了解自己经常穿着的衣服类型
内衣不但需要配合体形，而且也要配合在不同场合搭配的外衣。如果能结合外衣的设计、面料和穿着季节、场合等，就更能体现穿衣者的品位和修养。如穿无袖上衣时，就要选择穿吊带缩向内侧的内衣。
5．不断试穿直到满意为止
嫌麻烦懒得反复多遍试穿的话，就不能遇到适合自己的内衣。比如同类型的束身内裤，在松紧方面或是提臀方面就有着千差万别。
如何选择一款合适的睡衣
要想选择一款合适的睡衣，需注意以下几点：
1．衣料要选择全棉的
比较理想的睡衣是针织睡衣，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维。因为棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和搔痒等现象，所以，这样的衣料贴身穿最舒适。丝绸睡衣虽然幼滑舒适，漂亮又性感，但不能吸汗，作为情趣睡衣倒是不错的选择。
2．颜色要选择淡雅的
首先因为深色染料对健康无益。淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松弛，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。
3．款式要选择有充足阔度的
睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的噩梦。另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗。
怎样挑选一件合身合心的衬衫
衬衫的合身与否关键在于两个部位：领口和袖口，此外也要注意身长和胸围宽窄度。购买衬衫时，首先应该知道自己的身材尺寸，拿不准时，不妨请人代量一下。还要注意领口的尺寸，领口太大了，穿上去不精神，而且显得土气；领口太小了，第一个扣子就难以扣上或解开，不但穿起来费劲，勒脖子，而且显得颈部很粗，十分难看。一般来说，衬衫领圈应比实际尺寸长2厘米左右，最适中的衬衫领子应是在扣上第一个扣子后，还能将食指、中指两根指头插进领口。衬衫袖子过长，显得拖沓、不精神，穿着也不方便；袖子过短，显得寒酸、不气派，而且也容易弄脏西装袖口。对衬衫袖长的要求是以手臂垂下，袖口刚好在手腕处最为理想，或者说袖口刚好把手腕盖住一点，袖口露出西装袖外2厘米左右为宜。
男式衬衫通常都是束在裤子里面穿，所以衬衫要有足够的长度，以便活动时衬衫不致从裤腰里面拉出来。此外，衬衫胸围也应有一定的宽容度，使转身、抬手自如。衬衫切忌偏瘦，看上去像捆在身上一样，既不美观也不舒服。
T恤选购小常识
T恤衫的选购小常识：
●T恤衫的款式变化主要在领、袖、兜、襟等四部位，如领多为翻领式，大小翻领、立领、平领、圆领、方领等。
●T恤衫是用不同质地的面料缝制而成，多采用纯棉或混纺织物加工而成。
●挑选T恤衫时要结合商标上的质量等级仔细观察有无织造、染色、缝制、破损、污渍等各种疵点，其中优等品最好，一等品次之。
●消费者在购买T恤衫后应注意保管好吊牌。服装吊牌上的洗涤使用说明、对消费者今后穿着洗涤有很大帮助。洗涤衣服时应按标志说明选择洗涤方式和洗涤用品。
●T恤衫多为贴身穿着，建议购买后上身之前先进行一次洗涤，可以将织物在染色加工过程中的残留物进一步去除。
选购瑜伽服的小常识
为了打坐的方便和舒适，瑜伽服应当舒适宽松些。紧身、热辣追求动感的健身服并不能代替瑜伽服，但是，宽袖大袍并不太适合女士的审美观点。所以，较为宽松一点的，或者上紧下松型的瑜伽服较为适合。挑选瑜伽服要注意以下两点：
1．一衣多用
练瑜伽的上衣，不一定是僧衣道袍的禅风服饰，讲求的是灵性、体悟，体悟的是舒适、感性的禅趣。因此，在选购上衣时，只要你多注意一些小细节，就能既符合禅意，又为你的美女气质加分。
2．松身
为自己准备上二套松身长裤，最好的带一点运动休闲风格的针织休闲长裤，也可以空闲时在家里穿着，现较为适合的材质有两种，一种是带莫代尔的棉质布料，松身，舒适，垂感好，吸汗好，美中不足的是排气性不够，当人香汗淋漓时会感到沾身，且易皱，要多花心思打理。另一种是涤纶加莱卡的功能面性，松身，舒适，吸汗好，排气一流，但也有缺点，垂感较莫代尔的棉质布料差点儿。裤长来说，九分或七分裤都可以，让你运动，休闲，时髦一具体现。
皮革服饰的鉴别、选购与保养
皮衣的选材一般是天然皮革，即指动物皮经鞣制加工而成用于穿着的产品。这里简要介绍一些皮衣鉴别和保养时应注意的事项：
1．鉴别
选购皮革制品首先要分辨是真皮还是假皮。假皮革即天然皮革的代用材料，常见的有人造革、合成革、再生革等。人造革是在布基上涂一层涂饰料，作为皮革的代用材料，从截面看能观察到布基的布丝头。合成革是用化工原料经化学处理而成，灼烧时有特殊气味而不是动物皮灼烧的焦味。应重点一提的是再生革，再生革是将皮革的下脚料进行磨研成细料，加上粘合剂再压制而成，所以灼烧起来也有真皮的焦味，截面看也类似真皮的纤维层，但是从表面看即使压花的也不会造出真皮表面那种形状深度的毛孔。无论是人造革、合成革还是再生革，其共同的特征是形状规则，表面无伤残、花纹一致、质地均匀。
2．选购
步入琳琅满目的皮革制品市场，国产皮革制品丰富多彩，进口皮革制品也纷纷亮相欲与国产品牌一争天下。皮衣作为服装中的高档消费品，人们选购时普遍存在一种“贱钱无好货”崇尚高价的心理，更认为进口皮革制衣的质量定是比国产的好。其实这是一种错误的观念。进口皮衣的原辅材料成本高，一般比国产原铺材料高30％～40％。国产皮革的质量提高很快，甚至皮革坚固、耐撕裂强度及表面耐干湿擦强度等各项指标都比进口皮革的平均水平略高一等。所以选购时不能单纯看皮衣的品牌和价格，应该全面的衡量和评价，从内在品质来选择。
旗袍选购常识
选择旗袍，要从年龄、体型、季节等多方面考虑：
●老年女性应选面料颜色稍深些的，款式要宽松一点，以体现庄重文静、典雅大方。中年妇女，宜选色彩富丽高雅，乃至带绣花、滚边的旗袍，体现雍容华贵。年轻女性，则宜选活泼时尚的款式，体现青春健美、朝气蓬勃。
●就季节来说，春秋两季天气凉爽，应选薄毛料或厚实的中长纤维的旗袍，穿着保暖又挺括。初夏天气渐热，可选化纤面料的半袖旗袍，轻便、凉爽，且价格便宜。盛夏时节，燥热难当，应选薄花布或丝绸制成的无领无袖旗袍，凉爽宜人。冬季也可以穿旗袍，不过得絮上丝绵、驼绒之类。
●旗袍的扣紧领高，能显得人庄重雅致，但也要看体态而选。脖子稍嫌细长的人，穿领子高的旗袍会暴露出脖子的欠缺，因此，要选领子矮些宽些的旗袍，旗袍下摆的开衩也要跟身高成正比。身材修长的人要穿开衩大些的，走起路来风姿绰约，煞是好看。若开衩小了，便裹腿难行。身体娇小的人穿旗袍，衩则要开得小些，如此才能谐调。
因此，挑选现成的旗袍一定要仔细试穿。
选婚纱前量好尺寸
测量尺寸的方法：
1．总长
从前颈窝垂直到脚底，不穿鞋。
2．胸围
以BP点（即乳点）为测量基点，用软皮尺向后水平测量一周。
3．腰围
以腰部最凹处、肘关节与腰部重合的地方开始，水平测量一周。
4．臀围
以大转子点为测点，用软皮尺水平测量一周。
5．中腰围
中腰围也称腹围，用软尺在腰围和臀围中间，水平测量一周。
6．颈根围
经前颈点、侧颈点、后颈点、侧颈点水平一周。
7．臂根围
经肩点、前后、腋点水平一周。
8．臂围
在上臂最丰满处水平测量一周。
9．袖长
测量自肩点经肘点至尺骨下端。
10．全肩宽
自肩的一端经后颈点到肩的另一端。
11．背宽
背宽为后腋点间的距离。
12．BP宽
两个BP最高点之间的距离。
购买牛仔裤时应该遵循什么原则
消费者在购买牛仔裤的时候，应该遵循什么原则来挑选？
●首先得挑版型，版型不适合自己，其他方面做得再好的牛仔裤都不应该去购买的。好的适合自己的版型，应该是穿上后，全身贴身舒服，没有勒的感觉，女孩子臀部和腿部曲线能体现完美，不要有不协调的松垮现象。
●版型和尺码合自己后，就看面料质地和洗水质量及车工质量，再检查下拉链等辅料质量，然后看产品中有没有自己中意的款式。
●最后综合价格因素，就可以考虑是否购买了。
选穿高跟鞋有哪些学问
穿高跟鞋上班和出门，可使体态和步姿优美。然而穿高跟鞋不当，可使人周身不适。当穿高跟鞋时，由于足部弓起，足顶的腱部和肌肉以及踝部和小腿都会收缩。脚趾被迫向上，足的球形部则被迫向下，这对足部非常敏感的部位产生很大的压力。穿着不合适的高跟鞋，会发生脚趾肿胀，有的还有灼痛感，甚至脚部会出现水疱。为了避免以上痛苦，像你提供如下要诀：
1．一定要选择合适的尺码
有些人穿高跟鞋老是伤脚，是由于选购的鞋不合穿。买新鞋，最好在傍晚或夜晚试穿；因为脚在不同时间大小变化。
2．不要匆匆忙忙地买
多选几种试穿，开始可从大号试穿，逐渐减号。
3．用鞋垫来预防滑动
首先应保证买来的鞋穿得舒适。但脚尖部和整体盖在脚背的鞋面不要太肥大，穿起来要使人感到不会夹脚或空隙太宽。
4．需要时才穿高跟鞋
每天应让脚有多次的休息，把鞋脱掉后按摩一下足部，把它们抬高，保持约5～10分钟，使其肌肉有机会伸长。当把高跟鞋脱下，换上平底鞋，要经常做脚部、小腿和大腿的伸展运动，这可预防肌肉疼痛。
对皮鞋的鉴别
如何鉴选一双适合自己的皮鞋呢？
1．造型优美
皮鞋的跟形和皮鞋的整体造型要好看。挑选时，应当挑选线条舒展，选型具有立体感，式样新颖，色彩雅致的。
2．皮鞋面和底材的挑选
皮鞋不但有猪皮，牛皮及正面革和修面革之分，且有全苯胺革、半苯胺革和充苯胺革之别。
●一般来说，猪皮革毛眼粗大、稀疏，大多是三个一组，成“品”字型，表面粒纹比较粗糙，不太光滑。牛皮革毛眼细小、稠密，一般5～7个排成一列，表面粒纹细腻、光滑。但是猪皮修饰面革的表面压上牛皮的毛眼粒纹后，就比较难辨认了。这时，可凭借日光的斜射，仔细观察鞋的表面，看它是否有一些直径为1～2毫米的斑晕均布，或是从其他一些部位观察革里面是否有直径约2毫米左右的斑块均布。若有，则无论表面修饰得如何，都肯定是猪皮鞋。
●其次就要检查一下做鞋的皮革是否柔软、丰满、富有弹性，表面是否光亮，颜色是否均匀一致，皮鞋面头部位不能有原皮伤，不能松面。
●皮鞋底天然皮革材料很少，多数是橡胶底，橡塑底、仿皮底、聚氨酯底，目前较为流行的是仿皮底。
3．规格质量
皮鞋里上一般应有4种标记：
●尺码是标明皮鞋长度的。
●编号，同双编号一致防止错对。
●型号是标明鞋楦肥瘦的。
●产品等级和检验工号，一般用同一个戳记，产品等级有标一级、二级。也有的标正品、副品，它说明产品质量的不同和价格的区别。检验工号是检验人员的代号。
运动鞋选择方程式
我们平时选择鞋的时候，只要舒适合脚就可以了。但是在做各种运动，尤其是一些剧烈的运动时，运动鞋的选择就很有讲究。所以，在选择运动鞋时要注意以下几点：
●运动鞋鞋底应有很好的缓冲材料来减轻跑跳时的震动。
●鞋体应较轻。
●鞋面可以是帆布、网面或皮革材料。
●鞋的内部设计应根据不同运动的受力部位不同而有细微的差异，而且要防止脚在鞋内有任何滑动。
●做各种球类运动时鞋面最好选择皮面，因为它的承受力和牢固性都比较好，而且为了做快速而稳健的移动，可以保护脚踝的鞋帮设计也是很必要的。
●如果你的踝关节和脚部受过伤，或者足弓有生理问题，那就应该征求足科医生的意见，对鞋做一些专门的处理。
安全选购羽绒服
质量差的羽绒服有可能对人体健康带来不利影响。选购时，应特别注意以下几个方面：
1．样式
新颖、别致、适体、大方、实用，以脱卸式为佳。
2．价格
一般以价格适中为宜，如价格过低，内在质量无法保证。
3．含绒量与充绒量
应选购自己需要的含绒量和充绒量，羽绒服的含绒量一般以70％及以上的为宜，具有一定的蓬松度和轻柔感。充绒量的多少，涉及羽绒服的保暖程度，应根据自己穿着的需要来确定。
4．回弹性
将蓬松的羽绒服揿一下，再松开后，迅速回弹；恢复原状的，说明羽绒的蓬松度良好。如含绒量低，掺有一定量的毛片或粉碎毛的，回弹性就差，回弹性差的羽绒服拎在手里有沉重感。
5．防钻绒性能：
羽绒制品面、里料应具有防绒钻性能，拍一拍，发现钻绒的羽绒制品肯定是劣品。由于羽绒具有柔滑的特性，有少量的绒丝从缝线中溢出是正常的。
6．透气性
羽绒服不能钻绒，但也要具有一定的透气性。如果羽绒服的面料、里料、胆料的透气性差，会造成穿着过程中的水汽不易散发，引起潮湿而感到不舒适，并且洗涤后不易晒干。以上两个因素都会使羽绒在受潮的条件下不同程度地变质，散发臭味。
7．气味
闻一闻，紧贴羽绒服制品做深呼吸，闻一下里面的气味，避免选购味重刺鼻的商品（一般说明这些羽绒服清洁度和耗氧指数未达标准），但由于羽绒是动物羽毛，有一定气味是正常的。
8．辅料
一件羽绒服上有不少辅料，如拉链、金属扣等，要检查是否美观、光滑、松紧适宜。
特别需要提醒的是，羽绒服上的各种标记应当齐全，如厂名、厂址、面料里料的成分含量、羽绒的种类及含绒量、充绒量的指标、洗涤标志、质量等级、执行标准代号等。选购羽绒服应到有质量信誉，售后服务规范的大中型商场，有利于保护消费者的合法权益。
如何选购手套
出门戴手套，既保暖，也可保护皮肤。在选购手套时，需注意以下几个方面：
●宜选购大小尺玛相适合的。太大达不到保暖效果，并使手指活动不便；太小使手部血液循环受阻，容易引起不适。
●冬天骑自行车戴的手套，不宜购人造革、尼龙或者过厚的材料。因为冬季人造革易发硬；尼龙又太滑，摩擦力小，骑车时容易手滑；材料过厚则使手指活动不便，这些都不利于骑车安全。
●小孩手皮肤嫩，宜选购柔软的棉绒线或弹性尼龙织品的手套。
●老年人血液循环较差，手足特别怕冷，皮肤也干燥，因此，应选购轻软的毛皮、绒线、棉绒手套。